Тохойгоо цохиход "Хөгжилтэй яс" чинь өвддөг үү? (Хөгжилтэй яс) – Энэ хачин мэдээгүйжүүлэлтийн талаар ярилцъя!

Та тохойныхоо дотор талыг цохиод хачин жигнэх, өвдөх, бага зэрэг жирвэгнэх мэдрэмж төрж байсан уу? Яг л цахилгаанд цохиулсан юм шиг? Олон хүн үүнийг "Хөгжилтэй яс" гэж нэрлэдэг. Энэ нь тийм ч өвдөлттэй биш ч гэсэн маш хачин бөгөөд инээж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг учраас ийм нэртэй болсон байх.

Энэ "Хөгжилтэй Яс" гэж яг юу вэ?

За, юуны өмнө хэлэх хамгийн чухал зүйл бол энэ "Хөгжилтэй яс" нь үнэндээ яс биш юм. Тийм ээ, та зөв сонссон. Хэрэв энэ нь яс биш бол тохойгоо нугалах үед биднийг ийм хачин хариу үйлдэл үзүүлдэг зүйл юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, энэ "Хөгжилтэй яс" бол бидний гарыг дагадаг маш чухал мэдрэл юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг '(Шүдний мэдрэл)' эсвэл шууны мэдрэл гэж нэрлэдэг. Энэ мэдрэл нь бидний хүзүүний хажуу талаас эхэлж, мөрөөр дамжин, гараар доошоо бууж, тохойгоор дамжин хуруу хүртэл үргэлжилдэг. Одоо хар даа, тохойны дотор талд та мэдрэх боломжтой жижиг ясны овгор байдаг, тийм үү? Тэр овгор (эмч нар '(Дунд чихний эпикондил)' гэж нэрлэдэг) нь шууны мэдрэл маш ойрхон, өөрөөр хэлбэл арьсны доор байрладаг газар юм. Бусад газрууд шиг булчингийн том давхаргаар бүрхэгдээгүй тул мэдрэл энд бага зэрэг эмзэг байдаг. Энэ нь ямар ч хамгаалалтгүй гадаа байгаа юм шиг л юм.

Тэгэхээр, та тохойныхоо тэр хэсэгт хаа нэгтээ цохиход энэ мэдрэл нь яг тэр яс болон тохойнд цохигдсон зүйлийн хооронд гацдаг. Энэ нь яг л сэндвич шиг юм!

Энэ яагаад ийм "инээдтэй" санагдаж байна вэ?

Бид мэдрэлүүд нь бидний биед мэдээлэл дамжуулдаг цахилгаан утас шиг гэдгийг мэднэ. Тэд тархинаас мөч рүү мессеж дамжуулдаг бөгөөд мөчдийн мэдрэмжийг (дулаан, хүйтэн, өвдөлт, хүрэлцэх) тархи руу дамжуулдаг. Маш нарийн электрохимийн дохионууд эдгээрээр дамждаг. Тиймээс, Шулуун гэдэсний мэдрэл (`Шулуун мэдрэлийн мэдрэл`) тохойгоороо гэнэт шахагдахад (`(Мэдрэлийн шахалт)`), өөрөөр хэлбэл чимхэх үед ердийн үед дамждаг дохионууд тасалддаг. Усны хоолой гэнэт нугарахад усны урсгал тасалддаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Мэдрэл дэх дохионуудад ийм зүйл тохиолддог. Энэхүү гэнэтийн шахалтын улмаас мэдрэлээс хэвийн бус дохио ялгарч эхэлдэг. Энэ бол бид шоргоолж гүйж байгаа мэт, заримдаа бага зэрэг өвдөлттэй гараар цахилгаан гүйж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Энэ бол үнэндээ өвдөлтөөс илүү хачин, таагүй мэдрэмж юм . Тийм ч учраас олон хүн үүнийг "Хөгжилтэй" гэж нэрлэдэг.

Энэхүү Ulnar мэдрэлийн ач холбогдол юу вэ?

Энэ мэдрэл нь зөвхөн "Хөгжилтэй яс"-д чухал биш. Тохойн мэдрэл нь бидний гарын үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Энэ нь дараах байдлаар үйлчилдэг.

• Мэдрэхүйг мэдрүүлэх: Тохойн мэдрэл нь таны чигчий хуруу болон ядам хурууны бяцхан талыг мэдрэхүйг өгдөг. Энэ нь мөн таны алганы зарим хэсэгт мэдрэхүйг өгдөг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл таны чигчий хуруунд хүрвэл та үүнийг энэ мэдрэлийн ачаар мэдэрнэ гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Булчингийн хяналт: Энэ мэдрэл нь гарын олон нарийн булчинг (ялангуяа алган болон шууны зарим булчинг) хянадаг. Эдгээр булчингууд бидэнд дараах зүйлсийг тусалдаг:
• Юмсыг чанга атга.
• Хуруунуудаа хооронд нь ойртуулж, холдуул.
• Нарийн ажлуудыг хийх (жишээлбэл, товчлуур зүүх, үзгээр бичих).

Та харж байна уу, энэ мэдрэл зүгээр нэг мэдрэл биш. Энэ нь бидний гарт маш их ажил хийдэг.

"Хөгжилтэй яс"-ыг цохисноос үүдэлтэй өвдөлт хэзээ арилах вэ?

Ихэвчлэн тохойн дээр овгор үүсэхэд тохиолддог хачин мэдээгүйжүүлэлт болон өвдөлт хэдхэн минутын дотор намддаг . Бага зэрэг сэгсрэх эсвэл үрэхийн дараа арилдаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ асуудал арай илүү ноцтой байж болно. Үүнийг хэрхэн болдгийг харцгаая:

• Мэдрэлийн тасралтгүй шахалт: Зарим хүмүүсийн тохойн байрлалаас эсвэл тэдний хийдэг ажлаас (жишээлбэл, тохойгоо ширээн дээр дардаг хүмүүс, спортоор хичээллэдэг зарим хүмүүс) шалтгаалан тохойн мэдрэл тасралтгүй шахагдаж болно. Бид үүнийг "(Кубиталь хонгилын хам шинж)" гэж нэрлэдэг. Энэ нь "Бугуйн хонгилын хам шинж"-тэй төстэй боловч энэ нь тохойд тохиолддог.
• Тохойн бусад гэмтэл: Хэрэв та өмнө нь тохойн хугаралтай байсан, эсвэл тухайн хэсэгт хавдар эсвэл үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчинтэй бол мэдрэлийг чимхэх магадлал өндөр байдаг.

'(Кубитал хонгилын хам шинж)' гэх мэт өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

• Чимээ хуруу болон ядам хуруу (тохойн мэдрэлээр хянагддаг хэсэг) байнга мэдээгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах .
• Та гартаа сул дорой мэдрэмж төрж байна, ялангуяа ямар нэгэн зүйлийг чанга барихад хэцүү байна (атгах хүч).
• Гараараа нарийн ажил хийхэд хэцүү болж, та гараасаа юм мултрах гэж байгаа юм шиг санагддаг.
• Заримдаа тохойн хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж болно.
• Хамгийн хүнд тохиолдолд гарын булчингууд хатингаршиж (булчингийн сулрал) болно.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь "Хөгжилтэй яс"-ыг цохиход тохиолддог түр зуурын таагүй мэдрэмжээс тэс өөр бөгөөд удаан үргэлжилдэг гэдгийг санаарай.

Тохойгоо гэмтээсэн үед юу хийх вэ? Эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?

За, чи тохойгоо хаа нэгтээ мөргөчихсөн гэж бодъё. Тэр хачин өвдөлт дахин гарч ирсэн. Одоо чи яах вэ?

• Айх хэрэггүй: Юуны өмнө, ихэнх тохиолдолд энэ нь айх зүйл биш юм.
• Зөөлөн хүрнэ үү: Өвдсөн хэсэгт зөөлөн хүрнэ үү.
• Гараа сэгсэрнэ үү: Гараа дээш доош, хоёр тийш хэсэг хугацаанд сэгсэрнэ үү.
• Тэвчээртэй байгаарай: энэ таагүй мэдрэмж ихэвчлэн хэдэн минутын дотор арилдаг.

Гэхдээ,Заримдаа эмчийн зөвлөгөө авах нь ухаалаг хэрэг юм. Эдгээр нөхцөл байдлын зарим нь:

• Хэрэв тохойн гэмтлийн дараах өвдөлт хүчтэй бөгөөд намдахгүй бол .
• Хэрэв мэдээгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах нь хэдэн цаг эсвэл бүр хэдэн өдөр үргэлжилбэл .
• Хэрэв та гар эсвэл хуруугаараа сул дорой мэдрэмж төрвөл (жишээлбэл, аяга барьж чадахгүй, тагийг нь нээж чадахгүй).
• Хэрэв тохой нь хөхөрсөн мэт хүчтэй хавдаж, өнгө нь өөрчлөгдсөн бол .
• Хэрэв та гарын булчин чинь нимгэрч байгаа юм шиг санагдаж байвал.
• Хэрэв танд энэ "Хөгжилтэй Яс" жижиг зүйлс дээр ч гэсэн таныг байнга цохиж байгаа юм шиг санагдаж байвал.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь зүгээр л "инээдтэй ясны" гэмтэлээс илүү зүйл байж болно. Тиймээс эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь шаардлагатай бол эмчилгээгээ эхлүүлж болно.

Тэгэхээр бид үүнээс юу сурсан хамгийн чухал вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх ёстой зарим гол санааг өөрсдөдөө сануулъя.

• "Хөгжилтэй яс" нь үнэндээ яс биш , энэ бол бидний тохойгоор дамждаг улны мэдрэл юм.
• Тохойгоо цохиход үүсдэг хачин жигнэмэгийн мэдрэмж нь тэр мэдрэлийн түр зуурын шахалтаас үүдэлтэй байдаг.
• Ихэнх тохиолдолд энэ нь хор хөнөөлгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа өөрөө алга болдог.
• Гэсэн хэдий ч хэрэв гар мэдээ алдах, өвдөх, сулрах шинж тэмдэг арилахгүй бол энэ нь Кубитал туннелийн хам шинж гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Ийм үед эмчийн зөвлөгөө авах нь гарцаагүй чухал юм .

Тиймээс дараагийн удаа тохой чинь өвдөж эхлэхэд та одоо юу болж байгааг мэдэж байна. Санаа зовох хэрэггүй, зүгээр л тэвчээртэй байгаарай. Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж бодож байвал эмчид үзүүлэхээ бүү мартаарай. Учир нь бидний биеийн бүх хэсэг үнэ цэнэтэй, тийм үү? инээдтэй яс, тохойн мэдрэл, тохойн өвдөлт, мэдээгүй болох, мэдрэлийн шахалт, тохойн хонгилын хам шинж, тохойн мэдрэл