Шөнөжин сайхан унтахын тулд орондоо ороход хөл чинь татвалзаж эхэлдэг үү? Та тайлбарлахын аргагүй таагүй мэдрэмж, чангарал, хөлөө хөдөлгөмөөр санагдах мэдрэмж төрдөг үү? Энэ нь таныг эргэлдэж, эцэст нь нойргүйдэхэд хүргэдэг үү? Хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол та ганцаараа биш. Энэ бол олон хүнд нөлөөлдөг ч төдийлөн яригддаггүй өвчин юм. Өнөөдөр бид тайван бус хөлний хам шинж (RLS) гэж нэрлэгддэг энэ өвчний шалтгаан, эмч үүнийг хэрхэн оношлох талаар ярилцах болно.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Бид яагаад энэ талаар эмчтэй ярилцах хэрэгтэй байна вэ?
Олон хүн үүнийг зүгээр л хөлний бага зэргийн өвдөлт эсвэл ядаргаанаас үүдэлтэй зүйл гэж боддог. Тиймээс тэд энэ талаар эмчид хэлэх шаардлагагүй гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ энэ нь таны нойр, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг өвчин юм.
Эмч дээр очиход тэр танаас хэдэн асуулт асуух болно.
- Танай гэр бүлд ийм шинж тэмдэг илэрсэн хүн байна уу? Заримдаа RLS нь гэр бүлд тохиолдож болох тул ээж, аав, ах, эгч, дүү нарт чинь эдгээр шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм.
- Өдрийн цагаар та ядарч, нойрмоглож байна уу? RLS-ийн гол үр дагаврын нэг нь шөнө сайн унтаж чадахгүй байгаагаас (нойргүйдэл) болж өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох, ядрах явдал юм.
- Хөлөө хөдөлгөх хүсэл хэзээ төрдөг вэ? Эмч энэ таагүй мэдрэмж шөнөдөө, ялангуяа та амарч байх үед (жишээлбэл, зурагт үзэх, унтах) улам дорддог эсэхийг асууна.
- Танд хамт унтдаг хүн байдаг уу? Хэрэв тийм бол та тэднээс нойрондоо хөлөө огцом хөдөлгөж эсвэл эргэлдэж байгаа эсэхийг асууж болно. Энэ мэдээлэл нь оношлогоонд маш чухал юм.
Олон хүн хөлөндөө мэдрэгдэх энэ хачин мэдрэмж нь нойргүйдлийн шалтгаан болдог гэдгийг мэддэггүй гэдгийг санаарай. Тиймээс хэрэв танд ийм таагүй мэдрэмж төрж байвал эмчдээ заавал хэлээрэй. Энэ нь өвчнийг илрүүлэх том сэжүүр юм.
RLS-ийг оношлоход ямар шинжилгээ хийдэг вэ?
Энд чухал зүйл бол танд RLS байгааг шууд нотлох тодорхой цусны шинжилгээ эсвэл сканнер байхгүй явдал юм. Оношлогоо нь голчлон эмчдээ хэлсэн шинж тэмдгүүдээс хамаарна.
Үүний зэрэгцээ, эмч тань RLS-тэй төстэй шинж тэмдэг үүсгэж болзошгүй эсвэл RLS-ийг улам дордуулж болзошгүй бусад суурь өвчнийг шалгах хэрэгтэй.Нойрны хямралын бусад олон шалтгаан байж болох тул хэд хэдэн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Иймэрхүү зарим туршилтууд болон тэдгээрээс юуг хайж байгааг энд оруулав.
| Туршилтын төрөл | Юуг туршиж байна вэ? |
|---|---|
| Цусны шинжилгээ |
|
| Мэдрэлийн судалгаа | Хэрэв таны эмч танд хөл мэдээ алдах, жирвэгнэх зэрэг мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч байна гэж үзвэл тэд EMG (электромиографи) болон мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа зэрэг шинжилгээг томилж болно. Эдгээр шинжилгээгээр хөлний мэдрэлүүд зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгана. |
| Нойрны судалгаа | Үүнийг полисомнографи гэж нэрлэдэг.Энэ шинжилгээг ихэвчлэн эмнэлэгт, та шөнөжин унтаж байх үед хийдэг. Таны тархины долгион, зүрхний цохилт, амьсгал, ялангуяа хөлний хөдөлгөөнийг та унтаж байх үед хянадаг. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэсэн ч нойрны асуудалтай хэвээр байвал энэ шинжилгээ онцгой чухал юм. |
Үндсэн шалтгаануудыг тодорхойлох
Таны цусны шинжилгээгээр төмрийн түвшин маш бага байгааг харуулсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл эмч танд төмрийн эм бичиж өгч магадгүй. Төмрийн түвшин хэвийн хэмжээндээ эргэн орсны дараа RLS-ийн шинж тэмдгүүд ихэвчлэн бүрэн арилдаг. Үүнтэй адилаар, хэрэв танд чихрийн шижин, бөөрний өвчин гэх мэт суурь өвчтэй бол эдгээр өвчнийг хянах нь RLS-ийн шинж тэмдгийг хянах боломжтой.
Энэ нь RLS нь зөвхөн хөлний асуудал биш, харин таны биед өөр ямар нэгэн зүйл болж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно гэсэн үг юм. Тиймээс шинж тэмдгийг үл тоомсорлохын оронд яг шалтгааныг нь олохын тулд эмчид хандах нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөлний тайван бус хам шинж (RLS) нь таны төсөөлж байсан зүйл биш, энэ бол жинхэнэ эмнэлгийн нөхцөл юм.
- Онош нь таны шинж тэмдгийн тодорхойлолтоос ихээхэн хамаардаг тул юу ч нуулгүйгээр эмчдээ яг юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй.
- Хэдийгээр танд RLS байгааг нотлох ганц шинжилгээ байдаггүй ч төмрийн дутагдал, чихрийн шижин зэрэг үндсэн шалтгааныг хайж олохын тулд шинжилгээ хийж болно.
- Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Өөрийгөө эмчлэх эсвэл үл тоомсорлож болохгүй.
- Зөв оношлогоо, эмчилгээ хийснээр та энэхүү таагүй мэдрэмжийг хянаж, тав тухтай унтаж чадна.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.