जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार बाळ होण्याचे स्वप्न पाहता, तेव्हा ते स्वप्न लवकरात लवकर साकार करण्यासाठी तुम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न करू इच्छिता, नाही का? तुम्ही ऐकलेली प्रत्येक गोष्ट आणि प्रत्येक सल्ला आजमावून पाहण्याची इच्छा होणे स्वाभाविक आहे. त्याच वेळी, तुमच्या दोघांच्याही मनात एक प्रश्न असतो, "आपण ज्या स्थितीत लैंगिक संबंध ठेवतो, त्याचा गर्भधारणेवर परिणाम होतो का?" "एखाद्या विशिष्ट स्थितीमुळे गर्भधारणा होण्याची शक्यता वाढते का?" या गोष्टीत खरं काय आहे? चला, आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत चर्चा करूया.
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
याबद्दल विज्ञान काय सांगते?
सर्वप्रथम, आपण हा गैरसमज दूर करूया. सत्य हे आहे की, गर्भधारणेची शक्यता वाढवणारी कोणतीही विशिष्ट लैंगिक स्थिती वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेली नाही. तथापि, एक गोष्ट आहे जी थोडी मदत करू शकते. ती म्हणजे, शुक्राणूंना गर्भाशयाच्या मुखाच्या शक्य तितके जवळ ठेवणे.
आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की गर्भाशयग्रीवा म्हणजे काय. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गर्भाशयग्रीवा ही एक लहान नलिका आहे जी तुमच्या योनीला गर्भाशयाशी (जिथे तुमचे बाळ वाढत असते) जोडते. शुक्राणू गर्भाशयग्रीवेतून गर्भाशयापर्यंत आणि तिथून फॅलोपियन ट्यूबपर्यंत (जिथे अंड्याचे फलन होते) प्रवास करतात.
म्हणून, संभोगादरम्यान जर शिश्न खोलवर आत शिरू शकले, तर शुक्राणू थेट गर्भाशयाच्या मुखाजवळ जमा होऊ शकतात. यासाठी मदत करू शकणाऱ्या दोन लैंगिक स्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:
- मिशनरी पोझिशन: आपल्या सर्वांना माहीत असलेली एक सामान्य लैंगिक स्थिती, ज्यामध्ये स्त्री वर आणि पुरुष खाली असतो.
- मागून / डॉगी स्टाईल: या दोन्ही पोझिशन्समुळे लिंग खोलवर घालणे सोपे होते, ज्यामुळे शुक्राणूंना त्यांच्या प्रवासाची सुरुवात करण्यासाठी सर्वोत्तम ठिकाणी पोहोचता येते.
पण लक्षात ठेवा, या पोझिशन्स फक्त थोड्या सोप्या आहेत. हे विसरू नका की गर्भवती होण्यासाठी तुम्ही कोणती पोझिशन वापरता यापेक्षा तुमच्या सेक्सची वेळ जास्त महत्त्वाची आहे .
नात्यानंतर तुम्ही काय करू शकता?
बरं, तर लैंगिक संबंधानंतर गर्भवती होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी तुम्ही काही करू शकता का? यासाठीही कोणताही मोठा, वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेला मार्ग नाही. पण शुक्राणूंना त्यांचा प्रवास सुलभ करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.
| काय करावे | त्याचं काय होतं? |
|---|---|
| काही वेळ स्थिर राहा. | संभोगानंतर, उठून धावपळ न करता सुमारे १० ते १५ मिनिटे अंथरुणात पडून राहा. यामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयाकडे जाण्यास मदत होते. |
| तुमचे नितंब उंच ठेवा. | तुमच्या नितंबांखाली एक उशी ठेवा. यामुळे गुरुत्वाकर्षणाच्या साहाय्याने शुक्राणूंना गर्भाशयाकडे अधिक सहजतेने वाहण्यास मदत होईल. हे १०-१५ मिनिटे करा. |
| तुमचे पाय वर ठेवा. | भिंतीला टेकून पाय वर ठेवणे हा गुरुत्वाकर्षणाच्या मदतीने शुक्राणूंना मदत करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. |
तुमच्या लक्षात आले असेल की सेक्सनंतर तुमची अंतर्वस्त्रे किंवा टॉयलेट पेपर ओला होतो. बहुधा ते वीर्य असते. म्हणजेच, शुक्राणू असलेला द्रव भाग. याबद्दल अजिबात काळजी करू नका. निरोगी शुक्राणू हे अत्यंत कुशल आणि दृढनिश्चयी पोहणाऱ्यांसारखे असतात. तुम्ही १०-१५ मिनिटे एकत्र घालवेपर्यंत, लाखो सर्वात शक्तिशाली शुक्राणू गर्भाशयात प्रवेश करून स्त्रीबीजाच्या शोधात आपला प्रवास सुरू करतात. त्यामुळे बाहेर पडणाऱ्या द्रवाच्या प्रमाणाबद्दल काळजी करू नका.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →या गोष्टींना नावे देऊ नका!
उशिरा उठून आपली नेहमीची कामे करण्यात काहीच गैर नाही. तथापि, अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही उशिरा केल्या पाहिजेत किंवा करणे टाळले पाहिजे.
| काय टाळावे | कारण |
|---|---|
| डचिंग | तुमच्या योनीमध्ये स्वतःला स्वच्छ ठेवण्याची एक अद्भुत क्षमता असते. बाहेरून द्रव्यांनी ती धुतल्याने योनीतील निरोगी, संरक्षक जीवाणू नष्ट होतात. तसेच, जेव्हा आपण शुक्राणू आत घेण्याचा प्रयत्न करत असतो, तेव्हा ती धुणे योग्य नाही. |
| तीव्र व्यायाम | जास्त श्रमाच्या व्यायामामुळे गरोदर राहण्याची शक्यता कमी होते, याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. तथापि, संभोगानंतर काही काळ धावणे, उड्या मारणे किंवा वजन उचलणे टाळल्यास तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत होईल. तसेच, "अरे, मी तसे केल्यामुळे असे झाले हे मला माहीत नव्हते," असे म्हणत तुम्हाला नंतर पश्चात्तापही होणार नाही. |
| काही वंगणे | काही ओव्हर-द-काउंटर (डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे) ल्युब्रिकंट्स शुक्राणूंच्या गुणवत्तेवर आणि गतिशीलतेवर (पोहोचण्याच्या क्षमतेवर) नकारात्मक परिणाम करू शकतात. त्यामुळे, त्यांचा वापर टाळणे शहाणपणाचे आहे. लाळ, खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल यांसारख्या गोष्टी देखील यासाठी योग्य नाहीत. काही प्रजनन उपचारांमुळे योनीमार्गात कोरडेपणा येऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, 'हायड्रॉक्सीइथिलसेल्युलोज-आधारित' ल्युब्रिकंट्स उपलब्ध आहेत, जे शुक्राणूंना हानी पोहोचवत नाहीत. तथापि, कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी, सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. |
गर्भधारणा टाळणाऱ्या काही लैंगिक स्थिती आहेत का?
प्रजनन क्षमता वाढवणाऱ्या तसेच गर्भधारणा टाळणाऱ्या आसनांबद्दल अनेक गैरसमज आहेत. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की, उभे राहणे किंवा बसणे यांसारख्या गुरुत्वाकर्षणाच्या विरुद्ध काम करणाऱ्या आसनांमुळे गर्भधारणा टळते.
हा एक पूर्णपणे गैरसमज आहे. खरं तर, कोणत्याही लैंगिक स्थितीमधून गर्भवती होण्याची शक्यता असते.
कल्पना करा, शुक्राणू योनीत प्रवेश करताच, ते शक्तिशाली शुक्राणू गुरुत्वाकर्षणाचा विचार न करता काही मिनिटांतच आपल्या लक्ष्यित अंड्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आपला प्रवास सुरू करतात.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या प्रजननक्षम काळात , म्हणजेच ज्या दिवसांमध्ये स्त्रीबीज बाहेर पडते, त्या दिवसांमध्ये लैंगिक संबंध ठेवणे हे तुम्ही लैंगिक संबंधासाठी कोणती स्थिती घेता यापेक्षा हजार पटीने अधिक महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- गर्भधारणेची हमी देणारी कोणतीही 'जादुई' लैंगिक स्थिती नाही, त्यामुळे याचा जास्त विचार करून स्वतःवर ताण घेऊ नका.
- गर्भधारणा होण्यामधील सर्वात महत्त्वाचा घटक लैंगिक स्थिती नसून, प्रजननक्षम काळात लैंगिक संबंध ठेवणे हा आहे.
- संभोगानंतर १०-१५ मिनिटे नितंबांखाली उशी घेऊन झोपल्याने शुक्राणूंना थोडी हालचाल करण्यास मदत होऊ शकते.
- शुक्राणूंसाठी हानिकारक असलेले डचिंग आणि ल्युब्रिकंट्स वापरणे टाळा.
- तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, इंटरनेटवर आढळणाऱ्या माहितीवर अवलंबून राहू नका, तर अचूक सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.