तुम्हाला रक्त तपासणीपूर्वी उपवास करण्यास सांगितले आहे का? (रक्त तपासणीसाठी उपवास) चला, हे नक्की काय आहे ते जाणून घेऊया!

तुमच्यासोबतही असं झालं असेल की, डॉक्टरांनी तुम्हाला रक्त तपासणी करायला सांगितली असेल आणि 'सकाळी काहीही न खाता-पिता परत येऊन रक्त द्या,' बरोबर? काहींना हे थोडे त्रासदायक वाटू शकते, पण तपासणीतून सर्वात अचूक निकाल मिळवण्यासाठी उपवास करणे खूप महत्त्वाचे आहे. सकाळी एक कप कॉफी किंवा चहा न पिणे हे थोडे कठीण असते. पण या छोट्याशा त्यागामुळे, डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याबद्दल एक अगदी स्पष्ट कल्पना येऊ शकते. चला तर मग, आज आपण या सगळ्याबद्दल सोप्या आणि स्पष्टपणे बोलूया.

रक्त तपासणीसाठी 'उपवास' याचा अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, रक्त तपासणीसाठी उपवास करणे म्हणजे ८ ते १२ तास पाण्याव्यतिरिक्त काहीही खाणे किंवा पिणे नाही. यामध्ये केवळ अन्नाचाच नव्हे, तर चहा, कॉफी, दूध किंवा फळांचा रस यांसारख्या कोणत्याही पेयांचाही समावेश होतो.

या काळात तुम्ही आणखी काही गोष्टी करणे टाळले पाहिजे.

• च्युइंग गम
• धूम्रपान
• व्यायाम करणे
• काही औषधे आणि जीवनसत्त्वे (याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून सल्ला घ्यावा)

पण लक्षात ठेवा, पाणी पिण्यात काहीच गैर नाही. उलट, भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमचे रक्त घेणाऱ्या व्यक्तीला तुमच्या रक्तवाहिन्या शोधणे सोपे जाते.

अशा प्रकारे उपवास करणे महत्त्वाचे का आहे?

विचार करा, आपण खातो आणि पितो त्या पदार्थांमधील पोषक तत्वे, उदाहरणार्थ साखर आणि चरबी, थेट आपल्या रक्तात शोषली जातात. मग याचा परिणाम रक्त तपासणीच्या निकालांवर होऊ शकतो.

उदाहरणार्थ, उपाशीपोटी रक्तातील साखरेची तपासणी करण्यापूर्वी तुम्ही एखादे गोड पेय प्यायल्यास काय होते? तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अहवालात प्रत्यक्षात आहे त्यापेक्षा खूप जास्त दाखवली जाईल. यामुळे डॉक्टरांना तुमच्या प्रकृतीची अचूक कल्पना येणार नाही. तुम्हाला मधुमेह नसतानाही, चुकून मधुमेहाचे निदान केले जाऊ शकते.

उपवास करत असताना, तुमचे डॉक्टर तुमच्या शरीराकडून एक 'आधारभूत निकाल' मिळवू शकतात. याचा अर्थ असा की, कोणत्याही बाह्य प्रभावांशिवाय, तुमच्या रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी सामान्यतः कशी असते, हे तुमचे शरीर पाहू शकते.

उपवास करताना कोणत्या रक्त तपासण्या केल्या पाहिजेत?

सर्वच रक्त तपासण्यांसाठी उपाशी राहण्याची आवश्यकता नसते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे स्पष्टपणे समजावून सांगतील. खालील तक्त्यामध्ये काही प्रमुख तपासण्यांची यादी दिली आहे, ज्यांच्यासाठी सहसा उपाशी राहण्याची आवश्यकता असते.

मधुमेहासाठी विशेष चाचण्या

मधुमेह हा एक असा आजार आहे, ज्याचे निदान बहुतेकदा उपाशीपोटी चाचण्या करून केले जाते.

• उपाशीपोटी रक्तातील साखरेची चाचणी: यामध्ये ८ तास उपाशी राहून रक्त दिले जाते. ही चाचणी सहसा सकाळी केली जाते. जर तुमच्या साखरेची पातळी १२६ mg/dL किंवा त्याहून अधिक असेल, तर ते मधुमेहाचे लक्षण आहे. जर ती १०० mg/dL पेक्षा कमी असेल, तर ती एक निरोगी पातळी मानली जाते.
• तोंडी ग्लुकोज सहनशीलता चाचणी (OGTT):मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी ही एक चाचणी देखील आहे. तुम्ही ८ तास उपाशी राहिल्यानंतर, रक्ताचा नमुना घेतला जातो. त्यानंतर तुम्हाला एक गोड पेय दिले जाते आणि तुम्ही दोन तास थांबता. दोन तासांनंतर, रक्ताचा दुसरा नमुना घेऊन त्याची तपासणी केली जाते. जर साखरेची पातळी २०० mg/dL किंवा त्याहून अधिक असेल, तर तुम्हाला मधुमेह असल्याची पुष्टी होते. जर ती १४०-१९९ mg/dL च्या दरम्यान असेल, तर ती मधुमेहाची पूर्वस्थिती (प्रीडायबिटीज) असते.
• उपवास न करता केल्या जाणाऱ्या चाचण्या: रँडम ब्लड ग्लुकोज टेस्ट (जी कधीही केली जाऊ शकते) आणि ए१सी टेस्ट (जी मागील २-३ महिन्यांतील रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी मोजते, त्यामुळे खाण्यावर परिणाम होत नाही) यांसारख्या चाचण्यांसाठी उपवास करण्याची आवश्यकता नसते.

तुम्ही उपवास करायला विसरलात तर काय कराल?

आपल्या सर्वांकडून चुका होतात. जर तुम्ही चुकून काही खाल्ले किंवा प्यायले, तर काळजी करू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रक्त तपासणी करणाऱ्या अधिकाऱ्याशी आणि तुमच्या डॉक्टरांशी प्रामाणिक राहणे.

चाचणी झाल्यावर तुमचा उपवास संपतो. त्यामुळे, रक्त दिल्यानंतर लगेच खाऊन ऊर्जा मिळवण्यासाठी, लॅबमध्ये जाताना तुमच्यासोबत बिस्किटासारखा एखादा छोटा खाऊ आणि पिण्याचे काहीतरी आणणे चांगले राहील.

विशेष परिस्थिती आणि धोके

गर्भधारणेदरम्यान

गर्भावस्थेत काही रक्त तपासण्यांसाठी उपाशी राहणे आवश्यक असते, विशेषतः गर्भावस्थेतील मधुमेहासाठी. हे सहसा सुरक्षित असते, परंतु तुम्हाला याबद्दल काही चिंता किंवा प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.

उपवासाचे धोके

जरी उपवास करणे सामान्यतः सुरक्षित असले तरी, काही लोकांना त्याचे किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात. विशेषतः मधुमेही व्यक्तींमध्ये, उपवासामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते (हायपोग्लायसेमिया), ज्यामुळे चक्कर येणे, थकवा आणि बेशुद्धी येऊ शकते. जर तुम्ही मधुमेही असाल, तर तपासणीसाठी जाताना तुमच्यासोबत एक चॉकलेट बार, ज्यूस किंवा ग्लुकोजची गोळी ठेवा. तपासणी संपताच ते घ्या.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: जर तुम्ही मधुमेहासाठी औषध घेत असाल, तर चाचणीच्या आदल्या दिवशी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा, "मी चाचणीपूर्वी माझे औषध घ्यावे की नाही?" आणि त्यांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.