Та томуу туссан уу? (Томуу) Энэ нь хэр удаан халдварладаг вэ?

Өнөө үед бид хаа сайгүй ханиалгах, ханиад хүрэх , халуурах тухай сонсож байна. Оффис, сургууль эсвэл автобусанд хэн нэгэн ханиалгаж, найтааж байна. Заримдаа бид үүнийг ердийн ханиад гэж боддог ч энэ нь бие өвдөх, бие маш их ядарч сульдах, халуурахад хүргэдэг "томуу " байж болно. Тиймээс хэрэв та ханиад хүрвэл хамгийн том асуулт бол "Би гэр бүл, найз нөхөддөө халдвар тараах уу? Би хэр удаан гэртээ байж, болгоомжтой байх ёстой вэ?" гэж асуудаг. Үүнийг өнөөдөр мэдэж авцгаая.

Томуу үнэндээ хэр удаан халдварладаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь ойролцоогоор долоо хоногийн турш халдвартай байж болно. Гэхдээ гайхалтай нь та шинж тэмдэг илэрч эхлэхээс нэг өдрийн өмнө өөр хүнд халдвар тарааж болно . Энэ нь та өвдөхөөсөө өмнө вирусыг эргэн тойрныхоо хүмүүст тарааж эхэлж болно гэсэн үг юм.

Та өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлснээс хойш (халуурах, ханиалгах, бие өвдөх ) 5-7 хоногийн дараа өвчнийг бусдад тарааж болно. Вирус нь эхний 3-4 хоногт хамгийн халдвартай байдаг , ялангуяа энэ үед ханиалгах, найтаах магадлал өндөр байдаг.

Тэгэхээр та хэзээ оффис эсвэл сургууль руугаа буцаж болох вэ? Хамгийн сайн хэмжүүр бол халууралт юм. Хэрэв та халуурч байвал гэртээ байгаарай. Халуун бууруулах эм (жишээ нь Парацетамол ) ууж болохгүй бөгөөд халууралт бүрэн намдтал 24 цагийн турш гэртээ байгаарай . Зөвхөн тэр үед л бусад хүмүүстэй хамт гадуур гарах нь аюулгүй болно.

Томуугийн вирус хэрхэн тархдаг вэ?

Энэ нь маш амархан тархдаг. Ханиад хүрсэн хүн ханиалгах эсвэл найтаах үед ам, хамраас нь агаарт жижиг дуслууд гардаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр дуслууд нь томуугийн вирус агуулдаг.

• Агаараар дамжин: Хэрэв та тэр агаараар амьсгалвал вирус таны амьсгалын системд нэвтэрнэ.
• Гадаргуутай харьцах замаар:Хэрэв тэр дусал ширээ, хаалганы бариул, утас эсвэл автобусны суудлын утсан дээр унавал та түүнд хүрээд дараа нь нүд, хамар, амандаа хүрвэл вирус таны биед амархан нэвтэрч болно. Энэ вирус хаалганы бариул гэх мэт хатуу гадаргуу дээр 48 цаг (хоёр өдөр) хүртэл амьдрах чадвартай!

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийх ёстой вэ?

Ханиад томууны тархалтыг зогсооход туслах хэд хэдэн зүйл бий. Өвдсөн эсэхээс үл хамааран эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Манай гэр бүлийн хэн нэгэн ханиад хүрвэл бид өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Хэрэв танай өрхийн хэн нэгэн ханиад хүрвэл бусдыг хамгаалахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Боломжтой бол өвчтэй хүнийг тусдаа өрөөнд байлга.
• Түүний хэрэглэдэг таваг, аяга, алчуур, орны даавуу гэх мэт зүйлсийг тусад нь байлгаж , сайтар угаана.
• Өвчтэй хүнтэй ойртохдоо маск зүү .
• Хуучин салфетка гэх мэт зүйлсийг хаяхдаа нэг удаагийн бээлий өмс .
• Хувцас, алчуурыг халуун усанд угаана.
• Дархлаагаа тэжээллэг хоол хүнс, сайн унтаж амрах, дасгал хөдөлгөөнөөр бэхжүүл.

Томуугийн вакцин үнэхээр чухал уу?

Тийм ээ, мэдээж. Томуугийн вакцин бол зүгээр нэг вакцин биш. Энэ нь олон давуу талтай.

Жил бүр эргэлддэг томуугийн вирусын омгууд өөрчлөгддөг. Тийм ч учраас жил бүр шинэ томуугийн вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна. Зарим жилүүдэд вакцин нь тухайн үед эргэлддэг вирустэй сайн тохирдог. Тэгвэл томуу тусах эрсдэл 40% - 60% орчим буурдаг.

Гэхдээ вакцин 100% үр дүнтэй биш ч гэсэн түүний өгдөг хамгаалалт нь үнэлж баршгүй юм.

• Вакцин хийлгэсний дараа, хэдийгээр та томуу туссан ч гэсэн өвчний хүндрэл эрс багасна .
• Ханиад томуунаас үүдэлтэй уушгины хатгалгаа, эмнэлэгт хэвтэх зэрэг хүнд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлнэ .
• Жирэмсэн эх вакцин хийлгэхэд төрсөн хүүхэд эхний хэдэн сарын хугацаанд эхээс шаардлагатай дархлааг авдаг.
• Чихрийн шижин, зүрхний өвчин, астма зэрэг архаг өвчтэй хүмүүс томуунд илүү хүндээр өртөх магадлалтай. Тиймээс энэхүү вакцин нь ийм хүмүүст маш чухал юм.
• Хамгийн чухал нь вакцин хийлгэснээр та эргэн тойрныхоо дархлаа суларсан хүмүүсийг (бага насны хүүхдүүд, ахмад настан, хорт хавдартай өвчтөнүүд) уг өвчнөөс хамгаалж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та нийгмийн хариуцлагаа биелүүлж байна гэсэн үг юм.

Ханиадны эм уух нь халдварыг зогсоох уу?

Томуугийн үед эмч нар заримдаа вирусын эсрэг тусгай эм бичиж өгч болно. Жишээлбэл, Тамифлу гэгддэг Оселтамивир бол олон хүний ​​мэддэг эм юм.

Гэхдээ энэ эмийг уух нь таныг өвчний тархалтыг зогсоохгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр эмүүд нь өвчний үргэлжлэх хугацаа болон халдварт үеийг багасгахад тусалдаг. Тиймээс та эмийг уусан ч гэсэн дээр дурдсан аюулгүй байдлын арга хэмжээг (гэртээ байх, гараа угаах) дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл эмчээсээ лавлана уу.