तुम्हाला वारंवार शिंका येतात का? सकाळी उठल्यावर तुमचे नाक चोंदलेले असते आणि डोळ्यांना खाज सुटते का? तुम्हाला वाटेल की ही फक्त साधी सर्दी आहे. पण जर ही लक्षणे कायम राहिली, तर तुम्हाला ॲलर्जी असू शकते. आपल्या समाजात अनेक लोक या ॲलर्जीने त्रस्त आहेत. म्हणूनच, ॲलर्जीबद्दल तुमच्या मनात असलेल्या प्रश्नांची काही सोपी आणि अचूक उत्तरे देण्यासाठी हा लेख आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ॲलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकते का?
हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. याचे थोडक्यात उत्तर असे आहे की ॲलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही. पण काळजी करू नका. ॲलर्जी बरी होऊ शकत नसली तरी, आपण तिची लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवून सामान्य जीवन जगू शकतो.
त्यासाठी आपल्याला थोडे प्रयत्न करावे लागतील. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला कोणत्या ऍलर्जीकारक पदार्थांची ऍलर्जी आहे हे ओळखणे आणि त्यांच्यापासून शक्य तितके दूर राहणे . उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला धुळीची ऍलर्जी असेल, तर तुम्हाला तुमचे घर स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे.
तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे (जसे की अँटीहिस्टामाइन) वापरल्याने लक्षणे बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतात, परंतु तुम्हाला ऍलर्जी असलेल्या एखाद्या गोष्टीच्या संपर्कात आल्यास लक्षणे परत येऊ शकतात.
मात्र, लहान मुलांमधील काही ॲलर्जी, विशेषतः अन्नाची ॲलर्जी, जसजसे ते मोठे होतात तसतशी नाहीशी होऊ शकते.
दुसऱ्या उपचाराला इम्युनोथेरपी म्हणतात. यामध्ये, तुम्हाला ज्या ऍलर्जीकारक पदार्थाची (ऍलर्जनची) ऍलर्जी आहे, त्याचे अत्यंत कमी डोस तुमच्या शरीराला दीर्घ कालावधीसाठी दिले जातात. हे इंजेक्शन, तोंडावाटे घ्यायच्या गोळ्या किंवा थेंबांच्या स्वरूपात केले जाऊ शकते. यामुळे तुमची ऍलर्जी पूर्णपणे बरी होणार नाही. तथापि, कालांतराने, हा उपचार ऍलर्जनप्रती तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतो. याबद्दल अधिक माहितीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
ही ऍलर्जी आहे का? की सर्दी? हे नक्की कसं कळणार?
यामुळे अनेक लोकांचा गोंधळ उडतो, कारण दोघांची लक्षणे खूप सारखी असतात. शिंका येणे, नाक चोंदणे, नाक वाहणे, डोळ्यांतून पाणी येणे आणि थकवा जाणवणे हे दोन्हीमध्ये सामान्यपणे आढळते.
पण त्या दोन्हींमध्ये काही स्पष्ट फरक ओळखता येतात. चला पाहूया ते काय आहेत.
| बदलाचे कारण | ऍलर्जी | सामान्य सर्दी |
|---|---|---|
| खाज सुटणे | डोळे, नाक आणि घशात खाज येणे हे खूप सामान्य आहे. | सहसा खाज येत नाही. जरी आली तरी, ते फारच दुर्मिळ असते. |
| लक्षणे सुरू होणे | ऍलर्जनच्या संपर्कात आल्यावर लक्षणे लगेच दिसतात. | एक-दोन दिवसांत लक्षणे हळूहळू वाढतात. |
| कालावधी | ऍलर्जीकारकाच्या संपर्काच्या कालावधीपर्यंत (दिवस, आठवडे किंवा महिने) टिकते . | ते सहसा ७ ते १० दिवसांत बरे होते. |
| द्रवाचे स्वरूप | सहसा, हा स्त्राव स्वच्छ, रंगहीन आणि पाण्यासारखा पातळ असतो . | सुरुवातीला ते पातळ असू शकते, पण नंतर (संसर्गामुळे) घट्ट, पिवळे किंवा हिरवे होऊ शकते. |
| ताप | ऍलर्जीमुळे ताप येत नाही . | कधीकधी तुम्हाला थोडे गरम वाटू शकते किंवा हलका ताप येऊ शकतो . |
| संसर्ग | ऍलर्जी ही अशी गोष्ट नाही जी एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे संक्रमित होऊ शकते . | सर्दी हा विषाणूमुळे होणारा एक अत्यंत संसर्गजन्य आजार आहे. |
जरी तुम्हाला या बदलांची जाणीव असली तरी, जर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल अजूनही खात्री नसेल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम ठरेल.
