Нүдний эргэн тойронд үрчлээ үүсч байна уу? Эдгээр "хэрээний хөл"-ний талаар ярилцъя!

Нас ахих тусам нүдний буланд нарийн үрчлээ гарч ирдгийг та анзаарсан байх. Бид эдгээрийг "хэрээний хөл" эсвэл зарим хүмүүс "инээдийн зураас" гэж нэрлэдэг. Тодруулбал, анагаах ухааны нэр томьёонд тэдгээрийг "Хажуугийн канталь зураас" гэж нэрлэдэг. Эдгээр зурааснууд нь та инээх, гуниглах, гайхах эсвэл стрессдэх үед нүдний эргэн тойрон дахь жижиг булчингууд агших үед анх үүсдэг. Эхэндээ эдгээр зурааснууд зөвхөн инээмсэглэх эсвэл нүдээ анивчих үед л гарч ирдэг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр зурааснууд таны царайны хувиралгүй эсвэл зүгээр л хөдөлгөөнгүй сууж байсан ч гарч ирж эхэлдэг.

Эдгээр "хэрээний хөл" яагаад үүсдэг вэ? Өөр ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь байгалийн хөгшрөлтийн үйл явцын нэг хэсэг юм. Бидний арьсыг залуу байх үеийнх шиг чанга, булбарай байлгахад тусалдаг хоёр төрлийн уураг байдаг. Эдгээр нь "(Коллаген)" ба "(Эластин)" юм. Байшин барихад цемент, тоосго хэрэгтэй байдаг шиг эдгээр нь арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Бид хөгшрөх тусам бие махбодь маань байгалийн жамаар "(Коллаген)" ба "(Эластин)" үүсгэдэг. Дараа нь арьсны хатуулаг, уян хатан чанар буурч, эдгээр нарийн үрчлээ, тухайлбал хэрээний хөл гарч эхэлдэг.

Түүнчлэн бусад олон хүчин зүйл үүнд нөлөөлдөг.

• Наранд шарах: Бид наранд хэр удаан байх, нарнаас хамгаалахын тулд нарны тос хэрэглэх эсэх нь маш чухал юм. Нарны хортой хэт ягаан туяа (хэт улаан туяа) нь бидний арьсыг гэмтээж, коллагены задралыг хурдасгадаг.
• Хоолны дэглэм: Бидний идэж буй хоол хүнс энд бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Антиоксидантаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь арьсны гэмтлийг бууруулдаг.
• Удамшил: Заримдаа эдгээр нь гэр бүлд ч тохиолдож болно. Хэрэв таны эцэг эх эрт үрчлээтэй байсан бол танд ч бас үрчлээтэй байх магадлал өндөр байдаг.
• Тамхи татах: Тамхи татдаг хүмүүсийн арьс илүү хурдан хөгширч, үрчлээ ихэсдэг.

Хэрээний хөл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан нөлөөлдөг үү?

Хөгшрөлт хүн бүрт адилхан нөлөөлдөггүй. Судалгаагаар эрчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү хэрээний хөл, гүн үрчлээ үүсэх магадлал өндөр байгааг тогтоожээ. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг нь эрчүүд нарны тос, нарнаас хамгаалах тос бага зүүдэгтэй холбоотой. Үүний зэрэгцээ судлаачид эрчүүдийн арьсанд "Матрикс металлопротеиназа" буюу "MMPs" гэж нэрлэгддэг фермент илүү их байдаг болохыг тогтоожээ. Эдгээр "MMPs" нь бидний арьсанд "коллаген"-ийг байгалийн жамаар задалдаг ферментүүд юм. Тиймээс "MMPs" илүү их байх үед арьсан дахь "коллаген" илүү хурдан задарч, үрчлээ илүү хурдан үүсдэг.

Эдгээр "хэрээний хөл" миний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Үнэнийг хэлэхэд та толинд харахад бага зэрэг тавгүйтэж магадгүй ч эдгээр "хэрээний хөл" нь таны бие махбодийн эрүүл мэндэд тийм ч их нөлөө үзүүлдэггүй. Эдгээр нь өвдөлт болон бусад бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр үрчлээ нь гадаад төрхөндөө итгэлгүй, өөртөө итгэлгүй болгодог.

Хэрэв та эдгээр "хэрээний хөл"-ний талаар санаа зовж байгаа бол эдгээр нь хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг бөгөөд бид бүгд хэзээ нэгэн цагт тэдэнтэй тулгарах болно гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч та эдгээр үрчлээг багасгах янз бүрийн эмчилгээний талаар арьсны эмч, арьсны өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй ярилцаж болно.

Хэрээний хөл хэзээ гарч эхлэх вэ?

Ерөнхийдөө та эдгээр “хэрээний хөл”-ийг 30 орчимд анзаарч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч таны арьс арчилгааны дэглэм болон удамшлаас хамааран тэдгээр нь 40 наснаас хойш гарч ирэхгүй байж магадгүй юм . Хамгийн чухал зүйл бол тэдгээрээс урьдчилан сэргийлэх, хөгжлийг нь удаашруулахыг хичээх явдал юм.

Хэрээний хөлний гол шалтгаанууд юу вэ?

Өмнө нь ярилцсанчлан, арьсанд агуулагдах коллаген болон бусад байгалийн ферментүүд нь арьсыг залуу, толигор байлгахад тусалдаг. Энэхүү коллаген нь бидний нас ахих тусам байгалийн жамаар буурдаг. Гэсэн хэдий ч таны амьдралын хэв маягийн сонголтууд нь эдгээр "хэрээний хөл" хэр хурдан хөгжиж, үрчлээ хэр гүнзгий болоход нөлөөлж болно. Эдгээр зүйлс танд хамааралтай эсэхийг шалгаарай:

• Наранд шарах болон нарны тос хэрэглэх: 30 ба түүнээс дээш SPF бүхий нарны тос хэрэглэх нь арьсыг нарны хортой (хэт ягаан туяа) туяанаас хамгаалж чадна.
• Нарны шил эсвэл өргөн ирмэгтэй малгай өмсөх: Энэ нь таны нүдийг нарны гэрлээс хамгаалж, нүдээ анивчуулахыг багасгах болно. Нүдээ анивчуулах нь мөн "хэрээний хөл"-ний шалтгаан болдог. Наранд нүдээ анивчуулахад хэр олон үрчлээ үүсэхийг төсөөлөөд үз дээ!
• Стрессийг удирдах: Инээд бол "хэрээний хөл"-ний цорын ганц шалтгаан биш юм. Та уур хилэн, түгшүүр, гуниг зэрэг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх үед нүүрний булчин агшиж, үрчлээ үүсдэг. Тиймээс амьдралдаа стрессээ зохицуулж, сэтгэцийн эрүүл мэндээ анхаарах нь чухал юм.
• Эрүүл хооллолт: Антиоксидантаар баялаг хоол хүнс (жишээ нь жимс, хүнсний ногоо) идэх нь арьсыг гэмтээдэг чөлөөт радикалууд болон хүрээлэн буй орчны бохирдлын нөлөөг бууруулдаг.

Хэрээний хөлний харагдах байдлыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, багасгах вэ?

Эдгээр нарийн үрчлээтэй тэмцэхийн тулд та амьдралын хэв маягаа хэд хэдэн удаа өөрчилж болно. Мөн жоргүй (OTC) тос болон хэрээний хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах зарим аргууд байдаг.

Жоргүй (OTC) эмчилгээ:

• Гуужуулагч:Энэ нь арьсны дээд давхарга (эпидермис)-ээс үхэжсэн арьсны эсийг арилгадаг. Энэ нь шинэ, эрүүл арьс гарч ирэх боломжийг олгодог. Энэ нь хэрээний хөл үүсэхэд хүргэдэг нарийн үрчлээ, зураасны харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Гэхдээ та үүнийг тогтмол хийх ёсгүй, долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хийхэд л тохиромжтой гэдгийг санаарай.
• Пептидийн тос: Пептид нь таны арьсанд байгалиасаа байдаг амин хүчлийн нэг төрөл юм. Эдгээрийг агуулсан тосыг түрхэхэд таны бие амин хүчил нь гэмтсэн коллаген гэж боддог. Дараа нь бие нь гэмтлийг засахын тулд шинэ коллаген үүсгэдэг. Энэхүү нөхөн сэргээлт нь нарийн үрчлээг нөхөж, тэдгээрийн харагдах байдлыг багасгадаг.
• Ретинол: Ретинол бол хөгшрөлтийн эсрэг алдартай тос юм. А аминдэмээс гаргаж авсан ретинол нь арьсыг залуу, булбарай харагдуулдаг хоёр гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген ба эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Та үүнийг жоргүй худалдаж авч болох ч хэрэв та илүү өндөр тун хэрэгтэй гэж бодож байвал арьсны эмчид хандаарай. Ретинол нь зарим гаж нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхийн өмнө зааврыг анхааралтай уншина уу.

Хэрээний хөлийг арилгах ямар нэгэн эм байдаг уу? Эмчилгээний аргууд юу вэ?

Нас ахих тусам хэрээний хөл илүү гүнзгийрч, илүү тод харагддаг. Энэ үед арьсны эмчид үзүүлж, арьсны өнгөний харагдах байдлыг нь багасгах талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

Арьс судлалын эмчийн тусламжтайгаар хийж болох зарим эмчилгээ:

• Химийн хальслалт: Жишээлбэл, гликолийн хүчил эсвэл альфа гидрокси хүчил гэх мэт зүйлс. Эмийн сангаас альфа гидрокси агуулсан бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч эмч гликолийн хүчилтэй илүү хүчтэй, өндөр концентрацитай хальслалт хийж болно. Энэ нь арьсны дээд давхаргыг зөөлөн арилгаж, шинэ арьсыг нээж өгдөг.
• Ботулинум токсины тарилга: Үүнийг олон хүн Botox® гэж мэддэг. Энэ эмчилгээнд эмч ботулинум токсин гэж нэрлэгддэг маш бага хэмжээний бодисыг өртсөн хэсэгт тарьдаг. Тариа нь булчингийн агшилтыг (жишээлбэл, нүдээ онийлгох үед) хааж, нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг.
• Гадуур хэрэглэх ретинол: Хэрэв жоргүй худалдаж авдаг ретинол тос хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол эмч илүү хүчтэй, өндөр агууламжтай ретинол бүтээгдэхүүнийг зөвлөж болно.

Эмчилгээний хүндрэл/гаж нөлөө юу вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил жоргүй болон жороор олгодог эмчилгээ хоёулаа эрсдэл болон гаж нөлөөтэй байж болно. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол гаж нөлөөнд өртөх магадлал өндөр байдаг.

• Ретинол тосноос үүдэлтэй арьсны цочрол, үрэвсэл:Зарим хүмүүс ретинолыг анх удаа хэрэглэх эсвэл өндөр концентрацитай хэрэглэх үед арьс загатнах, улайх, хавдах, гуужих, эсвэл хайрсжих шинж тэмдэг илэрч болно. Ретинол түрхсэний дараа нарны шууд тусгалаас зайлсхий.
• Ботулинум токсины тарилгын гаж нөлөө: Заримдаа тарилгын талбайд өвдөлт, улайлт эсвэл хавдар, толгой өвдөх, хүзүү хөших, зовхи унжих (птоз) зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг.

Хэрээний хөлний талаар хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв таны хэрээний хөл танд маш их стресс үүсгэж, өөртөө итгэх итгэлд тань нөлөөлж байвал эмч, ялангуяа арьсны эмчид хандах нь чухал юм. Тэр танд тохирох шийдлийг олоход тусалж чадна. Энэ нь эдгээр үрчлээг багасгаж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Хөгшрөлттэй арьсаа хэрхэн зохицуулах талаар бодож байгаа бол арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Та дараах асуултуудыг асууж болно.

• "Ботокс" тарилгын гаж нөлөө юу вэ?
• Миний "хэрээний хөл"-ийг эмчлэх өөр сонголтууд байна уу?
• Би Ботокс® тарилга хийлгэх эрхтэй юу?
• Ботокс® тарилга өвддөг үү?
• Аль ретинол бүтээгдэхүүн надад тохирох вэ?
• Энэ эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Нүднийхээ эргэн тойрон дахь нарийн үрчлээг хараад та аз жаргалтай биш байж магадгүй юм. Гэхдээ хөгшрөлт бол амьдралын жам ёсны хэсэг бөгөөд бид бүгд хэзээ нэгэн цагт үрчлээтэй болдог гэдгийг санаарай. Амьдралдаа туулсан инээмсэглэл, туршлагынхаа тэмдэг гэж "хэрээний хөл"-өө бодох нь сайхан хэрэг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны "хэрээний хөл" таны өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж байвал ичих хэрэггүй эсвэл үүнийг өөртөө хадгалах хэрэггүй. Эдгээр үрчлээг багасгах олон арга бий, энэ нь эмчид үзүүлэх, "Ботокс" эсвэл бусад зохих эмчилгээ хийлгэх зэргээр байж болно. Хамгийн чухал зүйл бол та гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун байх явдал юм. Шаардлагатай бүх зүйлийг хийхээс хэзээ ч бүү эргэлзээрэй! Эрүүл, аз жаргалтай байгаарай!

Хэрээний хөл, нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээ, арьс унжих, хөгшрөлт, арьс арчилгаа, нар, коллаген