Та үе мөчний өвдөлт, хачин овгор мэдрэмж төрж байна уу? Эдгээр ясны салаа өвчний талаар мэдэж авцгаая.

Үе мөчөө нугалах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийх үед та хачин өвдөлт эсвэл хөших мэдрэмжийг мэдэрч байсан уу? Магадгүй та рентген зураг авахуулахад эмч "Ясан дээр жижиг овгор шиг харагдаж байна" гэж хэлэх байх. Үүнийг бид анагаах ухааны нэр томьёонд остеофит гэж нэрлэдэг ч энгийн хэллэгээр эдгээрийг "ясны салаа" буюу ясны салаа гэж нэрлэдэг. Энэ нэрийг сонсоод бүү ай. Өнөөдөр бүх зүйлийн талаар энгийн үгээр ярилцъя.

Эдгээр ясны салаа яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь бидний ясны үзүүрт, ялангуяа хоёр үе мөчний уулзварт үүсдэг зөөлөн, хатуу, нэмэлт ясны салаа юм. Эдгээр нь ясны дээр жижиг овгор мэт харагддаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь ямар ч асуудал үүсгэдэггүй. Гэхдээ эдгээр овгор нь өөр яс, мэдрэл эсвэл шөрмөс дээр үрэгдэж эхлэхэд өвдөлт, хөших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг.

Эдгээр ясны хавдар нь биеийн янз бүрийн хэсэгт үүсч болно. Жишээлбэл:

• Гарт
• Мөрөн дээр
• Хүзүүн дээр
• Нуруу (нуруу)
• Ташааны ясан дээр
• Өвдөг дээрээ
• Өсгий дээр

Олон хүн энэ өвчнөөр өвчилснөө ч мэддэггүй. Өөр шалтгаанаар рентген зураг авахуулахад л тохиолдлоор илрүүлдэг.

Эдгээр ясны бөөгнөрөл яагаад үүсдэг вэ?

Үүний гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь үе мөчний элэгдэл юм. Бид үүнийг остеоартрит гэж нэрлэдэг. Үүнийг машины амортизатортой адил гэж төсөөлөөд үз дээ, бидний хоёр үе мөчний хооронд мөгөөрс гэж нэрлэгддэг дэр байдаг. Энэ нь ясыг хоорондоо үрэхээс сэргийлж, үе мөчийг амархан хөдөлгөхөд тусалдаг. Бид хөгшрөх, жин нэмэх эсвэл үе мөчөө удаан хугацаагаар ашиглах үед энэ дэр элэгддэг.

Ийм зүйл тохиолдоход бидний бие "Энд ямар нэгэн зүйл гэмтсэн байна, би үүнийг засах хэрэгтэй байна" гэж боддог. Энэ үед бие нь гэмтсэн хэсгийг бэхжүүлэхийн тулд шинэ яс барихыг оролддог. Үүссэн нэмэлт ясыг бид ясны салаа гэж үздэг.

Үүнээс гадна хэд хэдэн шалтгаан бий:

• Үе мөчний бусад гэмтэл: Эдгээр нь үе мөчийг гэмтээдэг ревматоид артрит , чонон хөрвөс , тулай зэрэг өвчний улмаас үүсч болно.
• Гэмтэл :Эдгээр овгор нь үе мөч эсвэл шөрмөсний гэмтлийн дараа бие махбодь эдгэрэхийг оролдох үед үүсч болно.
• Үе мөчний хэт ачаалал: Хэн нэгэн гүйх, бүжиглэх гэх мэт спортоор удаан хугацаанд хичээллэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл эдгээр нь үе мөчний даралтаас болж үүсч болно.
• Генетикийн нөлөө (ген): Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэнд энэ өвчин байгаа бол танд ч бас энэ өвчин үүсэх хандлагатай байж магадгүй юм.
• Таргалалт : Биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр үе мөч, ялангуяа өвдөг, ташааны ачаалал нэмэгддэг. Энэ нь үе мөчний элэгдэл, урагдалт болон бөөгнөрөл үүсэхэд хүргэдэг.
• Хоолны дэглэм: Зарим хоол тэжээлийн дутагдал нь үүнд нөлөөлж болно.
• Нуруу нугасны нарийсал: Нуруу нугасны сувгийн нарийсал нь нуруунд ясны салаа үүсэхэд хүргэдэг.

Ясны хавдрын шинж тэмдэг юу вэ?

Дээр дурдсанчлан ихэнх тохиолдолд ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч овгор томорч, ойролцоох мэдрэл, шөрмөс эсвэл бусад ясанд дарагдаж эхлэхэд асуудал эхэлдэг. Дараа нь эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Заримдаа энэ ясны салаа тасарч, үе мөчний дотор гацаж болно. Үүнийг "сул бие" гэж нэрлэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол үе түгжигдэж, хөдлөх боломжгүй болдог.

Үүнийг хэрхэн таних вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эхлээд өрхийн эмчдээ хандаарай. Тэр таныг ревматологич эсвэл ортопедийн эмчид үзүүлэх магадлалтай.

• Бодит үзлэг: Эмч эхлээд таны үе мөчийг тэмтэрч, овгор, хавдар байгаа эсэхийг, мөн өвдөлт хаана байгааг тодорхойлно.
• Рентген зураг: Энэ бол ясны салааг оношлох хамгийн чухал бөгөөд хамгийн энгийн шинжилгээ юм. Рентген зураг нь ясны салааг тодорхой харуулж чадна.
• Бусад шинжилгээ: Заримдаа мэдрэл гэмтсэн эсвэл бусад зөөлөн эдэд нөлөөлсөн эсэхийг харахын тулд нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай байж болно.
• Компьютер томографийн шинжилгээ: Энэ нь маш хүчтэй рентген зурагтай адил юм. Энэ нь биеийн дотор талын маш тод, хөндлөн огтлолын зургийг авах боломжтой.
• MRI скан: Энэ нь яс, мөгөөрс, шөрмөс, мэдрэлээс эхлээд бүх зүйлийн нарийвчилсан зургийг гаргахын тулд соронз болон радио долгионыг ашигладаг.
• Цахилгаан дамжуулалтын шинжилгээ: Эдгээр шинжилгээ нь ясны салаа мэдрэлийг гэмтээсэн эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Эмчилгээ ба гэрийн эмчилгээ

Хэрэв шинж тэмдэг илрээгүй бол ихэнх тохиолдолд эмчилгээ шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрвөл эмч эдгээр эмчилгээг санал болгож болно.

Өвдөлт ба хавдарыг хянах

Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд эмч тань парацетамол (Ацетаминофен) эсвэл ибупрофен эсвэл напроксен зэрэг өвчин намдаагчийг зөвлөж болно.

Бусад эмчилгээ

• Амрах: Өвдөлт хамгийн хүчтэй байх үед өртсөн үеийг амраах нь чухал юм.
• Стероид тарилга: Таны эмч үе мөчний хавдар, өвдөлтийг хурдан бууруулахын тулд үе мөч рүү шууд стероид тарьж болно.
• Физик эмчилгээ: Энэ бол маш чухал эмчилгээ юм. Физик эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор хийдэг дасгалууд нь үе мөчний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг бууруулдаг.

Мэс засал

Хэрэв дээрх эмчилгээ тус болохгүй эсвэл ясны салаа нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж, хөдөлгөөнд тань саад учруулж байвал илүүдэл ясыг авахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм .

Эдгээрийг гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэж үү?

Артрит өвчний улмаас байгалийн жамаар үүсдэг ясны салаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь жаахан хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад шалтгаанаас болж үүсэх эрсдлийг багасгахын тулд бидний хийж чадах зүйлс байдаг.

• Сайн гутал өмсөх: Бариу биш, хөлийн хуруунд зайтай, нуман тулгуур сайтай, алхах үед хөлд мэдрэгдэх даралтыг шингээдэг зөөлөвчтэй гутал өмс.
• Зузаан оймс өмс: Зузаан оймс өмсөх нь гутал хөлөнд үрэгдэхээс сэргийлдэг.
• Зөв дасгал хөдөлгөөн хийх: Алхах, шатаар авирах зэрэг тогтмол жин өргөх дасгалууд нь ясыг бат бөх байлгахад тусалдаг.
• Жингээ хянах: Илүүдэл жингээ хасах нь үе мөчний даралтыг бууруулдаг тул ясны салаа үүсэх эрсдлийг бууруулах хамгийн сайн аргуудын нэг юм.

Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та үе мөчний өвдөлт, хавдар, хөших зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай. Хэрэв үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчнийг эрт оношлож, эмчилбэл ясны салаа үүсэхэд хүргэж болзошгүй гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.