Та залуу байна уу? Та хүүхэдтэй болох гэж байна гэж бодож байна уу? Эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн үүнтэй төстэй асуудалтай байна уу? Энэ нь ихэвчлэн ярихад аймшигтай, эмзэг сэдэв байдаг. Гэхдээ бүү ай, ганцаардмал санагдах хэрэггүй. Энэхүү бэлтгэл нь танд иймэрхүү нөхцөл байдалд мэдэх шаардлагатай зарим зүйлийг таны ойлгож чадах байдлаар, найзын хувьд өгөх зорилготой юм.
Энгийнээр хэлбэл, өсвөр насны жирэмслэлт гэдэг нь 20-иос доош насны хүн жирэмсэн болохыг хэлнэ. Ихэнх тохиолдолд энэ нь 15-19 насны хүн гэсэн үг юм. Гэхдээ заримдаа энэ нь бүр ч залуу насанд тохиолдож болно. Энэ бол зөвхөн өөртөө төдийгүй төрөөгүй нярайдаа онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай үе юм.
Жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байна уу? Эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Жирэмсний гол шинж тэмдэг бол сарын тэмдэг цагтаа ирэхгүй байх явдал юм. Гэхдээ энэ нь бага насандаа арай илүү төвөгтэй байж болно. Таны бие хөгжиж байгаа тул сарын тэмдгийн мөчлөг үргэлж ижил байдаггүй байж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв та хэт их дасгал хөдөлгөөн хийж, спортоор хичээллэж, хоолны дэглэм барьж эсвэл жингийн дутагдалтай байвал эдгээр шалтгааны улмаас сарын тэмдэг тогтмол бус байж болно.
Тиймээс зөвхөн сарын тэмдэг хойшлогдсоноос гадна эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовох хэрэгтэй.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Сарын тэмдгийн зогсолт | Энэ бол хамгийн гол бөгөөд хамгийн тод шинж чанар юм. |
| Дотор муухайрах, бөөлжих | Хэдийгээр "Өглөөний дотор муухайралт" гэж нэрлэгддэг ч энэ таагүй мэдрэмж өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно. |
| Зарим хоол хүнс тааламжгүй байдаг | Мах, загас, тослог хоолны үнэр ч гэсэн тааламжгүй байж болно. |
| Хөхний өвдөлт | Хөх хавагнах, хүндийн мэдрэмж төрөх, хөхний толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. |
| Ер бусын ядаргаа | Би ямар ч шалтгаангүйгээр үргэлж ядарч, нойрмог санагддаг. |
| Байнга шээх | Ердийнхөөс илүү олон удаа шээх шаардлагатай болдог. |
| Сэтгэл санааны өөрчлөлт | Сэтгэл хөдлөлд өөрчлөлт гарч болно, тухайлбал сайхан мэдрэмж төрөх, дараа нь гэнэт гуниглах эсвэл уурлах гэх мэт. |
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмийн сангаас гэрийн жирэмсний тестийн иж бүрдэл авч болно. Эдгээр нь маш нарийвчлалтай. Эдгээр шинжилгээ нь таны биед "Хүний хорионик гонадотропин - hCG" гэж нэрлэгддэг даавар байгаа эсэхийг шалгадаг.
Өсвөр насны жирэмслэлтийн эрүүл мэндэд ямар эрсдэл байдаг вэ?
Залуу эмэгтэй жирэмсэн болоход ахимаг насны эмэгтэйгээс арай өөр эрүүл мэндийн хэд хэдэн эрсдэлтэй тулгардаг. Эдгээр эрсдэлийг та болон таны хүүхдэд урьдчилан мэдэж байх нь чухал юм.
1. Жирэмсний хяналтаас зайлсхийх
Энэ бол хамгийн том эрсдэл юм. Ялангуяа та эцэг эх, асран хамгаалагчдаа хэлэхээс айдаг бол эмчид үзүүлэх, шаардлагатай зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийж магадгүй юм. Энэхүү тусламж үйлчилгээ нь жирэмсний эхний хэдэн сард зайлшгүй шаардлагатай. Эмч бол таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийг хянаж, хүүхдийн хөгжилд анхаарал тавьж, аливаа хүндрэлийг аль болох хурдан эмчилдэг хүн юм. Витамин, ялангуяа '(Фолийн хүчил)' агуулсан витамин уух нь зарим төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
2. Цусны даралт ихсэх
Залуу жирэмсэн эмэгтэйчүүд 20 эсвэл 30 насны эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад цусны даралт ихсэх эрсдэл өндөр байдаг. Үүнийг "Жирэмслэлтээс үүдэлтэй цусны даралт ихсэлт" гэж нэрлэдэг. Мөн "Преэклампси " гэж нэрлэгддэг аюултай нөхцөл байдал үүсэх эрсдэлтэй. Энэ нь цусны даралт ихсэх, шээсэнд уураг үүсэх, гар, нүүр хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг нөхцөл юм. Энэ нь эх, нялх хүүхдэд аюултай байж болно.
3. Дутуу төрөлт
Жирэмсний дундаж хугацаа 40 орчим долоо хоног үргэлжилдэг. Хэрэв хүүхэд 37 долоо хоногоос өмнө төрсөн бол бид үүнийг дутуу төрөлт гэж нэрлэдэг. Залуу эхчүүд эрсдэл өндөртэй байдаг. Хүүхэд эрт төрөх тусам амьсгалын замын хүндрэл, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хараа муудах зэрэг асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг.
