Үе мөчөө нугалах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаа хийх үед ер бусын өвдөлт эсвэл хөшүүн мэдрэмж төрж байсан уу? Заримдаа рентген зураг авсны дараа эмч тань "Та жижиг ясны өсөлттэй байна" гэж хэлж магадгүй. Анагаах ухаанд эдгээрийг остеофит гэж нэрлэдэг боловч ерөнхийдөө "ясны салаа" гэж нэрлэдэг. Нэрнээс нь айх хэрэггүй - эдгээр нь яг юу болох, тэдгээрийг хэрхэн зохицуулах талаар нарийвчлан авч үзье.
Ясны салаа гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь ясны үзүүрт, ялангуяа хоёр үе нийлдэг хэсэгт ургадаг гөлгөр, хатуу ясны хэсгүүд юм. Эдгээр нь ясны гадаргуу дээрх жижиг овгор эсвэл цухуйсан хэсэг шиг харагддаг. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь ямар ч асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр шөрмөс нь өөр яс, мэдрэл эсвэл шөрмөс рүү үрэгдэж эхэлбэл өвдөлт, хөших, таагүй мэдрэмж ихэвчлэн эхэлдэг.
Ясны салаа нь биеийн янз бүрийн хэсэгт үүсч болно, тухайлбал:
- Гар
- Мөр
- Хүзүү
- Нуруу
- Ташаа
- Өвдөг
- Өсгийтэй гутал
Олон хүмүүс холбоогүй асуудлын рентген зураг авахуулах үед санамсаргүйгээр илрүүлэх хүртэл өөрсдийгөө өвчтэй гэдгээ мэддэггүй.
Ясны салаа яагаад үүсдэг вэ?
Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь үе мөчний элэгдэл бөгөөд үүнийг остеоартрит гэж нэрлэдэг. Мөгөөрсийг тээврийн хэрэгслийн цочрол шингээгч шиг дэр гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь яс хоорондоо үрэгдэхээс сэргийлж, үе мөчний жигд хөдөлгөөнд туслах зорилгоор үе мөчний хооронд байрладаг. Бид хөгшрөх, жин нэмэх эсвэл үе мөчөө удаан хугацаагаар ашиглах үед энэ дэр элэгдэж алга болдог.
Ийм зүйл тохиолдоход таны бие гэмтлийг мэдэрч, тухайн хэсгийг "нөхөн сэргээх" оролдлого хийдэг. Энэ нь нэмэлт яс ургуулах замаар гэмтсэн хэсгийг бэхжүүлэхийг оролддог. Эдгээр шинэ, нэмэлт ясны өсөлтийг бид ясны салаа гэж үздэг.
Үүнээс гадна хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:
- Үе мөчний бусад гэмтэл: Ревматоид артрит , чонон хөрвөс, тулай зэрэг өвчин нь үе мөчний гэмтэл учруулж, улмаар шөрмөс үүсэхэд хүргэдэг.
- Гэмтэл : Үе мөч эсвэл шөрмөсний гэмтлийн дараа бие нь тухайн хэсгийг эдгээхийг оролдох үед салаа үүсч болно.
- Хэт их хэрэглээ: Хэрэв хэн нэгэн олон жилийн турш гүйх, бүжиглэх гэх мэт үйл ажиллагаанд оролцвол үе мөчний байнгын даралт нь тэдний хөгжилд хүргэж болзошгүй.
- Ген: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэнд ген байгаа бол та ч бас генийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байж магадгүй.
- Таргалалт : Илүүдэл жин нь үе мөч, ялангуяа өвдөг, ташаанд ихээхэн дарамт учруулж, элэгдэл, салаа үүсэхийг хурдасгадаг.
- Хоолны дэглэм: Зарим шим тэжээлийн дутагдал нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэж болно.
- Нуруу нугасны нарийсал: Нуруу нугасны мэдрэл дамжин өнгөрөх замын нарийсалт нь нуруунд ясны салаа үүсэхэд хүргэдэг.
Ясны салаалалтын шинж тэмдгүүд юу вэ?
Дээр дурдсанчлан, ихэвчлэн ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв шөрмөс нь мэдрэл, шөрмөс эсвэл ойролцоох ясыг шахах хэмжээнд томорвол танд дараахь зүйлс тохиолдож болно.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Үе мөчний өвдөлт | Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний дотор эсвэл түүний эргэн тойронд өвдөлт үүсдэг. |
| Үе мөчний хөшүүн байдал | Үе мөчийг нугалах эсвэл хөдөлгөх үед хүндрэл эсвэл өвдөлт мэдрэгддэг. |
| Мэдрэлгүй болох эсвэл сулрах | Хэрэв нурууны ясны салаа мэдрэл дээр дарвал та гар эсвэл хөлөндөө мэдээгүй болох эсвэл сулрах мэдрэмж төрж магадгүй. |
| Булчингийн таталт | Булчингийн таталт, өвдөлт эсвэл сул дорой байдал. |
| Арьсан доорх овгор | Ялангуяа гар, хуруунд арьсан доорх овгорыг мэдрэх эсвэл харах боломжтой байж магадгүй. |
Хамгийн чухал нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь та дасгал хийх эсвэл өртсөн үеийг ашиглах үед улам дордож болзошгүй юм.
Заримдаа ясны салааны нэг хэсэг тасарч, үе мөчний дотор гацаж болно. Үүнийг "сул бие" гэж нэрлэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол үе мөч "түгжигдэж", хөдлөх боломжгүй болгодог.
Үүнийг хэрхэн оношлодог вэ?
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэд таныг ревматологич эсвэл ортопедийн мэргэжилтэн рүү илгээж магадгүй.
- Бодит үзлэг: Таны эмч үе мөчийг шалгаж, хавдар, эмзэглэл, эсвэл харагдахуйц овгор байгаа эсэхийг шалгана.
- Рентген зураг: Энэ нь ясны салаа тодорхойлох үндсэн бөгөөд хамгийн энгийн шинжилгээ бөгөөд учир нь тэдгээр нь рентген зураг дээр тодорхой харагддаг.
- Бусад шинжилгээ: Хүнд байдлаас хамааран мэдрэлийн гэмтэл эсвэл зөөлөн эдийн нөлөөллийг шалгахын тулд нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай байж магадгүй.
- Компьютер томографи: Энэ нь таны биеийн дотор талын хөндлөн огтлолын өндөр нарийвчилсан зургийг өгдөг.
- MRI скан: Яс, мөгөөрс, шөрмөс, мэдрэлийн нарийвчилсан зургийг гаргахын тулд соронз болон радио долгион ашигладаг.
- Цахилгаан дамжуулалтын шинжилгээ: Эдгээр шинжилгээ нь ясны салаагаар мэдрэл гэмтсэн эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.
Эмчилгээ болон гэрийн арчилгаа
Хэрэв танд шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өвдөж эсвэл таагүй мэдрэмж төрж байвал эмч тань дараах эмчилгээг санал болгож болно.
Өвдөлт ба хавдарыг эмчлэх
Таны эмч өвдөлт болон хавдрыг намдаахын тулд ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг жоргүй өвдөлт намдаагчийг зөвлөж болно.
Анхааруулга: Өвчин намдаагчийг эмчийн хяналтгүйгээр удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та тэдгээрийг нэг сараас дээш хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай бол өөр эмчилгээний төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилцана уу.
Бусад эмчилгээ
- Амралт:Өвдөлт нэмэгдэх үед өртсөн үеийг амраах нь маш чухал юм.
- Стероидын тарилга: Таны эмч үрэвсэл, өвдөлтийг хурдан бууруулахын тулд стероидыг үе мөч рүү шууд тарьж болно.
- Физик эмчилгээ: Энэ бол маш үр дүнтэй эмчилгээ юм. Физик эмчилгээний эмч үе мөчний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулах, өвдөлтийг бууруулах дасгалуудыг танд зааж өгч чадна.
Мэс засал
Хэрэв консерватив эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл ясны салаа нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагааг эрс хязгаарладаг бол илүүдэл ясны өсөлтийг арилгах мэс засал нь эцсийн сонголт байж магадгүй юм.
Тэднийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Байгалийн элэгдэл, урагдалтаас үүдэлтэй ясны салаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү ч бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй ясны салаа үүсэх эрсдлийг бууруулж болно:
- Сайн гутал өмсөх: Бариу биш, хөлийн хуруунд хангалттай зай гаргах, нуман хаяаг дэмжих, цохилтыг шингээх зөөлөвчтэй гутал сонгоорой.
- Зузаан оймс өмсөх: Эдгээр нь гутал арьсанд үрэгдэхээс сэргийлж чадна.
- Зөв дасгал хөдөлгөөн хийх: Алхах эсвэл шатаар өгсөх гэх мэт хүндийн өргөлтийн дасгалууд нь ясыг бат бөх байлгахад тусалдаг.
- Эрүүл жингээ хадгалах: Илүүдэл жин хасах нь үе мөчний ачааллыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь ясны салаа үүсэх эрсдлийг бууруулах хамгийн сайн аргуудын нэг юм.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та үе мөч өвдөх, хавдах, хөших шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй - яаралтай эмчид хандаарай. Эрт оношлогоо, эмчилгээ нь ясны салаа үүсэхэд хүргэдэг гэмтлийн төрлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ясны салаа нь ясны нэмэлт өсөлт бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг.
- Эдгээр салаа нь мэдрэл, шөрмөс эсвэл бусад ясыг шахаж байвал л өвдөлт үүсдэг.
- Үүний гол шалтгаан нь нас ахих тусам үүсдэг остеоартрит юм.
- Өвдөлт намдаах зорилгоор удаан хугацаагаар өөрөө эмчлэхээс зайлсхий. Үргэлж эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Эрүүл жингээ хадгалах, тулгууртай гутал өмсөх, үе мөчөө гэмтээх үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Ясны салаа, Остеофит, үе мөчний өвдөлт, үе мөчний элэгдэл, Остеоартрит, ясны өвчин
