Хэрэв та хөхний хорт хавдартай бол ажлын байрандаа хэлэх ёстой юу? Энэ талаар ярилцъя.

Эмч танд хөхний хорт хавдартай гэж хэлэхэд мянга мянган зүйл санаанд орж ирдэг байх. Эмчилгээ, гэр бүл, мөнгө, тэр ч байтугай ажлын талаар асуултууд гарч ирдэг биз дээ? Энэ бүхний дараа таны толгойд орж ирдэг хамгийн том асуулт бол "Би оффисдоо хэлэх үү? Даргадаа хэлэх үү? Найзууддаа хэлэх үү?" Энэ бол үнэхээр том шийдвэр юм. Энэ шийдвэрийг зөвхөн та л гаргаж чадна, танд тохирсон шийдвэр байх ёстой.

Чи үүнийг хэлэхийг хүсэж байна уу, үгүй ​​юу? Шийдвэр бүхэлдээ чинийх.

Энгийнээр хэлбэл, энэ бол таны хувийн эмнэлгийн мэдээлэл юм. Тиймээс та үүнийг хэн нэгэнд мэдэгдэх ёстой гэсэн хууль байхгүй. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ талаар ажлын байрандаа мэдэгдэх нь танд ашигтай байж болно.

Та эмчилгээ хийлгэхийн тулд хэдэн өдрийн чөлөө авах хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ, магадгүй танд гэрээсээ ажиллах гэх мэт үйлчилгээ хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд та дарга эсвэл Хүний нөөцийн хэлтэст энэ талаар хэлвэл эдгээр үйлчилгээг авахад илүү хялбар болно. Түүнчлэн, хэрэв таны хамгийн сайн найзууд оффис дээр байгаа бол тэдэнд хэлэх нь танд маш их сэтгэл санааны хүч чадал, тайтгарлыг өгөх болно.

Гэхдээ хэрэв та үүнийг нууцлахыг хүсвэл энэ нь таны эрх. Зарим хүмүүс үүнийг хэлбэл бусад нь тэднийг өрөвдсөн харцаар харах эсвэл ажилдаа сайн биш гэж бодох болно гэж боддог. Тиймээс хэрэв тийм бол үүнийг нууцлах нь дээр.

Одоо энэ шийдвэрийг гаргасан хэд хэдэн эмэгтэйн туршлагыг харцгаая. Эдгээр нь таны нөхцөл байдалд тохирсон зөв шийдвэр гаргахад тань тусалж магадгүй юм.

Энэ сорилтыг өөр өөр эмэгтэйчүүд хэрхэн даван туулсан бэ

1. "Би зөвхөн даргадаа болон хэдэн дотны найздаа л хэлсэн" - Нилминигийн түүх

Нилмини хөхний хорт хавдрын гуравдугаар үе шаттай байсан. Тэрээр химийн эмчилгээ хийлгэхээр төлөвлөгдсөн байв. Эмчилгээ эхэлмэгц гадаад төрх нь өөрчлөгдөж, үс нь унаж, ажилдаа ирж чадахгүй өдрүүд тохиолдохыг тэр мэдэж байсан. Тиймээс тэр ажлын байрандаа энэ талаар мэдэгдэхээр шийджээ.

"Би эхлээд шууд удирдлагадаа хэлсэн. Дараа нь, ойролцоогоор долоо хоногийн дараа би оффисын хэдэн дотны найзууддаа имэйл бичиж, дэлгэрэнгүй мэдээллийг нь хэлсэн." Тэрээр мөн удирдлагадаа багийнхаа бусад гишүүдэд хэлэх зөвшөөрөл олгосон. Дараа нь тэр түүхийг хүн бүрт дахин дахин ярих шаардлагагүй болсон.

Тэр шийдвэртээ маш их баяртай байна. "Миний удирдагч болон бусад найзууд надад маш эелдэг, ойлголцолтой хандсан. Би тэдэнд хэлэхэд таатай байсан бөгөөд тэдний зарим нь хорт хавдрын талаарх туршлагаасаа надтай хуваалцсан. Эдгээр түүхийг сонсох нь надад маш их хүч чадал өгсөн."

Нилминигийн оффисын найзууд цугларч, түүнийг химийн эмчилгээ хийлгэж байх өдрүүдэд хоол хүртэл бэлдэж өгсөн. Энэ нь түүний гэр бүлд ч бас том тус болсон. Гэхдээ хүн бүр ийм дэмжлэг авах орчинтой байдаггүй.

2. "Би оффис дээр хэнд ч хэлээгүй" - Дийпагийн түүх

Дипа бол өөрийн гэсэн олон нийттэй харилцах агентлаг ажиллуулдаг эмэгтэй бөгөөд хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд үүнийгээ нууцалж байжээ.

"Би хамт ажиллагсаддаа үүнийг хэлэхийг хүсээгүй. Тэд намайг өрөвдөж, хэт их санаа зовоосой гэж хүсээгүй. Түүнчлэн, би ажлаа зохих ёсоор хийж чадахгүй гэж бодоосой гэж хүсээгүй" гэж тэр хэлэв.

Тэр үйлчлүүлэгчиддээ ч хэлээгүй. "Миний бизнест хэрэв би ямар нэгэн зүйлийг хийж чадахгүй бол хийж чадах мянга мянган хүн байдаг. Би үйлчлүүлэгчдээ орхиосой гэж хүсээгүй."

Үүнийг ингэж нууцалж байсан нь түүнд хувь хүний ​​хувьд тусалсан.

Тэрээр энэ тухай зөвхөн хувийн амьдралдаа хамгийн дотны найзууддаа л хэлдэг байжээ. Ажил дээрээ энэ талаар ярьдаггүй байсан тул бусдын өрөвдсөн харц, хачин асуултуудтай нүүр тулах шаардлагагүй байв. Олон жилийн дараа эргээд харахад тэр гаргасан шийдвэр нь өөрт нь тохирсон шийдвэр байсан гэж хэлдэг.

3. "Би бүх зүйлийн талаар илэн далангүй ярьсан" - Сандунигийн түүх

Сандуни хөхний хорт хавдрын талаар мэдэхдээ жижиг стартап компанид маркетингийн захирлаар ажиллаж байжээ. Түүний гэр бүлд хөхний хорт хавдрын түүх байсан тул тэр үргэлж шинжилгээнд санаа зовдог байв. Тэрээр энэ талаар багтаа аль хэдийн хэлсэн байв.

Тиймээс түүнд өвчин оношлогдсон даруйд тэр шууд захирал дээрээ очоод хэлсэн. "Би жаахан хачин санагдсан ч хэлснийхээ дараа ганцаардсангүй" гэж тэр хэлэв.

Дарга нь түүнд туслахаар санал болгов. "Тэр маш эелдэг байсан. Надад юу хэрэгтэйг тэр мэдэхгүй байсан бөгөөд тэр ч байтугай манай гэрт хүнсний уут авчирсан. Энэ бол миний хувьд маш том асуудал байсан."

Тэр багийнхаа бусад гишүүдэд “Бид жижиг баг болж ажилласан. Тиймээс би амьдралдаа юу болж байгааг тэдэнтэй хуваалцахыг хүссэн юм” гэж хэлэв.

Хагалгааны дараа хорт хавдар тархсаныг мэдээд тэрээр химийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болсон. Эмчилгээ нь нэг жил орчим үргэлжилнэ гэж бодож байсан тул тэрээр хөдөлмөрийн чадвараа алдсаны дараа чөлөө авсан.

"Дарга маань намайг байхгүй байх хугацаанд эрүүл мэндийн даатгалыг маань хүртэл төлсөн. Би ажилдаа буцаж ирэхэд тэр надад шинэ ажлын байр бий болгосон. Учир нь тэр эмчилгээний дараа танин мэдэхүйн асуудал , ядаргаанаас болж өмнөх шигээ ажиллахад бэрхшээлтэй байгааг мэдэж байсан."

Сандуни ингэж илэн далангүй ярих нь "хүмүүс юу гэж бодох бол" гэж санаа зовох сэтгэл зүйн стрессээс ангижрахад тусалсан гэж хэлэв.

Танд хамгийн сайн тохирох шийдвэрийг хэрхэн гаргах вэ?

Эдгээр түүхүүд нь хүн бүрийн нөхцөл байдал, шийдвэрүүд хэр өөр өөр байдгийг харуулж байна. Шийдвэр гаргахад тань туслахын тулд давуу болон сул талуудын тоймыг авч үзье.

Эцэст нь сэтгэл заслын эмч Кристинагийн түүх маш чухал юм. Тэрээр хувиараа хөдөлмөр эрхэлдэг байсан тул хамт ажиллагсаддаа хэлэх хүн байгаагүй. Гэвч тэр үүнийг өвчтөнүүддээ хэлсэн. Тэрээр бүх зүйлийг ганцаараа хийж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, эрүүл мэнддээ цаг гаргах нь чухал гэдгийг бусдад харуулахын тулд ингэсэн.

Тэрээр " Хүчтэй байхын төлөө шагнал гэж байдаггүй " гэж хэлсэн. Энэ нь хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэх нь сул тал биш гэсэн үг юм. Хэрэв та тусламж хэрэгтэй гэж хэлэхгүй бол хэн ч танд тусалж чадахгүй. Тиймээс өөрийн нөхцөл байдлын талаар, ажлын байрны соёлын талаар бодож, өөрт тохирох шийдвэрийг гарга. Эмчилгээний төлөвлөгөө болон шаардлагатай чөлөөнийхөө талаар эхлээд эмчтэйгээ ярилц.