'हायपोअलर्जेनिक' या लेबलचा अर्थ काय आहे?
साबण, क्रीम आणि मेकअप यांसारख्या वस्तू खरेदी करताना तुम्ही हा शब्द पाहिला असेल. 'हायपो' म्हणजे 'कमी'. याचा अर्थ ' हायपोअलर्जेनिक ' असा होतो, म्हणजेच एखाद्या उत्पादनामुळे ऍलर्जी होण्याची शक्यता कमी असते .
आपण वापरत असलेल्या साबण, शॅम्पू, डिओडोरंट आणि मेकअपमध्येच नव्हे, तर अगदी माउथवॉशमध्येही त्वचेची ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक असू शकतात. विशेषतः सुगंध आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह्जमुळे काही लोकांना 'कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस' नावाची समस्या उद्भवू शकते. यामध्ये त्वचा लाल होते, खाज सुटते, सुजते आणि कधीकधी त्यावर फोडही येतात.
'हायपोअलर्जेनिक' असे लेबल असलेल्या उत्पादनाचा अर्थ असा आहे की, त्यामध्ये या प्रकारचे ऍलर्जीकारक घटक नसतात.
पण इथली सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आणि जी आपल्या सर्वांना माहित असणे आवश्यक आहे, ती ही की जगभरातील अनेक देशांमध्ये या ' हायपोअलर्जेनिक ' लेबलसाठी कोणतीही कायदेशीर चौकट किंवा स्वीकृत मानक नाही. याचा अर्थ असा की, एखाद्या कंपनीला आपले उत्पादन 'हायपोअलर्जेनिक' आहे हे सिद्ध करण्याची आवश्यकता नसते.
त्यामुळे, केवळ त्यावर हे लेबल आहे म्हणून, ते उत्पादन तुमच्या त्वचेसाठी १००% योग्य आहेच याची तुम्ही खात्री बाळगू शकत नाही.
म्हणून, चेहऱ्यावर किंवा शरीरावर कोणतेही नवीन उत्पादन लावण्यापूर्वी, थोड्याशा भागावर चाचणी करणे उत्तम. मनगटाच्या आतील बाजूस किंवा कोपराच्या आतील बाजूस थोडेसे लावा आणि २४ तास थांबा. लालसरपणा किंवा खाज नसल्यास, त्याचा वापर करा.
तणाव आणि ॲलर्जी यांच्यात काही संबंध आहे का?
हो, स्पष्ट संबंध आहे. पण हे नीट समजून घेणे आवश्यक आहे.
तणावामुळे नवीन ॲलर्जी होत नाही. मात्र, जर तुम्हाला आधीपासूनच ॲलर्जी असेल, तर जास्त तणावामुळे ती वाढू शकते.
यामागे एक वैज्ञानिक कारण आहे. जेव्हा आपण तणावाखाली असतो, तेव्हा आपले शरीर हिस्टामाइन नावाचे रसायन जास्त प्रमाणात तयार करते. हे हिस्टामाइनच ॲलर्जीची लक्षणे (खाज सुटणे, शिंका येणे आणि नाक वाहणे) निर्माण करणारे मुख्य रसायन आहे. त्यामुळे जेव्हा तणावामुळे हिस्टामाइन वाढते, तेव्हा तुमची ॲलर्जीची लक्षणेही अधिक गंभीर होतात. म्हणूनच, जर तुम्हाला ॲलर्जी नियंत्रणात ठेवायची असेल, तर तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- ॲलर्जी हा एक असा आजार आहे जो पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही. तथापि, ज्या गोष्टींची तुम्हाला ॲलर्जी आहे त्या टाळून आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊन तुम्ही तुमची लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवू शकता.
- ॲलर्जी आणि सर्दी यामध्ये स्पष्ट फरक आहे. डोळे/नाक खाजणे, लक्षणे अचानक उद्भवणे आणि ताप नसणे ही ॲलर्जीची मुख्य लक्षणे आहेत.
- 'हायपोअलर्जेनिक' या लेबलवर १००% विश्वास ठेवू नका. तुम्हाला ॲलर्जी होणार नाही याची ती हमी नसते. नवीन उत्पादने वापरण्यापूर्वी तुमच्या त्वचेच्या लहान भागावर त्यांची चाचणी करा.
- जरी तणावामुळे ॲलर्जी होत नसली तरी, त्यामुळे आधीपासून असलेली ॲलर्जी वाढू शकते. म्हणून तुमच्या मानसिक आरोग्याचाही विचार करा.
- तुमच्या लक्षणांबद्दल किंवा उपचारांबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, त्यावर चर्चा करण्यासाठी आणि योग्य सल्ला घेण्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.