Заримдаа хөл , тохойндоо хүрэхэд чулуу шиг барзгар санагддаг, тийм үү? Зарим хүмүүсийн хөл хагарсан, эсвэл эрдэнэ шиш, үүтэй байдаг нь маш их ядаргаатай байдаг. Тиймээс олон хүн ийм зүйлд хэрэглэдэг зүйлийг "пумиц чулуу" гэж нэрлэдэг. Та эдгээрийг эмийн сан, дэлгүүрээс харсан байх. Гэхдээ энэ нь маш хэрэгтэй боловч зөв хэрэглээгүй тохиолдолд арьсыг гэмтээж болно. Тиймээс өнөөдөр бид энэхүү пумиц чулуу гэж юу болох, түүний ашиг тус, хамгийн чухал нь арьсыг гэмтээхгүйгээр хэрхэн ашиглах талаар ярилцах болно.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Энэ юун туулайны чулуу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, пумиц нь галт уулнаас лаав дэлбэрч, гэнэт хөрөх үед үүсдэг тусгай төрлийн чулуулаг юм. Энэ нь маш хөнгөн бөгөөд олон нүхтэй тул хөвөн шиг харагддаг. Барзгар шинж чанартай тул үхсэн арьсны эсийг арилгах эсвэл бидний хэлдгээр арьсыг гуужуулахад ашигладаг.
Шүдний эмчилгээнд энэхүү пумицийг нунтаг болгон нунтаглаж, шүдийг өнгөлөхөд ашигладаг зарим зүйлд нэмдэг. Гэхдээ бидний дунд үхсэн арьсны эсийг арилгаж, арьсыг цэвэрлэдэг төхөөрөмж гэдгээрээ алдартай. Байгалийн болон хиймэл пумиц чулууг хямд үнээр олж болно.
Усан үзмийн чулуу ямар ашиг тустай вэ?
Уушгины чулууг голчлон үхэжсэн, барзгар арьсыг арилгахад ашигладаг. Үүний тусламжтайгаар бид хэд хэдэн асуудлыг шийдэж чадна.
| Асуудал | Усан чулууг хэрхэн ашиглах вэ |
|---|---|
| Үх | Үх гэдэг нь Хүний папилломавирус (HPV)-ээс үүдэлтэй арьсны өсөлт юм. Гар, хөлний үүг эмчлэхдээ эмчийн зааврын дагуу уушгины чулууг салицилийн хүчил зэрэг эмтэй хамт хэрэглэж болно. Эм нь арьсыг гуужуулдаг тул уушгины чулуу нь үхэжсэн арьсыг арилгаж, эмийг илүү гүн нэвтрэх боломжийг олгодог. |
| Эрдэнэ шиш ба каллус | Бариу гутал өмсөх эсвэл нэг хэсэгтээ байнга даралт үзүүлэх эсвэл үрэх үед арьс өтгөрч, барзгар болж, эрдэнэ шиш үүсдэг. Та эдгээр хэсгийг бүлээн усанд хэсэг хугацаанд дэвтээгээд дараа нь пюмисаар үрж үхэжсэн арьсыг арилгаж болно. Дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. |
| Хуурай, ширүүн арьс | Энэ бүтээгдэхүүн нь хуурай, ширүүн арьсыг, ялангуяа хөлийн ул, тохой, өвдөгний арьсыг арилгадаг гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч нүүр гэх мэт мэдрэмтгий хэсэг эсвэл батга гарах хандлагатай арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. |
| Дотогшоо ургасан үс | Биеийн үсийг авсны дараа (хусах, ваксдах) зарим үсний уутанцар дотогшоо ургаж, улайж, загатнах цэврүү мэт харагдаж болно. Үхэжсэн арьсыг арилгахын тулд тухайн хэсгийг пюмисын чулуугаар зөөлөн хусах нь бөглөрсөн үсний уутанцарыг гадагшлуулахад тусална. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг тогтмол цэвэрлэх нь энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →За, одоо үүнийг яг хэрхэн ашиглахыг харцгаая.
Уушгины чулуу хэрэглэх нь маш хялбар. Гэсэн хэдий ч буруу хийвэл арьсыг гэмтээж, гэмтээж, тэр ч байтугай өнгөө алдагдуулж болзошгүй. Тиймээс эдгээр алхмуудыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
Хамгийн чухал нь: Хуурай арьсан дээр хэзээ ч уушгины чулуу бүү хэрэглээрэй. Арьс болон чулуу хоёулаа нойтон байх үед үргэлж хэрэглээрэй.
1. Арьсаа чийгшүүл: Хэрэв та хөлнийхөө гэх мэт өтгөн арьсыг арилгаж байгаа бол тухайн хэсгийг бүлээн усанд 5-10 минут орчим дүрнэ. Энэ нь арьсыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлнэ.
2. Уушгины чулууг норгох: Хэрэглэхийн өмнө чулууг усаар сайтар норгоно.
3. Зөөлөн үрэх: Одоо нойтон чулуугаар зөөлөрсөн арьсан дээрээ өвдөлт үүсгэхгүйгээр маш зөөлөн үрнэ. Дугуй эсвэл хажуу тийш чиглэсэн хөдөлгөөнөөр үрэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэт их хүчээр үрж болохгүй. Ингэснээр арьс улайж, үрэвсэж , гэмтэж болзошгүй.
4. Арьс арилах хүртэл үргэлжлүүлнэ үү: Үхэжсэн, хуурай арьс арилах хүртэл үрж байгаарай. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй. Арьсны гадаргуу гөлгөр болмогц зогсооно уу.
5. Угааж хатаана: Одоо тухайн хэсгийг сайтар угааж, цэвэр алчуураар арчиж хатаагаад дараа нь арчиж хатаана.
6. Чийгшүүлэгч түрхэх:Арьсыг толигор, чийглэг байлгахын тулд сайн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэрэв та хэн нэгнийг эмчилж байгаа бол эмчийн бичсэн эмийг түрхэж, гипс тавь.
7. Чулууг цэвэрлэ: Хэрэглэсний дараа чулууг сайтар угааж хатаана. Долоо хоногт нэг удаа ариутгалын уусмалд дэвтээх нь хамгийн сайн арга юм.
Эдгээр зүйлд онцгой анхааралтай хандаарай!
- Уушгины чулуугаа хэнтэй ч бүү хуваалц: Чулуугаа зөвхөн өөртөө ашиглаарай. Ялангуяа үү эсвэл эвэрлэгтэй бол нян чулуун дээр орж, өөр хүнд халдвар тарааж болно.
- Шарх, зүсэлт дээр бүү хэрэглэ: Шарх, зүсэлт, шалбархай, эсвэл наранд түлэгдсэн арьсан дээр пюмисын чулуу бүү хэрэглэ. Ингэвэл шархыг улам хүндрүүлж, халдвар авахад хүргэж болзошгүй.
- Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол болгоомжтой байгаарай: Хэрэв таны арьс маш мэдрэмтгий эсвэл арьсны өнгө арай бараан байвал хэт хүчтэй үрэх нь хар толбо үүсгэдэг. Тиймээс үүнийг маш зөөлөн хэрэглэх эсвэл илүү зөөлөн аргыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
- Бэлгийн эрхтний асуудалд хэрэглэж болохгүй: Бикини хэсгийг хуссаны дараа гарч ирсэн дотогшоо ургасан үсэнд зөөлөн үйлчилгээтэй ч бэлэг эрхтний үү зэрэг асуудалд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй . Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь байвал эмчид яаралтай хандаж эмчилгээ хийлгээрэй.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатай вэ?
Хэдийгээр пюмины чулуу нь гэрийн нөхцөлд хэрэглэдэг энгийн эмчилгээ боловч зарим хүмүүст тохиромжгүй байж магадгүй юм. Хэрэв танд дараах өвчний аль нэг нь байгаа бол пюмины чулуу хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Чихрийн шижин , хөлний цусны эргэлт муудах , эсвэл хөлний мэдрэмж алдагдах зэрэг өвчтэй хүмүүс үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Учир нь ийм хүмүүс пумисын чулуу хэрэглэх үед арьсан дээрх жижиг шархыг ч мэдрэхгүй байж магадгүй юм. Тэр жижиг шархаар нян орж, эдгэрдэггүй ноцтой шарх болж хувирах, улмаар ноцтой халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс ийм нөхцөлд эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хөлөндөө юу ч хийж болохгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Уушгины чулуу гэдэг нь хөлийн ул, тохой зэрэг газраас үхэжсэн, хатуурсан арьсыг авахад ашигладаг зүйл юм.
- Арьс болон чулууг хоёуланг нь сайтар нойтон байлгаж хэрэглэнэ. Хуурай арьсан дээр хэзээ ч үрж болохгүй.
- Маш зөөлөн, хөнгөн үрнэ. Хэт хүчтэй дарж арьсыг гэмтээж болохгүй.
- Хэрэглэсний дараа тухайн хэсгийг угааж, хатаагаад чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
- Уушгины чулуугаа өөр хэн нэгэнтэй хуваалцаж болохгүй бөгөөд хэрэглэсний дараа сайтар цэвэрлээрэй.
- Хэрэв та чихрийн шижинтэй, хөлний цусны эргэлтийн асуудалтай эсвэл хөлний мэдрэмж буурсан бол уушгины чулуу хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандана уу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.