तुम्हाला वारंवार चक्कर येते का? चला, या चक्कर येण्याबद्दल बोलूया!

तुम्ही कधी अंथरुणातून किंवा खुर्चीतून अचानक उठला आहात आणि तुमच्या आजूबाजूला सर्व काही गरगरत असल्यासारखे वाटले आहे का? हा अनुभव इतका अस्वस्थ करणारा असतो की तुम्ही उभेही राहू शकत नाही, डोके जड वाटते आणि उलटी होणार असे वाटते. यालाच आपण ' चक्कर ' म्हणतो. ही केवळ दुसरीच काही गोष्ट आहे, की हे कोणत्यातरी आजाराचे लक्षण आहे? काळजी करू नका, आज आपण या सर्वाबद्दल स्पष्टपणे बोलणार आहोत.

हा नेमका चक्कर येणे म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, चक्कर येणे म्हणजे आपल्या शरीराचा तोल गेल्यासारखे वाटणे. यावेळी, तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• खूप गरगरल्यासारखे वाटणे, जणू काही शुद्ध हरवत आहे.
• शरीरावर नियंत्रण नसल्यामुळे एका जागी थांबणे अवघड वाटते.
• तुम्ही एकाच जागी असूनही, तुमच्या आजूबाजूच्या गोष्टी, कदाचित संपूर्ण खोलीच, गरगर फिरत असल्यासारखी वाटते.

कधीकधी ही भावना थोड्या वेळाने निघून जाते. पण काही लोकांमध्ये ती अधिकच वाढू शकते. यासोबतच, डोकेदुखी आणि उलट्या होणे यांसारखी इतर लक्षणेही दिसू शकतात.

आपल्याला असा चक्कर का येतो?

असा विचार करा की, आपल्या शरीराचा तोल हा एका सांघिक खेळासारखा आहे. आपले डोळे, मेंदू, कानाच्या आतील भाग आणि पाय व पाठीतील नसा, हे सर्व आपल्याला पडण्यापासून वाचवण्यासाठी एकत्र काम करतात. या प्रणालीच्या कोणत्याही भागात थोडी जरी अडचण आली, तरी आपल्याला चक्कर येऊ लागते.

चक्कर येण्याची अनेक कारणे असू शकतात.

व्हर्टिगो: कानाच्या आतील भागातील समस्येमुळे येणारी चक्कर

तुम्ही स्थिर उभे असूनही तुमच्याभोवती संपूर्ण खोली गरगरत आहे असे वाटल्यास, त्या स्थितीला व्हर्टिगो (Vertigo) म्हणतात. हा एक प्रकारचा चक्कर येण्याचा प्रकार आहे. बहुतेकदा, हे कानाच्या आतील भागातील समस्येमुळे होते.

• बीपीपीव्ही (सौम्य पॅरॉक्सिस्मल पोझिशनल व्हर्टिगो): चक्कर येण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. आपल्या कानाच्या आतील भागातील कॅल्शियमच्या स्फटिकांचे लहान कण त्यांच्या जागेवरून सरकून दुसऱ्या ठिकाणी जातात. यामुळे आपल्या मेंदूला संतुलनाबद्दल चुकीचे संकेत मिळतात. जेव्हा आपण मान वळवतो, अंथरुणात कुशी बदलतो किंवा अंथरुणातून उठतो, तेव्हा ही चक्कर अचानक येते. हे धोकादायक नाही आणि बहुतेक वेळा ते आपोआप बरे होते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ते कॅल्शियमचे स्फटिक पुन्हा त्यांच्या जागी ठेवण्यासाठी काही सोपे व्यायाम शिकवू शकतात.
• मेनिअरचा आजार: या आजारामुळे कानाच्या आतील भागात द्रवपदार्थ वाढतो. यामुळे तासन्तास टिकणारी तीव्र चक्कर येऊ शकते. तसेच कानात दाब जाणवणे, कानात आवाज येणे आणि ऐकू कमी येणे यांसारखी लक्षणेही दिसू शकतात.
• अंतःकर्णाचे संक्रमण: विषाणू संसर्गामुळे अंतःकर्णातील नसांना सूज येते (वेस्टिब्युलर न्यूराइटिस किंवा लॅबिरिंथायटिस), ज्यामुळे तीव्र चक्कर येऊ शकते.

हृदयविकारामुळे देखील चक्कर येते का?

हो, कधीकधी चक्कर येणे हे हृदयरोगाचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते. उदाहरणार्थ, जेव्हा कोलेस्ट्रॉल रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होऊन त्यांना अवरुद्ध करते (एथेरोस्क्लेरोसिस), तेव्हा मेंदूकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी होतो. यामुळे चक्कर येऊ शकते.

कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) हे चक्कर येण्याचे आणखी एक प्रमुख कारण आहे. आपल्या मेंदूला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी ऑक्सिजनयुक्त रक्ताचा सतत पुरवठा आवश्यक असतो. जेव्हा रक्तदाब कमी होतो, तेव्हा मेंदूकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे चक्कर येणे, दृष्टी धूसर होणे आणि अगदी बेशुद्धी येणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात. बसलेल्या स्थितीतून अचानक उभे राहिल्यावर हे विशेषतः सामान्यपणे दिसून येते.

चक्कर येण्याची काही इतर सामान्य कारणे

निर्जलीकरण

आपल्या शरीरातून दररोज घाम, श्वासोच्छ्वास आणि लघवीद्वारे भरपूर द्रवपदार्थ बाहेर पडतो. जर आपण पुरेसे पाणी प्यायलो नाही, तर आपला रक्तदाब कमी होऊ शकतो आणि आपल्याला चक्कर येऊ शकते.

काही औषधे

तुम्ही घेत असलेल्या काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून चक्कर येऊ शकते. उच्च रक्तदाब, नैराश्य, अपस्मार यांवरील औषधे आणि काही प्रतिजैविकांच्या बाबतीत हे विशेषतः खरे आहे. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होणे (हायपोग्लायसेमिया)

रक्तातील साखरेची पातळी अचानक कमी झाल्यास मधुमेहींना चक्कर येऊ शकते. यासोबतच, घाम येणे, थरथरणे आणि खूप भूक लागणे यांसारखी लक्षणेही दिसू शकतात. मधुमेह नसलेल्या काही लोकांनाही ही स्थिती जाणवू शकते.

डोक्याला मार लागणे

डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यास, जसे की मेंदूला धक्का बसल्यास, चक्कर येऊ शकते. ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर तुम्हाला चक्कर येणे, उलट्या होणे आणि अंधुक दिसणे यांसारखी लक्षणे जाणवल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

चिंता आणि तणाव

आश्चर्यचकित होऊ नका, अतिरिक्त ताण आणि चिंतेमुळे देखील शरीरात विविध लक्षणे दिसू शकतात. चक्कर येणे हे त्यापैकीच एक आहे.

लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय

आपल्या देशात अनेक लोकांमध्ये, विशेषतः महिलांमध्ये ही समस्या सामान्यपणे आढळते. जेव्हा रक्तात लोहाचे प्रमाण पुरेसे नसते, तेव्हा संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनच्या वहनात अडथळा येतो. यामुळे चक्कर येणे, तीव्र थकवा, हात-पाय थंड पडणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

तात्काळ वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे

सामान्य चक्कर थोड्या वेळाने आपोआप निघून जाते. तथापि, जर चक्कर येण्यासोबत खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर ते एका गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, एकटे गाडी चालवू नका, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.