स्तनाचा कर्करोग तुमच्या लैंगिक जीवनावर कसा परिणाम करतो: चला यावर मोकळेपणाने बोलूया

आम्हाला माहित आहे की स्तनाच्या कर्करोगाशी लढणे सोपे नाही. उपचारादरम्यान किंवा नंतर तुमच्या लैंगिक जीवनात बदल होणे किंवा ते अस्वस्थ करणारे ठरणे हे अगदी सामान्य आहे. जरी या विषयावर बोलणे कठीण असले तरी, तुम्ही त्याबद्दल बोलणे आणि ते समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही तयार असाल, तर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार मिळून या आव्हानाचा सामना करू शकता. या लेखाला त्या प्रवासातील पहिले पाऊल समजा.

मला हे लैंगिक दुष्परिणाम का होत आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचे मुख्य कारण म्हणजे तुम्हाला दिले जाणारे उपचार. विशेषतः स्तनाच्या कर्करोगाच्या काही प्रकारांमध्ये (उदाहरणार्थ, हार्मोन रिसेप्टर-पॉझिटिव्ह कर्करोग), आम्ही देत ​​असलेले उपचार शरीरातील इस्ट्रोजेन या हार्मोनवर नियंत्रण ठेवतात. हाच हार्मोन स्त्रीच्या लैंगिक कार्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतो.

तर, जर तुम्हाला आधीच रजोनिवृत्ती आलेली नसेल, तर या उपचारामुळे ती लवकर येऊ शकते. जर तुम्हाला आधीच रजोनिवृत्ती आलेली असेल, तर त्यामुळे तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. यामुळे तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• योनीतील कोरडेपणा.
• लैंगिक इच्छा (लिबिडो) कमी होणे.
• लैंगिक संबंधादरम्यान मिळणाऱ्या आनंदात घट.
• लैंगिक संबंधावेळी वेदना.

कदाचित तुम्ही तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल यापूर्वी कधीच बोलला नसाल, त्यामुळे कुठून सुरुवात करावी हे तुम्हाला माहीत नसेल. काळजी करू नका. फक्त असे काहीतरी म्हणा, "मला माहीत आहे की आता गोष्टी पूर्वीसारख्या नाहीत. आपण यावर बोलण्यासाठी थोडा वेळ काढू शकतो का?" मग, तुम्ही दोघे मिळून, तुम्हाला भेडसावणाऱ्या आव्हानांबद्दल आणि तुम्ही त्यांचा सामना कसा करत आहात याबद्दल बोला.

योनी कोरडी होण्याची कारणे काय आहेत?

इस्ट्रोजेन या हार्मोनच्या कमतरतेमुळे होणारी ही आणखी एक सामान्य समस्या आहे. जेव्हा इस्ट्रोजेन कमी होते, तेव्हा लैंगिक उत्तेजनादरम्यान योनीमध्ये होणारा नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. इतकेच नाही तर, योनीच्या ऊती पातळ, अधिक संवेदनशील आणि कमी लवचिक होतात.

हा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

१. नॉन-हार्मोनल व्हजायनल मॉइश्चरायझर : तुम्ही हे दररोज वापरू शकता. ज्याप्रमाणे आपण आपल्या चेहऱ्याला मॉइश्चरायझर लावतो, त्याचप्रमाणे हे योनीमार्गातील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

२. ल्युब्रिकंट: काही विशेष ल्युब्रिकंट्स असतात जे फक्त लैंगिक संबंधांच्या वेळीच वापरले जाऊ शकतात. हे दोन्ही तुम्ही फार्मसीमधून खरेदी करू शकत असलात तरी, तुमच्यासाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

जर या उपायांनी तुमची समस्या सुटली नाही, तर काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर स्थानिक इस्ट्रोजेन क्रीम किंवा डीएचईए (DHEA) सारखे औषध सुचवू शकतात, जे फक्त योनीवर लावले जाते. ही अशी औषधे आहेत जी स्तनाच्या कर्करोगानंतर सुरक्षितपणे वापरली जाऊ शकतात. म्हणून, याबद्दल तुमच्या कर्करोगतज्ज्ञ किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी बोला.

लैंगिक संबंधावेळी होणाऱ्या वेदनांवर काय करता येईल?

वंगण वापरूनही वेदना कमी होत नसल्यास, तुमच्या वैद्यकीय पथकाला नक्की सांगा. कधीकधी, शस्त्रक्रियेनंतर किंवा उपचारांमुळे ओटीपोटातील स्नायू घट्ट होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, पेल्विक फ्लोअर फिजिकल थेरपी नावाचा उपचार खूप प्रभावी ठरू शकतो. यामध्ये त्या भागातील स्नायूंना आराम देणे, त्यांना बळकट करणे आणि त्यांची स्थिती पूर्ववत होण्यास मदत करणे समाविष्ट आहे.

या वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही वापरू शकता असे काही इतर उपाय येथे दिले आहेत.

जर तुमची कामेच्छा कमी झाली असेल, तर तुम्ही ती पुन्हा कशी वाढवू शकता?

जेव्हा तुम्ही थकलेले आणि अंगदुखीने त्रस्त असता, तेव्हा तुम्हाला लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा होणार नाही यात आश्चर्य नाही. यावर सर्वोत्तम उपाय म्हणजे लैंगिक संबंधांसाठी किंवा जवळीक साधण्यासाठी वेळ बाजूला ठेवणे. हे एक ओझे म्हणून करायचे नसते. तथापि, याला तुमच्या जीवनाचा एक नियमित भाग बनवल्यास त्याच्याशी संबंधित तणाव कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्हाला आता स्पर्श कसा आवडतो आणि कशामुळे आनंद मिळतो, याचा प्रयोग करून पाहा. या नवीन गोष्टींबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी बोला. मग, तुम्ही दोघे एकत्र घालवलेले क्षण तुमच्या दोघांसाठीही एक आनंदी आणि परिपूर्ण अनुभव ठरतील.

मी या नवीन शरीवर प्रेम करायला कसे शिकू?

हा कदाचित या प्रवासातील सर्वात कठीण टप्पा आहे. कर्करोगानंतर, 'माझ्याच शरीराने माझा विश्वासघात केला आहे' असे वाटणे सामान्य आहे. प्रत्येक वेळी जेव्हा मी आरशात पाहते, तेव्हा मला शस्त्रक्रियेनंतर (लम्पेक्टॉमी किंवा मॅस्टेक्टॉमी) झालेले व्रण आणि बदल दिसतात.

पण तुम्ही तुमच्या शरीराशी पुन्हा मैत्री करू शकता. कर्करोगापूर्वी ज्या गोष्टींमुळे तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटायचे, त्या गोष्टी पुन्हा करायला सुरुवात करा.

• जे कपडे तुम्हाला शोभून दिसतील आणि आरामदायक असतील तेच घाला.
• तुमच्या आवडीनुसार थोडा मेकअप लावा.
• तुमचे केस आणि नखे छान सजवा.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार नियमित व्यायाम सुरू करा.

या गोष्टी लहान वाटू शकतात, पण त्या तुम्हाला स्वतःबद्दल खूप छान आणि आनंदी वाटायला लावू शकतात. लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. तुमची वैद्यकीय टीम तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहे. तसेच, जर तुम्ही तुमच्यासारख्याच अनुभवातून जाणाऱ्या इतरांसोबत एखाद्या आधार गटात सामील होऊ शकलात, तर तो देखील तुमच्यासाठी शक्तीचा एक मोठा स्रोत ठरेल.