Анхаарал дутмагшил хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) гэж юу вэ? Эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцъя.

Таны хүүхэд хэзээ ч нэг газраа тогтдоггүй юу? Тэр хичээлдээ анхаарал хандуулахгүй байгаадаа байнга гомдоллодог уу ? Тэр эхлүүлсэн ажлаа дуусгадаггүй юу? Магадгүй танд эдгээр шинж тэмдгүүд нийтлэг байдаг байх? Эдгээр нь зүгээр л дэггүй зан эсвэл залхуурал биш байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид олон хүмүүсийн дунд түгээмэл боловч бүрэн ойлгогдоогүй ADHD-ийн талаар ярьж байна.

ADHD гэж яг юу вэ?

ADHD-ийн бүтэн нэр нь Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг мэдрэлийн хөгжлийн эмгэг юм. Энэ бол өвчин биш, харин зохицуулах шаардлагатай зүйл юм. Энэ өвчтэй хүмүүсийн хувьд санаа зовох гурван үндсэн чиглэл байдаг. Эдгээр нь:

1. Анхаарал төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх (Анхааралгүй байх)

2. Хэт идэвхжил

3. Түргэн зан

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шинж чанарууд бүгд адилхан илэрдэггүй. Зарим хүмүүс зөвхөн нэг хүчтэй шинж чанартай байдаг бол зарим нь гурвуулаа хослуулсан шинж чанартай байж болно. Түүнчлэн, эдгээр шинж чанарууд нь хүүхэд наснаас эхэлж, өсвөр нас, насанд хүрсэн үе хүртэл тодорхой хэмжээгээр үргэлжилж болно.

Эдгээр шинж чанаруудын талаар тус тусад нь, арай илүү гүнзгий, жишээнүүдийн тусламжтайгаар ярилцъя.

1. Анхааралгүй байдал гэж юу вэ?

Энэ бол ADHD-ийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдгаараа онцлог юм. Оюун ухаан нь янз бүрийн бодол санаа , эргэн тойронд болж буй зүйлсээс амархан сатаардаг.

Хүүхэд чинь гэрийн даалгавраа хийхээр сууж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Таван минут өнгөрөлгүй харандаагаа тавиад, цонхоор харангаа эсвэл өөр ертөнцөд төөрчихдөг. Та тэдэнд хэчнээн их хэлсэн ч ажилдаа эргэн ороход хэцүү байдаг. Тэд ажлаа эхлүүлсэн ч дуусгаж чадахгүй, дундаас нь зогсдог.

Энэ нь насанд хүрэгчдэд мөн адил нөлөөлж болно.

• Оффис дээр уулзалт хийж байх хооронд миний бодол толгойд орж ирлээ.
• Чи чухал ажлаа хийж эхлээд, хойш нь тавиад, дахин арван чухал бус ажлыг эхлүүлдэг ч нэгийг нь ч дуусгадаггүй.
• Би түлхүүр, цүнх, утас гэх мэт зүйлсээ хаана хийснээ ихэвчлэн мартдаг.
• Эмчтэй уулзах цаг гэх мэт зүйлсийг мартах.
• Өдөр тутмын ажлаа зохион байгуулах нь маш хэцүү байдаг.

2. Хэт идэвхжил гэж юу вэ?

Эдгээр хүмүүсийг харахад тэд үргэлж ажиллаж байдаг машин мэт санагддаг. Нэг газар чимээгүй, тайван байх нь маш хэцүү байдаг.

Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд маш тод илэрдэг:

• Тэр хичээл дээрээ сандал дээрээ тогтвор сууж чаддаггүй. Тэр үргэлж босоод алхаж, сандлаасаа босохыг хичээж, сандал дээрээ эргэлзэж байдаг.
• Тэд хөлөө даллаж, гартаа барьсан үзгээр ширээ тогшиж, гартаа орсон бүх зүйлээ шүүрч авдаг.
• Тэд үргэлж гүйж, тоглож байдаг.
• Тэд ямар ч завсарлагагүйгээр тасралтгүй ярилцана.

Энэхүү хэт идэвхжил нь залуу болон ахимаг насны хүмүүст арай өөрөөр илэрч болно. Хэдийгээр тэд хүүхэд шиг гүйлдэхгүй байж болох ч хүчтэй тайван бус байдлыг мэдэрдэг. Тэд хөдөлгөөнгүй суух, кино үзэх, ном унших эсвэл зүгээр л хөдөлгөөнгүй байх нь хэцүү байдаг. Тэд үргэлж ямар нэгэн зүйл хийх ёстой юм шиг санагддаг.

3. Импульсив гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ бол бодохоосоо өмнө жүжиглэх явдал юм.Үр дагаврыг нь бодолгүйгээр аливаа зүйлийг гэнэтийн байдлаар хийх.

Энэ шинж чанар нь өдөр тутмын амьдралд олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

• Тэд асуултыг бүрэн сонсохоосоо өмнө хариулах гэж үсрэн ордог.
• Бусад хүмүүс ярьж байхад гэнэт үсрэн орж ирээд яриаг нь тасалдаг.
• Тоглолтод тэвчээртэй байж, ээлжээ хүлээж байх нь маш хэцүү байдаг.
• Хэрэв энэ нь жаахан хүүхэд бол тэр гэнэт өөр хүүхдийн гараас тоглоом булааж аваад, уурлахаараа тэднийг цохино.
• Насанд хүрсэн хүн нөгөө хүний ​​сэтгэлийг шархлуулах эсэхийг бодолгүйгээр санаанд орж ирсэн бүхнийг хэлдэг.
• Зам хөндлөн гарахдаа хоёр тийшээ харалгүйгээр зам руу үсэрдэг.

Энэхүү зөрүүд зан нь олон хүнд найз нөхөдтэй болж, нөхөрлөлөө хадгалахад хэцүү болгодог.

ADHD-тэй хавсарч тохиолдож болох бусад нөхцөл байдал

ADHD нь дангаараа ховор тохиолддог. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэцийн болон зан үйлийн бусад хэд хэдэн асуудалтай хамт тохиолддог. Бид эдгээрийг "хамт орших нөхцөл байдал" гэж нэрлэдэг.

Жишээ нь:

• Суралцах бэрхшээл: Унших, бичих эсвэл математикийн тодорхой асуудлууд.
• Сэтгэл гутрал: Байнгын гуниг, найдваргүй байдлын мэдрэмж.
• Сэтгэл түгших: Шаардлагагүй айдас, түгшүүр.
• Эсэргүүцлийн эсэргүүцлийн эмгэг (ODD): Насанд хүрэгчдийг байнга эсэргүүцэх, уур хилэн, зөрүүд зан.
• Зан үйлийн эмгэг: Дүрэм зөрчих, бусдад хор хөнөөл учруулах зэрэг зан үйлийн ноцтой асуудлууд.

Заримдаа бусад бие махбодийн нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүд нь ADHD-ийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байж болох тул өөрөө оношлох нь маш аюултай.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд бидний хэлэлцсэн ADHD шинж тэмдгүүдийн аль нэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Ерөнхийдөө хүүхдийн эмч, сэтгэцийн эмч эсвэл хүүхдийн сэтгэцийн эмч үүнийг хийх мэргэшсэн байх ёстой. Тэрээр таныг болон таны хүүхдийг сонсож, шаардлагатай бол багш нараас мэдээлэл авч, үнэн зөв онош тавих болно. Дараа нь тэд зөвлөгөө өгөх, зан үйлийн эмчилгээ, шаардлагатай бол өвчнийг зохицуулахад туслах эмийг зааж өгөх болно.