तुम्ही तुमच्या बाळाचे दूध काढून ठेवावे का? चला, केवळ पंपिंगबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया!

आई होण्याचा सर्वात मोठा आनंद म्हणजे आपल्या बाळाला स्वतःच्या हातांनी स्तनपान करणे. पण कधीकधी, विविध कारणांमुळे बाळाला थेट स्तनपान करणे कठीण होते. तुम्हालाही या समस्येचा सामना करावा लागतो का? मग काळजी करू नका, तुम्ही एकट्या नाही आहात. यावर एक चांगला उपाय आहे. आज आपण अशा वेळी तुम्हाला मदत करणाऱ्या एका पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत, ती म्हणजे 'एक्सक्लुझिव्ह पंपिंग'.

एक्सक्लुझिव्ह पंपिंग म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, एक्सक्लुझिव्ह पंपिंग म्हणजे जेव्हा तुम्ही दूध थेट बाळाला पाजण्याऐवजी, ब्रेस्ट पंप (दूध उपसणारे उपकरण) वापरून ते बाटलीत काढून बाळाला पाजता. काही बाळे वेळेआधी जन्माला येतात, त्यामुळे त्यांना नासोगॅस्ट्रिक ट्यूबद्वारे या पद्धतीने दूध पाजले जाऊ शकते.

नेहमीच्या स्तनपानाप्रमाणेच, जेव्हा तुमच्या बाळाला गरज असेल तेव्हा तुम्ही दूध काढून ठेवू शकता. किंवा, तुम्ही एका वेळी थोडे जास्तीचे दूध काढून, ते फ्रिजमध्ये साठवून ठेवू शकता आणि जेव्हा तुमच्या बाळाला गरज असेल तेव्हा ते गरम करू शकता. जेव्हा तुमचे बाळ थेट स्तनातून दूध पीत असताना त्याला पुरेसे दूध मिळत नाही, तेव्हा ही पद्धत अनेकदा वापरली जाते. याचे कारण असे असू शकते की तुमच्या शरीरात पुरेसे दूध तयार होत नाही किंवा तुमचे बाळ स्तनाला व्यवस्थित पकडत नाही.

एक्सक्लुझिव्ह पंपिंग पद्धतीचा अवलंब का करावा?

खरं तर, प्रत्येक आईला या पद्धतीची गरज नसते. डॉक्टरांच्या मते, पहिले ६ महिने बाळाला थेट स्तनपान देणे सर्वोत्तम असते. पण कधीकधी ते शक्य होत नाही. अशावेळी बाळाला स्तनपान देण्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय ठरतो. याची कारणे काय आहेत ते पाहूया.

तुम्ही नेमके आईचे दूध कसे काढता?

जर तुम्ही यापूर्वी कधीही स्तनपान करून दूध काढले नसेल, तर हे थोडे विचित्र वाटू शकते. पण एकदा सवय झाली की ते खूप सोपे होते. अनुभवी मातांकडून सल्ला घेणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

काम व्यवस्थितपणे पूर्ण करण्यासाठी खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा:

• चांगली जागा निवडा: अशी जागा निवडा जिथे तुम्हाला आराम मिळेल आणि लक्ष विचलित होणार नाही. काही माता सांगतात की, आपल्या बाळाचा फोटो पाहिल्याने किंवा एखादे शांत करणारे गाणे ऐकल्याने दूध येण्यास मदत होते.
• स्वच्छता: दूध काढण्यापूर्वी आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा.
• प्रोत्साहन द्या: पंप वापरण्यापूर्वी, एक-दोन मिनिटे आपल्या हातांनी स्तनांना हळुवारपणे मालिश करा आणि थोडे दूध काढून घ्या (हाताने दूध काढणे). यामुळे दूध येण्यास अधिक चांगल्या प्रकारे चालना मिळण्यास मदत होईल.
• पाणी प्या: स्तनपान करताना तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता भासू शकते , त्यामुळे भरपूर पाणी आणि इतर द्रवपदार्थ प्यायला विसरू नका.

तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य ब्रेस्ट पंपची निवड कशी कराल?

बाजारात विविध प्रकारचे ब्रेस्ट पंप उपलब्ध आहेत. तुमच्यासाठी योग्य असलेला पंप निवडणे महत्त्वाचे आहे.

एक्सक्लुझिव्ह पंपिंगचे फायदे आणि तोटे काय आहेत?

इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, या प्रणालीचेही फायदे आणि तोटे आहेत. चला तेही पाहूया.

जेव्हा तुम्ही हा प्रवास पहिल्यांदा सुरू करता, तेव्हा थोडे आखडल्यासारखे आणि जड वाटणे सामान्य आहे. तुमच्या सोयीनुसार एक वेळापत्रक तयार करा आणि त्याचे पालन करा. आवश्यक असल्यास, स्तनाग्रांची जळजळ आणि घर्षण कमी करण्यासाठी तुम्ही ऑलिव्ह ऑइल किंवा लॅनोलिनसारखे वंगण वापरू शकता. परंतु काहीही वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे नेहमीच उत्तम असते.