Хөхний хорт хавдартай тэмцэх, мэс засалд орох нь том аялал юм. Одоо та энэ аяллын хамгийн чухал хэсэг болох нөхөн сэргээх үе шатандаа явж байна. Энэ хугацаанд бага зэрэг айдас, эргэлзээ төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ айх хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол эмчийн өгсөн зааврыг дагах явдал юм. Энэ нийтлэлд бид гэртээ нөхөн сэргээх үйл явцыг хялбар болгох хэдэн жижиг зүйлийн талаар ярих болно.
Мэс заслын дараа ус зайлуулах төхөөрөмжийн талаар мэдэж авцгаая.
Мэс заслын дараа эмнэлгээс гэртээ ирэхэд шарханд чинь жижиг хоолой хийснийг анзаарах болно. Үүнийг ихэвчлэн "ус зайлуулах хоолой" гэж нэрлэдэг. Энэ нь мэс засал хийсэн хэсэгт хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг зайлуулах зориулалттай. Санаа зоволтгүй, эмнэлгээс гарахаасаа өмнө эмч эсвэл сувилагч тань танд шингэнийг хэрхэн зайлуулах, хэмжээг нь хэмжих, асуудал байгаа эсэхийг шалгах зэрэг арга хэмжээг зааж өгөх болно.
Энэ гуурснаас гарах шингэний хэмжээ эхний өдрүүдэд бага зэрэг өндөр байдаг ч өдрөөс өдөрт аажмаар буурдаг . Мөн өнгө нь өөрчлөгддөг. Эхлээд интоорын улаан, дараа нь шар-улаан, эцэст нь сүрэл шар өнгөтэй болдог. Энэ гуурсыг ихэвчлэн 1-3 долоо хоногийн дотор авдаг.
Шархны боолтыг хэрхэн сольж, цэвэр байлгах вэ
Мэс засал хийсний дараа танд тусгай хөхний даруулга өгөх болно. Энэ нь боолтыг байрандаа байлгахад тусална. Эмч танд хөхний даруулгаа хэзээ тайлж болох, гэртээ боолтыг хэрхэн солих талаар тайлбарлах болно. Хэрэв боломжтой бол энэ үед танд туслах хүнтэй байх нь тустай .
Шархыг норгосон нь дээр биш гэж үү?
Мэс засал хийснээс хойшхи эхний долоо хоногт шархыг цэвэр, хуурай байлгах нь маш чухал юм .Тиймээс ердийн усанд орохын оронд биеэ усанд дэвтээхийн оронд хөвөн ванн хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та ваннд усанд орж байгаа бол шарх байгаа хэсэг огт нордоггүй эсэхийг шалгаарай.
Шарханд наалдсан жижиг хэсгүүд байж болно. Эдгээр нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Эмч зүгээр гэж хэлэх хүртэл усанд сэлж болохгүй.
Арьсаа хэрхэн арчлах, өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?
Мэс заслын дараа шууд зүсэлтийн эргэн тойрон дахь арьс хар, цэнхэр болж хувирч болно. Санаа зоволтгүй, өнгөний өөрчлөлт хэд хоногийн дараа арилна. Мөн суга эсвэл дээд гарын дотор талд мэдээгүй болох, таагүй мэдрэмж төрөх, эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж төрж болно. Энэ нь ихэнх тохиолдолд хэвийн үзэгдэл юм.
Долоо хоногийн дараа бүлээн усанд орох нь таны биеийг эдгээхэд тусална. Сугаа хусах эсвэл үнэр дарагч түрхэхдээ толинд харж байгаарай. Ингэснээр та шархыг гэмтээхгүйгээр арчилж чадна.
Шарх эдгэрэхийн хэрээр арьс арай зузаан, чангарсан мэт санагдаж магадгүй. Энэ хугацаанд зөөлөн, үнэргүй лосьон, Е витамины тос эсвэл цэвэр ланолин түрхэж, тухайн хэсэгт зөөлөн иллэг хийнэ. Гэхдээ хүчтэй үнэртэй эсвэл спирт агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий , учир нь тэдгээр нь арьсыг цочроож болзошгүй. Хэдэн долоо хоногийн дараа сорви зөөлөрч эхэлнэ.
Өвдөлтийг арилгахын тулд та юу хийдэг вэ?
Мэс заслын дараах өвдөлтийг намдаах эмийг эмч тань бичиж өгөх болно. Эдгээр эмүүдээс гадна эсвэл оронд нь жоргүй олгодог өвчин намдаагч ууж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Маш чухал: Мэс заслын дараах эхний 3 хоногт аспирин эсвэл аспирин агуулсан ямар нэгэн эм ууж болохгүй. Эдгээр нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй.
Сэргээлтийг хурдасгах энгийн дасгалууд
Өдөр бүр хийдэг энгийн сунгалтын дасгалууд нь гар, мөрний хөдөлгөөнийг сэргээхэд ихээхэн тус болно. Гэхдээ энэ бүхнийг хийхээсээ өмнө мэс засалчаасаа эдгээр дасгалуудыг хэзээ эхлүүлэх нь хамгийн тохиромжтой болохыг асуух нь чухал юм . Тэр "За, одоо эхэл" гэж хэлсний дараа эдгээр дасгалуудыг хий.
| Дасгал хөдөлгөөн | Хэрхэн хийх вэ |
|---|---|
| Гар өргөх дасгал | Сандал дээр сууж эсвэл зогсож байхдаа хоёр гараа толгой дээрээ шулуун өргөж, тохойгоо чихэндээ ойртуул. Тав хүртэл тоолоод дараа нь доошлуул. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий. |
| Гар дээр зогсох дасгал | Зогсож байхдаа гараа цэх байлгаж, мөрнөөсөө эхэлж урагш хойш түлхээрэй (цагны механизм шиг). Түлхэх зайгаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Ойролцоогоор 10 удаа хий. |
| Хананд авирах дасгал | Хөлөө хананд ойртуулан хана руу харж зогс. Гараа урагш сунгаад, гараа ханан дээр тавь. Одоо гараа толгойноосоо бүрэн сунгатал хурууныхаа өндгөөр ханан дээр аажмаар авир. Дараа нь хурууныхаа өндгөөр буцаж буу. Тухай бүр арай дээш явахыг хичээ. Үүнийг ойролцоогоор 10 удаа хий. |
Өдөр тутмын ажил руугаа буцах
Жолоо барих
Дахин жолоо барьж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй. Мэс засал хийснээс хойш 10-14 хоногийн дараа та дахин жолоо барих зөвшөөрөлтэй байдаг.
Дараагийн шинжилгээнүүд
Хөхний хорт хавдрын эмчилгээний дараа тогтмол үзлэгт хамрагдах нь маш чухал юм . Таны эмч хорт хавдар дахин гараагүй эсэхийг шалгахын тулд таныг тогтмол шалгаж байх болно. Эдгээр үзлэгийн үеэр таны хөх, суга, хүзүүний хэсгийг шалгана.
Эхэндээ хэдэн сар тутамд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж болох ч хорт хавдаргүй болох тусам шинжилгээний хоорондох зай нэмэгдэх болно. Таны хийлгэсэн мэс заслын төрлөөс хамааран 6-12 сар тутамд маммограмм хийлгэх шаардлагатай болно. Үүний дараа ихэвчлэн жил бүр нэг удаа хийлгэх шаардлагатай болно. Мастэктомийн мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйд нэг талдаа маммограмм хийлгэх шаардлагагүй байж магадгүй юм. Эмч танд энэ талаар бүгдийг хэлэх болно.
Нэг хөхөндөө хорт хавдар туссан эмэгтэй нийт хүн амтай харьцуулахад нөгөө хөхөндөө хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс сар бүр хөхөө өөрөө шалгаж байгаарай. Эмчилгээ хийлгэсэн болон хийлгээгүй талыг нь шалгаарай. Хэрэв ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй .
Мэс засал хийсэн талын гарнаас цус авах
Энэ бол олон хүний асуудаг зүйл юм. Хамгийн сайн хийх зүйл бол мэс засал хийсэн гарнаас цус авах эсвэл тариа хийлгэхээс аль болох зайлсхийх явдал юм . Хэрэв та тухайн гарнаас цус авах эсвэл тариа хийлгэх шаардлагатай бол хөхний мэс засалд орсон гэдгээ эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд урьдчилан мэдэгдээрэй.
Дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай: Хэзээ эмчид хандах вэ
Хөхний хорт хавдрын мэс засал нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч аливаа мэс заслын нэгэн адил зарим эрсдэлтэй байдаг. Доор зарим болзошгүй хүндрэлүүд болон таны нэн даруй анхаарах ёстой шинж тэмдгүүдийг жагсаав.
| Анхаарал хандуулах ёстой онцлог | Тодорхойлолт ба юу хийх вэ |
|---|---|
| Халдвар | Шинж тэмдгүүдэд улайлт, хавдар, идээ бээр, эсвэл шархнаас эвгүй үнэртэй ялгадас гарах зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Та мөн халуурч магадгүй. Ийм тохиолдолд эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. Эдгээрийг ихэвчлэн антибиотикоор эмчилж болно. |
| Гар хавагнах ( лимфедема ) | Мэс заслын хажуу талын гар эсвэл гарын хаван. Энэ нь суганаас тунгалгийн булчирхайг авахуулсан зарим эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ нь өөрөө арилж магадгүй эсвэл та физик эмчилгээний эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн зааврыг дагана уу. |
| Шингэн дүүргэлт (Серома) | Шингэн хуримтлагдсанаас болж мэс заслын хэсэгт бага зэрэг хавдар үүсч болно. Бие махбодь энэ шингэнийг ихэвчлэн өөрөө шингээдэг. Хэрэв хавдар намдахгүй бол эмч зүүгээр авах шаардлагатай болж магадгүй. Мэс засал хийснээс хойш нэг сарын хугацаанд бага зэрэг хавдар үүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. |
| Бусад бие махбодийн асуудлууд | Дараах шинж тэмдгүүд арилахгүй бол эмчдээ мэдэгдээрэй:
|
Хэрэв танд ямар нэгэн ер бусын эсвэл таагүй мэдрэмж төрвөл үүнийг жижиг асуудал гэж үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санаарай. Эмч рүүгээ яаралтай залгаарай. Яаралтай үед хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Нөхөн сэргээх хугацаандаа эмчийн тодорхой зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Шарханд тавьсан ус зайлуулах хоолой болон боолтыг хэрхэн зөв арчлах талаар суралц. Шархыг цэвэр, хуурай байлга.
- Эмчийн зөвшөөрлийг авсны дараа л тогтмол дасгал хийж эхэл. Энэ нь таны эдгэрэлтийг хурдасгахад тусална.
- Халдварын шинж тэмдэг (халуурах, шарх улайх, хавдах) эсвэл гарт ер бусын хавдар байгаа эсэхийг анхаарна уу. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
- Тогтмол үзлэгт хамрагдах нь таны урт хугацааны эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Хөхний хорт хавдар, Мэс засал, Хорт хавдрын эмчилгээ, Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, Мэс засал, Лимфедем, Мастэктоми
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү