Зарим насанд хүрэгчид залуу хүмүүс, өөрөөр хэлбэл ахмад настнуудыг харахаараа жаахан ичимхий, эвгүй санагддагийг та анзаарсан уу? Магадгүй танд ч гэсэн ийм зүйл тохиолдож байсан байх. Энэ бол зүгээр нэг жижиг дургүйцэл биш, заримдаа үүнээс илүү гүнзгий зүйл байж болно. Өнөөдөр бид ийм нөхцөл байдлын талаар ярилцах болно.
Тэгэхээр Эфебифоби гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Эфебифоби бол 13-19 насны залуучууд, ихэвчлэн өсвөр насныханд тохиолддог хэт туйлширсан, хэвийн бус айдас юм. Энэ бол зүгээр нэг жижиг айдас биш бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ айдас маш хүчтэй тул тэдний өдөр тутмын амьдралд томоохон нөлөө үзүүлдэг.
"Эфебифоби" гэдэг үг нь хоёр Грек үгнээс бүрддэг. "эфебос" нь "залуу нас" эсвэл "өсвөр нас", "фобос" нь "айдас" гэсэн утгатай. Тиймээс эдгээр хоёрыг нийлүүлбэл "залуучуудаас айх" гэсэн утгатай.
Энэ айдсын шалтгаан юу байж болох вэ?
Эфебифоби өвчтэй хүн бага насны хүүхдүүдтэй холбоотой аливаа зүйлээс айдаг байж болно. Энэ нь бага насны хүүхдүүдийг биечлэн, онлайн эсвэл телевизээр харж байгаа эсэхээс үл хамааран айдас төрж болно гэсэн үг юм. Дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
- Аркадууд
- Зугаа цэнгэлийн паркууд
- Арай том ангитай сургуулиуд, тухайлбал бага эсвэл ахлах сургууль
- Кино театрууд
- Худалдааны төвүүд
- Бага насны хүүхдүүдийн тухай телевизийн драм эсвэл кинонууд
Та "Өө, хэн ийм газрыг хайрлахгүй байх билээ?" гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ энэ бол зүгээр нэг дургүйцэл биш. Энэ бол үнэндээ дийлдэшгүй айдас юм.
Фоби гэж яг юу вэ?
Бид "Фоби" гэдэг үгийг олонтаа сонсдог. Фоби гэдэг нь ямар нэгэн зүйл, хүн, амьтан, газар эсвэл нөхцөл байдлаас хэт их, ер бусын, утгагүй айдас юм. Энэ бол түгшүүрийн эмгэгийн ангилалд багтдаг сэтгэцийн эмгэг юм. Хамгийн чухал зүйл бол энэхүү айдсыг үүсгэдэг зүйл нь ихэвчлэн тийм ч аюултай биш юм. Гэхдээ фоби өвчтэй хүний хувьд энэ нь маш том аюул заналхийлэл мэт санагддаг.
Энэ өвчин хэр түгээмэл вэ? Хэнд хамгийн их тохиолдох магадлалтай вэ?
Үнэндээ фоби нь хүүхдээс эхлээд өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид хүртэл хэнд ч тохиолдож болно. Судалгаагаар Америкийн насанд хүрэгчдийн 10 орчим хүн тутмын нэг нь амьдралынхаа аль нэг үед фобик эмгэгтэй байдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хэдэн насанд хүрэгч нь эфебифоби өвчтэй байгаа талаар яг тодорхой статистик мэдээлэл байдаггүй.
Зарим хүмүүс яагаад бусдаасаа илүү хурдан айдас хүйдэс үүсгэдэгийг эмч нар одоо хүртэл баттай хэлж чадахгүй байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн айдас хүйдэс эсвэл бусад түгшүүртэй холбоотой өвчтэй бол тэд айдас хүйдэстэй болох магадлал өндөр байж магадгүй юм.
Ихэнхдээ фоби үүсдэгТаны генетикийн нөлөө (өөрөөр хэлбэл таны генээс үүдэлтэй зүйлс) болон таны амьдарч буй орчны нөлөөллийн хослол. Дараах шалтгааны улмаас танд эфебифоби үүсэх магадлал өндөр байж магадгүй юм.
- Хэрэв бид залуучууд болон тэдний үйлдлийн талаар байнга муу мэдээ харж, уншиж, сонсдог бол сонинууд залуучуудын гаргадаг алдаануудын талаар үргэлж томоохон мэдээ нийтэлдэг, телевизээр иймэрхүү зүйлийг харуулдаг байсан гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Хэрэв та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бага насны хүүхдүүдийг муухай, буруу дүрсэлсэн зүйлсийг байнга хардаг бол.
- Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт залуу хүн эсвэл залуучуудын бүлэглэлийн гэмт хэрэг, дарамтын хохирогч болж байсан бол.
- Хэрэв таны амьдардаг газарт залуу хүмүүсийн үйлдсэн хүчирхийллийн үйлдэл, ноцтой хэргийн талаарх мэдээлэл нэмэгдвэл.
Иймэрхүү туршлага нь залуу хүмүүсийн талаар сөрөг дүр төрхийг бий болгож болзошгүй. Та "Бүх залуу хүн ийм байдаг" гэж бодож эхэлж болно.
Залуу хүмүүсийн айдастай холбоотой өөр төрлийн фоби байдаг уу?
Тийм ээ, нэгээс олон фоби байх нь ердийн зүйл биш юм. Ялангуяа хэд хэдэн холбоотой фоби хамт байх нь түгээмэл байдаг. Залуу хүмүүсээс айдаг хүн дараах бусад фобитай байж болно:
- Педофоби (мөн Педиафоби гэж нэрлэдэг): Нялх болон бага насны хүүхдээс айх айдас.
- Геронтофоби: Ахмад настангаас айх айдас.
Эфебифоби өвчтэй хүний шинж тэмдэг юу вэ?
Эфебифоби зэрэг фоби өвчтэй хүмүүс айдас нь хэвийн бус бөгөөд утгагүй гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэд айдаг зүйлээ харах эсвэл бодох үедээ бие махбодийнхоо хариу үйлдлийг хянах хэцүү байдаг.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь та бага насны хүүхдүүдийн дэргэд байх үед, тэдний зургийг харах үед, эсвэл зүгээр л бага насны хүүхдүүдийн тухай бодох үед ч илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн заримыг нь энд оруулав.
- Толгой эргэх (вертиго) мэдрэмж төрөх.
- Ам хуурайших .
- Их айдас, түгшүүрийг мэдэрч байна.
- Дотор муухайрах , магадгүй суулгалттай хамт байх.
- Хэт их хөлрөх .
- Амьсгал түргэсэх, зүрхний цохилт түргэсэх .
- Чичрэх эсвэл чичрэх .
Эдгээр шинж тэмдгүүд гэнэт илэрч, түгшүүр, хөлрөх, амьсгалахад хүндрэл учруулж болно. Үүнийг бид мөн сандралын дайралт гэж нэрлэдэг.
Үүнийг фоби гэж хэрхэн зөв тодорхойлох вэ?
Америкийн Сэтгэцийн Эмч нарын Холбоо нь DSM-5 оношлогооны гарын авлагадаа афебифобийг албан ёсоор тодорхой фоби гэж ангилдаггүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны шинж тэмдгийг үнэлж, танд байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.Тодорхой фобиаг "өвөрмөц фоби" гэж тодорхойлж болно.
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та тодорхой фоби өвчтэй гэж сэжиглэж магадгүй юм.
- Хэрэв та бага насны хүүхдүүдийн талаар бодохдоо хүчтэй түгшүүр мэдэрч байвал.
- Хэрэв та бараг өдөр бүр бага насны хүүхдүүдээс айдаг бөгөөд энэ нь дор хаяж зургаан сар үргэлжилдэг бол.
- Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь бага насны хүүхдүүдийн талаар бодох эсвэл харах бүрт бараг гарч ирдэг.
- Жишээлбэл, хэрэв таны зан байдал өөрчлөгдсөн бол, хэрэв та бага насны хүүхдүүдийн зугаалдаг газруудаас зайлсхийдэг бол.
- Хэрэв энэ айдас нь таны амьдралын чанарыг бууруулсан бол, өөрөөр хэлбэл энэ нь таны өдөр тутмын ажлыг хийж, аз жаргалтай байх чадварт саад болж байгаа бол.
Энэ өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? Бид юу хийх ёстой вэ?
Та бага насны хүүхдүүдийг харах эсвэл тэдний талаар бодох үед мэдэрдэг айдсаа удирдахад туслах тайвшруулах арга техникийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, та йог, бясалгал, гүнзгий амьсгалах зэрэг зүйлсийг хийж болно. Эдгээр нь таны сэтгэлийн түгшүүр болон бусад шинж тэмдгийг бууруулахад тусална.
Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь илүү ноцтой нөхцөл байдал бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж авах нь хамгийн сайн арга юм. Тэд танд энэ айдсыг даван туулахад туслах болно. Эмчилгээний хэд хэдэн үндсэн аргууд байдаг:
Ярианы эмчилгээ (Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ - CBT)
CBT бол сэтгэл заслын эмчилгээний нэг төрөл юм. Энэ нь сэтгэл засалчтай өөрийн айдас болон түүнийг өдөөдөг нөхцөл байдлын талаар ярилцахыг хэлнэ. Энэ нь танд яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгоход тусална. Энэхүү мэдлэгээ ашиглан та залуу хүмүүст хандах хандлагаа өөрчилж чадна. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны сэтгэлгээний хэв маягийг өөрчлөх, үүгээр дамжуулан зан авираа өөрчлөхийг хэлнэ.
Өртөх эмчилгээ
Энэ нь мөн сэтгэл заслын нэг хэлбэр юм. Энэ тохиолдолд таны эмч таныг бага насны хүүхдүүдтэй холбоотой зураг, нөхцөл байдалд аажмаар, системтэйгээр үзүүлэх болно. Эхлээд танд бага насны хүүхдийн зураг, дараа нь видео, дараа нь алсаас бага насны хүүхдийг үзүүлж болно. Аажмаар та эдгээр зүйлд илүү дасах болно. Ийм байдлаар таныг ил гаргах тусам таны айдас аажмаар буурах болно. Эцэст нь та худалдааны төв гэх мэт бага насны хүүхдүүд байдаг газруудад очиход өөрийгөө бэлдэж чадна. Энэ эмчилгээ нь тодорхой фоби өвчтэй хүмүүсийн 90%-д амжилттай болдог гэж үздэг.
Гипноз эмчилгээ
Гипнозын үед эмч таныг гипнозын байдалд оруулдаг. Энэхүү гипнозын үед тэд танд далд дурсамж, бодол санаа, мэдрэмжийг (ялангуяа залуу хүмүүсийн талаарх айдастай холбоотой) илрүүлэхэд тусалдаг. Гипнозын үед та сэтгэлгээний хэв маягаа өөрчилж, эдгээр нээлтүүдийг дараа нь тогтмол сэтгэл заслын эмчилгээний үеэр хэлэлцэж болно.
Эмийн бэлдмэл
Дээр дурдсан эмчилгээ хийлгэж байх үед эмч тань түгшүүрийн эсрэг эм эсвэл сэтгэл гутралын эсрэг эм бичиж өгч магадгүй. Эдгээр эмүүд нь танд түгшүүрийн шинж тэмдгийг хянахад тусална. Эмчилгээ дууссаны дараа эдгээр эмийг үргэлжлүүлэн уух шаардлагагүй байж магадгүй.
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?
Залуу хүмүүсээс айх айдас нь таныг залуу хүмүүсийн цуглардаг газруудаас, тэдний байгаа нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Та залуу хүмүүсийг харуулсан телевизийн шоу нэвтрүүлэг, кино, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс ч зайлсхийж магадгүй юм. Ийм байдлаар бүх зүйлээс зайлсхийвэл амьдралдаа туулах ёстой зүйлсээ, тэр ч байтугай хийх ёстой чухал зүйлсээ ч алдаж болзошгүй.
Фобик нөхцөл байдал нь дараахь зүйлсийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Сэтгэлийн хямрал, нийгмээс тусгаарлагдах, амиа хорлох бодол.
- Сандарч түгших болон сандрах эмгэг.
- Мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг.
Тиймээс хэрэв танд ийм нөхцөл байдал тулгарвал үүнийг үл тоомсорлох нь сайн зүйл биш. Тусламж авах нь маш чухал юм.
Би хэдэн цагт эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв танд эдгээр зүйлсийн аль нэг нь тохиолдвол эмчид хандах нь гарцаагүй:
- Хэрэв та байнга сандрах халдлагад өртдөг бол.
- Хэрэв та өдөр тутмын амьдрал болон нойронд тань саад болдог байнгын түгшүүртэй бол.
- Хэрэв та сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байгаа эсвэл мансууруулах бодис эсвэл архинд донтож байгаа юм шиг санагдаж байвал.
Эмчээс асуух чухал асуултууд юу вэ?
Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.
- Яагаад надад энэ фоби байдаг вэ?
- Надад ямар эмчилгээний арга хамгийн тохиромжтой вэ?
- Би өртөлтийн эмчилгээг туршиж үзэх ёстой юу?
- Би хэр удаан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
- Эмийн тусламж авч болох уу?
- Энэ өвчнөөс үүдэлтэй бусад хүндрэлүүдийн талаар би санаа зовох ёстой юу?
Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)
Залуу хүмүүсээс айх айдас буюу эфебифоби нь таныг гадуур гарах, нийгэмших, залуу хүмүүс байдаг газар очихоос айхад хүргэдэг. Та бүх залуу хүмүүсийг дэггүй, хүчирхийлэгч гэж үзэж магадгүй. Энэхүү айдас нь залуу хүнтэй туулсан таагүй туршлага эсвэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр залуу хүмүүсийн талаар байнга муу зүйл харснаас үүдэлтэй байж болно.
Хамгийн гол нь энэ бол та ганцаараа туулах ёстой зүйл биш юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх нь ярианы эмчилгээ, ил гаргах эмчилгээ гэх мэт зүйлсийг ашиглан энэ айдсаа даван туулахад тань туслах болно. Та ганцаараа биш бөгөөд тусламж хүсэхээс бүү ай.
Эфебифоби , Залуучуудаас айх айдас, Фоби, Сэтгэл түгшилт, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Эмчилгээ
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න