Шүршүүрт ороход арьс яагаад үрчлээтдэг вэ? (Ус үрчлээтэх) Энэ талаар ярилцъя!

Та усан сан эсвэл ваннд удаан хугацаанд байхдаа хуруунууд чинь үрчлээтэй байгааг анзаарч байсан уу? Заримдаа хөлийн хуруунууд чинь үзэм шиг үрчийдэг, тийм үү? Энэ бол үнэндээ маш түгээмэл зүйл бөгөөд хүн бүрт тохиолддог зүйл юм. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болдогийг та гайхаж байсан уу? Энэ зүгээр л тохиолдол уу, эсвэл бидний бие махбодид байдаг гайхалтай механизмтай холбоотой юу? Өнөөдөр энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Бидний арьсан дахь энэ байгалийн хамгаалагч гэж юу вэ? `(Тосны тос)`-ын талаар мэдэж авцгаая.

Эхлээд арьсныхаа талаар бага зэрэг ойлгоё. Бидний арьс, өөрөөр хэлбэл таны арьс, өөрийн гэсэн тусгай төрлийн тосоор бүрхэгдсэн байдаг ч анх харахад харагдахгүй. Анагаах ухааны нэр томьёонд бид үүнийг sebum гэж нэрлэдэг. Гэхдээ өдөр тутмын ярианд бид үүнийг арьсны байгалийн тос гэж нэрлэдэг. Англиар үүнийг `(Sebum)` (C-bum гэж дууддаг) гэж нэрлэдэг. `(Sebum)` хэмээх энэ бодис нь бидний арьсны дээд давхаргад, өөрөөр хэлбэл бидний эпидермис гэж нэрлэдэг хэсэгт байдаг. Энэ нь бидний арьсан дээр тавьдаг жижиг хамгаалалтын давхарга шиг ажилладаг.

Тэгэхээр энэхүү "(Тосны тос)" бидний арьсанд ямар ашиг тустай вэ?

• Арьсыг чийгшүүлэх: Энэхүү "(Тосны)" гол үүргүүдийн нэг нь арьсанд шаардлагатай чийгийг хадгалахад туслах явдал юм. Тиймээс арьсыг хуурайших, барзгаржих, хагарахаас хамгаалдаг.
• Арьсыг толигор байлгах: Тослог нь арьсыг тэжээлээр хангаж (тослох) , толигор, зөөлөн байлгахад тусалдаг.
• Арьс хамгаалах: Өөр нэг чухал зүйл бол энэхүү "(Тослог)" нь бидний арьсыг тодорхой хэмжээгээр уснаас хамгаалдаг . Та гараа угаахад ус арьсанд шингэхгүй, харин гадагшладаг гэж төсөөлөөд үз дээ? Яг л навч дээр ус унасантай адил. Үүний гол шалтгаан нь энэхүү "(Тослог)" давхарга юм.
• Жижиг нянгаас хамгаалах: Зарим судалгаагаар тос нь тодорхой хэмжээний нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан. Энэ нь арьсыг жижиг нянгаас хамгаалж чадна гэсэн үг юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ "(Тосны тос)" нь бидний арьсны эрүүл мэнд, хамгаалалтыг хоёуланг нь хариуцдаг бяцхан баатар шиг юм!

Тэгэхээр энэ "(Тосны тос)" усанд байх үед юу болох вэ?

За, одоо та "(Sebum)" хэр чухал болохыг ойлголоо. Гэхдээ бид усанд их цаг зарцуулах үед, жишээлбэл, хагас цаг дараалан усанд орох эсвэл усан санд тоглох үед ийм зүйл болдог: бидний арьсан дээрх энэхүү үнэт "(Sebum)" тосны давхарга аажмаар угааж арилдаг. Энэ тос нь усаар хамт угаагддаг.

Энэ үед дээр дурдсан ус нэвтрүүлдэггүй шинж чанар буурдаг. '(Тосны)' давхарга алга болох эсвэл маш нимгэн болоход ус аажмаар бидний арьсны дээд давхарга буюу эпидермис рүү шингэж эхэлдэг. Энэ нь хөвөн шиг ус шингээдэг. Дараа нь бидний арьсны эдгээр хэсгүүд усанд нэвчдэг .

Тэгэхээр арьс усаар дүүрсэн үед хэрхэн үрчлээтдэг вэ? Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг энд оруулав!

За, арьс ус шингээдэг гэж бодъё. Гэхдээ энэ нь яагаад үрчлээ үүсгэдэг вэ? Өмнө нь энэ талаар нэг бодолтой байсан бол одоо арай өөр, илүү сонирхолтой бодолтой болсон.

Хуучин итгэл үнэмшил: Арьс хавдсанаас болж үрчлээ үүсдэг үү?

Өмнө нь олон хүн үрчлээ нь арьсны гаднах давхаргын эсүүд хавдаж, товойсноос үүсдэг гэж боддог байсан. Өөрөөр хэлбэл, арьсны зарим хэсэг усыг шингээж, хавдахад ус шингээж аваагүй эргэн тойрны хэсгүүд дотогшоо хөдөлж, үрчлээ үүсгэдэг. Үүнд зарим нэг үнэний хувь байж магадгүй юм.

Хамгийн сүүлийн үеийн санал бодол: Энэ бол бидний мэдрэлийн системийн ажил мөн үү?

Гэвч одоо судлаачид илүү гүн гүнзгий, илүү гайхалтай түүхийг нээжээ. Тэд бидний хуруу үрчлээтдэг нь зөвхөн арьсанд шингэсэн уснаас үүдэлтэй биш гэж үздэг. Энэ нь бидний автономит мэдрэлийн системийн өвөрмөц хариу үйлдэл байж болох юм!

''Автоматик мэдрэлийн систем'' гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, энэ бол бидний бодолгүйгээр бидний биед автоматаар тохиолддог олон зүйлийг хянадаг, бидний хүсэлгүйгээр ажилладаг мэдрэлийн систем юм.

Иймэрхүү зүйлсийн талаар бодоод үз дээ:

• Амьсгалах талаар бодох хэрэгтэй юу? Үгүй. Энэ нь автоматаар болдог.
• Чи унтаж байхдаа ч зүрх чинь цохилж байдаг, тийм үү?
• Бидний идэж буй хоолыг шингээх.
• Биеийн температурыг хянах.

Эдгээр бүх зүйлийг "Автономит мэдрэлийн систем" хянаж, зохицуулдаг. Тиймээс эрдэмтэд энэхүү чухал, нарийн төвөгтэй систем нь бидний хуруу усанд хэрхэн мушгирдагт оролцдог гэж үзэж байна. Энэ гайхалтай биш гэж үү?

Энэ мэдрэлийн систем яагаад хуруугаа татвалзуулдаг вэ? Үүний ашиг тус юу вэ?

За, одоо та "Тэгвэл энэ мэдрэлийн систем яагаад хуруугаа татвалзуулаад байгаа юм бэ? Энэ ямар ашигтай юм бэ?" гэж бодож байгаа байх. Эрдэмтэд үүнд бас сайн тайлбартай.

Судлаачид бидний хуруу ингэж нугарахад нойтон, гулгамтгай зүйлийг барихад илүү хялбар байдаг гэж хэлж байна! Энэ нь бидний атгалт сайжирдаг гэсэн үг юм.

Та шүршүүрт орж байхдаа саван гараас чинь гулсах үе байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Ийм үед хуруунууд чинь бага зэрэг үрчлээтэй байвал савангаа барихад илүү хялбар байдаг. Хэрэв хуруунууд чинь гөлгөр, хавтгай байвал гулсах магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ үрчлээтэй хуруунууд чинь үрчлээтэй байвал ус тэдгээр үрчлээсээр урсаж, сайн холбоо үүсгэж, хүрч буй зүйлтэйгээ сайн атгалцдаг.

Энэ яг л дугуйны хээ шиг!

Энэ нь машины дугуйны гишгүүртэй адил юм.Дугуйны гадаргуу дээр янз бүрийн хээтэй ховилууд байгааг та анзаарсан байх. Эдгээр ховилууд нь тээврийн хэрэгслийг нойтон эсвэл шаварлаг зам дээр ч гулсахгүйгээр зам дээр сайн барьцалдалтыг хадгалах боломжийг олгодог. Ус эдгээр ховилоор урсдаг. Үүнтэй адилаар эрдэмтэд бидний хуруун дээрх эдгээр ирмэгүүд нь усны гадаргуу дээрх нойтон зүйлд хүрэхэд бидний барьцалдалтыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

Эрдэмтэд энэ талаар туршилт хүртэл хийсэн. Тэд үрчлээтэй хуруутай болон хэвийн (үрчлээгүй) хуруутай хүмүүсийг усанд байгаа янз бүрийн хэмжээтэй гантиг чулуу гэх мэт зүйлсийг шүүрч авахад хүргэсэн. Тэд үрчлээтэй хуруутай нойтон зүйлсийг шүүрч авах нь хамаагүй хялбар бөгөөд хурдан гэдгийг тодорхой харсан.

Хувьслын давуу тал уу?

Зарим эрдэмтэд үүнийг хувьслын давуу тал гэж үзэж байна. Хэрэв бидний өвөг дээдэс гол мөрөн, горхинд загасчилж, усан дахь чулуун дээгүүр алхаж, эсвэл нойтон жимс, хүнсний ногоо түүж байсан бол төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр үрчлээтсэн хуруунууд тэдэнд хэр хэрэгтэй байсан бэ, тийм үү? Тэд хальтиралгүйгээр юм атгаж, нойтон газар дээр тогтвортой байхад нь тусалсан байх.

Зөвхөн хуруунууд уу? Хөлийн хуруунууд бас татвалзаж байна!

Тийм ээ, зөвхөн хуруунууд ч биш, та гүн усанд орох эсвэл усанд удаан хугацаагаар байх үед хөлийн хуруунууд ингэж мурийдагийг анзаарсан байх. Үүний шалтгааныг та бас бодож болно. Бидний хөлийн хуруунууд устай харьцах үед атгах чадвараа нэмэгдүүлж, нойтон гадаргуу дээр гулсахаас сэргийлж ийм байдлаар дасан зохицдог. Хэрэв та угаалгын өрөөнд нойтон шалан дээр алхах үед эдгээр мурийсан хуруунууд хальтиргаа гулсахаас бага зэрэг буурвал энэ нь бас давуу тал болно гэж төсөөлөөд үз дээ!

Тэгэхээр хуруу чинь үрчийвэл яах вэ? Энэ айх зүйл мөн үү?

Одоо та "За, хэрэв ийм зүйл тохиолдож байвал би ямар нэгэн зүйл хийх ёстой юу? Энэ өвчин мөн үү?" гэж бодож байж магадгүй юм . Огт үгүй! Та үүний талаар юу ч хийх шаардлагагүй. Бүү ай. Энэ бол маш хэвийн, байгалийн зүйл. Энэ бол ямар ч өвчний шинж тэмдэг биш.

Хэсэг хугацааны дараа та уснаас гарч, арьс тань хуурайшихад энэхүү үрчлээ аажмаар арилах болно. Таны арьс хэсэг хугацааны дараа "(Sebum)" гэж нэрлэгддэг байгалийн тосыг дахин ялгаруулж эхэлнэ. Дараа нь арьсны хамгаалалтын тосны давхарга дахин үүсч, арьс хэвийн байдалдаа эргэн орно. Энэ нь хэдэн минут, магадгүй 15-20 минут шаардагдаж магадгүй.

Тиймээс усанд орох эсвэл усанд тоглох үед хуруу чинь үрчийвэл санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол таны биед байдаг бас нэгэн гайхалтай бөгөөд хэрэгтэй чадвар юм!

Үүнийг бидний бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын хариу үйлдэл гэж үзэж болно, жишээ нь хүйтэн газар очиход чичрэх, эсвэл хамар руугаа тоос үнэртэхэд найтаахтай адил.

Тэгэхээр энэ түүхээс бид юуг санах ёстой вэ?

Өнөөдөр хэлэлцсэн эдгээр чухал зүйлсийг нэгтгэн дүгнэж үзье:

• Усанд удаан хугацаагаар байх үед хуруу, хөлийн хуруу татвалзах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.
• Энэ нь голчлон бидний арьсан дээрх "Sebum" гэж нэрлэгддэг байгалийн тосны давхарга усаар угааж, арьсны гаднах давхаргад шингэдэгтэй холбоотой юм.
• Гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны үзэл бодол нь энэхүү үрчлээ нь бидний автономит мэдрэлийн системээр хянагддаг дасан зохицол бөгөөд энэ нь бидэнд дугуйны хээний адил нойтон болон гулгамтгай зүйлсийг илүү сайн барихад тусалдаг гэсэн байна .
• Энэхүү хурууны үрчлээ арилгах үйлчилгээ нь таны арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ бол түр зуурынх.
• Энэхүү үрчлээ нь уснаас гарсны дараа хэсэг хугацааны дараа өөрөө алга болдог.
• Тиймээс үүнд санаа зовох эсвэл айх шалтгаан байхгүй! Дараагийн удаа шүршүүрт орж байхдаа хөлийн хуруунууд чинь татвал таны бие орчинд хэр ухаалгаар дасан зохицож байгааг төсөөлж болно.

За, та нар өнөөдрийн энэ түүхээс шинэ зүйл сурсан гэж найдаж байна. Бидний бие үнэхээр гайхалтай бүтээлүүд, тийм үү?

` Арьсны үрчлээ, Усанд арьс үрчлээтэх, Хурууны үрчлээтэх, Тослог, Автономит мэдрэлийн систем, Арьсны эрүүл мэнд, Усны нөлөө, Усны үрчлээтэх, Тослог, Автономит мэдрэлийн систем