Хорт хавдар тусах хэнд ч таалагддаггүй. Энэ нэрийг сонсоход л бие чинь мэдээгүй болж, айдас төрдөг. Энэ бол таны амьдралд үнэхээр том аюул учруулж байна. Эмч танд хорт хавдартай гэж хэлсэн өдрөөс эхлэн таны бүх амьдрал эмчилгээ хийснээр орвонгоороо эргэдэг. Энэ бол маш хэцүү бөгөөд зовлонтой аялал юм. Гэхдээ... энэ бүхэн дуусч, та тэр агуу тулаанд ялж, боссоны дараа таны дотор өөрчлөгдсөн зарим зүйлд та маш их баяртай байж магадгүй юм. Хорт хавдрыг даван туулсан хүмүүс шинэ хүч чадал, амьдралын шинэ зорилго олж авахыг бид харсан.
Хорт хавдрын дараа таны авдаг хачин хүч чадал
Хорт хавдартай тэмцэх нь амаргүй. Энэ нь ганцаараа ууланд авирахтай адил юм. Замдаа та өөрийгөө нээж илрүүлдэг. Та хэр хүчтэй, хэр их зүйлийг даван туулж чадахаа мэддэг.
Америкийн Хорт Хавдрын Нийгэмлэгт ярилцлага өгсөн хөхний хорт хавдраас амьд үлдсэн Вики Дэвис хорт хавдар түүнийг урьд өмнөхөөсөө илүү хүчирхэг болгосон гэж хэлэв. Тэрээр эмчилгээнийхээ үеэр юуг даван туулж чадахаа ойлгосон. Энэ хүч чадлаараа тэрээр хөхний хорт хавдартай бусад эмэгтэйчүүдэд туслах дэмжлэг үзүүлэх бүлэг байгуулсан. Энэ бол ижил төстэй туршлагатай хүмүүс нэгдэж, бэрхшээл, бэрхшээлээ хуваалцаж, бие биенээ урамшуулах боломжтой газар байв.
Өөр нэг сайхан түүх бий. Дебора Спиталник болон түүний охин Молли Вайнгарт нар хоёулаа хөхний хорт хавдартай байсан. Тэд хоёулаа хорт хавдрыг ялж, эдгэрсний дараа амьдралдаа хэзээ ч төсөөлж байгаагүй сорилттой тулгарах боломж олдсон. Энэ бол Загварын долоо хоногт загвар өмсөгчөөр оролцох явдал байв. Энэ бол зүгээр нэг шоу биш байв. Тэд хөхний хорт хавдрын мэс заслын дараа бие махбоддоо гарсан өөрчлөлттэй тэмцэж буй эмэгтэйчүүдэд зориулан тусгайлан бүтээсэн дотуур хувцасны цуглуулгыг загварчилж байв. Эхэндээ хоёулаа бага зэрэг айж байсан ч сорилтыг хүлээн зөвшөөрсөн. Тэд энэ туршлага нь тэдэнд болон шоуг үзэж, ижил төстэй туршлага хуримтлуулсан бусад эмэгтэйчүүдэд маш их хүч чадал, үнэ цэнийг нэмсэн гэж хэлсэн.
Хэрэв та хорт хавдартай тэмцэж, амьд үлдсэн бол та бодож байгаагаасаа хамаагүй илүү ихийг хийж чадна. Энэ бол таны сурах хамгийн үнэ цэнэтэй хичээл юм.
Амьдралын талаарх шинэ үзэл бодол
Хорт хавдартай тэмцэж, эдгэрсний дараа нэгэн цагт том сорилт, том эрсдэл мэт санагдаж байсан зүйлс танд тийм ч том санагдахаа больж магадгүй юм. Учир нь та амьдралынхаа хамгийн том сорилттой тулгарсан.
Тэгээд та мөрөөдлөө эсвэл ажлаа хойшлуулах ямар ч сайн шалтгаан байхгүй гэдгийг ухаарч эхэлдэг. Эмч танд "Та хорт хавдартай" гэж хэлэхэд таны амьдрал хэдхэн секундын дотор хэр их өөрчлөгдөж болохыг та одоо мэдэж байгаа. Тиймээс та өнөөдөр үүнийг хамгийн сайн ашиглаж, мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд ажиллаж эхлэх хамгийн тохиромжтой өдөр гэж бодож магадгүй юм.
Эмчилгээгээ дуусгаад, бие тань сайжирч эхлэхдээ амьдралын зорилгынхоо жагсаалтыг дахин нэг хараарай. Магадгүй та марафон гүйхийн тулд бэлтгэл хийхийг үргэлж хүсдэг байсан байх? Эсвэл стенд-ап инээдмийн жүжиг туршиж үзэхийг хүсдэг байсан байх? Магадгүй та хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан засгийн газрын хөтөлбөрүүдийг сайжруулахад туслах сайн дурын ажил хийхийг хүсдэг байсан байх. Шинэ, гайхалтай зүйлсийг туршиж үзэхээс илүү сайхан өдөр гэж үгүй гэдгийг санаарай.
За, одоо бид юу хийх вэ? Шинэ алхам хийцгээе?
Хорт хавдрын дараах энэхүү шинээр олсон зоригийг зүгээр л санаж явах зүйл биш. Үүнийг үйлдэл болгон ашиглаж болно. Та багаас эхэлж болно. Таны туршиж үзэх хэдэн зүйл энд байна.
| Туршиж үзэх шинэ зүйлс | Энэ нь танд хэрхэн туслах вэ? |
|---|---|
| Сайн дурын ажил | Бусдад туслахын тулд туршлагаа ашиглаарай. Эмнэлэг, ахмад настны асрамжийн газар эсвэл өөрийн дуртай нийгмийн үйлчилгээний ажилд оролцоорой. Энэ нь танд сэтгэл зүйн асар их сэтгэл ханамжийг өгөх болно. |
| Шинэ ур чадвар сурах нь | Хэл сурах, хөгжмийн зэмсэг тоглох, зураг зурах, эсвэл нарийн боов хийх гэх мэт дуртай зүйлээ сур. Энэ нь таны оюун ухааныг сэргээж, чадвартаа итгэх итгэлийг тань нэмэгдүүлэх болно. |
| Фитнесс | Иог хийх, алхах эсвэл бүжгийн хичээлд суух гэх мэт зүйл хийж эхэл. Энэ нь таны биеийг бэхжүүлж, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг бий болгоно. Гэхдээ шинэ дасгалын дэглэм эхлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай. |
| Аялал | Шри Ланкийн өмнө нь очиж үзээгүй үзэсгэлэнтэй газар руу яваарай. Богино аялал ч гэсэн танд агуу эрх чөлөө, аз жаргалыг авчрах болно. Шинэ газрууд, шинэ хүмүүс таны амьдралд шинэ туршлага нэмэх болно. |
Чи ганцаараа биш.
Энэ аялал заримдаа ганцаардмал байж болно. Гэхдээ та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Таны гэр бүл, найз нөхөд, ялангуяа эмч тань тантай хамт байна. Заримдаа таны мэдрэмж, айдас, найдварын талаар ярилцах хүнтэй байх нь маш их хүч чадал өгдөг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлөө бүү хадгал, итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Шаардлагатай бол та сэтгэл зүйн зөвлөгөө авах боломжтой. Энэ талаар эмчээсээ асуугаарай.
Чи хорт хавдартай тэмцэж, ялах зоригтой байсан. Энэ нь чи одоо энэ дэлхий дээрх юутай ч нүүр тулах зоригтой болсон гэсэн үг. Тэр хүч чадалд итгээрэй. Амьдралынхаа үлдсэн хэсгийг үзэсгэлэнтэй аялал болго.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хорт хавдартай тэмцэх нь маш хэцүү туршлага боловч та үүнээс эдгэрсний дараа шинэ оюун санааны хүч чадал, зоригийг олж авах боломжтой.
- Та одоо өмнө нь боломжгүй эсвэл аймшигтай гэж бодож байсан зүйлстэйгээ нүүр тулах хүч чадлаа мэдрэх болно.
- Амьдралдаа мөрөөдлөө бүү хойш тавь. "Та хорт хавдартай" гэсэн үгсээр амьдрал чинь хэр их өөрчлөгдөж болохыг та одоо мэдэж авлаа. Тиймээс өнөөдрөөс ажиллаж эхэл.
- Энэхүү шинэ эрч хүчээ шинэ зүйлсийг туршиж үзэхэд ашиглаарай. Шинэ зүйл сур, шинэ газар оч, бусдад тусал.
- Хэрэв та хорт хавдрыг ялж чадвал өөр юу ч хийж чадна. Өөртөө итгээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү