सिझेरियन शस्त्रक्रियेनंतर (सी-सेक्शन) लवकर बरे कसे व्हावे? चला याबद्दल जाणून घेऊया!

जेव्हा आपण बाळाची अपेक्षा करत असतो, तेव्हा आपल्या सर्वांच्या मनात नैसर्गिक प्रसूतीचा विचार येतो. पण कधीकधी, तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या सुरक्षिततेसाठी, डॉक्टरांना सिझेरियन शस्त्रक्रिया करावी लागते. याचे नियोजन आधीच केलेले असू शकते, किंवा प्रसूती वेदनांदरम्यान उद्भवलेल्या आपत्कालीन परिस्थितीमुळे ते आवश्यक ठरू शकते. कारण काहीही असो, यानंतर तुमचे शरीर कसे बरे होईल याबद्दल योग्य माहिती असणे महत्त्वाचे आहे.

सिझेरियन सेक्शन म्हणजे नक्की काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सिझेरियन ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे. यामध्ये, डॉक्टर तुमच्या पोटात आणि गर्भाशयात एक लहान छेद करून त्यातून बाळ बाहेर काढतात. हे सहसा तुम्हाला भूल दिलेली असताना केले जाते. परंतु, जर तातडीची गरज नसेल, तर अनेकदा तुम्ही शुद्धीवर असतानाच बाळ बाहेर काढले जाते. त्यामुळे तुम्ही बाळाचा जन्म होताना पाहू शकता.

ही एक मोठी शस्त्रक्रिया असल्यामुळे, सामान्य प्रसूतीच्या तुलनेत बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो. त्यामुळे, तुमच्या शरीरात काय बदल होत आहेत आणि या काळात तुम्हाला काय करण्याची गरज आहे, हे जाणून घेणे खूप उपयुक्त ठरेल.

शस्त्रक्रियेनंतर काय अपेक्षा करावी?

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला २ ते ४ दिवस रुग्णालयात राहावे लागेल. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी सुमारे ६ आठवडे लागू शकतात.

शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच तुम्हाला जास्त वेदना जाणवणार नाहीत. कारण तुम्हाला भूल दिलेली असते. पण जसजशी भुलीची उतरण उतरेल, तसतसे तुम्हाला, विशेषतः शस्त्रक्रियेच्या जागेवर, थोड्या वेदना जाणवू लागतील. हे सामान्य आहे, काळजी करू नका. तुम्हाला खूप थकवा जाणवू शकतो. सुरुवातीच्या काही दिवसांत तुमच्या नवजात बाळाला उचलण्यासाठी तुम्हाला मदतीची गरज भासू शकते.

या गोष्टींव्यतिरिक्त, इतर अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• बद्धकोष्ठता आणि पोटफुगी: शस्त्रक्रिया आणि भूल देण्यामुळे आतड्यांच्या कार्यात किंचित घट होऊ शकते, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवू शकते.
• योनिमार्गातून रक्तस्त्राव : हा मासिक पाळीसारखाच असतो. शस्त्रक्रियेनंतर, गर्भाशय स्वच्छ केले जाते आणि अशा प्रकारे एक स्राव बाहेर येतो. वैद्यकीय भाषेत याला ‘लोचिया’ (lochia) म्हणतात.
• पोटदुखी: जेव्हा गर्भाशय पुन्हा त्याच्या पूर्वीच्या आकारात आकुंचन पावते, तेव्हा या प्रकारची वेदना होऊ शकते.
• व्रणाच्या आजूबाजूला खाज सुटणे: व्रण बरा होत असताना त्याच्या आजूबाजूच्या त्वचेला खाज सुटणे सामान्य आहे.
• मळमळ : काही लोकांना भूल दिल्यामुळे मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो.

बरे होण्याची प्रक्रिया कशी सुलभ करावी?

या काळात लवकर बरे होण्यासाठी काही सोप्या गोष्टी तुम्हाला मदत करू शकतात.

चांगली विश्रांती घ्या.

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. कोणत्याही शस्त्रक्रियेनंतर शरीराला विश्रांतीची आवश्यकता असते. 'बाळ झोपल्यावर तुम्हीही झोपा' हा सल्ला या काळात खूप महत्त्वाचा आहे. घरकामांचा विचार करून स्वतःवर जास्त ताण घेऊ नका. आपल्या कुटुंबाकडे मदत मागा.

भरपूर द्रवपदार्थ प्या.

जर तुम्ही शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर स्तनपान करत असाल, तर तुमच्या शरीरातील बराचसा द्रवपदार्थ कमी होईल. त्यामुळे , लवकर बरे होण्यासाठी भरपूर पाणी आणि इतर द्रवपदार्थ (उदा. फळांचा रस, लापशी) पिणे आवश्यक आहे.

वेदनेला घाबरू नका.

जर तुम्हाला वेदना होत असतील, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. स्तनपान करताना तुम्ही घेऊ शकता अशी सुरक्षित वेदनाशामक औषधे उपलब्ध आहेत. वेदना सहन करू नका, कारण एकदा वेदना कमी झाल्या की, तुम्हाला तुमच्या बाळाची काळजी घेणे आणि थोडेफार फिरणे सोपे जाईल.

चालणे आवश्यक आहे.

तुमचे डॉक्टर परवानगी देताच, हळू हळू उठा आणि चालायला सुरुवात करा. सुरुवातीला थोडे अवघड वाटत असले तरी, थोडे चालल्याने रक्ताच्या गुठळ्यांसारख्या गंभीर समस्या टाळता येतात आणि पोटदुखीपासून आराम मिळतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचे डॉक्टर जे सांगतात ते ऐका. जड वस्तू उचलणे किंवा व्रणावर दाब येईल असे कोणतेही काम करणे टाळा. डॉक्टर 'ठीक आहे, तुम्ही आता हे करू शकता' असे सांगेपर्यंत धीर धरा.

संसर्ग प्रतिबंध आणि धोक्याचे घटक

संसर्ग टाळण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर जखमेची काळजी घेणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, काही आठवडे लैंगिक संबंध टाळा. तसेच, योनीमध्ये टॅम्पॉनसारख्या वस्तू घालू नका.

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. ही लक्षणे संसर्ग किंवा इतर गंभीर आजाराची असू शकतात.

तुमच्या मनाचाही विचार करा.

तुमची सामान्य प्रसूती व्हावी अशी तुमची अपेक्षा असेल. सिझेरियन शस्त्रक्रिया करावी लागल्याने दुःखी आणि निराश वाटणे स्वाभाविक आहे. पण त्यावरच विचार करत बसण्याऐवजी, तुम्ही आणि तुमचे बाळ दोघेही निरोगी आहात याचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करा.

पण जर उदासी, चिंता आणि सतत रडण्याच्या या भावना दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्या, तर ते प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचे लक्षण असू शकते. ही सुद्धा एक उपचार करण्याजोगी स्थिती आहे. त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. या काळात तुमचे शारीरिक आरोग्य तुमच्या मानसिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे.