Эдгээр гуурсан хоолойнуудын талаар ярилцъя уу? Амьсгалын замын талаарх мэдээлэл!

Сайн байна уу! Сайн байна уу? Өнөөдөр бид биеийнхээ маш чухал хэсгийн талаар ярилцах болно. Энэ бол амьсгалтай нягт холбоотой гуурсан хоолой буюу англиар бидний нэрлэдэг гуурсан хоолой юм. Магадгүй та энэ нэрийг сонссон байх, гэхдээ энэ нь хамаагүй, өнөөдөр бид эдгээр нь юу болох, юу хийдэг, эрүүл байлгах талаар ярилцах болно. Яг л найзтайгаа ярилцаж байгаа юм шиг!

Гуурсан хоолой гэж юу вэ? Тэд хаана байрладаг вэ?

За, одоо эдгээр цагаан мөгөөрсөн хоолой ямар төрлийн зүйл болохыг харцгаая. Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь бидний уушгинд агаар оруулдаг хоолойнууд юм. Үүнийг бодоод үз дээ, та хамар эсвэл амаараа амьсгалах үед тэр агаар эхлээд бидний хоолойн том хоолой руу ордог. Бид үүнийг цагаан мөгөөрсөн хоолой гэж нэрлэдэг, эсвэл англиар үүнийг ``(Trachea)`` эсвэл ``(Windpipe)`` гэж нэрлэдэг.

Дараа нь модны их бие шиг энэ цагаан мөгөөрсөн хоолой цээжний голд хоёр хуваагддаг. Хуваагдсан хоёр гол гуурсыг гол гуурс гэж нэрлэдэг. Нэг нь баруун уушгинд, нөгөө нь зүүн уушгинд очдог. Харж байна уу, энэ нь зам хоёр хуваагдахтай адил юм!

Эдгээр гол гуурсан хоолойнууд буюу бронхиолууд уушгинд орохдоо жижиг мөчрүүд болон хуваагддаг. Том модны мөчрүүд жижиг мөчрүүд болон хуваагддагтай адил эдгээр жижиг гуурсуудыг бронхиол гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь агаарыг авч, уушгины төгсгөлд байрлах хамгийн жижиг агаарын уут руу зөөдөг гуурснууд юм. Тэнд бидний цусанд хүчилтөрөгч нэмэгдэж, цуснаас нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгардаг. Энэ бол гайхалтай механизм биш гэж үү?

За, одоо та гуурсан хоолой гэж юу болох, хаана байрладагийг мэднэ. Эдгээр нь бидний уушгины доторх амьсгалын замтай адил юм.

Эдгээр гуурсан хоолойд үнэндээ юу болдог вэ?

Одоо энэ гуурсан хоолойн систем бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдгийг харцгаая. Бидний мэдэж байгаагаар гол нь амьсгалыг хөнгөвчлөх явдал юм .

• Амьсгалах ба гаргах: Мөгөөрсөн хоолой нь амьсгалын гол зам юм. Бид амьсгалах үед хүрээлэн буй орчноос хүчилтөрөгчөөр баялаг агаар уушгинд орж, амьсгалах үед биед үүссэн нүүрстөрөгчийн давхар исэл энэ хоолойгоор дамжин буцаан гадагшилдаг.
• Уушгийг хамгаалах: Энэ бол маш чухал ажил юм. Эдгээр гуурсан хоолойн хананд маш нарийн, үс шиг зүйл байдаг. Тэдгээрийг цилиа гэж нэрлэдэг. Түүнчлэн, эдгээр гуурсан хоолойн дотор наалдамхай шингэн үүсдэг бөгөөд үүнийг бид салс буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор салс гэж нэрлэдэг.
• Одоо төсөөлөөд үз дээ, та амьсгалах үед тоос шороо, нян , цэцгийн тоос зэрэг зүйлс хамраар тань орж болно. Тэр үед эдгээр зүйлс энэ салстад наалддаг. Дараа нь бичил үснүүд "(Cilia)" нь жижиг шүүр шиг болж, баригдсан шороог дээш түлхэж, хоолой руу хүргэдэг. Дараа нь бид ханиалгах эсвэл нулимах үед үүнийг гадагшлуулж чадна. Маш сайн хамгаалалтын систем, тийм үү?
• Агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлэх: Бидний амьсгалж буй агаар заримдаа хүйтэн, хуурай байж болно. Ийм агаар уушгинд шууд орох нь сайн биш. Эдгээр амьсгалын зам нь тухайн агаарт дулаан, чийг нэмж, уушгинд тохиромжтой болгодог.

Тэгэхээр, харж байна уу, тийм үү? Эдгээр жижиг мөгөөрсөн хоолойнууд нь зүгээр л агаар дамжуулдаг хоолой биш, үүнээс хамаагүй илүү ихийг хийдэг.

Гуурсан хоолойд тохиолдож болох нийтлэг асуудлууд юу вэ?

Бидний биеийн бүх хэсгийн нэгэн адил эдгээр амьсгалын замууд заримдаа бага зэргийн өвчин , асуудалтай тулгардаг. Санаа зовох хэрэггүй, эдгээрийг мэдэж байх нь чухал бөгөөд ингэснээр бид болгоомжтой байж, ямар нэгэн асуудал гарвал хурдан тодорхойлж, эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно.

Бронхит - гуурсан хоолойн үрэвсэл

Энэ бол олон хүний ​​өвддөг нийтлэг амьсгалын замын өвчин юм. " Бронхит " гэдэг нь гуурсан хоолойн доторлогооны хавдар эсвэл үрэвслийг хэлнэ. Энэ нь бидний арьс гэмтэх үед улайж, хавддагтай адил юм.

• Шалтгаан:
• Ихэнх тохиолдолд энэ нь ханиад үүсгэдэг вирусын нэгэн адил вирусын халдвараас үүдэлтэй байдаг.
• Заримдаа энэ нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй байж болно.
• Энэ нь тамхи татдаг хүмүүст илүү олон удаа тохиолдож болно. Тамхины утаа амьсгалын замд ихэвчлэн нөлөөлдөг.
• Тоос шороо, химийн утаа зэрэг зүйлсэд байнга өртөх нь бас шалтгаан болж болно.
• Онцлог шинж чанарууд нь юу вэ?
• Хамгийн гол нь ханиалга юм. Энэ ханиалга заримдаа өтгөн салстай хамт байж болно.
• Амьсгалах үед цээжнээс шуугиантай чимээ сонсогдож болно.
• Бага зэрэг амьсгал боогдох мэт санагдаж магадгүй.
• Мөн сул дорой мэдрэмж, бага зэргийн халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Хоёр төрлийн бронхит байдаг. Нэг нь гэнэт үүсдэг цочмог бронхит юм. Энэ нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа эдгэрдэг. Нөгөө төрөл нь архаг бронхит бөгөөд энэ нь хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилж болно, ялангуяа тамхи татдаг хүмүүст. Энэ нь архаг бөглөрөлт уушгины өвчин (COPD) гэж нэрлэгддэг өвчний нэг хэсэг юм.

Астма - Хатия

Астма буюу амьсгаадах нь амьсгалын замын бас нэгэн түгээмэл өвчин юм. Та үүний талаар сонссон байх, магадгүй танай гэр бүлийн хэн нэгэнд ийм өвчин туссан байж магадгүй юм.

• Астма үүсэх үед юу болдог вэ?
• Астматай хүн амьсгалын зам маш мэдрэмтгий байдаг. Тодорхой зүйлд (бид тэдгээрийг " өдөөгч " гэж нэрлэдэг) өртөхөд эдгээр амьсгалын зам гэнэт бөглөрч, дотор хана хавдаж, илүүдэл салиа үүсдэг . Энэ нь амьсгалын замыг нарийсгаж, амьсгалахад хэцүү болгодог.
• Нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд юу вэ?
• Тоос, гэрийн тоосны хачиг, цэцгийн тоос, амьтны үс.
• Хүйтэн агаар.
• Дасгал хөдөлгөөн (зөвхөн зарим хүмүүст).
• Утаа (тамхины утаа, бусад төрлийн утаа).
• Тодорхой хоол хүнс эсвэл эм (ховор тохиолдолд).
• Стресс.
• Онцлог шинж чанарууд:
• Амьсгалах үед амьсгаадах чимээ гаргах (бид үүнийг '(Амьсгаадах)' гэж нэрлэдэг).
• Ханиалга (ялангуяа шөнө эсвэл өглөө эрт улам дордож болно).
• Цээж чангарч байгаа мэт мэдрэмж төрнө.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй, амьсгал давчдах.

Гэсэн хэдий ч астма бол сайн хяналтанд байдаг өвчин юм . Хэрэв та эмчийн зааж өгсөн эм, амьсгалын аппаратаа зөв хэрэглэж, өдөөгч хүчин зүйлээс хол байвал хэвийн амьдралаар амьдарч чадна.

Уушгины хатгалгаа - уушгины халдвар

Уушгины хатгалгаа нь амьсгалын замын өвчин биш боловч уушгинд нөлөөлж болох ноцтой халдвар юм. Энэ нь ихэвчлэн дээд амьсгалын замын халдвараас эхэлдэг.

• Энэ уушгины хатгалгаа гэж юу вэ?
• Энэ тохиолдолд уушгины доторх агаарын уут (судлууд) халдвар авч, шингэнээр дүүрч, улмаар хүчилтөрөгч цусанд зөв орж чадахгүй болдог.
• Онцлог шинж чанарууд:
• Хүнд хэлбэрийн ханиалга (цэр гарч болзошгүй, заримдаа бага зэрэг цус холилдсон байж болно).
• Өндөр халуурах, жихүүдэс хүрэх, чичрэх.
• Амьсгалах үед цээжний өвдөлт.
• Амьсгалын тоо нэмэгдэх, амьсгалахад хүндрэлтэй байх.
• Миний бие маш их ядарч байна.

Уушгины хатгалгаа нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг өвчин юм. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Бид гуурсан хоолойгоо хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

За, одоо бид өвчний талаар ярилцлаа. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол өвчин гарахаас нь өмнө урьдчилан сэргийлэх, амьсгалын замаа эрүүл байлгах явдал юм. Үүний тулд бидний хийж чадах хэдэн энгийн зүйл бий.

• Тамхинаас бүрмөсөн зайлсхий: Энэ бол хамгийн чухал зүйл . Хэрэв та тамхичин бол тамхинаас гарахын тулд бүх хүч чармайлтаа гаргаарай. Түүнчлэн, хэн нэгэн тамхи татаж байхад дам тамхидалтаар амьсгалах нь сайн зүйл биш юм.
• Амьсгалын замыг цочроох зүйлсээс хол бай:Тоостой газар, химийн бодис, будгийн утаанаас аль болох зайлсхий. Хэрэв та ажил дээрээ ийм зүйлтэй бол маск гэх мэт хамгаалалтын арга хэмжээ аваарай.
• Гараа байнга угаа: Энэ нь энгийн зүйл мэт санагдаж болох ч амьсгалын замын олон халдвар (ханиад томуу гэх мэт) бохир гараар дамждаг. Тиймээс гараа савантай усаар сайтар угаах зуршилтай болгоорой.
• Эрүүл хооллолт: Амин дэм, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь биеийн дархлааг сайжруулж, өвчинтэй тэмцэхэд хялбар болгодог.
• Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух нь амьсгалын замын цэрийг шингэлж, гадагшлуулахад тусалдаг.
• Тогтмол дасгал хий: Дасгал хөдөлгөөн нь уушгины үйл ажиллагааг сайжруулж, хүчирхэг болоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд астма гэх мэт өвчин байгаа бол ямар дасгалууд танд тохирох талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Зөв цагтаа вакцин хийлгээрэй: Жил бүр хийдэг томуугийн вакцин, зарим хүмүүст зөвлөдөг уушгины хатгалгааны вакцин нь амьсгалын замын халдвараас хамгаалж чадна.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Заримдаа бид хичнээн болгоомжтой байсан ч өвдөж магадгүй. Ийм тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхийн оронд эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

• Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй хэвээр байвал, эсвэл гэнэт амьсгал давчдах мэдрэмж төрвөл.
• Хэрэв та цээжээр хүчтэй өвдвөл, ялангуяа ханиалгах үед.
• Хэрэв та салстай цусаар ханиалгаж байвал энэ нь хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй шинж тэмдэг юм.
• Хэрэв та гурваас дөрвөн хоногоос дээш хугацаагаар өндөр халуурч байвал.
• Хэрэв ханиалга хоёр, гурван долоо хоногийн дараа намдахгүй, эсвэл улам дордвол.
• Хэрэв та амьсгалахдаа ер бусын дуу чимээ (санаа алдах, хүржигнэх) гаргавал.
• Хэрэв та астматай бол таны шинж тэмдгүүд улам дордож, ердийн ингалятороор хянах боломжгүй болно.

Иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл "зүгээр дээ" гэж хүлээхийн оронд эмчид хурдан үзүүлж шалтгааныг нь олж мэдсэнээр илүү том асуудлаас урьдчилан сэргийлж чадна гэдгийг санаарай.

Анхаарах чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид өнөөдөр гуурсан хоолойн талаар их ярьсан, тийм үү? Та эдгээрийн талаар нэлээд тодорхой ойлголттой болсон гэж би бодож байна.

Эцэст нь хэлэхэд, бидний амьсгалын систем бол бидний амьдралын маш чухал бөгөөд зайлшгүй хэсэг юм . Сайн машины адил хөдөлгүүрийг нь сайн арчлах шаардлагатай байдаг шиг бид амьсгалын системээ сайн арчлах хэрэгтэй.

• Амьсгалын замаа анхаарч үзээрэй.
• Эрүүл зуршлыг дагаж мөрдөөрэй.
• Анхааруулах шинж тэмдгүүдийг анхаарч, шаардлагатай бол эмчид хандаарай.

Танд эрүүл энх, аз жаргалтай өдрийг хүсэн ерөөе! Энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна.

Гуурсан хоолой, амьсгал, уушиг, бронхит, астма, уушгины хатгалгаа