अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) असलेले अनेक लोक त्यांची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधांचा वापर करतात. ही औषधे तुम्हाला एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास किंवा इतर लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. पण कधीकधी ही औषधे प्रत्येकासाठी सारखीच काम करत नाहीत. कधीकधी ती काही काळ चांगले काम करतात, पण नंतर त्यांची परिणामकारकता कमी होऊ लागते. तुम्हाला असे वाटते का की तुमचे ADHD चे औषध पूर्वीसारखे प्रभावीपणे काम करत नाहीये? त्याबद्दल तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेल्या काही गोष्टी येथे आहेत.
औषधे नेहमी एकाच प्रकारे काम का करत नाहीत याची कारणे काय आहेत?
एडीएचडीसाठी सर्वात सामान्य आणि प्रभावी औषधोपचार म्हणजे उत्तेजक औषधे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही उत्तेजक औषधे तुमच्या शरीरातील प्रणालींच्या कार्याचा वेग वाढवतात आणि तुम्हाला एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात. डॉक्टर सहसा एडीएचडीसाठी दोन मुख्य प्रकारची उत्तेजक औषधे लिहून देतात. ही औषधे म्हणजे मेथिलफेनिडेट असलेली औषधे आणि ॲम्फेटामाइन असलेली औषधे. एडीएचडी असलेल्या बहुतेक लोकांना या दोन प्रकारांपैकी एकाने चांगले परिणाम मिळतात. तथापि, काही लोकांना खालील कारणांमुळे या औषधांनी चांगले परिणाम मिळत नाहीत.
तुमच्या शरीरातील रसायनशास्त्र
आपली शरीरं अद्भुत आहेत आणि प्रत्येकाची शरीरं वेगवेगळी असतात. कधीकधी एडीएचडीसाठीची दोन मुख्य उत्तेजक औषधं काही लोकांसाठी काम करत नाहीत. याचा अर्थ असा की , दहापैकी एका व्यक्तीला या औषधांचा काहीही परिणाम मिळत नाही. याचं कारण असं आहे की, ते औषध त्यांच्या शरीराच्या रासायनिक प्रक्रियेसोबत योग्यरित्या काम करत नाही. कधीकधी, पूर्वी चांगला परिणाम देणारं औषधसुद्धा कालांतराने काम करणं थांबवू शकतं. असं का होतं, हे तज्ज्ञांना अजूनही नक्की माहीत नाही.
तुमच्या लक्षणांमधील बदल
समस्या नेहमीच औषधामुळे असते असे नाही. कधीकधी तुमच्या ADHD ची लक्षणे अधिकच बिघडतात आणि पूर्वीसारखेच परिणाम मिळवण्यासाठी तुम्हाला जास्त डोस किंवा वेगळ्या औषधाची गरज भासू शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही नुकतीच नवीन नोकरी सुरू केली आहे, किंवा तुमची परीक्षा जवळ आली आहे, किंवा तुमच्या कुटुंबात काही समस्या निर्माण झाली आहे. या तणावपूर्ण आणि धावपळीच्या काळात तुम्हाला लक्ष केंद्रित करणे अधिक कठीण होऊ शकते. तुम्ही पूर्वी घेत असलेले औषध आता प्रभावी ठरत नाही असे वाटू शकते. म्हणूनच, सध्या तुमच्या आयुष्यात काय चालले आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.
दुसरी आरोग्य समस्या असणे
कधीकधी एडीएचडीसारखी दिसणारी नवीन लक्षणे दुसऱ्या वैद्यकीय स्थितीमुळे उद्भवू शकतात. यामुळे असे वाटू शकते की तुमचे एडीएचडीचे औषध काम करत नाहीये. वास्तविक, एडीएचडी असलेल्या सुमारे ८१% प्रौढांना दुसरी वैद्यकीय स्थिती असते. उदाहरणार्थ:
- चिंता विकार
- नैराश्य (नैराश्य )
- मूड डिसऑर्डर
- पदार्थ गैरवापर
विशेषतः चिंता आणि नैराश्य या एडीएचडीसोबत आढळणाऱ्या अतिशय सामान्य समस्या आहेत. या समस्यांमुळे चक्कर येणे आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येणे यांसारख्या गोष्टी देखील होऊ शकतात. त्यामुळे, या समस्यांवर उपचार केल्यास तुमची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
औषधाचा परिणाम होणे थांबल्यास तुम्ही काय कराल?
जर तुम्ही ADHD साठी औषधोपचार घेत असाल आणि तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नसेल, किंवा ती अधिकच बिघडत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. ते तुमची परिस्थिती समजून घेतील आणि तुम्हाला आवश्यक तो सल्ला देतील.
सामान्यतः, डॉक्टर खालीलप्रमाणे उपाययोजना करू शकतात:
१. औषधाच्या मात्रेमध्ये बदल करणे: काहीवेळा तुम्हाला तुमच्या औषधाची मात्रा हळूहळू वाढवण्यास सांगितले जाऊ शकते.
२. वेगळे औषध घेणे: जर डोस वाढवूनही फरक पडत नसेल, तर तुम्हाला दुसरे औषध वापरून पाहण्याची गरज भासू शकते. जरी ADHD साठी उत्तेजक औषधे सर्वात सामान्यपणे वापरली जात असली तरी, तुम्हाला अॅटोमॉक्सेटिन, बुप्रोपियन, विलोक्साझिन किंवा ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट्स यांसारखे उत्तेजक नसलेले औषध देखील दिले जाऊ शकते.
३. औषधोपचारातून थोडा ब्रेक घ्या (ड्रग हॉलिडे): जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की औषध काम करत नाहीये, तेव्हा काही डॉक्टर औषधोपचारातून थोडा ब्रेक घेण्याचा सल्ला देतात. याचा अर्थ, एक किंवा दोन महिन्यांसाठी औषध थांबवणे आणि नंतर ते पुन्हा सुरू करणे. कधीकधी यामुळे औषध पुन्हा काम करण्यास मदत होते. तथापि, औषध बंद असताना तुमची ADHD ची लक्षणे पुन्हा वाढू शकतात, म्हणून तज्ञांच्या मते ही 'ड्रग हॉलिडे' सुट्टीवर असताना किंवा तुम्ही काम करत नसताना घेणे अधिक चांगले आहे.
अत्यंत महत्त्वाचे: तथापि, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय स्वतःहून औषधे घेणे कधीही थांबवू नका. औषध हळूहळू कसे कमी करावे, याबद्दल ते तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकतील.
औषधोपचाराव्यतिरिक्त उपचाराचे पर्याय
कधीकधी तुमचे डॉक्टर, तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधांसोबत किंवा औषधांऐवजी, इतर उपचारांची शिफारस करू शकतात.
| उपचार पद्धत | त्याबद्दलचे वर्णन |
|---|---|
| नियमित व्यायाम करणे | संशोधनातून असे दिसून आले आहे की शारीरिक हालचालींमुळे एकाग्रता वाढू शकते. तसेच, त्यामुळे तुमचा मूड सुधारू शकतो आणि एडीएचडीशी संबंधित धोकादायक वर्तन देखील कमी होऊ शकते. |
| न्यूरोफीडबॅक | याला 'ब्रेन ट्रेनिंग' किंवा ईईजी बायोफीडबॅक असेही म्हणतात. यामध्ये, तुम्ही कॉम्प्युटर गेम खेळत असताना, तुमच्या टाळूला जोडलेल्या सेन्सर्स असलेल्या उपकरणाद्वारे तुमच्या मेंदूच्या लहरींचे निरीक्षण केले जाते. यामुळे एडीएचडीची लक्षणे नियंत्रणात आणण्यास मदत होऊ शकते असे म्हटले जात असले तरी, तज्ञांच्या मते यावर अधिक संशोधनाची गरज आहे. |
| चर्चा उपचार | एडीएचडीमध्ये तज्ञ असलेल्या मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्टशी बोलल्याने तुम्हाला लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि जीवनातील आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये विकसित करण्यास मदत होऊ शकते. |
शेवटी, तुम्हाला कसे वाटत आहे आणि तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही नवीन समस्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मनमोकळेपणाने बोलणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे त्यांना हे ठरवण्यास मदत होईल की तुमच्या एकाग्रतेवर परिणाम करणाऱ्या इतर काही आरोग्य समस्या आहेत का आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार निवडण्यासही ते तुम्हाला मदत करतील.
मुख्य संदेश
- एडीएचडीची औषधे पूर्वीसारखी प्रभावीपणे काम न करण्याची अनेक कारणे आहेत. यामध्ये शरीरातील रासायनिक बदल, जीवनातील तणावामुळे लक्षणांमध्ये होणारी वाढ, किंवा चिंता किंवा नैराश्य यांसारख्या इतर वैद्यकीय समस्यांचा समावेश होतो.
- जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे औषध काम करत नाहीये, तर सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे.
- तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याची मात्रा बदलू नका.
- औषधोपचारांव्यतिरिक्त, नियमित व्यायाम आणि समुपदेशनासारख्या गोष्टींद्वारे देखील लक्षणांवर नियंत्रण मिळवता येते.
- योग्य उपचार मिळवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या आयुष्याबद्दल आणि भावनांबद्दल मनमोकळेपणाने बोलणे आवश्यक आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा