Эх хүний хувьд хөхөөр хооллох нь таны амьдралын маш онцгой бөгөөд мартагдашгүй мөч юм. Гэхдээ заримдаа та янз бүрийн шалтгаанаар хөхөөр хооллохоо болих шийдвэр гаргах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Магадгүй энэ нь та ажилдаа явах шаардлагатай байгаатай холбоотой байж болох юм, эсвэл таны эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалж байж магадгүй, эсвэл та үүнийг өөртөө болон хүүхдэдээ хамгийн сайн гэж бодож байгаатай холбоотой байж болох юм. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй шийдвэр нь таных. Тиймээс хөхөөр хооллохоо болихоор шийдсэний дараа үүнийг аажмаар, зөв хийх нь чухал юм.
Энэ нь нэг өдөр эсвэл долоо хоног байхаас үл хамааран хэр удаан үргэлжлэхийг яг таг хэлэхэд хэцүү. Энэ нь таны биеийн хэлбэр, хүүхдийн нас, ихэвчлэн хэр их сүү гаргадаг зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Зарим эхийн сүү хэдхэн хоногийн дотор ирдэг бол заримынх нь хувьд хэдэн долоо хоног, бүр нэг сар ч болж болно. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол үүнийг эхлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, зөвлөгөө авах явдал юм.
Хөхөөр хооллохыг өдөөх ямар аргууд байдаг вэ?
Та сүүний илүүдэлтэй холбоотой асуудалтай байгаа эсвэл хүүхдээ сүүнээс хасахыг оролдож байгаа эсэхээс үл хамааран сүүний хэмжээг бууруулах хэд хэдэн арга байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр аргуудыг дагаж мөрдөхдөө бие махбодоо сонсох явдал юм. Хэрэв танд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж эсвэл тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт мэдрэгдвэл яаралтай эмчид хандаарай.
Эдгээр аргуудын зарим нь болон тэдгээрийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг энд оруулав.
| Арга | Хийх зүйлс/Анхаарах зүйлс |
|---|---|
| 1. Хөхөөр хооллохыг аажмаар зогсоох | Энгийнээр хэлбэл, та хөхөөр хооллохоо болих эсвэл хөхөө хөхөхөө болих үед таны тархи танд сүү хэрэггүй болсон гэсэн дохио илгээдэг. Энэ нь таны сүүний гарцыг аажмаар бууруулдаг. Та үүнийг хийхдээ:
|
| 2. Ургамлын хэрэглээ | Судалгаагаар зарим ургамал сүүний гарцыг бууруулдаг болохыг харуулсан боловч хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. |
| 3. Байцааны навчийг хуурах | Энэ бол олон эхчүүдийн мэддэг хуучин эмчилгээ юм. Хөх чинь хавдаж, халуу оргих үед байцааны навч маш их тайвшруулж чадна.
|
| 4. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэх эмүүд | Зарим эм нь сүүний гарцыг бууруулж болох боловч эмчийн зөвлөгөө, хяналтгүйгээр ямар ч шалтгаанаар хэрэглэж болохгүй.
Эдгээр эмүүд танд тохирох эсэхийг, хэр удаан уухыг зөвхөн эмч л шийдэж чадна. |
Мөн В витамины талаар мэдэж авцгаая.
Зарим судалгаагаар В витамин (ялангуяа В6) нь сүүний гарцыг бууруулж болзошгүйг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөө нь хөхөөр хооллож эхлээгүй эхчүүдэд хамгийн их тохиолддог. Энэ нь хүүхэд төрмөгцөө хөхөөр хооллохоо болихоор шийдсэн хүмүүст ашигтай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн витамины нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?
Сүүгээ саах гэж оролдох үед хөхөнд бага зэрэг таагүй мэдрэмж, өвдөлт, хүнд мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ та маш их санаа зовох ёстой зарим шинж тэмдгүүд байдаг. Учир нь хөхөөр хооллохоо гэнэт зогсоох нь хөхний суваг бөглөрөх, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Иймэрхүү нөхцөл байдлаас болгоомжил.
| Статус | Шинж тэмдгүүд |
|---|---|
| Бөглөрсөн суваг |
|
| Хөхний халдвар (Мастит) | Энэ нь ихэвчлэн эмчлээгүй сүүний суваг бөглөрснөөс болдог. Энэ бол нэлээд ноцтой өвчин юм.
Яаралтай эмчид хандаарай! - Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь халдвар байж болзошгүй. Эмч танд антибиотик бичиж өгөх болно. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөхөөр хооллохоо болих нь хувийн шийдвэр тул үүнд гэмших хэрэггүй.
- Хөхнөөсөө аажмаар гарах нь бие махбодид нэг дор хийхээс илүү хялбар байдаг.
- Байцааны навчийг буцалгах, мөстэй боолт хийх зэрэг гэрийн эмчилгээ нь таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.
- Эм, ургамал гэх мэт ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Хэрэв танд хөхөнд овгор, улайлт, хавдар, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь хөхний халдвар (мастит) байж болзошгүй. Ийм тохиолдолд яаралтай эмчид хандаарай.
- Энэ үйл явц хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй. Бие махбоддоо тэвчээртэй хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү