Та үнэртэй ус, машины яндан эсвэл шинээр тавьсан хивсний үнэрийг үнэртэхэд гэнэт толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрч байсан уу? Зарим хүмүүс эдгээр шинж тэмдгийг хүрээлэн буй орчинтойгоо холбодог. Анагаах ухааны нийгэмлэг энэ өвчний хэд хэдэн нэртэй байдаг. Зарим нь үүнийг "байгаль орчны сэтгэцийн өвчин" гэж нэрлэдэг бол зарим нь "өвчний барилгын хам шинж" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ хамгийн түгээмэл нэр нь Олон химийн мэдрэг чанар буюу MCS юм. Таны эмч үүнийг "идиопатик хүрээлэн буй орчны үл тэвчих байдал" гэж нэрлэж болно.
Энэ үнэхээр өвчин үү? Энэ ямар өвчин бэ?
Энд хамгийн том асуулт бол энэ нь үнэхээр анагаах ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн өвчин мөн үү гэдэг юм. Үнэндээ анагаах ухааны нийгэмлэгийн дотор энэ талаар нэгдсэн ойлголт байхгүй байна. Жишээлбэл, Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо гэх мэт байгууллагууд MCS-ийг тодорхой өвчин гэж үздэггүй.
Гэхдээ энэ нь таны шинж тэмдгүүд худлаа гэсэн үг биш юм. Таны мэдэрч байгаа зүйл 100% бодит юм. Таны толгой өвдөж, та ядарч, та тавгүйтэж байна. Эдгээр мэдрэмжүүд бодитой юм. Гэхдээ тэдгээрийн олон шалтгаан байж болно. Тийм ч учраас энэ нөхцөл байдлыг ойлгох нь маш чухал юм.
Энгийнээр хэлбэл, MCS гэдэг нь зарим химийн бодисуудад маш бага өртөх нь бие махбодид олон төрлийн шинж тэмдэг үүсгэдэг гэж үздэг нөхцөл юм.
Үүнтэй хамт ямар нийтлэг шинж тэмдгүүд байж болох вэ?
MCS-тэй гэж хэлдэг хүмүүсийн мэдээлсэн шинж тэмдгүүдийн хүрээ маш өргөн байдаг. Шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Эдгээр нь юу болохыг харцгаая. Ойлгоход хялбар болгохын тулд би эдгээр шинж тэмдгүүдийг хүснэгтэд оруулсан.
| Шинж тэмдгийн ангилал | Түгээмэл ажиглагдах шинж тэмдгүүд |
|---|---|
| Ерөнхий болон мэдрэлийн системтэй холбоотой | Толгой өвдөх, ядрах, толгой эргэх, төөрөгдөл, ой санамжийн асуудал, сэтгэцийн төөрөгдөл, сэтгэл санааны өөрчлөлт |
| Амьсгалын систем болон хоолой/хамартай холбоотой | Хамар битүүрэх, найтаах, хоолой өвдөх, цээжээр өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, зүрхний цохилтын өөрчлөлт |
| Хоол боловсруулах системтэй холбоотой | Дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, суулгах |
| Арьс ба булчинтай холбоотой | Арьсны тууралт, загатнах, булчингийн өвдөлт эсвэл хөшүүн байдал |
Эдгээр шинж тэмдгүүдийг ямар хүчин зүйл үүсгэж болох вэ?
Эдгээр шинж тэмдгийг үүсгэдэг "өдөөгч хүчин зүйлүүд" нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Жишээлбэл, таны найз үнэртэй усны үнэрийг тоохгүй байж болох ч та үнэртмэгц толгой өвдөж эхэлдэг. Энэ бол тийм л зүйл. Энд зарим нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлс байна:
- Тамхины утаа
- Автомат яндан
- Үнэртэн болон үнэртэй бүтээгдэхүүн
- Шавьж устгах бодис
- Шинэ хивс
- Хлортой төстэй цэвэрлэгч бодисууд
- Будгийн төрлүүд
- Зарим хэвлэгч дэх бэх
Энэ юунаас болж үүсч болох вэ?
Бид бүгд тодорхой химийн бодисуудыг өндөр тунгаар хэрэглэвэл биднийг өвчлүүлж болзошгүйг мэднэ. Мөн утаа, тоос шороо зэрэг зүйлс астма зэрэг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ бид энд маш бага түвшний химийн бодисуудад өртөх үед юу болдог тухай ярьж байна, эдгээр нь ихэвчлэн бусдад ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй. Үүнийг одоо хүртэл бүрэн ойлгоогүй байна.
Үүнийг үүсгэж болох хэд хэдэн онол байдаг:
1. Дархлааны тогтолцооны хариу урвал: Зарим эмч нар үүнийг харшилтай төстэй бидний биеийн дархлааны тогтолцооны хариу урвал гэж үздэг.
2. Үнэрт хэт мэдрэг байдал: Өөр нэг онол бол зарим хүмүүсийн тархи тодорхой үнэрт хэвийн бус буюу хэт мэдрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн үг юм.
3. Сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө:Зарим хүмүүс сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эмгэгүүд эдгээр шинж тэмдгийг үүсгэх эсвэл улам дордуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
4. Томоохон осол эсвэл удаан хугацааны өртөлт: Зарим хүмүүс эдгээр шинж тэмдгүүд нь химийн бодис асгарсан гэх мэт томоохон ослын дараа эхэлсэн гэж хэлдэг. Эсвэл агааржуулалтгүй оффист гэх мэт бага хэмжээний химийн бодист удаан хугацаагаар өртсөнөөс болж үүссэн гэж хэлдэг.
Үүнийг хэрхэн оношилж, эмчилдэг вэ?
Энд хамгийн том бэрхшээл бол энэ юм. MCS-ийг оношлох баталгаатай, найдвартай эмнэлгийн шинжилгээ одоо хүртэл байхгүй байна. Мөн үүнийг эмчлэх батлагдсан, тодорхой эмчилгээ байхгүй байна.
Гэхдээ энэ нь та тусламж авч чадахгүй гэсэн үг биш юм. Эмч нар ихэвчлэн зөвхөн шинж тэмдгийг тань зохицуулахад тусалдаг.
- Эмийн эмчилгээ: Заримдаа сэтгэл гутралын үед "SSRIs" (серотонины сонгомол нөхөн сэргээх дарангуйлагч) зэрэг эмийг (жишээлбэл, Флуоксетин, Пароксетин) бичиж өгч болно. Зарим хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдлийн эсрэг эмүүдээс ангижрах боломжтой. Толгой өвдөх зэрэг таны өвөрмөц шинж тэмдгүүдийг өвчин намдаагчаар эмчилж болно.
- Зөвлөгөө өгөх аргууд: Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь сэтгэлгээ, зан үйлийн хэв маягаа өөрчлөх замаар эдгээр шинж тэмдгүүдтэй амжилттай амьдрахыг заадаг маш хэрэгтэй сэтгэл заслын арга юм.
- Бусад аргууд: Мэдрэгжүүлэлтийг бууруулах нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлж буй химийн бодисын маш бага тунгаар хяналттай байдлаар аажмаар өртүүлэх эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй.
- Өөрийгөө удирдах нь: Олон хүн юу өдөөж байгааг өөрсдийн туршлагаасаа суралцдаг. Эдгээр зүйлээс зайлсхийх нь маш их тайвшрал авчирдаг. Гэхдээ та гэнэт их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэхээ болих эсвэл эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ажлаасаа гарах гэх мэт томоохон шийдвэр гаргахаасаа өмнө хоёр удаа бодох хэрэгтэй.
Эмчтэйгээ хамтран ажилла.
Хэрэв та энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ энэ талаар нээлттэй ярилцах явдал юм.
Энэ талаар таны итгэж болох, таныг сонсож, асуудлыг тань ойлгох эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм.
Батлагдаагүй, үнэтэй шинжилгээ эсвэл эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө судалгаагаа хий. Өвчин намдаахыг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл боловч бидний сонгосон эмчилгээ нь эрүүл мэндийн ашиг тустай эсэхийг шалгах нь чухал юм.
Та болон таны эмч хамтдаа шинж тэмдгийн бүх боломжит шалтгааныг авч үзэх болно.Та өөртөө тохирсон, аюулгүй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж болно. Зорилго нь таны амьдралын чанарыг сайжруулж, хэвийн амьдралдаа эргэн орох явдал байх ёстой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэдийгээр Олон Химийн Мэдрэгшил (MCS) нь анагаах ухаанаар бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн өвчин биш боловч таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүд (толгой өвдөх, ядрах гэх мэт) нь бүрэн бодитой гэдгийг ойлгоорой.
- Энэ өвчнийг оношлох тусгай шинжилгээ эсвэл батлагдсан эмчилгээ байхгүй. Эмчилгээний зорилго нь шинж тэмдгийг хянах явдал юм.
- Танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг үнэр эсвэл химийн бодис (өдөөгч)-ийг тодорхойлж, зайлсхийх замаар та тайвшралыг олж чадна.
- Ямар нэгэн эмчилгээ, ялангуяа үнэтэй эсвэл шинжлэх ухааны үндэслэлгүй аргуудыг хэрэглэхээсээ өмнө итгэдэг эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
- Эмчтэйгээ хамтран шинж тэмдгүүдээ зохицуулж, амьдралын чанараа сайжруулах аюулгүй төлөвлөгөө гарга.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү