"Хөхний хорт хавдартай тэмцэгч" гэдэг үгийг сонсоод та юу гэж боддог вэ? (Хөхний хорт хавдар) - Эдгээр мэдрэмжийн талаар ярилцъя.

Хэрэв та хөхний хорт хавдартай тэмцэж байгаа бол "Чи бол тулаанч", "Энэ тулаанд хүчтэй байж, тууштай бай" гэх мэт үгсийг сонссон байх. Та эдгээр уриа лоозонг ягаан туузтай футболк болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бичсэн байхыг харсан байх. Эдгээр нь танд хүч чадал, зориг өгөх зорилготой юм. Гэхдээ эдгээр үгсийг сонсож, хараад та үнэхээр юу гэж боддог вэ? Хүн бүр "тулаанч" гэсэн шошгод дуртай юу? Энэ талаар арай илүү нээлттэй ярилцъя.

"Тулаанч" гэдэг үгийн цаад санаа нь

Юуны өмнө, хэн нэгэн таныг "дайчин" гэж дуудахад тэд ихэвчлэн сайн санаатай байдаг гэдгийг бид ойлгох хэрэгтэй. Тэд хорт хавдартай амьдрах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Тиймээс тэд эдгээр үгсийг танд зориг өгөх, таныг урамшуулах, та ганцаараа биш гэдгийг сануулахын тулд ашигладаг.

Хорт хавдрын талаарх мэдлэг олгох хөтөлбөрүүдийг харахад "тэмцэх" гэдэг үгийг их хэрэглэдэг гэж бодоод үз дээ. "Хорт хавдрын эсрэг тэмцэх", "Тэмцэцгээе" гэсэн үгс энэ өвчинтэй холбоотой айдас, арчаагүй байдлыг арилгахыг хичээдэг бөгөөд үүний оронд хүчтэй, эерэг мэдрэмжийг бий болгодог. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь үнэхээр хүчтэй урам зориг өгдөг. Та өөрийгөө "тэмцэгч" гэж харах үед эмчилгээтэй нүүр тулж, хүнд өдрүүдийг даван туулахад маш их хүч чадал өгдөг. Үүнд буруу зүйл байхгүй.

Гэхдээ... яагаад хүн бүр энэ "дайчин" гэсэн шошгыг таашаадаггүй юм бэ?

Энэ түүхийн нөгөө тал нь энд байна. Хөхний хорт хавдартай хүн бүр "тэмцэгч" байх санааг таашаадаггүй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

• Үргэлж хүчтэй байх дарамт: Хэрэв та "тэмцэгч" бол нийгэм таныг үргэлж зоригтой, эерэг байхыг хүлээдэг. Гэхдээ энэ нь бодит амьдрал дээр үнэн үү? Та гуниглаж, айж, уйлахыг хүсдэг өдрүүд байдаг. Эмчилгээ (`Химийн эмчилгээний улмаас бие махбодь маш их ядардаг өдрүүд байдаг. Хэрэв та эдгээр өдрүүдийн аль нэгэнд нь сул дорой санагдвал энэ нь та "тулаанд ялагдсан" гэсэн үг үү? Энэ дарамт нь өөрөө заримдаа том дарамт болдог.

• Энэ бол бидний сонгосон тулаан биш: Тулаан гэдэг нь ихэвчлэн хэн нэгэн өөрийн хүслээр ордог зүйл юм. Гэхдээ хорт хавдар тийм биш. Энэ бол хэн ч авахыг хүсдэг зүйл биш; энэ бол бие махбодид үүсдэг өвчин юм. Тиймээс зарим хүмүүсийн хувьд үүнийг "тулаан" гэж хэлэхдээ тэд өөрсдийн хүслийн эсрэг тулалдааны талбарт хөөгдсөн мэт санагддаг.

• "Ялалт" ба "ялагдал" гэсэн ойлголт: "Тулаан" гэдэг үгтэй хамт "ялалт" ба "ялагдал" гэсэн үгс гарч ирдэг. Хэрэв хорт хавдар эдгэрсэн бол тухайн хүн "тулаанд ялсан" гэж хэлдэг. Тэгэхээр, хэрэв хүн хорт хавдраар нас барвал тухайн хүн "тулаанд ялагдсан" гэсэн үг үү? Тэр "сайн тулалдаагүй" үү? Энэ бол маш шударга бус бөгөөд өвдөлттэй санаа юм. Хүний амьдрал нь тухайн хүний ​​"тулаанч сэтгэлгээ"-нээс бус харин эмчилгээ хэр амжилттай болсон, хорт хавдрын мөн чанар ямар байгаа зэрэг эмнэлгийн хүчин зүйлээс хамаардаг.

• Туршлагыг хялбарчлах нь: Хорт хавдрын аялал бол нарийн төвөгтэй аялал юм. Өвдөлт, мэс засал (жишээлбэл, мастэктоми), эмчилгээний гаж нөлөө , санхүүгийн асуудал, гэр бүлд үзүүлэх нөлөө, сэтгэл санааны хямрал зэрэг олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бүхнийг "тулаан" гэсэн ганц үгэнд нэгтгэн дүгнэхэд зарим хүмүүс туршлагын гүн гүнзгий утга учир алдагдсан мэт санагддаг.

Хэрэв энэ "тулаан" биш бол энэ юу вэ?

Хэрэв танд "цэрэгжсэн" гэсэн шошго таалагдахгүй байгаа бол та өөрийн туршлагыг өөр үгээр тодорхойлж болно. Энэ бол бүхэлдээ таны шийдвэр. Зарим хүмүүс өөрсдийн туршлагыг ингэж хардаг.

Мэдрэмжээ чөлөөл - энэ бол хамгийн чухал зүйл.

Энэ бүх түүхээс бидний ойлгох ёстой гол зүйл бол мэдрэмжээ илэрхийлэх зөв эсвэл буруу арга байхгүй гэсэн үг юм.

• Хэрэв та өөрийгөө "тэмцэгч" мэт санагдаж байвал, хэрэв энэ мэдрэмж танд хүч чадал өгч байвал энэ бол гайхалтай. Тэр хүчээрээ аялалдаа гараарай.
• Хэрэв та тэр үгийг сонсоод уурласан хэвээрээ, гунигласан хэвээр байвал энэ мэдрэмж 100% зөвтгөгдсөн. Та тэгж мэдрэх бүрэн эрхтэй.

Дотны найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл эмчтэйгээ сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ярилц. Заримдаа зөвлөгчөөс мэргэжлийн тусламж авах нь тустай байж болно. Хамгийн чухал зүйл бол тодорхой нэр томьёонд нийцэх биш, харин энэ хүнд хэцүү үед танд туслах арга замыг олох явдал юм.

Бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд яг яаж туслах ёстой вэ?

Хэрэв гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз чинь хөхний хорт хавдартай бол та тэднийг дэмжиж болно. Гэхдээ та тэдэнд тохирсон байдлаар үүнийг хийх хэрэгтэй.

• “Чи бол тулаанч” гэж хэлэхээсээ өмнө тэднээс ямар сэтгэгдэлтэй байгааг нь асуу . Тэдний мэдрэмжийг сонс.
• Үгээр урамшуулахын оронд дадлага хийж тусал . “Би чамд хоол хийж өгөх үү?”, “Би тантай хамт эмнэлэгт очиж болох уу?”, “Гэрийн ажилд тусламж хэрэгтэй байна уу?” гэх мэт асуултуудыг асуу. Эдгээр нь хоосон үгнээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм.
• "Хүчтэй бай" гэж хэлэхээ больж, "Гунигтай байх нь зүгээр, би чамтай хамт байна" гэж хэлээрэй. Тэдэнд бүх мэдрэмжээ мэдрэх боломжийг олго.

Эцсийн эцэст энэ бол таны аялал. Та үүнд ямар нэр өгөхөө шийднэ. Энэ нь "тулаан", "аялал" эсвэл юу ч байж болно. Бүх зүйл зүгээр.