Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол гэртээ хийж болох янз бүрийн зүйлсийн талаар, мөн эмчийн зааж өгсөн эмийн талаар сонссон байх. Магадгүй та аль хэдийн гашуун хулууны шүүс ууж байгаа эсвэл шанцайны холтосыг устай хольж ууж байгаа байх. Өнөөдөр бид эдгээр байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар ярих болно. Эдгээр нь таны чихрийн шижин өвчний үед үнэхээр сайн уу? Асуудал үүсгэж болох уу? Энэ бүхний талаар тодорхой ярилцъя.
Нэмэлт болон өөр эмчилгээ гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь хоёр төрөл байдаг.
1. Нэмэлт эмчилгээ: Энэ бол эмчийн зааж өгсөн эмнээс гадна та хийдэг зүйл юм. Чихрийн шижингийн эм ууж байхдаа йог хийхтэй адил.
2. Альтернатив эмчилгээ: Энэ нь эмчийн зааж өгсөн эмийг зогсоож , оронд нь өөр эмчилгээ хэрэглэхийг хэлнэ.
Энд бидний хэлэх гээд байгаа зүйл бол зарим эмчилгээ тустай байж болох юм. Гэхдээ зарим нь ямар ч ашиггүй байж магадгүй бөгөөд заримдаа биед хортой байж болно. Тиймээс та иймэрхүү зүйлийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үүний давуу болон сул талууд, мөн энэ нь танд тохирох эсэх талаар ярилцах хэрэгтэй.
Зарим хүмүүсийн туршиж үздэг бусад эмчилгээ
Эмээс гадна зарим хүмүүс сэтгэцийн сайн сайхан байдал, өвдөлт намдаах зорилгоор эдгээр зүйлд ханддаг.
- Зүү эмчилгээ: Та үүнийг сонссон байх, Хятадын анагаах ухааны арга. Энэ нь биеийн тодорхой цэгүүдэд маш нарийн зүү оруулахыг хэлнэ. Зарим эрдэмтэд үүнийг биеийн өөрийн байгалийн өвчин намдаагчийг өдөөдөг гэж үздэг. Зарим хүмүүс чихрийн шижингээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтэл болох мэдрэлийн өвчнөөс үүдэлтэй архаг өвдөлтийг намдаахад энэ эмчилгээг хэрэглэдэг.
- Биологийн санал хүсэлт: Энэ бол арай өөр арга барил юм. Энэ бол танд өвдөлтийг мэдрүүлэх замаар биеийнхээ өвдөлтөд үзүүлэх хариу үйлдлийг хэрхэн хянахыг заадаг арга юм. Энд гол зүйл бол стрессийг бууруулж, оюун ухаанаа тайвшруулах явдал юм.
- Удирдлагатай дүрслэл: Энэ нь бас тайвшрах арга юм. Та оюун ухаандаа үзэсгэлэнтэй, амар амгалан зүйлсийг төсөөлдөг. Далайн эрэг дээр давалгаа мөргөх эсвэл өвчин чинь сайжирч байна гэж төсөөлөх шиг. Энэ аргыг хэрэглэдэг хүмүүс эдгээр эерэг бодлууд өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэж хэлдэг.
Чихрийн шижин өвчний байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээлүүд
Чихрийн шижин өвчний үед сайн гэж зарагддаг бүх төрлийн нэмэлт тэжээлийг та зах зээл дээр харсан байх. Тэдгээрийн цөөн хэдийг нь авч үзье.
| Нэмэлт | Одоогийн мэдээлэл |
|---|---|
| Хром | Энэхүү эрдэс бодис нь инсулин даавар бидний биед зөв ажиллахад шаардлагатай байдаг. Зарим судалгаагаар хромын нэмэлт тэжээл нь чихрийн шижин өвчнийг хянах боломжтой болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч үүнийг чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөх хангалттай нотолгоо байхгүй байна. |
| Хүн орхоодой | Америк хүн орхоодойг ашигласан судалгаагаар энэ нь мацаг барих үед болон хоолны дараа цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Түүнчлэн, хүн орхоодойн янз бүрийн ургамал дахь сахар бууруулдаг нэгдлүүдийн хэмжээ харилцан адилгүй байдаг. |
| Магни | Бие дэх магнийн түвшин бага байх нь инсулины үйлдвэрлэлд саад учруулдаг тул чихрийн шижин өвчнийг улам дордуулдаг. Мөн хүнсний ногоо, самар, бүхэл үр тариа зэрэг магнигаар баялаг хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс чихрийн шижин тусах эрсдэл багатай байдаг нь тогтоогджээ. |
| Ванадий | Амьтан дээр хийсэн эрт үеийн судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээг хянадаг болохыг харуулсан боловч энэ нь хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг, аюулгүй тун нь хэд болохыг тодорхойлох судалгаа хийгдсээр байна. |
| Коэнзим Q10 | Энэ нь мах, загасанд агуулагддаг витаминтай төстэй зүйл юм. Энэ нь биеийн эсүүдэд энерги үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч цусан дахь сахарын хэмжээг хянах ямар ч нөлөө үзүүлдэг нь хараахан тогтоогдоогүй байна. |
Хоол хүнсэндээ нэмэх ургамал
Бидний идэж буй ургамлын гаралтай хүнсний ихэнх нь эслэг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг байдаг. Эдгээр нь чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай байж болно:
- Шанцай болон хумс
- Кофе (кофеин биш, харин түүнд агуулагдах өөр нэгдэл)
- Бамия
- Хүнсний ногоо
- Улухал
- Брокколи зэрэг ногоон ногоо
Зарим судалгаагаар шанцай, хумс дахь нэгдлүүд нь инсулины үйлчлэлийг нэмэгдүүлснээр цусан дахь сахар, холестерин, триглицеридийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч сармис, цагаан гаа зэрэг зүйлс чихрийн шижин өвчнийг хянах боломжтой гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.
Хамгийн чухал зүйл бол ургамлын гаралтай эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм, учир нь зарим нь таны ууж буй эмүүдтэй харилцан үйлчилж болзошгүй юм.
Жин хасах ургамлын гаралтай эмчилгээ үнэхээр аюулгүй юу?
Таргалалт болон чихрийн шижингийн хооронд хүчтэй холбоо байдаг тул олон хүн жин хасахад тусалдаг гэж мэдэгдсэн ургамлын гаралтай эмчилгээнд ханддаг. Жишээлбэл, гарциния камбожия, хятад гашуун амтат гуа гэх мэт.
Гэхдээ бодит байдал ямар байна вэ? Эдгээр зүйлсийн олонх нь зохих ёсоор судлагдаагүй байна. Зарим нь ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй бол зарим нь маш аюултай.
Үүнийг авч үзье: 2003 онд Хүнс ба Эмийн Захиргаа (FDA) тураах эмэнд агуулагдах ургамлын гаралтай сэргээгч эфедринийг хориглосон. Энэ нь зарим ашиг тустай байсан ч цусны даралт ихсэх, нойргүйдэх, цус харвалт зэрэг ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогджээ. Мөн зарим ургамлын гаралтай тураах эм нь элэг, бөөрийг гэмтээж болзошгүйг тогтоожээ.
Заримдаа эдгээр "байгалийн" бүтээгдэхүүнүүд нь хар тугалга, хүнцэл болон шошгон дээр заагаагүй бусад хортой металлуудыг агуулж болно.
Тиймээс хэн ч юу ч гэж хэлсэн бай, "энэ нь жингээ хурдан хасахад тусална" гэх мэт зүйлд бүү хуурт. Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр юу ч туршиж үзэх хэрэггүй.
Эдгээр зүйлсийг хэрэглэхийн өмнө анхаарах зүйлс
Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж буй нэмэлт тэжээл эсвэл ургамлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр танд аюулгүй эсэхийг болон таны эмтэй харилцан үйлчлэх эсэхийг хэлж чадна.
- Гайхамшигт үр дүн гарна гэсэн мэдэгдэлд бүү итгэ: "Энэ нь чихрийн шижин өвчнийг 7 хоногийн дотор эмчилнэ" гэх мэт түүхүүд худал юм. Зөвхөн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээлэлд итгээрэй.
- Зүгээр л "байгалийн" зүйл байлаа гээд аюулгүй гэсэн үг биш: Зүгээр л "байгалийн" зүйл байлаа гээд аюулгүй гэсэн үг биш. Сайн, найдвартай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Шошгыг анхааралтай уншина уу. Үүнд юу агуулагдаж байгаа, үйлдвэрлэгч хэн бэ, хугацаа дуусах хугацаа, хэрхэн хэрэглэх зэрэг зүйлсийг хараарай.
- Хэрэв танд гаж нөлөө илэрвэл: Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хэрэглэсний дараа дотор муухайрах, бөөлжих, цээж хөндүүрлэх, суулгах, арьсны тууралт гарах, эсвэл нойргүйдэх шинж тэмдэг илэрвэлҮүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоож, эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Чихрийн шижингийн эмнээс гадна байгалийн болон Аюрведийн бусад эмчилгээг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.
- Зүгээр л ямар нэгэн зүйлийг "байгалийн" эсвэл "ургамлын гаралтай" гэж шошголосон ч гэсэн аюулгүй гэсэн үг биш юм. Зарим нь ноцтой гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.
- Эдгээр эмчилгээ нь эмчийн зааж өгсөн эмүүдийг орлох биш харин нэмэлт эмчилгээ юм. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр бичиж өгсөн эмийг хэзээ ч бүү зогсоо.
- Жин хасахад тусалж, хурдан үр дүн өгдөг гэж мэдэгдсэн гайхамшигт бүтээгдэхүүнүүдэд бүү хуурт. Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд хортой байж болзошгүй.
- Хэрэв та нэмэлт тэжээл хэрэглэж байх үед ямар нэгэн ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоож, эмчид хандах нь чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү