Толгой цохиход тохиолддог "тархи доргилт"-ын талаар товчхон мэдэж авцгаая.

Хүүхэд чинь тоглоомын талбай дээр гүйж тоглоод гэнэт унаж толгойгоо цохичихсон гээд төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл та тоглож байхдаа, гэнэт машинд мөргүүлчихсэн эсвэл гэртээ байхдаа хальтирч унаад толгойг нь цохичихсон гэж төсөөлөөд үз дээ? Заримдаа бид үүнд нэг их анхаарал хандуулдаггүй, "Өө, энэ тийм ч ноцтой зүйл биш" гэж боддог. Гэсэн хэдий ч толгой дээр ийм жижиг овгор эсвэл овгор ч гэсэн өнөөдөр бидний ярилцаж байгаа "тархи доргилт" гэж нэрлэгддэг өвчнийг үүсгэж болзошгүй. Тиймээс энэ нь яг юу болохыг, яагаад тохиолддогийг, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол юу хийх ёстойг олж мэдье.

Тархи доргилт гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, тархи доргилт гэдэг нь тархины түр зуурын гэмтэл юм. Тодруулбал эмч нар үүнийг хөнгөн хэлбэрийн тархины гэмтэл (TBI) гэж нэрлэдэг. Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: толгой руу хүчтэй цохилт өгөх эсвэл бие чинь гэнэт цохигдоход тархи толгой дотор гавлын хананд цохигддог. Яг л усны савыг хүчтэй сэгсрэхэд доторх ус урагш хойш үсэрдэгтэй адил.

Тархинд ийм байдлаар цохилт өгөхөд тархины эсүүд (бид тэдгээрийг мэдрэлийн эсүүд гэж нэрлэдэг) түр зуур гэмтэж болзошгүй. Түүнчлэн, тархины химийн бодисын (бид тэдгээрийг мэдрэлийн дамжуулагч гэж нэрлэдэг) үйл ажиллагаа бага зэрэг тасалдаж болно. Хамгийн чухал зүйл бол тархи доргилт авахын тулд ухаан алдах шаардлагагүй юм. Заримдаа та зүгээр л бага зэрэг толгой эргэх эсвэл толгой эргэх мэдрэмж төрж магадгүй юм.

Тархи доргилтыг хэрхэн таних вэ? Эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай!

Тархи доргилтын шинж тэмдэг хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим хүмүүс шинж тэмдгийг тэр даруй мэдэрдэг бол зарим нь хэдэн цаг эсвэл бүр нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа л шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Тиймээс толгойн гэмтлийн дараа эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхааралтай хандах нь маш чухал юм.

Нийтлэг шинж тэмдгүүд:

• Толгой өвдөх: Энэ бол хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.
• Толгой эргэх: Зогсож эсвэл алхаж байх үед мэдрэгдэж болно.
• Төөрөгдөл: Юу болсон эсвэл хаана байгаагаа санахгүй байх.
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих: Ялангуяа гэмтлийн эхэн үед.
• Алхахад хэцүү байх, тэнцвэр алдагдах (тэнцвэрийн асуудал).
• Гэрэл эсвэл дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал.
• Залхуу, бүрэлзсэн, манантай эсвэл мансуурсан мэдрэмж.
• Төвлөрөлд бэрхшээлтэй байх.
• Ой санамжийн асуудал: Ослын өмнө эсвэл дараа юу болсныг мартах.
• Нойрны өөрчлөлт: Ердийнхөөс илүү унтах, нойргүйдэх эсвэл байнга нойрмоглох.
• Сэтгэлийн өөрчлөлт: цочромтгой, гунигтай, түгшүүртэй.

Бага насны хүүхдүүд тархи доргилт авбал яах вэ?

Бага насны хүүхдүүд, ялангуяа ярьж чадахгүй нярай хүүхдүүд эдгээр шинж тэмдгийг нарийн тодорхойлж чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс эцэг эхчүүд бид дараах зүйлсэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

• Байнга уйлах, тайтгарахын аргагүй.
• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт (хоолны дуршил буурах, сүүний хэрэглээ буурах).
• Унтах хэв маягийн томоохон өөрчлөлт.
• Дуртай тоглоомондоо сонирхолгүй болох.
• Таталт (энэ нь аюултай шинж тэмдэг бөгөөд яаралтай эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг).
• Байнгын нойрмоглох, сэрэхэд хэцүү байх.

Чухал: Толгойн гэмтэл авсны дараа, ялангуяа хүүхдэд гэмтэл авсны дараа үүнийг бага зэргийн зүйл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Тархи доргилттой холбоотой "Аюултай шинж тэмдгүүд" юу вэ? Хэрэв та эдгээрийг харвал яаралтай эмнэлэгт хандаарай!

Заримдаа тархи доргилт нь тархины дотор цус алдалт ("(Тархины цус алдалт)") зэрэг ноцтой өвчинтэй хавсарч болно. Тиймээс эдгээр "Улаан тугийн шинж тэмдгүүд" -ийн аль нэг нь илэрвэл өвчтөнийг нэг минут ч хойшлуулалгүйгээр хамгийн ойрын эмнэлэгт яаралтай хүргэх хэрэгтэй .

• Тэвчихийн аргагүй, улам дорддог толгой өвдөх.
• Давтан бөөлжих.
• Ярианд хүндрэлтэй, ярианы бүдгэрэл.
• Гар эсвэл хөл сулрах, мэдээгүй болох, алхах үед нэг талдаа хүнд мэдрэмж төрөх.
• Хоёр нүдний хүүхэн харааны хэмжээ тэгш бус (нэг том, нэг жижиг).
• Таталт эсвэл таталт.
• Сэрэх боломжгүй гүн нойр эсвэл ер бусын нойрмог байдал.
• Төөрөгдөл, тайван бус байдал, түгшүүр нэмэгдэж байна.
• Ухаан алдах - хэдхэн секундын турш ч гэсэн.
• Хоолой хөших эсвэл өвдөхтэй хамт халуурах .

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл энэ нь тархины ноцтой гэмтэл байж болзошгүйг илтгэнэ. Тиймээс яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Тархи доргилтын гол шалтгаанууд юу вэ?

Тархи доргилт үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд гол нь:

• Спортын гэмтэл: Регби, хөлбөмбөг, бокс, дугуй унах, крикет зэрэг спортод (бөмбөг толгой руу нь цохих) түгээмэл тохиолддог.
• Уналт: Ялангуяа бага насны хүүхдүүд болон ахмад настнуудад түгээмэл тохиолддог. Угаалгын өрөөнд хальтирч унах, шатаар унах гэх мэт зүйлс.
• Автомашины осол: Бага зэргийн осол ч гэсэн толгойн гэмтэлд хүргэж болзошгүй.
• Ямар нэгэн зүйлд цохиулах: Дээрээс нь толгой дээр ямар нэгэн зүйл унах, зодооны үеэр толгой дээр нь цохиулах.
• Тоглоомын талбайн осол: савлуураас унах, өөр хүүхэдтэй мөргөлдөх.

Тархи доргилт хэрхэн оношлогддог вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд толгойн гэмтлийн дараа тархи доргилт үүссэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь чухал юм. Эмч ихэвчлэн биеийн байдлыг дараах байдлаар үнэлдэг.

1. Асуулт асуух: Осол хэрхэн болсон, ямар шинж тэмдэг илэрч байгаа, хэр удаан үргэлжилсэн, өмнө нь толгойдоо гэмтэл авч байсан эсэхийг асуух.

2. Бодит үзлэг: Таны хараа, сонсгол, тэнцвэр, рефлекс, ой санамж, анхаарлыг шалгах зорилгоор мэдрэлийн үзлэг хийнэ.

3. Заримдаа тархины скан хийх: Хөнгөн хэлбэрийн доргилтод ихэвчлэн 'КТ (компьютер томографи) скан хийх' эсвэл 'Соронзон резонансын дүрслэл' скан хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд дээрх анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал, эсвэл эмч тань цус алдалт, хавдар, гавлын яс хугарсан гэж сэжиглэж байгаа бол эдгээр сканийг хийж болно.

Тархи доргилтыг хэрхэн эмчлэх вэ? Эдгэрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Тархи доргилтын гол эмчилгээ бол амралт юм. Тийм ээ, яг таг хэлбэл тархийг амраах явдал юм.

1. Биеийн амралт:

• Та бүх спорт болон хүнд хүчир үйл ажиллагаанаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй. Гүйх, үсрэх, хүндийг өргөх зэрэг аливаа зүйл хийх нь сайн зүйл биш.
• Эмч "За, одоо бага багаар дахин эхэл" гэж хэлэх хүртэл энэ амралт чухал юм.

2. Танин мэдэхүйн амралт:

Энэ бас маш чухал. Та тархиа ядраадаг ажлаас хэсэг хугацаанд хол байх хэрэгтэй.

• Хичээл, оффисын ажлаа түр зогсоо.
• Компьютер тоглоом тоглох, зурагт үзэх, утсан дээрээ хэт их цаг зарцуулах зэрэг үйлдлээ багасгах хэрэгтэй.
• Маш их эргэцүүлэн бодох, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай ажлаасаа завсарлага аваарай.

Таны тархи бас бага зэргийн гэмтэл авсан тул эдгэрэх цаг гаргаж, амраах хэрэгтэй гэж бодоод үз дээ, тийм үү? Яг л хөлөө гэмтээсэн шигээ та тархиа амраадаг.

3. Үйл ажиллагаа руу аажмаар буцах:

Бүрэн амарсны дараа өмнө нь хийж байсан бүх зүйлээ шууд үргэлжлүүлэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу та хэвийн үйл ажиллагаандаа аажмаар, алхам алхмаар эргэн орох хэрэгтэй.

• Эхлээд хөнгөн ажил хий: богино алхах эсвэл ном унших гэх мэт.
• Дараагийнх нь: сургууль/ажилдаа зориулж арай илүү чөлөө авах.
• Зөвхөн дараа нь та спорт гэх мэт зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд хөнгөн бэлтгэлээс эхэлж, аажмаар эрчмийг нь нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
• "Суралцахаар эргэн ирэх" гэдэг нь "Тоглохоор эргэн ирэх" гэдэг үгнээс өмнө байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, та хичээлээ зөв хийж чаддаг болсны дараа л спортын талаар бодох хэрэгтэй.

4. Өвчин намдаагч:

Эмч танд толгой өвдөхөд "Парацетамол" гэх мэт эм өгч магадгүй. Гэсэн хэдий чЭмчийн зөвлөгөөгүйгээр аспирин болон бусад стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs) ууж болохгүй, учир нь эдгээр нь заримдаа цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэнх тохиолдолд тархи доргилтын шинж тэмдгүүд хэдхэн өдөр, хоёроос гурван долоо хоног эсвэл сарын дотор бүрэн арилдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс, ялангуяа залуу хүмүүс, өмнө нь тархи доргилттой байсан хүмүүс эсвэл маш хүнд шинж тэмдэгтэй хүмүүс эдгэрэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Тархи доргилтын дараах хам шинж (PCS) гэж юу вэ?

Заримдаа тархи доргилтоос хойш шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоног, хэдэн сар эсвэл бүр түүнээс ч удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Энэ өвчнийг бид тархи доргилтын дараах хам шинж (PCS) гэж нэрлэдэг.

• Байнгын толгой өвдөх
• Толгой эргэх
• Ядаргаа
• Уур хилэн
• Нойргүйдэл
• Анхаарал төвлөрөл болон ой санамжийн асуудлууд
• Гэрэл ба дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал

Хэрэв танд ийм нөхцөл байдал тулгарвал та эмчид хандах хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж авах хэрэгтэй.

Тархи доргилтоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

"Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэж тэд хэлдэг. Тиймээс тархины доргилт үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд бидний хийж чадах зарим зүйлс энд байна:

• Хамгаалалтын дуулга өмсөх: Дугуй, мотоцикл унах эсвэл регби, крикет (цохилт, хаалга барих) зэрэг өндөр нөлөөтэй спортоор хичээллэхдээ чанартай дуулга өмсөхөө мартуузай.
• Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүс зүүгээрэй. Бага насны хүүхдэд тохиромжтой машины суудал ашиглаарай.
• Гэрийн аюулгүй байдал: Бага насны хүүхэд болон ахмад настнуудын унах эрсдлийг бууруулна. Шалнаас гулгамтгай зүйлсийг зайлуулах, шат дээр бариул суурилуулах, гэрэлтүүлэг сайн байлгах гэх мэт зүйлс.
• Хүүхдүүдийн тоглож буй газрууд аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хурц ирмэг, чулуу, хайргагүй байх ёстой.
• Тоглоом тоглохдоо дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Шаардлагагүй зөрчилдөөнөөс зайлсхий.

Хэрэв та тархи доргилттой гэж сэжиглэж байгаа бол яах вэ?

"Эргэлзэж байвал тэднийг холдуул/гарга."

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Ялангуяа тоглолтын үеэр толгойгоо цохисон, мөн энэ нь тархи доргилт мөн эсэхэд эргэлзэж байвал үргэлжлүүлэн тоглох хэрэггүй бөгөөд тухайн хүнийг гаргаж/зайлуул. Учир нь эхнийх нь эдгэрэхээс өмнө дахин доргилт авбал тархинд маш ноцтой хохирол учруулж болзошгүй. Үүнийг 'Хоёр дахь цохилтын хам шинж' гэж нэрлэдэг бөгөөд амь насанд аюултай байж болно.

Тиймээс, хэрэв та толгойгоо цохиж, шинж тэмдэг илэрвэл эмчид заавал хандаарай. Хурдан эдгэрэхийн тулд сандрах (санаа зовох) хэрэггүй. Тархиа эдгэрэхэд шаардлагатай хугацаа өг.

Эцэст нь үүнийг санаарай (Гэртээ авч явах мессеж)

За, одоо та тархины доргилтын талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна. Толгой руу бага зэрэг цохиход ч хөнгөнөөр хандаж болохгүй гэдгийг санаарай.

• Шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх хэрэгтэй.
• Хэрэв аюултай шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.
• Сэргээх хамгийн чухал зүйл бол бие махбодийн болон оюун санааны амралт гэдгийг бүү мартаарай.
• Эмчийн зөвлөгөөг ягштал дагаж мөрдөж, ажилдаа яарах хэрэггүй.
• Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх хүч чармайлтаа гарга.

Өөрийн болон хайртай хүмүүсийнхээ аюулгүй байдалд анхаарал тавь. Тархи бол бидний бие махбодийн хамгийн үнэ цэнэтэй хөрөнгө юм. Үүнийг хамгаалах нь бидний үүрэг хариуцлага юм.

тархи доргилт, тархи доргилт, тархины гэмтэл, толгойн гэмтэл, тархи доргилтын шинж тэмдэг, тархи доргилтын эмчилгээ, тархи доргилт Синхала хэл, хүүхдийн тархи доргилт