Та болон таны хамтрагч хүүхэдтэй болохыг мөрөөдөж байх нь амьдралын гайхалтай үе юм. Гэхдээ "Хэр удаан үргэлжлэх вэ?", "Жирэмслэхэд хамгийн тохиромжтой өдрүүд хэд вэ?", "Бид хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд орох ёстой вэ?" гэх мэт олон асуулт толгойд орж ирэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Санаа зоволтгүй, бид өнөөдөр энэ бүхний талаар маш энгийн байдлаар, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.
Жирэмсэн болох магадлал хэд вэ?
Энэ бол олон хүний асуудаг асуулт юм. Эрүүл мэндийн асуудалгүй хосууд дунджаар тухайн сард жирэмслэх магадлал 15% - 25% хооронд байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ магадлалд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.
- Нас: 30 наснаас хойш, ялангуяа 40 насанд үржил шим буурч эхэлдэг.
- Тогтмол бус сарын тэмдэг : Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал өндгөн эс гадагшлах хугацааг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Энэ нь хамгийн үржил шимтэй өдрүүдийг алдахад хүргэж болзошгүй.
- Сексийн давтамж: Секс хийх давтамж бага байх тусам жирэмслэх магадлал бага байдаг.
- Туршиж үзэх цаг болжээ: Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах ямар ч арга хэмжээ аваагүй жилийн турш оролдсон ч жирэмсэн болоогүй бол үргүйдлийн асуудал байж магадгүй юм. Та хоёр хоёулаа эмчид үзүүлж, шаардлагатай шинжилгээг хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм.
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал болон эрүүл мэндийн асуудлууд нь жирэмслэлтэнд шууд нөлөөлдөг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийг ойлгож авцгаая.
Энэ аяллын үеэр бие махбодид тохиолддог үйл явцыг мэдэж байх нь чухал юм. Энгийнээр хэлбэл, сарын тэмдгийн мөчлөг гэдэг нь таны бие махбодь жирэмслэлтэнд бэлддэг сар бүрийн үйл явц юм. Таны өндгөвч өндгөн эс гарахад бэлэн болоход умайн доторлогоо зузаарч, үр тогтсон өндгөн эс ирэхэд (суулгац) таатай орчин бүрддэг.
Гэхдээ хэрэв өндгөн эс үр тогтохгүй бол өтгөрүүлсэн умайн доторлогоо унагаж, цустай хамт үтрээгээр гадагшилдаг. Үүнийг бид "сарын тэмдэг" эсвэл "сарын тэмдэг" гэж нэрлэдэг.
Таны мөчлөг сарын тэмдгийн эхний өдөр толботой биш, харин тод улаан цус алдалтаар эхэлдэг. Энэ нь дараагийн мөчлөг эхлэхээс өмнөх өдөр дуусдаг. Цикл нь ихэвчлэн 21-35 хоног үргэлжилдэг. Сар бүр хэдэн өдөр завсарлах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь тийм ч том асуудал биш юм.
28 хоногийн мөчлөгийн үед өндгөн эс 14 дэх өдөр нь гадагшилдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ өндгөн эс 24 цагаас бага хугацаанд амьд байдаг. Хэрэв энэ хугацаанд эр бэлгийн эстэй нийлбэл (үр тогтох) үр тогтсон өндгөн эс фаллопийн гуурсаар дамжин умайд суурьшихад дахин 5-6 хоног шаардагдана. Тэгвэл та 21 дэх өдөр албан ёсоор жирэмсэн болсон гэсэн үг.
Суперовуляци хийх өдрийг яг яаж мэдэх вэ?
Өндөг нь зөвхөн нэг өдөр гэх мэт богино хугацаанд л амьдрах чадвартай тул тэр өдөр хэзээ болохыг мэдэх нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн аргыг ашиглаж болно.
