Эмч танд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гэж хэлэхэд инсулин уухыг хэлж магадгүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн бүрт инсулин шаардлагатай биш юм. Гэхдээ хэрэв та инсулин уух шаардлагатай бол эрүүл мэндийн хувьд зөв тунг тодорхойлох нь маш чухал юм. Заримдаа амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийн хэрээр энэ тунг өөрөө тохируулах шаардлагатай болж магадгүй юм. Тиймээс энэ талаар энгийнээр ярилцъя.
Инсулины эмчилгээг хэрхэн төлөвлөдөг вэ?
Энд гол нь цусан дахь сахарын хэмжээгээ аюулгүй хэмжээнд байлгах явдал юм. Энэ нь танаас нэг эсвэл хоёр төрлийн инсулин хэрэглэхийг шаардаж магадгүй юм. Эмч нар ихэвчлэн эхлээд нэг төрлөөс эхэлдэг.
1. Урт хугацааны үйлчилгээтэй инсулин
Үүний өөр нэг нэр нь суурь инсулин юм. Энгийнээр хэлбэл, та үүнийг тарьсны дараа энэ нь таны биед ойролцоогоор 24 цагийн турш, заримдаа түүнээс ч удаан хугацаанд үйлчилдэг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахтай адил юм. Үүнийг ихэвчлэн өдөрт нэг удаа уудаг боловч өдөр бүр нэгэн зэрэг уух нь чухал юм.
Та тунг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Энэ төрлийн инсулины хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүрийн тун өөр өөр байж болно.
- Ердийн эхлэх тун: Ихэнх хүмүүс өдөрт ойролцоогоор 10 нэгжээр эхэлдэг.
- Жин дээр суурилсан тун: Заримдаа эмч таны биеийн жинд үндэслэн тунг тогтооно. Жишээлбэл, таны биеийн жинг 1 килограмм (2.2 фунт) тутамд 0.2 нэгж инсулин гэж тооцоолж болно.
Эхний тун нь танд хэрэгтэй хэмжээнээс бага байж болох ч энэ нь сайн эхлэл юм. Дараа нь эмч таны мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ зорилтот түвшинд (ихэвчлэн 80-130 мг/дл хооронд) хүрэх хүртэл гурван өдөр тутамд тунг хоёроос дөрвөн нэгжээр аажмаар нэмэгдүүлнэ . Танд тохирох инсулины төрлийг сонгох нь таны жин, цусан дахь сахарын хэмжээ, танд бусад эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэх, инсулины үнэ, таны сонголт зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна.
2. Хоолонд зориулсан инсулин (Богино буюу хурдан үйлчилгээтэй инсулин)
Таны эмч үүнийг болюс инсулин эсвэл прандиал инсулин гэж нэрлэж болно. Эдгээрийг таны бие махбодид идэж буй хоол хүнс дэх нүүрс усны хэмжээг хянахад туслах зорилгоор үндсэн хоолны өмнө өгдөг. Дээр дурдсан өдрийн турш үйлчилдэг инсулин хангалтгүй үед энэ төрлийн инсулиныг нэмдэг.
Та тунг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Тун нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна: таны цусан дахь сахарын зорилтот түвшин, идэж буй хоол хүнс дэх нүүрс усны хэмжээ, таны үйл ажиллагааны түвшин.
- Тогтмол тун:Ерөнхийдөө та 4-6 нэгжээс эхэлж, сахарын хэмжээ хяналтанд орох хүртэл 3 өдөр тутамд 2-3 нэгжээр нэмэгдүүлж болно.
- Нүүрс ус тоолох: Энэ бол арай илүү дэвшилтэт арга юм. Энд та идэж буй нүүрс усны хэмжээн дээрээ үндэслэн инсулины тунг тооцоолно.
- Санамсаргүйгээр хэтрүүлэн хэрэглэсэн.
- Богино болон удаан хугацааны үйлчилгээтэй инсулины төрлүүдийг хослуулдаг .
- Нүүрс ус багатай хоол идэж, үүнийхээ төлөө илүү их инсулин уух.
- Инсулин хэрэглэсний дараа хоол идэхээ мартдаг .
- Ердийнхөөс илүү их дасгал хийж , нөхөхийн тулд инсулины тунг бууруулахгүй байх.
- Инсулины төрөл ба тун нь танд хамаарна. Эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Өөрийн тунг бусад хүмүүсийнхтэй харьцуулж болохгүй.
- Урт хугацааны болон богино хугацааны инсулины ялгааг ойлгох.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх (гипогликеми) шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх. Санаа зовох хэрэггүй бөгөөд ийм нөхцөлд юу хийхээ яг таг мэдэж байх хэрэгтэй.
- Инсулины тунг тооцоолохын тулд баталгаажаагүй, итгэмжлэгдээгүй утасны програмууд (аппликейшнүүд)-д найдаж болохгүй.
- Цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж байгаарай. Аливаа өөрчлөлт болон санаа зовоосон асуудлын талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилцаарай.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: Та нэг зүсэм пицца идэхэд 60 грамм нүүрс ус агуулагддаг. Ихэвчлэн 1 нэгж хурдан үйлчилгээтэй инсулин нь ойролцоогоор 10-15 грамм нүүрс усыг "хамрахад" хангалттай байдаг. 10 грамм гэж бодъё. Тэгвэл тэр зүсэм пиццаны хувьд танд ойролцоогоор 6 нэгж инсулин хэрэгтэй.
Энэхүү инсулин-нүүрс усны харьцаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь өдрийн өөр өөр цаг үед ч өөрчлөгдөж болно. Тиймээс танд тохирох томъёог олохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Инсулины тунг нэмэгдүүлбэл юу болох вэ?
Хэрэв та хэт их инсулин хэрэглэвэл цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт аюултай түвшинд хүрч буурч болзошгүй. Үүнийг гипогликеми гэж нэрлэдэг. Энэ бол амь насанд аюултай ноцтой өвчин юм.
Инсулин нэмэгдэхэд юу нөлөөлдөг вэ?
| Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх үеийн нийтлэг шинж тэмдэг (гипогликеми) | |
|---|---|
| Сэтгэл түгшилт | Толгой өвдөх |
| Толгой эргэх | Дотор муухайрах |
| Хурдан зүрхний цохилт | Чичирхийлэл |
| Хөлс ихтэй эсвэл наалдамхай арьс | Хэт их өлсгөлөн |
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шинж тэмдгүүд хүн бүрт харилцан адилгүй байж болох тул таны бие хэрхэн мэдрэгдэж байгааг анхаарч үзээрэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээ буурвал яаралтай юу хийх хэрэгтэй вэ
Таны элсэн чихэр бага байгаа эсэхийг мэдэх цорын ганц арга бол глюкометрээр чихрийн түвшингээ шууд хэмжих явдал юм.
1. Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ 70 мг/дл-ээс доош байвал аль болох хурдан чихэрлэг зүйл идээрэй. Жишээлбэл, глюкозын шахмал, хагас аяга элсэн чихэргүй жимсний шүүс эсвэл нэг халбага зөгийн бал идээрэй. Энэ нь ойролцоогоор 15 грамм хурдан үйлчилгээтэй нүүрс ус өгөх болно.
2. 15 минут хүлээнэ үү.
3. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ дахин шалгана уу.
4. Хэрэв энэ нь бага хэвээр байвал (70 мг/дл-ээс дээш), чихэрлэг зүйл дахин идээрэй. Таны чихрийн хэмжээ хэвийн болсны дараа бага зэрэг зууш (жишээлбэл, нэг зүсэм талх) идэх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв энэ нь байнга тохиолдож байвал, эсвэл та ухаан алдах хэмжээнд хүрвэл хэн нэгнээс таныг хамгийн ойрын Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) аваачихыг яаралтай хүс.
Энэ даалгаварт аппликейшнуудыг ашиглаж болох уу?
Инсулин-нүүрс усны харьцааг тооцоолох эсвэл инсулины тунг тооцоолоход тусалдаг гэж мэдэгдсэн олон апп байдаг. Гэвч 2015 онд хийсэн судалгаагаар эдгээрийн ихэнх нь зөв ажилладаггүй болохыг тогтоожээ. Энэ нь маш аюултай. Хэрэв танд буруу тунг зааж өгсөн бол энэ нь амь насанд ч аюултай байж болзошгүй юм.
Тиймээс, хэрэв та апп ашиглах шаардлагатай бол зөвхөн эмч эсвэл чихрийн шижингийн эмнэлгийн зөвлөсөн итгэмжлэгдсэн аппликейшнийг ашиглаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү