Чихрийн шижинтэй хүний ​​хувьд та амны хөндийн эрүүл мэндийнхээ талаар бодож үзсэн үү? (Чихрийн шижин ба амны хөндийн эрүүл мэнд)

Эмч танд чихрийн шижинтэй гэж хэлсэн өдрөөс хойш та хэдэн зүйлд санаа зовж байна вэ? Цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянах, хоолны дэглэмээ хянах, нүд, бөөр, зүрх, хөлний мэдрэлээ арчлах... Энэ бүхэн таны толгойд байна. Гэхдээ энэ хооронд та шүд, буйл, амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар ердийнхөөсөө илүү их бодох хэрэгтэй гэж бодож байсан уу? Магадгүй үгүй ​​байх. Гэхдээ үнэндээ чихрийн шижин болон амны хөндийн эрүүл мэндийн хооронд таны бодож байгаагаас илүү том, илүү шууд холбоо байдаг. Эдгээр нь нэг зоосны хоёр тал шиг юм. Өнөөдөр энэ чухал сэдвээр дотны найз шиг ярилцъя.

Чихрийн шижин яагаад амны хөндийн эрүүл мэндэд маш их нөлөөлдөг вэ?

За, одоо та "Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх болон шүдний өвчин хоёрын хооронд ямар холбоо байна вэ?" гэж бодож байгаа байх. Холбоос нь яг энд байна. Энгийнээр хэлбэл, гол буруутан нь цусан дахь сахарын хэмжээ хяналтгүй өндөр байх явдал юм.

Бидний биеийг цайз гэж бодоорой. Бидэнд энэ цайзад ирдэг дайснууд (бактери, вирус гэх мэт)-ийг эсэргүүцэх өөрийн гэсэн арми бий. Эдгээр нь цагаан цусны эсүүд юм. Чихрийн шижин өвчнийг хянахгүйгээр цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр хэвээр байвал бидний армийн эдгээр цэргүүд болох цагаан цусны эсүүд сулардаг. Тэдний тэмцэх чадвар буурдаг. Тиймээс бие махбодийн амны хөндийн бактерийн халдвартай тэмцэх чадвар буурдаг.

Зөвхөн энэ ч биш, өөр нэг зүйл тохиолддог. Чихрийн шижин нь бидний бие дэх нарийн судаснууд (цусны судаснууд) зузаарахад хүргэдэг. Энэ нь усны хоолой дотор зэв хуримтлагдахтай адил юм. Ийм зүйл тохиолдоход юу болох вэ? Буйл гэх мэт эмзэг хэсгүүдэд цусны урсгал удааширдаг. Цус нь шим тэжээлийг зөөж, хаягдлыг гадагшлуулдаг. Энэ үйл явц гацсан үед амны хөндийн эдүүд шаардлагатай шим тэжээлээ авч, хаягдлыг гадагшлуулдаггүй. Эдгээр хоёр хүчин зүйл нэгдэх үед халдвартай тэмцэх чадвар улам бүр буурдаг.

Чихрийн шижингээс үүдэлтэй амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудлууд

За, одоо эдгээр шалтгааны улмаас таны тулгарч болох амны хөндийн эрүүл мэндийн гол асуудлуудыг авч үзье. Эдгээрийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Хэрэв та тамхи татдаг бол эрсдэл нь тэнгэрт хадна!

Чихрийн шижинтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Бас тамхи татдаг. Хэрэв та тамхи татдаг бол амны хөндийн эрүүл мэнддээ маш их хор хөнөөл учруулж байна гэсэн үг. Судалгаагаар чихрийн шижинтэй тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс буйлны өвчин, буйлны халдвар авах магадлал 20 дахин их байдаг болохыг тогтоожээ. Тамхи татах нь буйл руу цусны урсгалыг бууруулж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг.

За, тэгэхээр би амны хөндийн эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ?

Үүнийг уншсаны дараа та айж байна уу? Битгий ай. Сайн мэдээ гэвэл та энэ бүхнийг урьдчилан сэргийлж, хянаж чадна. Үүний тулд та хэдэн зүйл хийж болно. Тэдгээрийн талаар дарааллаар нь ярилцъя.

1. Бүх зүйлийн үндэс: цусан дахь сахарын хэмжээг хянах

Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд эхний алхам юм. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, цусан дахь сахарын хэмжээгээ зөв хэмжээнд байлгахын тулд чадах бүхнээ хийгээрэй. HbA1c (гликозилжсэн гемоглобин) шинжилгээнийхээ хариуг хянаж байгаарай. Ерөнхийдөө, хэрэв та энэ утгыг 7%-иас доош байлгаж чадвал чихрийн шижин тань сайн хяналтанд байна гэсэн үг юм. Хэрэв таны чихрийн хяналт сайн байвал амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудал үүсэх эрсдэл буурна.

2. Шүдний эмчтэй уулзахдаа үнэнч бай.

Шүдний эмчид цэвэрлэгээ хийлгэх эсвэл шүд өвдөхөөр очихдоо эдгээр зүйлийг заавал хэлээрэй. Юу ч нууж болохгүй.

• Юуны өмнө танд чихрийн шижин байгаа эсэхийг хэлээрэй.
• Таны HbA1c-ийн сүүлийн утга хэд байсан талаар надад хэлээч.
• Та өмнө нь цусан дахь сахарын хэмжээ бага (гипогликеми эсвэл инсулины урвал) байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь хэр олон удаа тохиолддог вэ, хамгийн сүүлд хэзээ тохиолдсон бэ?
• Хэрэв та инсулин ууж байгаа бол хамгийн сүүлд хэзээ тунгаа ууснаа бидэнд мэдэгдээрэй.
• Чихрийн шижин болон бусад өвчний үед ууж буй бүх эмийн жагсаалтыг (тунгийн хамт) авчир. Ингэснээр шүдний эмч танд шинэ эм өгөх шаардлагатай бол бусад эмэнд чинь асуудал үүсгэхгүй эмийг сонгож болно.
• Танд эмчилж буй эмчийн нэр, утасны дугаарыг шүдний эмчид өгөөрэй. Энэ нь танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал тэдэнтэй ярилцахад тусална.

3. Шүдний мэс заслын өмнөх бэлтгэл

Хэрэв та шүд авахуулах эсвэл буйлны мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөж, зөвлөгөө аваарай. Тэд танд мэс заслын өмнө антибиотик уух эсвэл хоолны дэглэм эсвэл инсулины тунг өөрчлөхийг хэлж магадгүй юм. Энэ бүхний талаар шүдний эмчтэйгээ ярилцаж, зохицуулаарай.

4. Өдөр тутмын амны хөндийн эрүүл ахуйн зуршил

Эдгээр нь чихрийн шижинтэй эсвэл чихрийн шижингүй хүн бүрт чухал юм. Гэхдээ та тэдгээрээс зайлсхийх боломжгүй.

• Өдөрт дор хаяж хоёр удаа, хоол бүрийн дараа фтор агуулсан сайн шүдний оогоор шүдээ угаа. Зөөлөн үстэй сойз хэрэглээрэй.
• Өдөрт дор хаяж нэг удаа шүдний утсаар шүдний завсрыг цэвэрлэж байгаарай.
• Хэрэв та хиймэл шүд зүүдэг бол шөнө бүр авч, сайтар цэвэрлээрэй.
• Шүд, буйлаа дор хаяж 6 сар тутамд нэг удаа шүдний эмчид үзүүлж, цэвэрлэж байгаарай.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарахад нь туслахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Нийгэмд чихрийн шижин болон шүдний талаарх буруу ойлголтууд

Заримдаа бид сонссон зүйлээсээ айдаг. Эдгээр буруу ойлголтуудын заримынх нь талаар ярилцъя.

Буруу ойлголт 1: "Чихрийн шижинтэй хүмүүс шүдний өт илүү их иддэг."

Энэ талаар хоёр онол байдаг. Нэг онол нь хяналтгүй чихрийн шижинтэй хүмүүсийн шүлсэнд чихрийн хэмжээ их байдаг бөгөөд энэ нь бактерийн өсөлтийг дэмжиж, шүд цоорох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн онол юм. Нөгөө онол нь чихрийн шижинтэй хүмүүс хоолны дэглэм, ялангуяа элсэн чихэртээ илүү анхааралтай ханддаг тул шүдэндээ муу чихэрлэг хоол хүнс бага хэрэглэдэг тул шүд цоорох нь бага байдаг гэсэн онол юм.

Баримт: Хэрэв та чихрийн шижингээ сайн хянаж, амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлыг дагаж мөрдвөл буйлны өвчин тусах эрсдэл нь чихрийн шижингүй хүнийхээс их биш юм.

Буруу ойлголт 2: "Чихрийн шижинтэй үед шүд чинь ямар ч байсан унах болно."

Энэ бол огт буруу. Хэрэв чихрийн шижин өвчнийг хянахгүй бол буйлны хүнд өвчинд хүргэж, шүдийг түшиж буй яс хайлж, шүд унаж болзошгүй. Энэ үнэн. Гэхдээ энэ нь баталгаатай биш юм. Хэрэв та сахарын хэмжээгээ хянаж, өдөр бүр шүдээ угааж, утсаар угааж, шүдний эмчид цаг тухайд нь үзүүлбэл насан туршдаа шүдээ эрүүл байлгаж чадна.

Буруу ойлголт 3: "Хэрэв та шүдээ сугалвал шарх эдгэрэхгүй, харин идээтэх болно."

Энэ нь бас олон хүний ​​айдаг зүйл юм. Тийм ээ, хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээ маш өндөр байх үед шүдээ авахуулсан бол шарх нь зөв эдгэрэхгүй бөгөөд халдвар авах эрсдэлтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихрийн шижингээ хяналтандаа байлгаж, эмч, шүдний эмчийн зааврыг сайтар дагаж мөрдвөл мэс заслын дараа үүсэх асуудлууд нь чихрийн шижингүй хүнд тохиолддог асуудлуудаас илүү ноцтой биш юм.