Та одоогоор хүүхэдтэй болохыг мөрөөдөж байна уу? Энэ бол амьдралын маш сайхан найдвар юм. Гэхдээ энэ сайхан найдвар биелэхээс өмнө бид таны бяцхан үрийг энэ дэлхийд эрүүл, аюулгүй авчрахын тулд бага зэрэг бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Энэ бол таны анхны хүүхэд эсвэл хоёр дахь хүүхэд байсан ч та үүнийг заавал хийх ёстой зүйл юм. Тиймээс өнөөдөр бид жирэмсний өмнө хийдэг энэхүү чухал эмнэлгийн үзлэгийн талаар ярилцаж байна (Жирэмсний өмнөх үзлэг).

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

Жирэмсний өмнөх үзлэг яагаад чухал вэ?

Хүүхэдтэй болохоосоо жилийн өмнө эмчид үзүүлэх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зарим хүмүүс "Би зүгээр ээ, яагаад эмчид үзүүлэх ёстой гэж?" гэж бодож магадгүй.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны эрүүл мэнд жирэмсний үед хамгийн сайн байх баталгаа болдог. Тэгвэл та эрүүл хүүхэдтэй аюулгүй жирэмслэх магадлал өндөр болно. Энэ нь нийтлэг өвчний эм уухтай адил биш юм. Энэ бол эмчтэйгээ маш эелдэг яриа өрнүүлж, эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамрагдах явдал юм.

Эмч тантай юуны тухай яриад байгаа юм бэ?

Энэ хэлэлцүүлгийн үеэр эмч танаас хэд хэдэн асуулт асуух болно. Энэ нь таны эрүүл мэндийн талаар бүрэн дүр зургийг олж авахтай адил юм.

Ярилцах сэдэв	Энэ яагаад чухал вэ?
Та болон танай гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүх	Танай гэр бүлийн хэн нэгэн чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, эсвэл талассеми зэрэг удамшлын өвчтэй эсэхийг мэдэх нь чухал юм. Ингэснээр та хүүхдэд тань тулгарч болзошгүй эрсдэлийг эрт үед нь тодорхойлж чадна.
Таны вакцинжуулалтын түүх	Зарим өвчин (жишээлбэл, улаанууд, салхин цэцэг) нь жирэмсний үед урагт маш аюултай байж болно. Тиймээс шаардлагатай бүх вакцинжуулалтыг урьдчилан хийлгэсэн эсэхээ шалгах нь чухал юм. Вакцинжуулалтын картаа олж, хадгалах нь зүйтэй.
Таны амьдралын хэв маяг	Үүнд таны хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийх, тамхи татах, архи согтууруулах ундаа хэрэглэх гэх мэт зүйлс багтана. Эрүүл амьдралын хэв маяг бол эрүүл хүүхдэд хамгийн сайн бэлэг юм.
Таны хэрэглэдэг эмүүд	Хэрэв та бусад өвчний үед ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эмчдээ энэ талаар заавал мэдэгдэх хэрэгтэй. Зарим эм нь таны хүүхдэд төрөлхийн гажиг үүсгэж болзошгүй. Эмч тань аюулгүй хувилбаруудыг санал болгож чадна.
Жирэмсэн болох магадлалаа хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ	Жирэмслэлтийг хөнгөвчлөх, хамгийн тохиромжтой цагийг тодорхойлоход шаардлагатай зөвлөгөөг танд өгөх болно.

Дараа нь ямар төрлийн эмнэлгийн шинжилгээ хийдэг вэ?

Ярилцлагын дараа эмч таныг сайтар шалгаж, биеийн эрүүл мэндийн байдлын талаар тодорхой ойлголт өгөх болно.

Биеийн үзлэг: Таны өндөр, жин, цусны даралт зэрэг эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл байдлыг хэмжинэ.
Хөхний үзлэг : Хөхтэй холбоотой аливаа асуудлыг шалгана.
Аарцгийн үзлэг болон Пап тест: Умайн болон нөхөн үржихүйн систем дэх халдвар болон бусад асуудлыг шалгана. Пап тест нь умайн хүзүүний хорт хавдрыг эрт үед нь илрүүлж чадна.
Цусны шинжилгээ: Энэ нь маш чухал. Үүний тусламжтайгаар та:
Цусан дахь сахарын хэмжээ (глюкоз) - Чихрийн шижингийн эрсдэлийг үзнэ үү.
Холестерол ба триглицерид - Зүрхний эрүүл мэндийн талаар мэдэж аваарай.
Элэгний үйл ажиллагаа
Цусны бүлэг ба Rh хүчин зүйл - Энэ нь жирэмсний үед маш чухал юм.

Хэрэв эдгээр шинжилгээгээр танд ямар нэгэн өвчин илэрвэл сандрах хэрэггүй. Эмч тань жирэмслэхээс өмнө өвчнийг хэрхэн зохицуулах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Жирэмслэлтийн үед нөлөөлж болох нөхцөл байдал

Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдал нь жирэмслэхийг хүндрүүлэх эсвэл жирэмсний үед хүндрэл учруулж болзошгүй. Жишээлбэл:

Цусны даралт өндөр
Чихрийн шижин эсвэл чихрийн шижингийн өмнөх үе шат
Илүүдэл жин эсвэл таргалалт
Бамбай булчирхайн асуудлууд
Сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд

Хэрэв та хүсвэл бэлгийн замаар дамжих өвчний (БЗХӨ) шинжилгээнд хамрагдаж болно. Энэ бүхэн нь та болон таны хүүхдийн аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангахын тулд хийгддэг.

Жирэмсэн болоход бие махбодийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Шинжилгээний дараа эмч танд бие махбодоо энэхүү үзэсгэлэнтэй аялалд бэлтгэх зөвлөгөө өгөх болно.

1. Фолийн хүчил: Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Та жирэмслэхээс дор хаяж нэг сарын өмнө өдөр бүр фолийн хүчил (400 мкг) ууж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн тархи болон нугасны мэдрэлийн гуурсны гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тусалдаг.

2. Омега-3: Омега-3, ялангуяа DHA тосны хүчил нь хүүхдийн тархи болон мэдрэлийн системийн хөгжилд маш чухал үүрэгтэй. Таны жирэмсний өмнөх витамин эдгээрийг агуулсан эсэхийг шалгаарай.

3. Вакцин: Өмнө дурдсанчлан, вакцинаа урьдчилан хийлгээрэй. Жирэмсэн үед дархлааны систем бага зэрэг суларч болзошгүй тул энэ үед томуугийн вакцин хийлгэх нь чухал юм.

Мөн генетикийн шинжилгээний талаар мэдэж авцгаая.

Зарим тохиолдолд эмч танд генетикийн шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж магадгүй. Эдгээр нь заавал хийх ёстой шинжилгээ биш боловч заримдаа маш чухал байдаг.

Эдгээр шинжилгээнүүд нь танд эсвэл таны хамтрагчдад тодорхой нөхцөл байдал үүсгэж болзошгүй генийг хайж байдаг, тухайлбал:

Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь удамшлын өвчтэй бол
Хэрэв та жирэмслэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол
Хэрэв та өмнө нь хэд хэдэн удаа зулбалт хийлгэж байсан бол

Энэ тохиолдолд эмч таныг шинжилгээний давуу болон сул талуудыг тайлбарлах генетикийн зөвлөх рүү чиглүүлж магадгүй юм.

Энэ бүхэн таны мөрөөдлийн хүүхдийг энэ ертөнцөд эрүүл, аз жаргалтай болгож төрүүлэхэд туслахын тулд хийгддэг. Тиймээс бүү ай, энэ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц.

Гэртээ авч явах мессеж

Хэрэв та хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байгаа бол дор хаяж 3 сарын өмнө, бүр ч сайндаа жилийн өмнө эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Энэ бол зүгээр нэг тогтмол шинжилгээ биш, харин таны амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн түүхийн талаар эмчтэй хийх чухал яриа юм.
Жирэмслэхээс өмнө фолийн хүчил ууж эхлэх нь хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.
Хэрэв танд чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол жирэмслэхээсээ өмнө тэдгээрийг сайтар хянах нь маш чухал юм.
Эрүүл мэндийн асуудал эсвэл санаа зовоосон асуудлынхаа талаар эмчтэйгээ илэн далангүй ярилцахаас бүү ай. Тэр таныг зөв чиглэлд чиглүүлэх болно.