4. Бага жинтэй төрсөн нярай хүүхдүүд
Залуу эхчүүд бага жинтэй хүүхэд төрөх эрсдэл өндөр байдаг. Бид ерөнхийдөө 2.5 кг-аас бага жинтэй төрсөн нярайг бага жинтэй гэж ангилдаг. Ийм нярайг төрсний дараа амьсгалахад нь туслахын тулд эмнэлгийн тусгай тасагт ( нярайн тусламж үйлчилгээний тасаг) эмчлэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
5. Бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ)
Хэрэв та жирэмсний үед бэлгийн харьцаанд орвол хламиди, ХДХВ зэрэг бэлгийн замаар дамжих өвчний талаар анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр өвчин нь умай болон хөгжиж буй хүүхдэд халдвар тарааж болно.
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эрсдэлээс айх хэрэггүй. Хамгийн гол нь тэдгээрийг мэдэж, аль болох хурдан эмчид үзүүлж, шаардлагатай зааврыг дагаж мөрдөх явдал юм. Тэгвэл эдгээр эрсдэлийн ихэнхийг хянаж болно.
Ганцаардал ба айдас... Би юу хийх вэ?
Ийм үед айж, ганцаардах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та гэр бүлийнхэндээ хэлэхээс айж байгаа бол энэ мэдрэмж ялангуяа хүчтэй байж болно. Гэр бүлийн гишүүн, багш эсвэл ойр дотны хүн гэх мэт итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүний дэмжлэггүйгээр та сайн хоол идэж, завсарлага авч, эмчид үзүүлэх боломжгүй болж магадгүй юм.
Гэхдээ та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Танд тусалж чадах хүмүүс байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол энэ талаар итгэдэг хүнтэйгээ ярилцах явдал юм. Түүнчлэн, та эмчид үзүүлсний дараа тэд таны мэдээллийн нууцлалыг хамгаалах үүрэг хүлээдэг. Тиймээс эмчийн зөвлөгөө авахаас бүү ай.
Эрүүл жирэмслэлттэй байхын тулд би юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв та бага насандаа жирэмсэн бол эрүүл, хүчтэй хүүхэд төрүүлэх магадлал өндөр. Үүний тулд та эдгээр зүйлийг заавал хийх хэрэгтэй.
- Аль болох хурдан эмчид хандаарай: Жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж эхэлмэгц эмчид хандаарай. Шаардлагатай шинжилгээг өгөөд бүртгүүлээрэй. Хэрэв танд санхүүгийн бэрхшээл тулгарвал сургуулийн сувилагч, зөвлөх эсвэл орон нутгийн эх баригчаас тусламж хүсээрэй.
- Архи, тамхи, мансууруулах бодисоос бүрэн татгалз: Эдгээр зүйлс нь таны төрөөгүй хүүхдэд танд биш мянга дахин илүү хор хөнөөлтэй. Хэрэв та өөрөө тамхинаас гарахад бэрхшээлтэй байгаа бол итгэдэг хүнээсээ тусламж хүсээрэй.
- Эмчийн зааврын дагуу амин дэмийг уугаарай: Хүүхдийн мэдрэлийн системд төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амин дэм, ялангуяа фолийн хүчил агуулсан амин дэмийг уух нь чухал юм.
- Сэтгэл санааны дэмжлэг эрэлхийл: Ээж болох нь ялангуяа сургуулийн насны хүний хувьд том сорилт юм. Найз нөхөд, гэр бүл, хүүхдийн аав, итгэмжлэгдсэн насанд хүрэгчдээс сэтгэл санааны болон практик дэмжлэг эрэлхийл. Залуу эхчүүд мөн "Төрсний дараах сэтгэл гутрал" гэж нэрлэгддэг өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс хэрэв та гунигтай эсвэл түгшүүртэй байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар нээлттэй ярилцаарай.
Жирэмслэлтээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Жирэмслэлтээс сэргийлэх цорын ганц баталгаатай арга бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бэлгийн идэвхтэй бол жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй аргыг үргэлж хэрэглэх нь чухал юм.
Залуу хүмүүст санал болгож буй хамгийн үр дүнтэй аргууд бол удаан хугацааны үйлчилгээтэй жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл (LARC) юм. Жишээлбэл, гарын арьсан дор байрлуулсан жижиг төхөөрөмж (Суулгац) эсвэл умайн доторх төхөөрөмж (IUD) юм. Эдгээр нь 99% үр дүнтэй байдаг.
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм эсвэл бэлгэвч хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ талаар эцэг эх эсвэл итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэйгээ ярилцахаас бүү ай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та бага насандаа жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа бол сандрах хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан эмчид хандаарай. Энэ нь таны болон хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.
- Хэрэв та эцэг эх эсвэл асран хамгаалагчдаа хэлэхээс айж байгаа бол итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүн (багш, хамаатан садан) эсвэл гэр бүлийн эрүүл мэндийн ажилтнаас дэмжлэг аваарай. Та ганцаараа биш.
- Жирэмсэн үед архи, тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс бүрэн татгалз. Эмчийн бичсэн витамин, ялангуяа фолийн хүчил уу.
- Эрүүл хооллолт, хангалттай амралт, хөнгөн дасгал хөдөлгөөн нь жирэмсний үед тохиолдож болох олон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Хэрэв та бэлгийн идэвхтэй бол жирэмслэлтээс хамгаалах зохих жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн талаар эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү