Таны мөр бас хугарчихсан уу? (Мөр хугарах) Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!

Өө мөр минь... чи үүнийг хөдөлгөж ч чадахгүй юм шиг санагдаж байна уу? Уналт эсвэл ямар нэгэн ослын дараа та мөрөндөө хүчтэй өвдөлт, хавдар мэдэрч, гараа өргөх ч боломжгүй болсон уу? Тэгвэл та мөрний хугарал буюу мөрний яс хугарсан байж магадгүй юм. Энэ талаар дэлгэрэнгүй, маш энгийнээр ярилцъя. Санаа зоволтгүй, энэ мэдээлэл танд маш их тус болно.

Мөрний хугарал гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, мөрний хугарал гэдэг нь мөрний үений яс хугарахыг хэлдэг бөгөөд үүнийг бидний өдөр тутмын ярианд "яс хугарах" гэж нэрлэдэг.

Бидний мөр бол гайхалтай үе гэдгийг та мэдэх үү? Энэ бол биднийг гараа хөдөлгөх, өргөх, өргөн хөдөлгөөнөөр эргүүлэх боломжийг олгодог үе юм. Энэ нь гурван үндсэн яснаас бүрддэг. Эдгээр гурвын нэг буюу хэд хэдэн ясны хугарлыг бид мөрний хугарал гэж нэрлэдэг.

Мөрийг бүрдүүлдэг гол яснууд юу вэ? Тэдгээрийг хэрхэн хугалах вэ?

Мөрний үе нь гурван үндсэн яснаас бүрддэг. Эдгээр гурвын аль нэг нь хугарч болно. Үүнийг бид "мөрний хугарал" гэж нэрлэдэг.

• Хумрын ясны ойрын хэсэг: Энэ нь мөрөнд холбогддог гарын дээд хэсгийн урт ясны дээд хэсэг юм. Унах гэх мэт үед хугарч болно.
• Мөрний яс: Энэ бол бидний мөрний ар тал дээр гараа тавихад мэдэрдэг хавтгай, гурвалжин яс юм. Булчингаар сайн бүрхэгдсэн тул хугарах магадлал багатай.
• Эгэмний яс: Мөн 'хүзүүвчний яс' гэгддэг энэ яс нь хүзүүний сууриас мөр хүртэл үргэлжилдэг жижиг, урт яс юм. Энэ бол спортоор хичээллэж байхдаа унавал хугарах магадлал өндөртэй яс юм.

Эдгээр ясны аль нэгний хугарлыг мөрний хугарал гэж үздэг.

Эдгээр мөрний хугарал хэр түгээмэл вэ?

Мөр мултрах гэх мэт бусад мөрний гэмтэлтэй харьцуулахад мөрний хугарал тийм ч түгээмэл биш байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд илүү түгээмэл байдаг:

• Эгэмний ясны хугарал: Эдгээр нь бага насны хүүхдүүд, ялангуяа спортоор хичээллэдэг хүүхдүүдэд нэлээд түгээмэл тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв та тоглож байхдаа гэнэт унавал ийм зүйл тохиолдож болно.
• Хугарлын ойрын яс: Эдгээр нь 65-аас дээш насны хүмүүст, ялангуяа ясны сийрэгжилттэй (жишээлбэл, ясны сийрэгжилт) хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Гэртээ хальтирч унасан ч тохиолдож болно.
• Мөрний ясны хугарал: Энэ нь цээж, нурууны булчингуудаар сайн хамгаалагдсан тул маш ховор тохиолддог. Том осол гараагүй л бол амархан хугардаггүй.

Мөр хугарсан үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Хэрэв таны мөр хугарсан бол танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь илэрч магадгүй юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандах нь гарцаагүй.

• Мөрний хүчтэй өвдөлт: Энэ бол гол шинж тэмдэг юм. Өвдөлт заримдаа тэсвэрлэхийн аргагүй болдог.
• Хавдар:Хугарлын талбайн эргэн тойронд их хэмжээний хавдар байж болно.
• Хөхөрсөн эсвэл арьсны өнгө өөрчлөгдөх: Хагарсан хэсэг хөх/ягаан өнгөтэй болж магадгүй.
• Мөрөө хөдөлгөх эсвэл ашиглах боломжгүй байх: Гараа өргөх эсвэл эргүүлэхэд маш хэцүү эсвэл боломжгүй байж болно.
• Мөрөн дээр ер бусын овгор, овгор эсвэл хэлбэрийн өөрчлөлт харагдаж болно: Хэрэв та нөгөө мөрнөөс харахад ялгааг анзаарсан бол энэ нь бас шинж тэмдэг юм.

Чухал: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл мөрөө засах эсвэл өөрийгөө зэвсэглэх гэж бүү оролдоорой. Яаралтай эмчид хандаарай.

Эдгээр мөрний хугарал яагаад тохиолддог вэ?

Мөрний хугарлын ихэнх нь мөрөнд гэнэтийн, хүчтэй цохилт эсвэл гэмтэл учруулах үед тохиолддог. Дараах нөхцөл байдлыг авч үзье.

• Спортын осол: Тоглож байхдаа унах, хэн нэгэнтэй мөргөлдөх, бөмбөг гэх мэт зүйлд цохиулах.
• Уналт: Хаалганы үүдээр хальтирч унах, угаалгын өрөөнд хальтирч унах, өндрөөс (жишээлбэл, мод, шатнаас) унах. Заримдаа гудамжаар алхаж байхдаа ч тохиолдож болно.
• Тээврийн хэрэгслийн осол: Машин, дугуй эсвэл гурван дугуйт тээврийн хэрэгслийн ослын үед мөрөнд шууд цохилт өгөх нь хугарахад хүргэдэг.

Мөрний хугарал үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Хэн ч мөрөө хугалж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс арай өндөр эрсдэлтэй байдаг:

• Хүүхэд, залуучууд: идэвхтэй байдаг тул осолд өртөх магадлал өндөр байдаг.
• 65-аас дээш насны хүмүүс: унах эрсдэл өндөр байдаг бөгөөд яс нь суларч болзошгүй.
• Яс султай хүмүүс: Ясны сийрэгжилт эсвэл ясны сийрэгжилттэй хүмүүс бага зэрэг унасан ч гэсэн яс хугарах эрсдэл өндөр байдаг. Ясны сийрэгжилт гэдэг нь яс нимгэрч, сулран, амархан хэврэг болдог өвчин юм. Олон хүн яс хугарсны дараа л энэ өвчинтэй болсноо мэддэг. Учир нь эхэндээ ямар нэгэн томоохон шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Мөр хугарсан тохиолдолд ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?

Мөр хугарах нь энгийн зүйл биш. Заримдаа энэ нь бусад асуудалд хүргэж болзошгүй:

• Байнгын хөшүүн байдал: Олон хүн мөрний хугарал эдгэрсний дараа ч үе мөчний хөшүүн байдалтай хэвээр байж болно.
• Үе мөчний үрэвсэл: Мөрний хугарал нь ирээдүйд тухайн мөрөнд үе мөчний үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Халдвар: Хэрэв хугарсан яс арьсаар дамжин хугарвал (нээлттэй хугарал), өөрөөр хэлбэл шарх нь нээлттэй байвал ясны халдвар ( остеомиелит ) үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
• Бусад эд эсийн гэмтэл: Маш ховор тохиолдолд мөрний хугарлыг үүсгэсэн ижил осол нь мөрний бусад хэсэгт гэмтэл учруулж болзошгүй. Жишээлбэл:
• Булчингууд
• Шөрмөс
• Шөрмөс
• Мэдрэл
• Цусны судаснууд

Мөр хугарсан эсэхийг яаж баттай мэдэх вэ?

Эмч таны мөрийг шалгаж, мөр хугарсан эсэхийг тодорхойлохын тулд тусгай дүрс оношилгооны шинжилгээ хийнэ. Хэрэв та ослын дараа Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандвал тэндхийн эмч нар үүнийг оношилж чадна.

Эдгээр дүрслэлийн шинжилгээнүүд юу вэ?

• Рентген зураг: Энэ бол таны хийх хамгийн эхний зүйл. Рентген зураг нь аливаа хугарлыг баталгаажуулж, ясанд хэр их гэмтэл учруулсныг харах боломжтой.
• Соронзон резонансын дүрслэл (MRI): Заримдаа, ялангуяа зөөлөн эдэд (шөрмөс, шөрмөс гэх мэт) гэмтэл байгаа эсэхийг шалгахын тулд MRI шинжилгээ хийж болно. Энэ нь ясны гэмтэл болон хүрээлэн буй эд эсийн нөхцөл байдлын талаар бүрэн дүр зургийг өгөх боломжтой.
• Компьютер томографийн скан (CT scan): Компьютер томографийн скан нь рентген зурагнаас илүү яс болон түүний эргэн тойрон дахь эдийг илүү нарийвчлан харах боломжтой. Хэрэв та мэс засал хийлгэж байгаа бол энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь мэс засалч хугарлын талаар илүү тодорхой дүр зургийг авах боломжийг олгодог.

Хугарсан яснууд шилжсэн үү? (Шилжсэн болон шилжээгүй ясны хугарал)

Эмч таны хугарлыг тодорхойлохдоо үүнийг "шилжсэн" эсвэл "шилжээгүй" эсэхийг хэлэх болно.

• Нүүлгэн шилжсэн хугарал гэдэг нь хоёр хугарсан хэсэг нь хоорондоо маш хол зайд байрлаж, тэдгээрийн хооронд том зай үүсгэхийг хэлнэ. Энэ нь замын голд байгаа хугарсан ястай адил юм. Энэ төрлийн хугаралд ихэвчлэн мэс засал шаардлагатай байдаг.
• Нүүлгээгүй хугарлын үед яс хугарсан хэвээр байгаа ч хугарсан хэсгүүд нь хол хөдөлөөгүй, тэгш байрлалтай хэвээр байна. Эдгээрийг заримдаа мэс засалгүйгээр эмчилж болно.

Шарх нээлттэй эсвэл хаалттай юу? (Нээлттэй эсвэл хаалттай хугарал)

Эмч энэ хугарлыг "нээлттэй" эсвэл "хаалттай" гэж ангилна.

• Нээлттэй хугарлын үед хугарсан яс арьсаар дамжин цухуйж, гадагш гардаг. Үүнийг мөн "нийлмэл хугарал" гэж нэрлэдэг. Энэ бол яаралтай тусламж юм! Нээлттэй хугарлын үед халдвар болон бусад хүндрэлийн эрсдэл хамаагүй өндөр байдаг. Яс ил гарсан үед нян амархан нэвтэрч болно гэж бодоод үз дээ, тийм үү?
• Хаалттай хугарал нь бас ноцтой боловч яс нь арьснаас гарч ирдэггүй.

Мөрний хугарлыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Мөрний эмчилгээ нь аль яс хугарсан, хэр хүнд (жишээлбэл, шилжсэн эсвэл нээлттэй), мөн танд өөр гэмтэл байгаа эсэхээс хамаарна.

Хөдөлгөөнгүй болгох

Хэрэв хугарал хэт хүнд биш, өөрөөр хэлбэл яснууд хоорондоо хэт хол биш (шилжээгүй хугарал) бол та зөвхөн оосор эсвэл бэхэлгээ ашиглах шаардлагатай байж магадгүй. Үүнийг хэр удаан зүүх нь хугарлын шалтгаан болон хугарлын төрлөөс хамаарна. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Мөн яс чинь зөв эдгэрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд тогтмол рентген зураг авах шаардлагатай байж магадгүй.

Ихэнх тохиолдолд эгэм болон мөрний ясны хугарлын үед зөвхөн хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай бөгөөд дараа нь мөрний хөдөлгөөнийг сэргээхийн тулд физик эмчилгээ хийдэг.

Мөрний хугарлын мэс засал

Зарим мөрний хугарал нь мэс засал шаарддаг, ялангуяа:

• Хэрэв хугарсан ясны хэсгүүд хэт хол хөдөлсөн бол (шилжсэн хугарал).
• Хэрэв хугарал нээлттэй байвал (Нээлттэй хугарал).
• Хэрэв таны гарын дээд яс (humerus) байрладаг үүр болох гленоид гэмтсэн бол.

Мөрний хугарлын мэс заслын хамгийн түгээмэл төрлүүд нь:

1. Нээлттэй бууралт ба дотоод бэхэлгээ (ORIF)

Энэ бол мэс засалч таны хугарсан ясыг зөв байрлалд нь оруулж, дараа нь тэдгээрийг зөв ургуулахын тулд бэхэлдэг газар юм. Үүнийг ихэвчлэн "дотоод бэхэлгээ"-гээр хийдэг. Энэ нь мэс засалч яс эдгэртэл ясанд металл хавтан, эрэг эсвэл зүү оруулж, байранд нь байлгадаг гэсэн үг юм. Заримдаа эдгээр металл хэсгүүд таны биед насан туршдаа үлдэж болно. Зарим хүмүүс дараа нь тэдгээрийг авахын тулд дахин мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.

2. Үе солих (Үений мэс засал)

Үе мөчний мэс засал нь үе солих мэс засал юм. Хэрэв таны мөрний үе хугарлын улмаас ноцтой гэмтсэн бол танд мөр солих мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй. Мэс засалч гэмтсэн үеийг авч, хиймэл үе (протез)-ээр солино.

Мэс заслын дараа ямар нэгэн хүндрэл гарах боломжтой юу?

Мөрний хугарлын мэс заслын хүндрэлүүд ховор тохиолддог боловч заримдаа дараахь зүйлс тохиолдож болно.

• Цочмог тасгийн хам шинж (ACS): Хэрэв булчингийн доторх даралт нэмэгдэж, эд эсэд цусны урсгал зогсвол булчин болон мэдрэлд байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Малюнион: Энэ нь хугарсан яс эдгэрэх явцдаа зөв байрлалаа олохгүй байх үед тохиолддог.
• Нэгдээгүй байдал: Заримдаа яснууд бүрэн нийцэхгүй эсвэл огт нийцэхгүй байж болно.
• Халдвар, хэт их цус алдалт, мэдээ алдуулалттай холбоотой асуудлууд зэрэг мэс заслын нийтлэг хүндрэлүүд.

Мөрөн хугарсны дараа эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Би юу хүлээх ёстой вэ?

Мөр хугарсан олон хүн эдгэрэх хугацаандаа хэдэн сарын турш физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.Та үүнийг хийх ёстой. Физик эмчилгээний эмч танд хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээг (мөрөө хэр хол хөдөлгөж чадахаа) сэргээхэд тусална. Эдгээр дасгалуудыг зөв хийх нь хурдан эдгэрэхэд маш чухал юм.

Мөрний хүнд хугарал нь мөрний байнгын хөшүүн байдал эсвэл хөдөлгөөний хүрээг бууруулж болзошгүй. Таны эмч эсвэл мэс засалч үүнийг танд тайлбарлаж өгөх болно.

Эдгэрэх цаг болжээ

Мөрний шарх эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

• Аль яс нь хугарсан бэ?
• Салалт хэр ноцтой вэ.
• Танд ямар эмчилгээ шаардлагатай байсан (мэс засал хийлгэсэн эсэх).
• Таны нас болон ерөнхий эрүүл мэнд.
• Та физик эмчилгээний дасгалуудыг хэр сайн хийдэг вэ.

Бүрэн эдгэрэхэд хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл хугацаа шаардагдаж болно. Зарим хүнд тохиолдолд илүү удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй. Таны нөхцөл байдалд тохирсон хугацааны талаар эмч эсвэл мэс засалчаасаа асуугаарай.

Дасгал хөдөлгөөн болон спортоор хичээллэхээ хэзээ үргэлжлүүлж болох талаар эмчээсээ асуугаарай. Эдгэрэх хугацаандаа мөрөө хөшихгүйн тулд хөдөлгөөнтэй байлгах хэрэгтэй, гэхдээ эмч зүгээр гэж хэлэх хүртэл хугарсан мөрөө спортоор хичээллэх эсвэл хүнд зүйл өргөхөд бүү ашиглаарай. Ингэвэл гэмтэл дахин үүсэхэд хүргэж болзошгүй.

Мөрний хугарлаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

"Осол гарсны дараа харамсахаас илүү урьдчилан сэргийлэх нь дээр." Тиймээс дараах аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

• Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа үргэлж суудлын бүс зүүгээрэй.
• Аливаа спорт эсвэл ажлын үеэр зохих хамгаалалтын хэрэгсэл (жишээ нь, дуулга, мөрний дэвсгэр) өмс.
• Гэр болон ажлын байраа цэвэр цэмцгэр байлгаж, гулсаж унах боломжтой зүйлсээс хол байлга. Шал нойтон байвал болгоомжтой байгаарай.
• Дээрээс ямар нэгэн зүйл авахдаа үргэлж тохирох багаж хэрэгсэл ашиглаарай. Сандал эсвэл ширээн дээр хэзээ ч бүү авир.
• Ясны эрүүл мэндийг хадгалахын тулд кальци, Д аминдэмээр баялаг хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
• Хэрэв та 65-аас дээш настай эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ясны сийрэгжилттэй бол ясны нягтралын шинжилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих шаардлагатай вэ?

Хэрэв та мөр (эсвэл бусад яс) хугарсан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандаарай . Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламжийн тасагт хандах нь гарцаагүй.

• Маш хүчтэй өвдөлт.
• Хэрэв та мөрөө хэвийн хавчиж чадахгүй бол.
• Хэрэв таны мөр эсвэл гар хэвийн бус харагдаж байвал эсвэл байрлал өөрчлөгдсөн бол (деформаци).
• Хэрэв таны яс арьсаар дамжин харагдахуйц байвал (Нээлттэй хугарал).
• Хүнд хавдар.
• Эдгээр бусад шинж тэмдгүүдийн хамт шинэ хөхрөлт харагдаж байна.
• Хэрэв таны гар мэдээгүйжих эсвэл цонхигор байвал (энэ нь цусны хангамж эсвэл мэдрэлийн гэмтэлийн шинж тэмдэг байж болно).

Эмчээс асуух чухал асуултууд юу вэ?

Эмчтэйгээ уулзахдаа өөрт байгаа асуултаа асуухаас бүү ай. Тодорхой ойлголттой болох нь эдгэрэлтийн үйл явцад маш чухал юм. Жишээлбэл, та дараах асуултуудыг асууж болно:

• Ямар яс хугарсан бэ? Энэ нь хэр ноцтой вэ?
• Мэс засал хийлгэх шаардлагатай юу? Хэрэв мэс засал хийлгэвэл юу болох вэ?
• Би хэр удаан оосор эсвэл боолт зүүх ёстой вэ?
• Өвдөлтийн талаар юу хийж болох вэ?
• Би хэзээ дахин дасгал хийж, спортоор хичээллэж эхлэх вэ?
• Физик эмчилгээ шаардлагатай юу? Хэрэв тийм бол хэзээ эхлэх ёстой вэ?
• Мөр эдгэртэл тохой, бугуй, хуруунуудаа хөшихгүйн тулд хөдөлгөж болох уу?
• Гэртээ болгоомжтой байх ёстой онцгой зүйлс байна уу?

Та хугарсан мөрөө хөдөлгөж чадах уу?

Мөр хугарсан үед та хөдөлгөж чадахгүй байж болно. Гэхдээ хэрэв та хөдөлгөвөл маш их өвдөлт мэдрэх болно. Та мөрөө хэвийн хөдөлгөж чадахгүй.

Ослын дараа мөрөө хүчээр ашиглах гэж хэзээ ч бүү оролд. Хэрэв та осолд орсон бөгөөд яс хугарсан гэж бодож байвал яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай.

Хугарсан үе чинь эдгэрсний дараа гар, мөрөө хэзээ дахин хөдөлгөж эхлэхийг эмч эсвэл мэс засалч танд хэлэх болно. Таны физик эмчилгээний эмч танд эдгэрэх үед мөрний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх дасгал, сунгалтыг заах болно. Мөр чинь эдгэрч байх хооронд та тохой, бугуй, хуруу зэрэг гарын бусад хэсгүүдийг ачаалалгүйгээр хөдөлгөж чадна. Энэ талаар эмчээсээ бас асуугаарай.

Тэгэхээр, санах ёстой хамгийн сүүлийн зүйлс юу вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

Мөрний хугарал гэдэг нь мөрний үений яс хугарахыг хэлнэ. Эдгээр гэмтэл нь бидний төсөөлөөгүй үед гэнэт тохиолддог. Тиймээс энэ нь жаахан аймшигтай байж болох ч энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хамгийн чухал зүйл бол зохих эмнэлгийн тусламж авах, эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөх явдал юм. Мэс засал хийсэн ч гэсэн мөрний үе чинь хэдэн сарын дараа эдгэрэх ёстой. Та хэсэг хугацаанд мөрөндөө хөших мэдрэмж төрж магадгүй. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс физик эмчилгээний тусламжтайгаар хүч чадал, хөдөлгөөнийхөө ихэнх хэсгийг сэргээж чаддаг.

Тиймээс сандрах хэрэггүй, тэвчээртэй байж, эмчийн зааврыг дагаж, эмчилгээ хийлгээрэй. Хурдан эдгэрэх болтугай!

Мөрний хугарал, Мөрний хугарал, Мөрний хугарал Синхала хэл, Мөрний өвдөлт, Хугарлын эмчилгээ, Мөрний мэс засал, Физик эмчилгээ