Харшлаас залхаж байна уу? Эдгээр байгалийн гаралтай эмчилгээг туршаад үзээрэй (Байгалийн харшлын эсрэг эмчилгээ)

Та өглөө арван алхам алхаж өдрөө эхлүүлдэг үү? Нүд чинь улайж, загатнаад байна уу? Хамар чинь нус гоожиж байна уу? Эсвэл хоолой чинь загатнаад байна уу? Аа... Харшлын энэ ядаргаатай улиралтай баяртай гэж хэлэх цаг болжээ. Энэ нь үнэхээр ядаргаатай гэдгийг бид мэднэ. Жоргүй эмүүд эдгээр шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг ч та байгалийн гаралтай зарим эмчилгээнээс тайвшрах боломжтой. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл нь өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлж чадах уу?

Та эдгээрийг капсул, дусал эсвэл цай хэлбэрээр ууж болно.

Та гал тогоондоо харшлын эсрэг хамгийн сайн эмчилгээний нэгтэй байх. Энэ бол ногоон цай . Ногоон цай бол бие махбод дахь химийн гистаминыг хянадаг байгалийн гаралтай антигистамин юм. Энэ нь маш хүчтэй тул заримдаа харшлын арьсны шинжилгээнд саад учруулж болзошгүй. Харшлын улирал эхлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө өдөрт хоёр аяга ногоон цай уух нь хамар битүүрэх, нус гоожих зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Өөр нэг ургамал бол цөцгий юм. Зарим судалгаагаар энэ нь харшлыг хянахаас гадна жоргүй олгодог харшлын эмэнд тусалдаг болохыг харуулж байна. Чихрийн шижингийн үндэс нь таны биеэс байгалийн гаралтайгаар ялгардаг стероидын түвшинг нэмэгдүүлдэг тул өөр нэг сайн сонголт юм. Энэ нь мөн салстыг сулруулж, амьсгалахад хялбар болгож, ханиалгыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Зарим цөцгийн тосны бүтээгдэхүүн нь таны элэг, уушгинд хортой найрлага агуулсан байж болзошгүй. Түүнчлэн, хэрэв та амброзия, хигээс зэрэг цэцэгт харшилтай бол цөцгийн тос таны харшлыг улам хүндрүүлж болзошгүй.

Чихэр өвсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх , зүрхний өвчин үүсгэдэг. Жирэмсэн эхчүүд дутуу төрөх шалтгаан болж болзошгүй тул чихэр өвсний нэмэлт тэжээлийг огт хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй .

Бид юу идэж, ууж байгаагаа өөрчилснөөр харшлыг хянаж чадах уу?

Будаатай сайн самбал гэх мэт халуун ногоотой хоол идсэний дараа хамраас ус гоожиж байгааг та анзаарсан уу? Учир нь халуун ногоотой, халуун хоол нь хамрын хөндийг онгойлгох чадвартай байдагт оршино.

Хоолондоо кайен перец, цагаан гаа эсвэл фенугрек нэмж үзээрэй. Сонгино, сармис нь тийм ч халуун ногоотой биш ч хамрын таагүй мэдрэмжийг намдааж, толгой өвдөхийг намдаахад тусалдаг.

Мөн хоолны дэглэмээсээ тодорхой хоол хүнсийг хасах нь харшлын шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Хатаасан жимс, зарим төрлийн бяслаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн нь хамрын цусны судсыг хавдаж, хамар битүүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Мөн доор жагсаасан хоол хүнсэндээ анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Хэрэв та тодорхой хоол хүнс харшил үүсгэж байна гэж бодож байвал хоолны тэмдэглэл хөтлөөрэй. Дараагийн удаа эмчид үзүүлэхдээ үүнийгээ авч яваарай. Энэ нь таны юунаас харшилтай болохыг олж мэдэхэд маш их тус болно.

Харшлын үед зүү зүү тусалдаг уу?

Энэ бол загатнах, нус гоожих, нүд хавдах зэрэг харшлын янз бүрийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашигладаг эртний Хятад эмчилгээ юм. Энэ нь мэргэшсэн эмч биеийн тодорхой цэгүүдэд арьсан доор үс шиг нимгэн зүүг зөөлөн оруулахыг хэлнэ.

Эхний эмчилгээний дараа та ихэвчлэн бага зэрэг сайжирч байгааг анзаардаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та архаг харшилтай бол энэ эмчилгээг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа 6 долоо хоногийн турш хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хамар зайлах нь хэр чухал вэ?

Хамраас тоос шороо, цэцгийн тоосыг зайлуулах Нети савТа нэгийг ашиглаж болно. Та үүнийг эмийн сангаас худалдаж авч болно. Энэ төхөөрөмж нь урт цорготой жижиг цайны данх шиг харагддаг.

Хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн нэрмэл эсвэл ариутгасан ус хэрэглэх явдал юм. Хэзээ ч цоргоны ус бүү хэрэглээрэй. Нэг хамрын нүхийг нэг дор угаана. Үүнийг өдөрт хоёр удаа хийснээр харшлын шинж тэмдгүүдийг намдааж чадна.

Гэртээ хийсэн жижиг өөрчлөлтүүд том өөрчлөлтийг авчирч чадна!

Харшил үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн хялбар арга бол загатнах шалтгаан болдог зүйлсийг гэрээс нь зайлуулах явдал юм.

• Гэр орноо, ялангуяа хивс, буйдангаа долоо хоногт дор хаяж нэг удаа сайтар тоос сорогчоор цэвэрлээрэй . Боломжтой бол HEPA шүүлтүүртэй тоос сорогч ашиглаарай.
• Хэрэв та тоосонд харшилтай бол тоос нэвтэрдэггүй гудас, дэрний уут хэрэглээрэй.
• Харшлын улирлын үеэр цонх, хаалгаа хаалттай байлга.
• Гэрт орохоосоо өмнө гутлаа тайл.
• Тоосжилттой байж болзошгүй гадаа өмссөн хувцсаа гэртээ ирэнгүүтээ угаагаарай.
• "Унтахаасаа өмнө, ялангуяа өдөржингөө гадаа байсны дараа шүршүүрт орж хурдан зайлах нь цэцгийн тоос гэх мэт зүйлс орондоо орохоос сэргийлж чадна" гэж эмч нар зөвлөж байна.

Та юу ч хийсэн байсан эмчээсээ нэмэлт тусламж хүсэх боломжтой. Тэр таны юунд харшилтай, хэрхэн эмчлэхийг яг таг тодорхойлж чадна.