Бидний биеийг хөдөлгөдөг араг ясны булчингийн талаар бүгдийг мэдэж авцгаая!

Бид гараа хэрхэн өргөх, алхах эсвэл инээмсэглэх талаар та бодож үзсэн үү? Эдгээр бүх хөдөлгөөний болон бидний боддоггүй бусад олон зүйлийн цаана байгаа гол баатар бол бидний араг ястай холбогдсон булчингийн систем юм. Тэдгээргүйгээр бид зогсож, ярьж, идэж чадахгүй байх байсан. Тиймээс өнөөдөр бид биеийн энэ гайхалтай хэсэг болох араг ясны булчингийн талаар ярилцах болно.

Араг ясны булчингууд гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, араг ясны булчингууд нь таны араг яс буюу ясанд бэхлэгдсэн булчингийн эд юм. Эдгээр булчингууд нь бидний бие махбодид бүх хөдөлгөөн явагддаг гол шалтгаан юм. Эдгээр булчингийн өөр нэг нэр нь "сайн дурын булчингууд " юм. Учир нь эдгээр булчингууд хэзээ, хэрхэн идэвхжихийг таны тархи таны хүслийн дагуу хянадаг. Үүнийг бодоод үз дээ, та гараа өргөхийг хүсэх үедээ энэ нь таны ухамсартайгаар хийдэг зүйл юм. Ингээд л болоо.

Эдгээр булчингууд зөвхөн таны мөчдөд байдаггүй. Эдгээр араг ясны булчингууд нь хоолой , хошного, шээсний сүв зэрэг таны бие дэх нүхийг хянадаг.

Эдгээр нь бусад булчингийн төрлөөс юугаараа ялгаатай вэ?

Бидний биед гурван үндсэн төрлийн булчин байдаг. Эдгээр нь араг ясны булчин, зүрхний булчин, гөлгөр булчин юм. Эдгээр төрөл бүр өөр өөр бүтэц, үүрэгтэй байдаг. Энэ ялгааг арай илүү тодорхой ойлгоцгооё.

Ялгааг нь харж байна уу? Бид араг ясны булчинг ухамсартайгаар хянадаг бол зүрх болон гөлгөр булчингууд нь бидний мэдэлгүйгээр автономит мэдрэлийн системээс хүлээн авсан дохионы дагуу ажилладаг.

Араг ясны булчингууд бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?

Эдгээр булчингийн үйл ажиллагаа нь бидний өдөр тутмын амьдрал болон ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал юм.

1. Хөдөлгөөн бий болгох

Бидний алхах , гүйх, үсрэх гэх мэт хөдөлгөөн бүр эдгээр булчингаас эхэлж, зогсдог. Булчин агших үед өөртэйгөө холбогдсон ясыг татаж, хөдөлгөөн үүсдэг. Эдгээр булчингууд нь мөн зажлах, залгих, шээх зэрэг үйлдлийг хянадаг.

2. Биеийн тогтвортой байдлыг хангах

Араг ясны булчингууд нь таныг цэх зогсож, зөв ​​​​байрлалыг хадгалахад тусалдаг. Эдгээр булчингууд нь бидний ясыг тогтвортой байлгахын тулд байнга бага зэрэг тохируулга хийдэг. Эдгээр булчингуудгүйгээр бидний үе мөч амархан нугардаг.

3. Биеийн температурыг хянах

Даарч чичирч байна гээд төсөөлөөд үз дээ, тийм үү? Энэ үед таны тархи биеийн температур бага байгааг дохиолж, булчингууд тань хурдан агшиж, суларч эхэлдэг. Энэ үйл явц нь дулаан үүсгэхийн тулд энерги (ATP) ашигладаг. Энэ дулаан нь таны биеийн температурыг хэвийн хэмжээнд буцаахад тусалдаг.

4. Дотоод эрхтнүүдийг хамгаалах

Эдгээр булчингууд нь ялангуяа элэг, бөөр зэрэг хэвлийн хөндийн эрхтнүүдэд хамгаалалтын бамбай болж үйлчилдэг. Мөн эдгээр эрхтнүүдийн жинг дэмжихэд тусалдаг.

5. Шим тэжээлийн хадгалалт

Бидний булчингууд нь уургийн барилгын материал болох гликоген болон амин хүчлүүд гэж нэрлэгддэг энергийн эх үүсвэрийг хадгалдаг. Энэхүү гликогенийг дасгал хийх гэх мэт энерги шаардлагатай үед ашигладаг. Эдгээр амин хүчлүүдийг бие махбодид уураг хэрэгтэй үед бас ашигладаг.

Булчингийн асуудлыг тодорхойлоход ямар шинж тэмдгүүд нөлөөлж болох вэ?

Хүнд дасгал хийсний дараа бие өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь булчинд сүүн хүчил зэрэг химийн бодис хуримтлагдсанаас үүдэлтэй. Энэ өвдөлт 3-5 хоногийн дотор өөрөө арилна. Санаа зовох зүйл байхгүй.

Булчингийн ноцтой асуудлыг илтгэж болох зарим шинж тэмдгүүдийг доор харуулав.

• Булчингийн таталт эсвэл таталт байнга гарах (`Бага базлалт`)
• Булчингийн дур мэдэн татвалзах эсвэл татвалзах (`Таталзах` эсвэл `Таталзах`)
• Дасгал хөдөлгөөнгүй байсан ч хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг
• Тайлбарлагдаагүй сул дорой байдал эсвэл мөчийг хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байх
• Булчингийн агшилт эсвэл хэмжээ багасах (`Булчингийн алдагдал`)
• Шээс эсвэл өтгөний хэмжээг хянах чадваргүй байх
• Хоол хүнс залгихад хүндрэлтэй байх
• Тэнцвэрээ алдах, байнга унах
• Жижиг ажлуудыг хийсний дараа ч гэсэн маш их ядарсан мэдрэмж төрдөг

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрсээр байвал эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм.

Араг ясны булчинд нөлөөлдөг ямар өвчин байдаг вэ?

Миопати гэдэг нь араг ясны булчинд нөлөөлдөг өвчний ерөнхий нэр юм. Энэ ангилалд олон төрлийн өвчин багтдаг.

• Халдвар: Зарим бактерийн эсвэл вирусын халдвар нь булчинд нөлөөлж болно.
• Хортой миопати: Зарим эм, мансууруулах бодис эсвэл хорт бодис нь булчинг гэмтээж болно.
• Гормоны миопати: Бамбай булчирхай эсвэл бусад дааврын булчирхайтай холбоотой асуудлууд нь булчингийн сулралд хүргэдэг.
• Генетикийн өвчин: Генетикийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй өвчин.
• Аутоиммун өвчин: Биеийн өөрийн дархлааны систем булчинд халдсанаас үүдэлтэй өвчин.

Үүнээс гадна хэд хэдэн тодорхой эмнэлгийн нөхцөл байдлын талаар мэдэж байх нь зүйтэй.

• Миастения Гравис:Энд юу болдог вэ гэвэл биеийн дархлааны систем нь мэдрэлийн дохио хүлээн авдаг булчингийн рецепторууд руу халддаг. Энэ нь булчингууд дохиог зөв хүлээн авахаас сэргийлж, хэт их ядаргаа, сул дорой байдалд хүргэдэг.
• Булчингийн дистрофи: Эдгээр нь удамшлын өвчний бүлэг юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд булчингууд хатингаршиж, сулардаг. Зарим төрөл нь ноцтой биш боловч зарим нь хүнд хэлбэрийн хөгжлийн бэрхшээлд хүргэдэг.
• Саркопени: Энэ нь хөгшрөлтийн үед тохиолддог түгээмэл өвчин юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд булчингийн масс буурч, хүч чадал, хөдөлгөөн буурдаг. Энэ нь ахмад настнуудыг унах, гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Рабдомиолиз: Энэ бол маш ноцтой бөгөөд яаралтай нөхцөл байдал юм. Энэ тохиолдолд гэмтсэн булчингууд задарч, тэдгээрийн уураг болон электролитууд цусанд нэвчиж ордог. Энэ нь бөөр зэрэг эрхтэнд эргэлт буцалтгүй гэмтэл учруулж, тэр ч байтугай үхэлд хүргэж болзошгүй. Хэрэв энэ өвчнийг сэжиглэж байгаа бол та яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандах хэрэгтэй.