Та заримдаа мэдээгүй болох, "зүүгээ хавчих" мэдрэмж төрөх эсвэл мөчрүүд чинь байнга өвддөг үү? Энэ нь заримдаа таны биеийн байдлаас шалтгаалж болох ч хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байвал энэ нь илүү ноцтой зүйлийг илтгэж магадгүй юм. Та чимхэгдсэн мэдрэлтэй тулгарч байж магадгүй юм. Нироги Ланкад энэ нь таны эрүүл мэндэд ямар утгатай болохыг илүү нарийвчлан авч үзье.
Чимхэгдсэн мэдрэл гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, таны биеийн мэдрэл яс, шөрмөс, булчин гэх мэт хүрээлэн буй эд эсээр шахагдах үед мэдрэл хавчих тохиолдол гардаг. Үүнийг цэцэрлэгийн хоолойтой адилтгаж бодоорой: хэрэв хэн нэгэн түүн дээр гишгэвэл усны урсгал хязгаарлагддаг. Мэдрэл шахагдахад түүгээр дамжин өнгөрөх дохио тасалдаж, мэдээгүй болох, жирвэгнэх эсвэл өвдөхөд хүргэдэг.
"Чимхэгдсэн мэдрэл" гэдэг нь тодорхой эмнэлгийн оношлогооноос илүү ерөнхий нэр томъёо юм. Үүний оронд эмч нар даралтыг үүсгэдэг үндсэн өвчнийг тодорхойлдог. Жишээлбэл, нурууны мэдрэлийн шахалтыг Нурууны нарийсал эсвэл Радикулопати гэж оношлож болно. Эмч нар мөн мэдрэлийн хавхлага гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн ашигладаг.
Шинж тэмдгүүд нь хүнд байдал болон шалтгаанаас хамааран түр зуурын эсвэл архаг байж болно. Гэсэн хэдий ч олон тохиолдлыг амралт, жоргүй (OTC) эм, физик эмчилгээний тусламжтайгаар үр дүнтэй эмчилж болно .
Чимхэгдсэн мэдрэлийн төрлүүд юу вэ?
Мэдрэлийн шахалт нь байршил болон нөлөөлөлд өртсөн мэдрэлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Бидний үе мөчний нарийн хонгил эсвэл сувгаар дамжин өнгөрдөг мэдрэлүүд онцгой мэдрэмтгий байдаг. Эргэн тойрон дахь эдүүд хавдах эсвэл гэмтэх үед тэд мэдрэл дээр даралт өгч, шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Нуруу нугасны мэдрэлийн шахалт
Нуруу нугаснаас гарч буй захын мэдрэлийн үндэс нь хүрээлэн буй эдэд шахагдахад биеэр өвдөлт, мэдээгүйжилт, жирвэгнэлт үүсч болно. Энэ өвчнийг радикулопати гэж нэрлэдэг.
Нурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсгээс хамааран радикулопати нь дараахь байдлаар ангилагдана.
- Умайн хүзүүний радикулопати: Хүзүүний шахалт нь гар руу тархаж өвдөлт, мэдээгүй болоход хүргэдэг.
- Цээжний радикулопати: Бага тохиолддог; энэ нь цээж эсвэл хэвлийн хэсэгт нөлөөлж болно.
- Бүсэлхий нурууны радикулопати: Нурууны өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан бөгөөд нурууны доод хэсгээс эхэлж, хөлөөр дамжин өвдөлт, мэдээгүй болоход хүргэдэг.
Захын мэдрэлийн шахалт
Мэдрэл нь биеийн бусад хэсэгт шахагдаж болно. Нийтлэг жишээнд дараахь зүйлс орно.
- Бугуйн голд мэдрэл: Бугуйн хонгилын хам шинжид хүргэдэг бөгөөд ихэвчлэн бичих гэх мэт давтагддаг ажил хийдэг хүмүүст ажиглагддаг.
- Тохойн мэдрэл: Энэ нь хонгилын хам шинж үүсгэдэг.
- Хүзүү болон цээжний дээд хэсгийн мэдрэлүүд: Цээжний хөндийн хам шинжид хүргэдэг.
- Тохой эсвэл бугуйны улны мэдрэл: Улны улны мэдрэл хавхагдахад хүргэдэг. Тохойгоо цохиход мэдрэгдэх "хачин яс" мэдрэмж нь энэ мэдрэлийн агшин зуурын шахалт юм.
- Дунд чөмөгний хажуугийн арьсны мэдрэл (гуя): Мералгиа парестетик өвчинд хүргэдэг.
- Хөлний мэдрэл (доод хөл): Фибуляр хонгилын хам шинжид хүргэдэг.
- Пудендал мэдрэл (аарцагны хэсэг): Пудендал мэдрэлийн эмгэгт хүргэдэг.
- Суудлын мэдрэл (нурууны доод хэсэг, ташаа, өгзөг): Олон хүний мэддэг Суудлын мэдрэлийн үрэвсэлд хүргэдэг.
- Шилбээний мэдрэл (шагай/хөл): Тарсал хонгилын хам шинжид хүргэдэг.
Эдгээр нь бүгд мэдрэлийн шахалтын хам шинжийн ангилалд багтдаг.
Та гар эсвэл хөлөө "унтаж" байгаа мэт мэдрэмжийг санаж байж магадгүй. Энэ бол мэдрэлийн шахалтын жижиг жишээ юм. Удаан хугацааны турш буруу байрлалтай байх эсвэл эвгүй байрлалд хэвтэх нь мэдрэлийг түр зуур шахаж, жирвэгнэх мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн байрлалаа өөрчилсний дараа арилдаг.
Чимхэгдсэн мэдрэл хэр түгээмэл вэ?
Мэдрэлийн шахалт маш түгээмэл тохиолддог үзэгдэл, ялангуяа бидний ихэнх нь хэзээ нэгэн цагт мэдэрч байсан түр зуурын мэдээгүйжүүлэлт гэх мэт түр зуурын үзэгдэл.
Гэсэн хэдий ч радикулопати гэх мэт илүү хүнд, архаг тохиолдлууд бага тохиолддог.
Мэдрэл хавчих шинж тэмдэг юу вэ?
Мэдрэлийн шахалт нь ихэвчлэн парестези буюу хэвийн бус мэдрэмжийг үүсгэдэг, тухайлбал:
- Жинхэнэ чичрэх
- Шатаж байна
- Зүү болон зүүний мэдрэмж
- Загатнах
- Мэдрэлгүй байдал
- "Унтаж байгаа" мэдрэмж
Үүнээс гадна, мэдрэлийн шахалт нь өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хурц эсвэл бүдэг, удаан үргэлжилсэн өвдөлт мэт санагдаж болно. Дунд болон хүнд хэлбэрийн шахалт нь булчингийн сулралд хүргэж болзошгүй.
Нэг мэдрэл нь ихэвчлэн хэд хэдэн хэсгийг хангадаг тул шинж тэмдгүүд тархаж болно. Жишээлбэл, хэрэв суудлын мэдрэл таны нурууны доод хэсэгт шахагдсан бол та ташаа, өгзөг эсвэл хөлний доод хэсэгт шинж тэмдэг мэдрэгдэж магадгүй юм.
Мэдрэлийн хавчих шалтгаан юу вэ?
Хүрээлэн буй яс, шөрмөс эсвэл булчингууд дээр даралт үзүүлэх үед мэдрэлүүд чимхэгддэг. Хэт их хавдар, үрэвсэл нь үүнийг өдөөж болно. Мэдрэлд хэвийн бус даралт үүсгэж болзошгүй тодорхой нөхцөл байдалд дараахь зүйлс орно.
- Ревматоид артрит : Энэхүү үрэвсэлт өвчин нь ойролцоох мэдрэлд дарамт учруулж, үе мөчний хавдар үүсгэдэг.
- Остеоартрит : Ихэнхдээ "элэгдэл ба урагдалт" гэж нэрлэгддэг энэ өвчин нь үе мөчний мөгөөрсний задралд хүргэдэг. Яснууд бие биендээ үрэгдэх үед биед ясны салаа үүсч, зэргэлдээ мэдрэлийг шахаж болзошгүй.
- Гэмтэл: Яс, үе мөч, шөрмөс эсвэл булчингийн гэмтэл нь эд эсийн шилжилт эсвэл гэмтлийн дараах хавангаас болж мэдрэлийг шахаж болзошгүй. Жишээлбэл, бугуйны хүнд хэлбэрийн суналт нь тухайн хэсэгт мэдрэл шахагдахад хүргэдэг.
Нуруу нугасны хүндрэлүүд
Нуруунд нөлөөлдөг бөгөөд мэдрэлийн шахалтад хүргэдэг тодорхой нөхцөл байдал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Дискний ивэрхий: Ихэнхдээ "гулссан диск" гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны нугаламын хоорондох зөөлөн зөөлөвч түлхэгдэж, мэдрэлд даралт өгөх үед тохиолддог.
- Нуруу нугасны хавдар
- Нуруу нугасны нарийсал: Нуруу нугасны сувгийн нарийсалт.
- Нурууны хугарал: Нурууны яс хугарах.
Мэдрэлийн хавчих эрсдэлийг юу нэмэгдүүлдэг вэ?
Зарим хүчин зүйлс нь мэдрэл чимхэгдэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тэдгээрийг авч үзье:
- Нас: Хэрэв та 50-иас дээш настай бол мэдрэл чимхэгдэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ихэвчлэн үе мөчний үрэвсэл болон наснаас үүдэлтэй элэгдэл, урагдалтаас үүдэлтэй байдаг.
- Таргалалт: Илүүдэл жин нь таны мэдрэлд шаардлагагүй дарамт учруулж болзошгүй.
- Жирэмслэлт: Жирэмсний үед таны өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд орон зайг эзэлж, бусад эрхтэн, эд эсийг хөдөлгөдөг. Энэ нь ураг болон ихэсийн нэмэлт жинтэй хавсарч мэдрэлийн шахалтад хүргэдэг.
- Хөдөлгөөний давтлага: Нэг үеийг давтан хэрэглэх нь үрэвсэл үүсгэж, улмаар мэдрэлийг чимхэж болзошгүй. Тодорхой мэргэжлийн хүмүүс (жишээлбэл, бичгийн машин, угсралтын шугамын ажилчид) эсвэл тодорхой тамирчид илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Чимхэгдсэн мэдрэлийг хэрхэн оношлох вэ?
Хэрэв та гэртээ амарч, жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм хэрэглэж үзсэн боловч долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд тань сайжрахгүй бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм . Мэдрэл яг хаана шахагдсаныг тодорхойлохын тулд эмч тань биеийн үзлэг хийнэ. Тэд булчингийн сулралыг шалгаж, рефлексийн өөрчлөлтийг үнэлж, таны мэдэрч буй мэдрэмжийн талаар асууна.
"Эмч ээ, баруун гарынхаа хурууны үзүүрүүд мэдээгүй болж, заримдаа цахилгаанд цохиулсан юм шиг санагддаг. Энэ нь ихэвчлэн хэсэг хугацаанд бичиж байх үед тохиолддог." Та юу мэдэрч байгаагаа тодорхой хэлэх нь маш чухал юм.
Шаардлагатай бол эмч дараах шинжилгээнүүдийн нэг буюу хэд хэдийг санал болгож болно.
- Рентген зураг: Энэ нь таны мэдрэлд нөлөөлж болзошгүй нугасны нарийсал эсвэл хугарал зэрэг ясны өөрчлөлтийг тодорхойлоход тусална.
- Хэт авиан шинжилгээ: Мэдрэлийн шахалт эсвэл эргэн тойрон дахь шөрмөсний гэмтлийг шалгахад ашигладаг.
- Компьютер томографи (CT scan): Компьютер томографи нь таны яс, зөөлөн эдийн 3 хэмжээст зургийг авах боломжийг олгодог бөгөөд стандарт рентген зурагнаас илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгдөг.
- Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): MRI нь мэдрэлийн шахалтыг үүсгэж болзошгүй зөөлөн эдийн гэмтлийг тодорхойлоход маш сайн бөгөөд нуруу нугасны асуудалд ихэвчлэн ашиглагддаг.
- Электромиографи (EMG) болон мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа: Эдгээр шинжилгээ нь таны мэдрэл хэр сайн ажиллаж байгааг үнэлдэг. Энэ нь таны шинж тэмдгүүд нурууны мэдрэлийн үндэс шахагдсанаас эсвэл өөр өвчнөөс үүдэлтэй эсэхийг эмчид тодорхойлоход тусалдаг.
Чимхэгдсэн мэдрэлийг ямар эмчилгээ хийдэг вэ?
Ихэнх тохиолдолд чимхэгдсэн мэдрэлд мэс засал хийх шаардлагагүй . Үүний оронд эмч тань дараах эмчилгээний нэг буюу хэд хэдэн аргыг санал болгож болно:
- Цаг хугацаа ба амралт: Олон хүний хувьд чимхэгдсэн мэдрэл нь эмнэлгийн оролцоогүйгээр цаг хугацааны явцад өөрөө эдгэрдэг. Таны шинж тэмдгүүд хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа алга болж магадгүй.
- Мөс ба халуун: Бусад үрэвслийн нэгэн адил мөс ба халуун түрхэх нь түр зуурын тайвшралыг өгч чадна.
- Жоргүй авах боломжтой өвчин намдаагч: Ацетаминофен болон Ибупрофен, Напроксен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь таны шинж тэмдгийг хянах боломжтой. Эдгээр эмийг хэрэглэхдээ савлагаан дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Хөдөлгөөнгүй болгох төхөөрөмж: Байршил болон шалтгаанаас хамааран эмч тань хөдөлгөөнийг хязгаарлахын тулд бугуйны чиглээс эсвэл хүзүүнд хүзүүний хүзүүвч зүүхийг зөвлөж болно. Энэ нь мэдрэлийг эдгэрэх хугацааг өгдөг.
- Кортикостероидууд: Хүнд өвдөлт, үрэвслийг намдаахын тулд эмч тань Преднизон гэх мэт үрэвслийн эсрэг эмийг бичиж өгч болно. Эдгээрийг шахмал эсвэл тариагаар ууж болно.
- Физик эмчилгээ: Сунгалт болон зөөлөн дасгалууд нь таны мэдрэлийн даралтыг бууруулж, бага зэргийн өвдөлтийг намдаахад тусална. Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ таны нөхцөлд ямар дасгал хамгийн тохиромжтой болохыг асуугаарай.
Бусад эмчилгээ үр дүнгүй үед мэс засал нь хамгийн сүүлийн арга хэмжээ гэж тооцогддог. Мэс заслын төрөл нь шахалтын байршил болон үндсэн шалтгаанаас хамаарна.
Чимхэгдсэн мэдрэл өөрөө арилдаг уу?
Бага зэрэг чимхэгдсэн мэдрэл нь амралт, гэрийн асаргаагаар өөрөө эдгэрдэг. Дунд зэргийн чимхэгдсэн мэдрэл нь физик эмчилгээ эсвэл кортикостероид зэрэг эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Нуруу нугасны нарийсал зэрэг архаг өвчний улмаас үүссэн хүнд тохиолдол удаан хугацаанд үргэлжилж болно.
Таны эмч танд эдгэрэлтийн аяллын талаар тодорхой хүлээлтийг өгч чадна.
Миний чимхэгдсэн мэдрэл эдгэрч байгааг ямар шинж тэмдэг харуулж байна вэ?
Таны шинж тэмдгийн эрчим буурах нь таны эдгэрч байгаагийн гол шинж тэмдэг юм. Дараах үзүүлэлтүүдийг хайж олоорой:
- Нийт өвдөлтийг бууруулсан.
- Өвдөлт нь биеийн жижиг хэсэгт нөлөөлдөг.
- Ер бусын мэдрэмжийн давтамж эсвэл эрчим буурах (жишээ нь, жирвэгнэх эсвэл мэдээ алдах).
- Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хөдөлгөөний хүрээ сайжирсан.
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт булчингийн хүч нэмэгддэг.
- Таны шинж тэмдгийг улам хурцатгадаг "өдөөгч хүчин зүйлс" цөөн байна.
Мэдрэлийн эдгэрэлт цаг хугацаа шаарддаг. Бага зэргийн сайжралт ч гэсэн эерэг шинж тэмдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв хоёр долоо хоногийн дараа ямар ч ахиц гарахгүй бол эмчид хандана уу.
Мэдрэлийн хавчихаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Бүх чимхэгдсэн мэдрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч амьдралын хэв маягаа хэд хэдэн удаа өөрчлөх замаар эрсдэлээ бууруулж болно.
- Эрүүл жингээ хадгалах.
- Сунгалтын дасгал хийснээр булчингаа хүчтэй, уян хатан байлгаарай.
- Нэг байрлалд удаан байх эсвэл хөлөө зөрүүлэн удаан хугацаагаар суухаас зайлсхий.
- Давтагдах хөдөлгөөнийг (жишээ нь бичих) хязгаарлаж, ойр ойрхон завсарлага аваарай.
Би хэзээ эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах ёстой вэ?
Хэрэв танд долоо хоногоос дээш хугацаанд шинж тэмдэг илэрсэн бөгөөд гэрийн эмчилгээ сайжрахгүй бол эмчид хандана уу . Тэд үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, зөв эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгож чадна.
Хэрэв та хүчтэй өвдөлт мэдрэх эсвэл гэнэтийн булчин сулрах шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн үед тусламж хайхаа хойшлуулж болохгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
Чимхэгдсэн мэдрэл нь түгээмэл асуудал юм. Таны бие хэдэн зуун захын мэдрэлийн мөчир агуулдаг гэж үзвэл хэрхэн шахагдаж болохыг харахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь та байнга өвдөлт мэдрэх эсвэл хэвийн бус мэдрэмжийг мэдрэх ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв та чимхэгдсэн мэдрэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бөгөөд шинж тэмдгүүд тань сайжрахгүй байвал эмчид хандана уу. Тэд танд туслахад бэлэн байна. Санаа зовох хэрэггүй, учир нь эдгээр өвчнийг Нироги Ланкийн энгийн, үр дүнтэй тусламж үйлчилгээтэйгээр ихэвчлэн амжилттай эмчилдэг.
Мэдрэлийн чимхэлт, мэдээгүй болох, мэдрэлийн өвдөлт, радикулопати, нурууны өвдөлт, бугуйн хонгилын хам шинж