| Арга | Тайлбар |
|---|---|
| Хуанлийн хяналт | Сарын тэмдэг ирэх өдрийг хуанли дээр хэдэн сарын турш тэмдэглээрэй. Таны мөчлөг хэр удаан үргэлжилснээс үл хамааран өндгөн эс ялгарах нь ихэвчлэн дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс 14 хоногийн өмнө тохиолддог. Үүнд тусалж чадах утасны аппликейшнууд хүртэл байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны мөчлөг тогтмол бус байвал энэ арга тийм ч үр дүнтэй биш юм. |
| Умайн хүзүүний салстын шинжилгээ | Суперовуляци ойртох тусам умайн хүзүүнээс гарах шүүрэл өөрчлөгдөж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Эхэндээ энэ нь цагаан, шаргал, өтгөн байж болох ч өндгөн эс гарахаас өмнөх өдрүүдэд энэ шүүрэл тунгалаг, гулгамтгай болж, түүхий өндөгний цагаантай төстэй болдог. Энэ бол үржил шимтэй үе юм. Суперовуляци хийсний дараа шүүрэл дахин шингэрдэг. |
| Суурийн биеийн температур | Та үүнийг өглөө бүр орноосоо босохоосоо өмнө биеийн температураа хэмжих замаар мэдэж болно. Өндгөн эсийн өдөр таны биеийн температур нэг градусаар бага зэрэг нэмэгддэг. Энэ өсөлт дараагийн сарын тэмдэг хүртэл үргэлжилдэг. Үүнд тусгай термометр шаардлагатай. |
| Өндгөн эсийн шинжилгээний иж бүрдэл | Эдгээр нь жирэмсний тесттэй адил юм. Тэд таны шээсний дааврын түвшинг хэмжиж, өндгөн эс гадагшлах гэж байгааг танд мэдэгдэх болно. Хамгийн сайн үр дүнг сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур 5-10 хоног дараалан шинжилгээ хийхэд олж авдаг. |
Секс хийх хамгийн сайн арга ба цаг хугацаа
"Бид хэр олон удаа цугларах ёстой вэ?" Энэ бол хүн бүрийн асуудаг бас нэг асуулт юм. Товчхондоо хариулт нь "Аль болох олон удаа."
Бодоод үз дээ, эр бэлгийн эс өндгөн эсийг үр тогтоох хугацаа маш богино байдаг. Эр бэлгийн эс умайд орсноос хойш 5 орчим хоног амьдрах чадвартай байдаг. Харин өндгөн эс 24 цагаас бага хугацаанд амьдардаг. Тиймээс хамгийн сайн зүйл бол өндгөн эс фаллопийн гуурсанд хүрэхэд эр бэлгийн эс бэлэн байх явдал юм.
Гэхдээ асуудал нь бид хэчнээн олон аргыг хэлэлцсэн ч гэсэн өндгөн эс гадагшлах өдрийг 100% зөв таамаглаж чадахгүй. Тиймээс хэрэв та зөвхөн өндгөн эс гадагшлах гэж байгаа гэж бодож байгаа өдрүүдээ нэмбэл, хэрэв эдгээр өдрүүд бага зэрэг зөрүүтэй байвал та боломжийг алдаж магадгүй юм.
Тийм ч учраас эмч нар жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэхийн тулд сарын тэмдэг дууссан даруйд эхлэн өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна. Эсвэл долоо хоногт дор хаяж хоёр, гурван удаа.
Зарим хүмүүс өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь эр бэлгийн эсийн тоог бууруулж, жирэмслэхийг хүндрүүлдэг гэж боддог. Гэвч шинэ судалгаагаар өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орохоос илүү жирэмслэх магадлалыг арай илүү нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна. Гэхдээ хэрэв энэ нь "заавал хийх ёстой зүйл" болж, танд стресс үүсгэдэг бол энэ нь сул тал болж болзошгүй юм.
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхээ зогсоосны дараа...
Жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг зогсоосны дараа синтетик даавар биеэс гармагц жирэмслэлт тохиолдож болно. Энэ нь эмийг зогсоосноос хойш эхний сарын дотор хүүхэдтэй болох боломжтой гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд өндгөн эс ялгаруулалт хэвийн болоход хэдэн сар шаардагдаж магадгүй юм.
Эмийг зогсоосны дараа шууд жирэмслэх нь аюулгүй юу? Тийм ээ, энэ нь бүрэн аюулгүй. Хэдэн сарын дараа жирэмсэлж, эрүүл хүүхэдтэй болох магадлал өндөр. Цорын ганц зүйл бол сарын тэмдэг ирээгүй тул жирэмсний яг он сар өдөр болон төрөх өдрийг тооцоолоход жаахан хэцүү байж болно.
Жирэмсэн болсныг илтгэх анхны шинж тэмдгүүд
Үр тогтсон өндгөн эс умайд бэхлэгдэх үед та өвдөлт мэдрэх эсвэл толбо гарахыг мэдэрч магадгүй. Гэхдээ жирэмсний тест эерэг гарах хүртэл та юу ч мэдрэхгүй байж магадгүй. Эдгээр нь таны жирэмсэн байж болзошгүй анхны шинж тэмдгүүдийн зарим нь юм.
- Сарын тэмдэг хойшлогдсон
- Ердийнхөөсөө илүү их ядарсан мэдрэмж төрж байна
- Хөхний өвдөлт эсвэл хавдар
- Байнга шээх шаардлагатай болдог
- Дотор муухайрах (зөвхөн өглөө биш)
- Хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг өвдөх эсвэл цус алдах
- Шалтгаангүй ааш муутай байдал
Таны биед ихэсээс ялгардаг Хүний Хорионы Гонадотропин (HCG) хэмээх даавар хангалттай хэмжээгээр агуулагдах үед жирэмсний тестийн эерэг үр дүн гардаг. Гэрийн шээсний шинжилгээгээр үүнийг жирэмсний дараа 11-14 хоногийн дараа илрүүлж болно. Эмчийн хийсэн цусны шинжилгээгээр үүнийг арай эрт илрүүлж чадна.
Трансжендер эсвэл хоёр хүйсгүй хүний жирэмслэлт
Энэ бол маш чухал сэдэв. Хүйсийн шилжилт хийж, хүйсийг баталгаажуулах эмчилгээ хийлгэж байгаа хүн байсан ч умай болон өндгөвчтэй байсан ч жирэмсэн болох боломжтой.
Хэрэв та тестостерон уувал энэ нь өндгөн эс гадагшлахаас сэргийлдэг. Гэхдээ судалгаагаар та даавар уухаа больсны дараа таны бие эрүүл өндгөн эсийг дахин гаргаж чадна гэдгийг харуулсан.
Маш чухал: Тестостерон нь урагт маш хортой. Тиймээс жирэмслэхээсээ өмнө хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.
Хэрэв та трансжендер эсвэл хоёр хүйсгүй бол жирэмсний үед анхаарах зарим онцгой зүйлс байдаг. Өөртөө болон хүүхдэдээ хамгийн сайн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авахын тулд таныг ойлгож, хүндэлдэг эмнэлгийн баг олох нь чухал юм. Та ерөнхий эмч, найз нөхөд эсвэл холбогдох бүлгүүдийн вэбсайтуудаар дамжуулан танд дэмжлэг үзүүлэх эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийг олж болно.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Ерөнхийдөө эрүүл хосууд тогтмол бэлгийн харьцаанд орж, оролдвол 6 сарын дотор жирэмслэлт тохиолдоно.
- Хэрэв та нэг жилийн турш оролдсон боловч үр дүн гарахгүй байгаа бол эмчид хандах нь гарцаагүй.
- Хэрэв та 35-аас дээш настай бөгөөд 6 сарын турш оролдсон ч ямар ч үр дүн гараагүй бол яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв та чихрийн шижин гэх мэт жирэмслэлтэнд нөлөөлж болзошгүй эрүүл мэндийн асуудалтай, эсвэл та эсвэл таны хамтрагч удамшлын өвчний гэр бүлийн түүхтэй бол хүүхэдтэй болох төлөвлөгөө гаргахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эхлээд та болон таны хамтрагч эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
- Үржил шимтэй байх хугацаагаа (өндгөн эс гадагшлах өдрүүдийн ойролцоо) тодорхойлж, хоёр өдөр тутамд эсвэл долоо хоногт дор хаяж хоёр, гурван удаа бэлгийн харьцаанд ор.
- Хүүхэдтэй болох талаар бодож эхэлмэгцээ фолийн хүчлийн нэмэлт тэжээл ууж эхэл. Энэ нь хүүхдэд ноцтой төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Тамхи татах, архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүрмөсөн боль. Кофе зэрэг кофейн агуулсан ундааг өдөрт 2 аяга хүртэл хязгаарлаарай.
- Эрүүл жингээ хадгал. Дунд зэрэг дасгал хий.
- Хэрэв та нэг жилийн турш (эсвэл 35-аас дээш настай бол 6 сарын турш) оролдсон ч ямар ч үр дүнгүй бол та хоёр хоёулаа хойшлуулалгүйгээр эмчид хандах хэрэгтэй .
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү