तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) आहे असे तुम्हाला कधीकधी वाटते का? किंवा कदाचित तुम्हाला स्वतःलाच ही समस्या असल्याची शंका आहे का? एडीएचडीची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळी असतात. त्यामुळे, ही समस्या आहे की नाही, हे केवळ एक विशेषज्ञच खात्रीने सांगू शकतो. तथापि, असे काही विशिष्ट संकेत किंवा चिन्हे आहेत, जे आपण प्रत्येक वयात ओळखू शकतो. चला आज आपण त्यांच्याबद्दल बोलूया.
एडीएचडी म्हणजे काय? त्याचे प्रकार आहेत का?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर) ही मेंदूच्या विकासाशी संबंधित एक मज्जासंस्थेची स्थिती आहे. लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण आणि अतिचंचलता ही त्याची मुख्य लक्षणे आहेत. तथापि, ही लक्षणे प्रत्येकामध्ये सारख्याच प्रकारे दिसून येत नाहीत. एडीएचडीचे तीन मुख्य प्रकार आहेत.
१. अतिसक्रिय-आवेगी: या लोकांना एका जागी थांबणे कठीण जाते, ते सतत अस्वस्थ असतात आणि विचार न करता कृती करतात.
२. अवधानहीन : हे लोक जणू स्वप्नांच्या दुनियेत हरवलेले दिसतात. ते गोष्टी विसरतात आणि त्यांना कामे पूर्ण करण्यात अडचण येते. तथापि, ते उघडपणे खोडकर असतीलच असे नाही.
३. दोन्हीचे मिश्रण: बऱ्याच लोकांमध्ये दोन्ही प्रकारच्या वैशिष्ट्यांचे मिश्रण आढळते.
या प्रत्येक प्रकारच्या आजारांची लक्षणे व्यक्तीच्या वयानुसार बदलू शकतात. आता पाहूया कसे.
लहान मुले आणि शाळापूर्व वयोगटातील मुले (२-५ वर्षे वयोगट)
लहान मुले खरंच खूप खोडकर आणि चंचल असतात. मग एडीएचडी (ADHD) असलेल्या मुलाला कसे ओळखायचे? सहसा, या मुलांमधील खोडकरपणा आणि चंचलता सामान्यपेक्षा खूप जास्त असते.
कल्पना करा, असं एखादं मूल...
- विश्रांती न घेता धावणे, उड्या मारणे आणि प्रत्येक गोष्टीवर चढणे.
- त्यांना बराच वेळ खुर्चीत बसवून ठेवणे खूप अवघड आहे.
- सतत बोलणे.
- अनेक पालक म्हणतात की हे ' ऑक्युपेशनल थेरपीने किंवा मोटरने गाडी चालवण्यासारखे' आहे.
- रात्री झोपण्यापूर्वी गोष्ट वाचतानाही ते फारसे लक्ष देत नाहीत.
पण एक महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा: एडीएचडी असलेली काही मुले त्यांना आवडणाऱ्या गोष्टींवर, जसे की व्हिडिओ गेम किंवा आवडते खेळणे, यावर चांगले लक्ष केंद्रित करू शकतात.
जरी ही लक्षणे या वयात दिसू शकत असली तरी, निदान सहसा थोडे उशिरा केले जाते. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, तुमच्या मुलाला या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी मदत करण्याच्या उपायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
शालेय वयाची मुले (६-१२ वर्षे वयोगटातील)
जेव्हा मूल शाळेत जाऊ लागते, तेव्हा एडीएचडीची लक्षणे अधिक स्पष्टपणे दिसू लागतात. एडीएचडी असलेली सर्वच मुले अतिचंचल नसतात. तथापि, जर एखादे मूल अतिचंचल असेल, तर ते शालेय वयात अधिक स्पष्टपणे दिसून येते. याव्यतिरिक्त, इतर लक्षणेही दिसू लागतात.
या वयात, एडीएचडी असलेल्या मुलाला इतर मुलांपेक्षा या गोष्टी समजायला जास्त अडचण येऊ शकते.
| ज्या भागात अस्वस्थता जाणवते | लक्षणे जी सूचित करतात |
|---|---|
| सामाजिक संबंध | त्यांना त्यांच्या वस्तू इतरांसोबत वाटून घ्यायला आवडत नाही. त्यांच्या पाळीची वाट पाहू शकत नाही. जेव्हा इतर बोलत असतात, तेव्हा ते थांबून स्वतः बोलण्याचा प्रयत्न करतात. |
| शिक्षण आणि जबाबदाऱ्या | गृहपाठ पूर्ण न करणे. मी नेहमी पुस्तकं आणि पेन्सिलींसारख्या वस्तू हरवतो. एखादे काम सुरू केले तरी ते पूर्ण केले जात नाही. |
| भावना नियंत्रण | तुम्हाला क्षुल्लक गोष्टींवरून सहज राग येतो आणि तुम्ही चिडता. तुम्ही 'आपण सिनेमा बघायला जाऊया का?' असं विचारलं की, ते त्याबद्दल विचारतच राहतात. तुम्ही 'नाही' म्हणालात की, ते मोठा गोंधळ घालतात. |
| सुरक्षा | ते अविचारीपणे वागत असल्यामुळे, त्यांना अनेकदा अपघात होण्याची शक्यता असते (उदा. पडणे, दुखापत होणे). |
एडीएचडीसाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही. बहुतेक मुलांमध्ये यापैकी एक किंवा दोन लक्षणे आढळतात. परंतु एडीएचडीचे निदान होण्यासाठी, यापैकी अनेक लक्षणे ६ महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून असणे आवश्यक आहे. तसेच, या लक्षणांचा मुलाच्या शालेय अभ्यासावर आणि सामाजिक संबंधांवर स्पष्टपणे परिणाम झाला पाहिजे.
जर डॉक्टरांनी तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) असल्याची पुष्टी केली, तर तुम्ही उपचारांबद्दल बोलू शकता. सहसा, औषधोपचार आणि वर्तणूक थेरपी दोन्ही एकत्र वापरले जातात.
लहान मुले (१३-१९ वर्षे वयोगटातील)
जसजसे ते मोठे होतात, तसतसा त्यांच्यातील बालपणीचा अतिचंचलपणा थोडा कमी होतो. त्याऐवजी, ते अस्वस्थ आणि बेचैन होऊ शकतात. त्यांना बराच वेळ एका जागी बसणे खूप अवघड जाते.
आजकाल वेळेचे नियोजन करणे, प्रेरित राहणे आणि गोष्टी व्यवस्थित लावणे ही सर्वात मोठी आव्हाने आहेत.
- जरी अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करणे कठीण असले तरी, व्हिडिओ गेम्ससारख्या त्वरित परिणाम देणाऱ्या गोष्टींवर तुम्ही अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करू शकता.
- जरी सर्व तरुण भावनिक असले तरी, एडीएचडी असलेल्या व्यक्तीची आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता खूपच कमी असते.
- ते अविचारीपणे आणि परिणामांचा विचार न करता वागत असल्यामुळे , ते धोकादायक वर्तनाचा अवलंब करू शकतात. उदाहरणार्थ, अमली पदार्थ आणि मद्यपान करणे, असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवणे, खोटे बोलणे आणि चोरी करणे.
- वाहन चालवणे हे देखील एक मोठा धोका आहे, कारण अविचारीपणा आणि निष्काळजीपणामुळे अपघातांची शक्यता वाढते.
प्रौढांमधील एडीएचडी
जरी वाढत्या वयानुसार अतिसक्रियता कमी होत असली तरी, इतर लक्षणे जीवनाच्या अनेक पैलूंवर परिणाम करत राहतात.
एडीएचडी असलेली प्रौढ व्यक्ती अशी दिसू शकते:
- खोली आणि टेबल यांसारख्या गोष्टी खूप अस्ताव्यस्त आणि अव्यवस्थित आहेत.
- एखाद्या कामाकडे किंवा संभाषणाकडे लक्ष देणे अवघड जाते.
- सुरू केलेले काम पूर्ण करणे अवघड असते.
- माझ्याकडून अनेकदा चाव्या, पर्स, चष्मा आणि फोन यांसारख्या वस्तू हरवतात.
- आपण कामावर आणि गाडी चालवताना सोपे मार्ग शोधतो.
- धोकादायक लैंगिक वर्तनात गुंतणे.
- तुम्हाला अमली पदार्थ आणि दारूचे व्यसन लागू शकते.
- मला वाटेल तेव्हा मी नोकरी सोडतो.
- तुम्ही तुमचे क्रेडिट कार्ड मर्यादेपर्यंत वापरता आणि शेवटी कर्जात बुडता.
- तुम्हाला अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या पद्धतीची सवय आहे.
या लोकांना त्यांचे विवाह आणि नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यातही अनेक समस्या येतात. त्यामुळेच घटस्फोटाचे प्रमाण जास्त आहे.
पण जर तुम्हाला प्रौढपणी कळले की तुम्हाला एडीएचडी आहे, तर तुमच्यासाठी हा एक मोठा दिलासा असू शकतो. कारण लहानपणापासून तुम्हाला ज्या समस्यांचा सामना करावा लागत आहे, त्याचे कारण तुम्हाला समजू शकेल. उपचाराने तुमची लक्षणे नियंत्रणात येऊ शकतात. म्हणून एकदा उपचार सुरू केल्यावर, हार मानू नका. जर उपचाराने तुम्हाला अपेक्षित परिणाम मिळत नसतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक बदल करा.
मुख्य संदेश
- एडीएचडी म्हणजे आळस किंवा वाईट सवय नव्हे. ती एक खरी वैद्यकीय स्थिती आहे.
- लक्षणे वयानुसार बदलतात. जे बालपणी खेळकर वाटत असे, ते प्रौढपणी गोंधळाचे वाटू शकते.
- केवळ ही लक्षणे दिसतात म्हणून तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला एडीएचडी आहे असे गृहीत धरू नका. अचूक निदानासाठी नेहमी वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- औषधोपचार आणि वर्तणूक थेरपीद्वारे एडीएचडीची लक्षणे यशस्वीपणे नियंत्रणात आणता येतात आणि तुम्हाला सामान्य जीवन जगता येते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा