चला, आपले 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) कमी करणाऱ्या औषधाबद्दल जाणून घेऊया.

जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुमच्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी जास्त आहे, तेव्हा तुम्ही सर्वात आधी तुमचा आहार आणि जीवनशैली बदलली पाहिजे. याचा अर्थ, सॅचुरेटेड फॅट कमी करणे, ट्रान्स फॅट पूर्णपणे बंद करणे, साखरेचे प्रमाण कमी करणे आणि नियमित व्यायाम करणे. जर तुम्ही या गोष्टी केल्या, पण तुमचे 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल, म्हणजेच एलडीएल कोलेस्ट्रॉल , आवश्यकतेनुसार कमी झाले नाही, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला औषधे घेण्यास सांगतील. पण लक्षात ठेवा, औषधे घेतल्यानंतरही, तुम्ही आधी सांगितलेल्या चांगल्या सवयी सुरू ठेवणे आवश्यक आहे.

आता आपण पाहूया की एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी डॉक्टर कोणती औषधे लिहून देतात आणि ती कशी काम करतात.

कोलेस्ट्रॉल कमी करणाऱ्या औषधांचे मुख्य प्रकार

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी अनेक प्रकारची औषधे दिली जातात. आपण त्या प्रत्येकाबद्दल स्वतंत्रपणे बोलूया.

स्टॅटिन

उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेल्या लोकांना डॉक्टर सर्वात आधी हीच औषधे लिहून देण्याची शक्यता असते. ही औषधे प्रामुख्याने तुमचे वाईट (LDL) कोलेस्ट्रॉल कमी करतात. तसेच, ती रक्तातील दुसऱ्या प्रकारची चरबी असलेल्या ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी कमी करण्यास आणि तुमच्या 'चांगल्या' (HDL) कोलेस्ट्रॉलची पातळी किंचित वाढविण्यात मदत करतात.

संशोधनात असे आढळून आले आहे की स्टॅटिनच्या वापरामुळे हृदयविकाराच्या झटक्यासारखे हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो.

स्टॅटिन औषधांची उदाहरणे:

• अटोरवास्टॅटिन (अटोरवालिक, लिपिटर)
• फ्लुवास्टॅटिन (लेसकॉल)
• लोवास्टॅटिन
• पिटावास्टॅटिन (लिव्हॅलो)
• प्रवास्टॅटिन (प्रवाचोल)
• रोसुवास्टॅटिन कॅल्शियम (क्रेस्टर)
• सिमवास्टॅटिन (झोकोर)

दुष्परिणाम: काही लोकांना पचनसंस्थेच्या समस्या (जसे की पोटात पेटके येणे आणि पोट फुगणे), यकृताचे नुकसान (अत्यंत दुर्मिळ) आणि स्नायूंची सूज येऊ शकते. तसेच, रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्याचा आणि टाईप २ मधुमेहाचा धोकाही किंचित वाढू शकतो. तथापि, एफडीएच्या मते, या औषधाचे फायदे धोक्यांपेक्षा जास्त आहेत.

सर्वात महत्त्वाचे: जर तुम्ही स्टॅटिन औषधे घेत असाल, तर द्राक्षफळ खाणे आणि त्याचा रस पिणे पूर्णपणे टाळा, कारण द्राक्षफळामुळे तुमच्या शरीराला ही औषधे शोषून घेणे अधिक कठीण होऊ शकते.

आतड्यांमध्ये काम करणारी औषधे

या औषधांचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

१. पित्त आम्ल रेझिन्स

ही औषधे तुमच्या आतड्यांमध्ये काम करतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ती यकृताद्वारे स्रवणाऱ्या पित्ताला बांधून ठेवतात आणि त्याला रक्तात पुन्हा शोषले जाण्यापासून रोखतात. पित्त हे प्रामुख्याने कोलेस्ट्रॉलने बनलेले असते. त्यामुळे ही प्रक्रिया शरीरातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते.

• उदाहरणे: कोलेस्टिरामाइन (प्रिव्हॅलाइट), कोलेसेवेलम (वेलचोल), कोलेस्टिपोल (कोलेस्टिड)
• दुष्परिणाम: बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे आणि पोट खराब होणे हे सर्वात सामान्य आहेत.

2. Ezetimibe (Zetia)

हे एका वेगळ्या प्रकारचं औषध आहे. इझेटीमाईब तुमच्या लहान आतड्यात कोलेस्ट्रॉलचं शोषण रोखून काम करतं. हे सहसा स्टॅटिनसोबत दिलं जातं. असं आढळून आलं आहे की, ज्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका येऊन गेला आहे, त्यांच्यामध्ये स्टॅटिनसोबत हे औषध घेतल्याने दुसऱ्या हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका किंचित कमी होऊ शकतो.

• दुष्परिणाम: स्नायूदुखी, पाठदुखी, अतिसार आणि पोटदुखी होऊ शकते.

इतर कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे

वर नमूद केलेल्या औषधांव्यतिरिक्त, विशेष परिस्थितीत वापरल्या जाणाऱ्या इतर अनेक औषधांचीही आपल्याला माहिती असेल.

ओमेगा-३ बद्दल एक शब्द

काही लोकांना वाटते की फिश ऑइल सप्लिमेंट्समुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. परंतु यासाठी कोणताही स्पष्ट पुरावा नाही. मात्र, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार मिळणारे ओमेगा-३ सप्लिमेंट्स ट्रायग्लिसराइडची पातळी कमी करू शकतात. म्हणून, फक्त फार्मसीमधून फिश ऑइल कॅप्सूल विकत घेऊन त्या स्वतःहून घेऊ नका. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

औषध वापरताना या गोष्टींची काळजी घ्या

कोलेस्ट्रॉलचे औषध घेताना, आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . जर तुम्ही ते योग्यरित्या घेतले नाही, तर तुम्हाला औषधाचा पूर्ण फायदा मिळणार नाही.

• तुम्ही औषध नेमके कशासाठी घेत आहात हे जाणून घ्या. तुमच्या आजाराची स्थिती आणि औषध कसे काम करते याबद्दल स्पष्ट माहिती करून घ्या.
• तुमचे औषध दररोज एकाच वेळी घ्या. ही सवय लावा.
• तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय औषध घेणे थांबवू नका किंवा त्याची मात्रा बदलू नका. जरी तुम्हाला आता बरे वाटत असले तरी, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थांबायला सांगत नाहीत, तोपर्यंत सांगितल्याप्रमाणे औषध घ्या.
• तुमची औषधे घेण्यासाठी एक वेळापत्रक तयार करा. आठवड्याचे दिवस लिहिलेली औषधांची डबी वापरणे सोपे आहे. आठवड्याच्या सुरुवातीलाच ती भरून ठेवा.
• जर खर्चाची अडचण असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. पैसे वाचवण्यासाठी औषधाची मात्रा कमी करू नका. असे केल्याने कोणताही परिणाम मिळणार नाही.
• तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय इतर कोणतीही ओव्हर-द-काउंटर औषधे किंवा आयुर्वेदिक उपाय वापरू नका. काही गोष्टी तुमच्या कोलेस्ट्रॉलच्या औषधासोबत परस्पर क्रिया करू शकतात.
• जर तुमची औषधाची एक मात्रा घ्यायची राहिली असेल, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर राहिलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढच्या ठरलेल्या वेळी घ्या. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना आधीच विचारा.
• प्रवासात असताना तुमची औषधे सोबत ठेवा. जर तुम्ही अनेक दिवसांसाठी प्रवास करणार असाल, तर किमान आठवडाभराची औषधे आणि प्रिस्क्रिप्शनची एक प्रत सोबत घ्या.
• भूल देऊन दात काढण्यासारखी शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल डॉक्टरांना सांगा.
• मद्यपानाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मद्यपानामुळे काही औषधांचे दुष्परिणाम वाढू शकतात आणि त्यांची परिणामकारकता कमी होऊ शकते.
• डॉक्टर काय म्हणत आहेत हे समजायला तुम्हाला अडचण येत असेल, तर तुमच्यासोबत एखाद्या विश्वासू मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला घेऊन जा.