Өнөө үед Шри Ланк хэр халуун байгаа нь хамаагүй, тийм үү? Хөлрөх , ядарч туйлдах нь маш таагүй байдаг. Олон хүн үүнийг хэвийн гэж боддог ч энэхүү хэт халуун нь бидний биед тэсвэрлэхийн аргагүй нөлөө үзүүлдэг. Үүнтэй адил амь насанд аюултай хамгийн ноцтой өвчин бол халуунд цохиулах явдал юм. Тиймээс өнөөдөр үүнийг анхаарч үзье.
Дулаан цохилт гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хэт халалтаас болж бидний биеийн хөргөлтийн систем доголдож, биеийн температур аюултай түвшинд хүрэхийг дулааны цохилт гэнэ. Энэ нь машины радиатор эвдэрч, хөдөлгүүр хэт халсантай адил юм. Энэ нөхцөл байдал нь бидний тархи болон бусад дотор эрхтнийг гэмтээж болзошгүй тул эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогддог.
Дулаан цохилт нь ихэвчлэн гэнэт тохиолддоггүй. Үүний өмнө хөнгөн шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр хоёр өвчний ялгааг тодорхой ойлгоцгооё.
| Өвчний байдал | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Халуурах | Энэ бол эхний үе шат. Шинж тэмдгүүдэд хэт их хөлрөх, толгой эргэх , толгой өвдөх , дотор муухайрах , сулрах зэрэг орно. Үүнийг хангалттай амарч, шингэн ууснаар хянаж болно. |
| Дулаан цохилт | Хэрэв эмчлэхгүй орхивол халууны ядаргаа нь биеийн температурын хяналтын систем бүрэн эвдэрч, энэ аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь амь насанд аюултай. |
Энэ аюултай өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Дулаан цохилтын гол шинж тэмдэг бол биеийн гол температур 40 хэмээс дээш (104 Фаренгейт) байх явдал юм. Гэхдээ танд термометр байхгүй байсан ч дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
- Хүнд толгой өвдөх : Духны хоёр талд хүчтэй лугшиж өвдөх мэт мэдрэгдэх хүчтэй толгой өвдөх.
- Толгой эргэх, ухаан алдах: Толгой эргэх мэдрэмж төрөх бөгөөд та зогсож чадахгүй болно.
- Хөлрөхөө болих: Халуун байсан ч хөлрөхгүйгээр арьс хуурайшиж, улайдаг. (Зарим тохиолдолд хэт их хөлрөх тохиолдол гардаг.)
- Арьс улайх: Нүүр болон арьсны улайлт.
- Булчингийн сулрал эсвэл доголж хөдлөх: Булчингийн доголж хөдлөх эсвэл татвалзах .
- Дотор муухайрах ба бөөлжих: Ходоод дотор муухайрч, бөөлжих.
- Зүрх дэлсэх : Зүрх хурдан цохилж байгаа мэт мэдрэмж.
- Амьсгал хурдан, богиносдог: амьсгалахад хэцүү болдог .
- Зан үйлийн өөрчлөлт: Тайлбарлагдаагүй төөрөгдөл, чиг баримжаа алдагдах, хэл ярианы бэрхшээл, чиг баримжаа алдагдах мэдрэмж .
- Зарим тохиолдолд ухаан алдах эсвэл бүр комд орох тохиолдол гардаг.
Дасгал хөдөлгөөний дулаан цохилт
Энэ нь ялангуяа хэт халуунд эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн хийдэг хүмүүст хамаатай. Жишээлбэл, тамирчид, цэргийн албан хаагчид, барилга гэх мэт гадаа ажилладаг хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.
Хэрэв хэн нэгэн халуунд цохиулсан бол бид яаралтай юу хийх ёстой вэ (анхны тусламж)
Хамгийн чухал нь: Дулаан цохилтыг гэртээ эмчилж болохгүй. Энэ бол яаралтай тусламжийн арга хэмжээ юм. Хэрэв та эсвэл өөр хэн нэгэн дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай 911 руу залгаарай эсвэл өвчтөнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) аваачна уу. Саатал гарсан секунд бүр амь насанд аюултай байж болно.
Түргэн тусламж ирэхийг хүлээж байх эсвэл эмнэлэгт хүргэх замдаа та анхны тусламжийн зарим арга хэмжээг авч болно.
| Яаралтай тусламжийн анхны арга хэмжээ | |
|---|---|
| 1. Сэрүүн газар нүү | Өвчтөнийг агааржуулагчтай (AC) өрөөнд эсвэл ядаж сүүдэртэй сэрүүн газар яаралтай шилжүүл. Шаардлагагүй хувцсыг тайл. |
| 2. Биеийг хөргөх | Чийгтэй хөвөн эсвэл даавуу ашиглан биеэ чийглээд, сэнсээр сэнслээрэй. Боломжтой бол суга, цави, хүзүү, нуруун дээрээ мөсөн уут тавь. (Том судаснууд арьсанд ойрхон байдаг тул эдгээр хэсэгт бие хурдан хөрдөг.) |
| 3. Сэрүүн усанд орох | Боломжтой бол өвчтөнийг хүйтэн шүршүүрт оруулах эсвэл ваннд дүрэх хэрэгтэй. |
| 4. Хэрэв амьсгал зогсвол | Хэрэв өвчтөн ухаан алдаж, амьсгалахаа больсон бол сургагдсан бол зүрх уушигны сэхээн амьдруулах (CPR) эмчилгээг эхлүүлнэ үү. |
Дулаан цочролд өртөх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?
Хэдийгээр хэн ч дулааны харвалт авч болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- Нас: 4-өөс доош насны хүүхэд болон 65-аас дээш насны насанд хүрэгчид биеийн температурыг зохицуулах чадвар буурсан байдаг.
- Эрүүл мэндийн байдал: Зүрхний өвчин, уушгины өвчин, бөөрний өвчин, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, таргалалт зэрэг архаг өвчтэй хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.
- Эм: Зарим эм нь биеийн дулааныг тэсвэрлэх чадварыг бууруулдаг. Жишээлбэл, антигистамин, шээс хөөх эм (шээс гадагшлуулах эмийг нэмэгдүүлдэг), зарим сэтгэцийн эм, цусны даралт ихсэх өвчний эсрэг бета-хориглогч. Хэрэв танд хэрэглэж буй эмийн талаар асуулт байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Байгаль орчин: Агааржуулагчгүй эсвэл агааржуулалт сайтай байшинд амьдардаг хүмүүс, ялангуяа хот суурин газарт илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Хотын бетонон барилгууд өдрийн цагаар дулааныг шингээж, шөнөдөө аажмаар ялгаруулдаг тул шөнө ч гэсэн температур өндөр хэвээр байдаг.
- Амьдралын хэв маяг: Хангалттай ус уухгүй байх, архи уух нь бие махбодийг шингэн алдаж, эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Дулаан цохилтоос хэрхэн зайлсхийх вэ?
Дулаан цохилт бол урьдчилан сэргийлэх боломжтой өвчин юм. Энэ хэт халуун үед эдгээр зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
- Хувцас: Хөлс шингээж, биеийг чангалахгүй хөвөн гэх мэт хөнгөн, цайвар өнгөтэй, сул хувцас өмс. Гадаа гарах гэж байгаа бол өргөн ирмэгтэй малгай өмс.
- Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уух хэрэгтэй. Тарвас, өргөст хэмх зэрэг ус ихтэй жимс, хүнсний ногоо идээрэй. Хэрэв та их хөлөрдөг бол биеэс давсыг гадагшлуулдаг тул Живани эсвэл спортын ундаа уух нь зүйтэй.
- Өдрийн хамгийн халуун цагаас зайлсхий: Аль болох өглөөний 11 цагаас үдээс хойш 3 цагийн хооронд гадаа байх, дасгал хийх, хүнд ажил хийхээс зайлсхий.
- Нарны тос хэрэглээрэй: Арьс наранд түлэгдсэн үед биеийн өөрийгөө хөргөх чадвар улам бүр буурдаг.
- Шээсэндээ анхаарал тавь: Хэрэв таны шээс бараан шар өнгөтэй бол таны биед хангалттай ус орж чадахгүй байгааг илтгэнэ. Шээс цайвар шар өнгөтэй болтол ус уугаарай.
- Кофейн болон согтууруулах ундаанаас зайлсхий: Цай, кофе, согтууруулах ундаа нь бие махбодийг улам шингэн алдалтад оруулдаг тул хэрэглэхээс зайлсхий.
Хэрэв та зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, элэгний өвчин гэх мэт өвчтэй бол, эсвэл эмч шингэний хэрэглээг хязгаарласан бол уух усныхаа хэмжээг нэмэгдүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Халуунд цохиулах нь эмнэлгийн яаралтай тусламж юм. Хэрэв та төөрөгдөл, биеийн өндөр температур зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай 911 руу залгаарай эсвэл өвчтөнийг эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) аваачна уу.
- Хэт халуунд хөлрөхөө болих, арьс халах, төөрөлдөх зэрэг нь энэ өвчний гол анхааруулах шинж тэмдэг юм.
- Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хангалттай ус ууж, 11-15 цагийн хооронд нарнаас зайлсхийж, хөнгөн хувцаслаарай.
- Энэ өдрүүдэд бага насны хүүхдүүд, ахмад настан, архаг өвчтэй хүмүүст онцгой анхаарал хандуулаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү