Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол "цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр" гэсэн хэллэгийг байнга сонссон байх. Та үүнийг найз эсвэл хамаатан садандаа тохиолдож байсан гэж сонссон байх. Энгийнээр хэлбэл, анагаах ухааны шинжлэх ухаанд үүнийг гипергликеми гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны цусан дахь глюкозын хэмжээ хэт ихэсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь таны бие инсулин дааврын хэмжээг зөв ялгаруулдаггүй эсвэл үйлдвэрлэсэн инсулинаа зөв ашиглаж чаддаггүйтэй холбоотой юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар хүн бүр ойлгож чадах байдлаар илүү гүнзгий ярилцъя.
Гипергликеми гэж яг юу вэ?
Үүнийг бодоод үз дээ, бидний биеийн эсүүд жижиг хөдөлгүүр шиг юм. Эдгээр хөдөлгүүрүүд ажиллахын тулд энерги буюу түлш хэрэгтэй. Энэ түлш бол глюкоз бөгөөд бид үүнийг иддэг хоол хүнснээс, ялангуяа нүүрс ус агуулсан хоол хүнснээс авдаг. Гэхдээ энэ глюкоз нь эсэд шууд орж чадахгүй. Үүнд инсулин гэж нэрлэгддэг дааврын тусламж хэрэгтэй. Инсулин бол эсийн хаалгыг онгойлгодог түлхүүртэй адил юм.
Чихрийн шижинтэй хүн энэ түлхүүртэй (инсулин) холбоотой асуудалтай байдаг. Нэг бол хангалттай түлхүүр байхгүй (1-р хэлбэрийн чихрийн шижин), эсвэл түлхүүр байсан ч хаалганы түгжээнд тохирохгүй (2-р хэлбэрийн чихрийн шижинд тохиолддог инсулины эсэргүүцэл). Тэгвэл юу болох вэ? Цусан дахь хуримтлагдсан глюкоз нь эсэд нэвтэрч чадахгүй, цусанд хуримтлагддаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг гипергликеми гэж нэрлэдэг.
Үүнийг хийх хоёр үндсэн арга бий:
| Гипергликемийн төрөл | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Мацаг барих гипергликеми | Энэ нь та дор хаяж 8 цагийн турш юу ч идээгүй, уугаагүй бол таны цусан дахь сахарын хэмжээ 130 мг/дл- ээс өндөр байна гэсэн үг юм. (Хэрэв таны утга 100-125 мг/дл хооронд байвал чихрийн шижингийн өмнөх үе гэж тооцогддог.) |
| Хоолны дараах гипергликеми | Цусан дахь сахарын хэмжээг хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа шалгахад 180 мг/дл- ээс дээш гарсан байна. Их хэмжээний хоол идсэний дараа ч чихрийн шижингүй хүний хувьд энэ үзүүлэлт 140 мг/дл-ээс хэтрэх нь ховор. |
Хамгийн чухал нь, хэрэв энэ өвчин байнга эсвэл удаан үргэлжилбэл мэдрэл, цусны судас, дотор эрхтнийг гэмтээж болзошгүй. Тиймээс үүнийг хурдан оношилж, эмчлэх нь маш чухал юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх шалтгаанууд юу вэ?
Чихрийн шижинтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх шалтгаан нь олон янз байдаг.
- Таны бичиж өгсөн инсулин эсвэл чихрийн шижингийн эмийг цагт нь мартах эсвэл алгасах .
- Танд хэрэгтэй инсулины хэмжээнээс илүү их нүүрс ус (цардуул) агуулсан хоол хүнс идэх . Жишээлбэл, хэт их будаа, талх, төмс идэх.
- Бие махбодид халдвар орсон .
- Бусад өвчин, нөхцөл байдал (жишээлбэл, ханиад, томуу).
- Стресс нэмэгдэх.
- Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний дутагдал эсвэл тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх.
- Заримдаа хэт их эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь (ялангуяа цусан дахь сахарын хэмжээ аль хэдийн өндөр, инсулины түвшин бага байх үед) шалтгаан болдог.
Чихрийн шижингүй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээ их байж болох уу?
Тийм ээ, чихрийн шижингүй хүмүүс ч гэсэн заримдаа гипергликемитэй тулгардаг.
- Кушингийн хам шинж: Энэ нь бие махбодид кортизол дааврын өндөр түвшин удаан хугацаанд байх үед тохиолддог ховор тохиолддог өвчин юм.
- Нойр булчирхайн өвчин: Хэрэв инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн өвчин (нойр булчирхайн үрэвсэл эсвэл нойр булчирхайн хорт хавдар) байвал инсулины үйлдвэрлэл тасалдаж болзошгүй.
- Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (PCOS): Эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог энэ өвчин нь инсулины эсэргүүцэлээр тодорхойлогддог.
- Зарим эм: Стероид зэрэг зарим эм нь цусан дахь сахарын хэмжээг түр зуур нэмэгдүүлдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдгүүд юу вэ?
Гипергликемийн шинж тэмдгүүд нь эхний үе шатанд болон өвчний явцын явцад харилцан адилгүй байж болно. Эдгээрийг таних нь чухал юм.
| Эрт үеийн шинж тэмдгүүд | Удаан хугацааны турш илэрдэг шинж тэмдгүүд |
|---|---|
|
|
Яаралтай тусламж: Чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA)
Энэ бол маш болгоомжтой байх ёстой зүйл юм. Хэрэв гипергликеми хяналтгүй үргэлжилбэл, ялангуяа 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст энэ нь чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA) гэж нэрлэгддэг аюултай, амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Энгийнээр хэлбэл, эсүүд глюкоз авч чадахгүй үед бие махбодь энерги авахын тулд өөх тосыг шатааж эхэлдэг. Энэ үйл явц нь "кетон" гэж нэрлэгддэг химийн бодисыг үүсгэдэг. Эдгээр кетонууд цусанд хуримтлагдахад цус хүчиллэг болдог. Энэ нь маш аюултай.
DKA-ийн шинж тэмдэг:
- Дотор муухайрах, бөөлжих
- Хүнд шингэн алдалт
- Ходоод өвдөх
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
- Амьсгалаас жимсний үнэр ханхалж байна
- Зүрхний дэлсэлт
- Төөрөгдөл ба ухаан алдах (ком)
Хэрэв танд эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандах хэрэгтэй. Энэ бол яаралтай тусламжийн арга хэмжээ юм.
Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн хянаж, урьдчилан сэргийлэх вэ?
Хэрэв та чихрийн шижинтэй бөгөөд дээр дурдсан эхний шинж тэмдгүүд илэрч байвал эхлээд цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгана уу. Дараа нь эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Тэр танд дараах зөвлөгөөг өгч магадгүй:
1. Хангалттай ус уу: Ус уух нь биеэс шээсээр илүүдэл сахарыг гадагшлуулахад тусалдаг. Мөн шингэн алдалтаас сэргийлдэг.
2. Дасгал хөдөлгөөн: Дасгал хөдөлгөөн нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ нэг чухал зүйлийг санах хэрэгтэй. Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ аль хэдийн өндөр бөгөөд шээсэнд кетон биетүүд байгаа бол (ялангуяа 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед) дасгал хөдөлгөөн хийх нь байдлыг улам дордуулж болзошгүй.Тиймээс дасгал хийх талаар эмчээсээ зөвлөгөө авахаа мартуузай.
3. Хооллох зуршлаа өөрчил: Та хоолны дэглэм дэх нүүрс усны хэмжээ, төрлийг өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй. Үүний тулд та хоол зүйчээс зөвлөгөө авч болно.
4. Эмийг солих: Эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр эмийн төрөл, тун, хэрэглэх хугацааг хэзээ ч өөрчилж болохгүй. Шаардлагатай бол эмч өөрөө өөрчлөлт оруулна.
Энэ нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүний тулд чихрийн шижин өвчний менежментийн төлөвлөгөөгөө яг таг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Эмчийн зааж өгсөн эмийг цаг тухайд нь уух.
- Заасан хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.
- Тогтмол дасгал хий.
- Цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж байгаарай.
- Яаралтай тусламжийн үед чихрийн шижинтэй гэдгээ бусад хүмүүс мэдэхийн тулд эмнэлгийн үнэмлэх зүүх нь маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гипергликеми нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн бус өндөр байхыг хэлнэ. Энэ бол чихрийн шижинтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог эмгэг юм.
- Байнга цангах, ойр ойрхон шээх, ядрах, хараа бүрэлзэх зэрэг эрт үеийн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Та эмчийн зааж өгсөн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, эмийн төлөвлөгөөг чанд дагаж мөрдвөл энэ нөхцөл байдлыг хянах боломжтой.
- Хэрэв танд бөөлжих, гэдэс өвдөх, амьсгалахад жимсний үнэр гарах зэрэг хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай, учир нь энэ нь яаралтай тусламж (DKA) гэж нэрлэгддэг байж болзошгүй юм.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эмийг хэзээ ч бүү өөрчил. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү