डॉक्टरकडे जाताना या गोष्टी लक्षात ठेवा (डॉक्टरांची अपॉइंटमेंट)

डॉक्टरकडे जाणे कधीकधी थोडे भीतीदायक आणि चिंताजनक असू शकते, नाही का? सहसा, डॉक्टर रुग्णासोबत फक्त काही मिनिटेच घालवू शकतात. त्या थोड्या वेळात, आपल्याला आपले सर्व प्रश्न विचारावे लागतात आणि डॉक्टर काय म्हणत आहेत हे समजून घ्यावे लागते. बहुतेक वेळा, आपल्याला आठवते, "अरे, मी तो प्रश्न विचारू शकलो नाही." कधीकधी, अशा गोष्टींमुळे आपल्याला निराशा येऊ शकते. पण काळजी करू नका. जर तुम्ही थोडी तयारी करून गेलात, तर तुम्ही या भेटीचा पुरेपूर फायदा घेऊ शकता. चला पाहूया पुढे काय होते.

बैठकीपूर्वी घरी ही तयारी करून ठेवा.

डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी केलेली थोडीशी तयारी खूप मोठा फरक घडवू शकते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , तुम्हाला काय सांगायचे आहे आणि कोणते प्रश्न विचारायचे आहेत, हे आधीच कागदावर लिहून ठेवणे . सर्व काही डोक्यात राहील अशी अपेक्षा करू नका, कारण घाईगडबडीत गोष्टी विसरण्याची शक्यता जास्त असते.

अशा प्रकारे सर्व काही लिहून ठेवल्याने तुमच्यासाठी आणि डॉक्टरसाठी ते अधिक सोपे होईल, कारण त्यामुळे तुम्ही महत्त्वाचे मुद्दे न वगळता चर्चा पुढे चालू ठेवू शकाल.

तुमची यादी कशी बनवायची ते येथे दिले आहे.

ऑफिसमधून निघण्यापूर्वी, तुमच्या कामांच्या यादीचे पुनरावलोकन करा आणि तुम्ही त्यातील सर्व कामे पूर्ण केली आहेत याची खात्री करा.

तुमच्या डॉक्टरांशी बोलताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.

कधीकधी डॉक्टर वापरत असलेले शब्द आपल्याला समजत नाहीत. अशा वेळी, "डॉक्टर, मला ते समजत नाही," असे म्हणायला लाजू नका किंवा घाबरू नका.

डॉक्टर आपल्यासारखेच माणसे असतात. ते जे बोलत आहेत ते तुम्हाला समजत आहे की नाही, हे त्यांना नेहमीच माहीत नसते. म्हणून, जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल खात्री नसेल, तर विचारा:

डॉक्टर, तुम्ही म्हणालात का की मी हे करायला पाहिजे? माझं म्हणणं बरोबर आहे का?

तुम्हाला काय समजले आहे हे पुन्हा तपासून पाहण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या स्थितीबद्दल अधिक वाचण्यासाठी काही पुस्तके किंवा वेबसाइट्स आहेत का, असेही तुम्ही विचारू शकता.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

प्रामाणिकपणा खूप महत्त्वाचा आहे! काहीही लपवू नका.

कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थोडे वैयक्तिक वाटणारे प्रश्न विचारू शकतात. उदाहरणार्थ, तुमच्या मद्यपान आणि अमली पदार्थांच्या सेवनाबद्दल, तुमच्या लैंगिक जीवनाबद्दल आणि तुमच्या जीवनशैलीच्या सवयींबद्दल. हे प्रश्न तुम्हाला अस्वस्थ करण्याच्या हेतूने विचारले जात नाहीत. अचूक निदान करण्यासाठी आणि तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवण्यासाठी ही माहिती आवश्यक असते.

असा विचार करा. तुम्हाला मधुमेहासाठी औषध लिहून दिले आहे, पण तुम्ही ते वेळेवर घेत नाही. जर डॉक्टरांनी तुम्हाला विचारले आणि तुम्ही म्हणालात, "मी ते रोज घेतो", तर काय होईल? डॉक्टरांना वाटेल की औषधाचा डोस पुरेसा नाही, किंवा औषध काम करत नाहीये. मग ते तुम्हाला आणखी जास्त डोस देऊ शकतात. त्यामुळे फक्त नको असलेले दुष्परिणामच होतील, बरोबर ना?

म्हणून, नेहमी सत्य सांगा. तुम्ही तुमची औषधे योग्य प्रकारे घेत आहात की नाही किंवा तुम्हाला दिलेल्या सूचनांचे पालन करत आहात की नाही, याबद्दल प्रामाणिक रहा. सत्य लपवल्याने तुम्हाला मिळणाऱ्या उपचारांची गुणवत्ता कमी होईल. यामुळे चुकीचे निदान होण्याचीही शक्यता आहे.

नर्स आणि इतर कर्मचाऱ्यांकडून मदत घ्या.

केवळ तुमचे डॉक्टरच नव्हे, तर क्लिनिक किंवा रुग्णालयातील परिचारिका आणि वैद्यकीय सहाय्यक हे देखील तुमच्यासाठी माहिती मिळवण्याचे एक उत्तम स्रोत आहेत. तुमचे प्रश्न आणि शंका त्यांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

शेवटी, डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी स्वतःची तयारी करणे हे आपल्या आरोग्याची जबाबदारी घेण्यामधील एक महत्त्वाचे पाऊल आहे. एक चांगला डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या आजाराबद्दल शक्य तितकी माहिती समजून घेण्यास आणि तुमच्या उपचारांमध्ये सक्रियपणे सहभागी होण्यास नेहमीच प्रोत्साहित करेल.