तुम्हाला कधी असे वाटले आहे का? कधीकधी तुम्हाला खूप उत्साही आणि आनंदी वाटते. तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही काहीही करू शकता. पण मग, असेही क्षण येतात जेव्हा तुम्हाला विनाकारण खूप दुःखी, चिंताग्रस्त आणि जड वाटते. तुम्हाला आयुष्याचा कंटाळा आल्यासारखे वाटते. जर तुमचा मूड सतत असा वर-खाली होत असेल, तर ही केवळ एक सामान्य गोष्ट नसू शकते. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला 'सायक्लोथायमिया' म्हणतात .
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायक्लोथायमिया म्हणजे काय?
सायक्लोथायमिया हा मनस्थितीच्या विकाराचा एक तुलनेने सौम्य प्रकार आहे. बायपोलर डिसऑर्डरचा विचार करा, ज्यात मनस्थिती उन्माद आणि तीव्र नैराश्य या दोन टोकांच्या दरम्यान हेलकावे खाते. पण सायक्लोथायमिया हा त्याचाच एक सौम्य प्रकार आहे .
यामध्ये असे घडते की, तुमची मनःस्थिती अल्पकालीन, सौम्य नैराश्य आणि हायपोमॅनिया नावाच्या सौम्य उन्मादाच्या अवस्थांमध्ये हेलकावे खाते. महत्त्वाचे म्हणजे, हे चढ-उतार बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये दिसणाऱ्या तीव्र नैराश्याच्या किंवा पूर्ण उन्मादाच्या गंभीर पातळीपर्यंत कधीही वाढत नाहीत. याचा अर्थ असा की, याची लक्षणे खूप सौम्य असतात.
हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता जास्त आहे?
खरं तर हे इतकं सामान्य नाही. याचा परिणाम लोकसंख्येतील ०.४% ते १% लोकांवर होतो. याचा परिणाम पुरुष आणि स्त्रिया दोघांवरही समान प्रमाणात होऊ शकतो. याची लक्षणे सहसा पौगंडावस्थेत किंवा तरुणपणात सुरू होतात. पण याची सुरुवात नेमकी कधी झाली हे सांगणे अनेकदा कठीण असते. लक्षणे सौम्य असल्यामुळे, बऱ्याच लोकांना वाटते, "माझा स्वभावच असा आहे."
सायक्लोथायमियाची लक्षणे कोणती आहेत?
सायक्लोथायमिया हा एक मनस्थितीचा विकार आहे, ज्यामध्ये मनःस्थितीत चढ-उतारांचा क्रम असतो. तथापि, बऱ्याच लोकांसाठी हा क्रम अनियमित असतो, म्हणजेच त्यांची मनःस्थिती केव्हा आणि कशी बदलेल याचा ते अंदाज लावू शकत नाहीत. कधीकधी ही उच्च (हायपोमॅनिक) किंवा उदासीन (डिप्रेसिव्ह) मनःस्थिती काही दिवस किंवा आठवडेसुद्धा टिकू शकते.
या दोन मनःस्थितीतील चढउतारांच्या दरम्यान, तुम्ही एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ कोणत्याही त्रासाशिवाय सामान्य मनःस्थितीत असू शकता. किंवा, कोणताही सामान्य कालावधी न राहता, तुमची मनःस्थिती सतत चढ-उतार अनुभवत राहू शकते.
हे अधिक स्पष्ट करण्यासाठी, आपण या लक्षणांचे दोन भागांमध्ये विभाजन करूया.
| हायपोमॅनिया - उत्साहपूर्ण मनःस्थितीचा काळ | सौम्य नैराश्य - मन उदास असण्याचा काळ |
|---|---|
| अतुलनीय ऊर्जा आणि शक्तीची भावना. रात्री काही तास झोपल्यानंतरही थकवा जाणवणे. | कोणत्याही कारणाशिवाय दुःखी, रिकामे किंवा निराश वाटणे. |
| अति आत्मविश्वास, आपल्याला हवं ते काहीही आपण करू शकतो अशी भावना. | ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांमधील आवड कमी होणे. |
| नेहमीपेक्षा जास्त बोलणे, अधिक वेगाने बोलणे. | सतत थकल्यासारखे आणि अशक्त वाटणे. |
| मन एका जागी स्थिर ठेवण्यास अडचण येणे, एका विचारातून दुसऱ्या विचारात पटकन उडी मारणे. | निरुपयोगीपणाची भावना आणि कमी आत्मसन्मान. |
| जोखमीच्या गोष्टी करण्याचा मोह होणे (उदा. जास्त पैसे खर्च करणे, बेदरकारपणे गाडी चालवणे). | इतरांपासून दूर, एकटे राहणे पसंत करणे. |
| खूप जास्त ध्येये ठरवणे आणि ती साध्य करण्यासाठी खूप जास्त मेहनत करणे. | निर्णय घेण्यास अडचण आणि स्मरणशक्ती कमी होणे. |
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की हा एक मानसिक आजार आहे आणि सामान्य मनःस्थितीतील चढउतार व व्यक्तिमत्त्वाचा भाग यांमध्ये एक सूक्ष्म फरक असतो. या 'हायपोमॅनिया'च्या टप्प्यात मिळणाऱ्या ऊर्जेमुळे काही लोक आयुष्यात खूप यशस्वी होऊ शकतात. तथापि, सततची उदासी आणि चिडचिडेपणामुळे वैवाहिक जीवनात आणि कामाच्या ठिकाणीही समस्या निर्माण होऊ शकतात.
ही परिस्थिती का उद्भवते?
अनेक तज्ञांच्या मते, सायक्लोथायमिया हा बायपोलर डिसऑर्डरचा एक सौम्य प्रकार आहे. या दोन्ही स्थितींचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही, परंतु त्यात आनुवंशिकतेची प्रमुख भूमिका असल्याचे मानले जाते .
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायक्लोथायमिया असलेल्या व्यक्तीच्या कुटुंबातील एखाद्याला बायपोलर डिसऑर्डर असण्याची शक्यता जास्त असते. आणि बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीच्या कुटुंबातील एखाद्याला सायक्लोथायमिया असण्याची शक्यता जास्त असते.
यावर काही उपचार आहे का? मला मदत कशी मिळेल?
सायक्लोथायमियाचे निदान किंवा उपचार अनेकदा होत नाहीत. याचे कारण असे की, अनेक लोक मानसिक आरोग्यासाठी मदत घेत नाहीत कारण त्यांची लक्षणे सौम्य असतात. किंबहुना, काही लोक उपचार घेण्यास टाळाटाळ करतात कारण त्यांना वाटते की उपचारांमुळे त्यांचे 'चांगले' टप्पे, म्हणजेच 'हायपोमॅनिया'चे ते उत्साही असलेले टप्पे, कमी होतील.
सहसा, लोक या 'हायपोमॅनिया'च्या लक्षणांमुळे नव्हे, तर नैराश्याच्या लक्षणांमुळे मदत घेतात. सततची उदासी, चिंता आणि जीवनातील अस्थिरतेची भावनाच त्यांना डॉक्टरांकडे जाण्यास प्रवृत्त करते.
उपचार पद्धती
सायक्लोथायमियासाठी विशेषतः मंजूर केलेली कोणतीही औषधे नाहीत. तथापि, डॉक्टर कधीकधी लॅमोट्रिजिन किंवा लिथियमसारखी मनःस्थिती स्थिर करणारी औषधे लिहून देतात. यामुळे मनःस्थितीतील चढउतार कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
या स्थितीसाठी सहसा अँटीडिप्रेसंट्सची शिफारस केली जात नाही. याचे कारण असे की, काही लोकांमध्ये ही औषधे उन्मादाची लक्षणे वाढवू शकतात किंवा नवीन लक्षणे निर्माण करू शकतात. तसेच, सायक्लोथायमियाचे मुख्य वैशिष्ट्य असलेल्या मनःस्थितीतील चढ-उतारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ही औषधे फारशी प्रभावी मानली जात नाहीत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय यापैकी कोणतेही औषध वापरू नका . तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.
सायक्लोथायमियासोबत जगणे एक आव्हान आहे का?
हो, कधीकधी हे एक मोठे आव्हान ठरू शकते. या अस्थिर मनःस्थितीमुळे वैयक्तिक आणि कामाच्या ठिकाणच्या संबंधांमध्ये अडथळा येऊ शकतो. स्थिर नोकरी किंवा प्रेमसंबंध टिकवणे कठीण होऊ शकते. तसेच, हायपोमॅनियाच्या काळात होणाऱ्या बेजबाबदार वर्तनामुळे कायदेशीर अडचणीसुद्धा निर्माण होऊ शकतात.
दुसरी गंभीर समस्या ही आहे की सायक्लोथायमिया असलेल्या व्यक्तींमध्ये अमली पदार्थ आणि दारूचे व्यसन लागण्याची शक्यता अधिक असते.वाढलेली संवेदनशीलता. सर्वेक्षणांनुसार, या स्थिती असलेल्या सुमारे ५०% लोकांना मादक पदार्थांचे किंवा मद्यपानाचे व्यसन असू शकते.
कालांतराने, सायक्लोथायमिया असलेल्या व्यक्तीला पूर्ण विकसित बायपोलर डिसऑर्डर होण्याचा धोका वाढतो . काही प्रमाणात आत्महत्येचा धोकाही असतो. त्यामुळे, लक्षणे सौम्य असली तरीही, त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- सायक्लोथायमिया हा स्वभाव किंवा व्यक्तिमत्त्वातील दोष नाही, तर ती एक मानसिक स्थिती आहे ज्यावर वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
- जर तुमच्या मनःस्थितीतील चढउतारांमुळे तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यावर, नातेसंबंधांवर किंवा कामावर परिणाम होत असेल, तर नक्कीच मदत घ्या.
- सौम्य लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेवर उपचार केल्यास आजार अधिक गंभीर होण्यापासून आणि इतर समस्या निर्माण होण्यापासून रोखता येते.
- स्वतःहून औषधोपचार करू नका किंवा इतरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घेऊ नका. आपल्या प्रकृतीबद्दल चर्चा करण्यासाठी नेहमी पात्र डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- समुपदेशनाने आणि गरज भासल्यास डॉक्टरांनी दिलेल्या औषधोपचाराने या स्थितीवर यशस्वीपणे नियंत्रण मिळवता येते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा