आपण लहानपणापासून वापरत असलेल्या साध्या घरगुती उपायांबद्दल आपल्या सर्वांना माहिती आहे. खोकला झाल्यावर आपण उकळलेले आले आणि कोथिंबीर पितो, पोटदुखी झाल्यावर कोथिंबीर पाणी पितो, जखम झाल्यावर कोहंबाची पाने चोळतो. या गोष्टी आपल्या संस्कृतीशी जोडलेल्या आहेत. म्हणून, अशा प्रकारे वनस्पती, औषधी वनस्पती आणि इतर गोष्टींचा वापर करून आजारांपासून आराम मिळवण्याला वैद्यकशास्त्रात हर्बल थेरपी किंवा फायटोथेरपी म्हणतात. ही काही नवीन गोष्ट नाही, ही एक अशी पद्धत आहे जी जगभरातील लोक हजारो वर्षांपासून वापरत आले आहेत. पण "हे वनस्पतीपासून बनवलेले आहे, त्यामुळे त्यात काही चुकीचे नाही" असा विचार करून यांचा वापर करणे धोकादायक ठरू शकते. आज आपण या हर्बल औषधांबद्दल नेमके काय जाणून घेणे आवश्यक आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.
ही वनस्पती उपचार पद्धती (फायटोथेरपी) काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, यामध्ये आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वनस्पतींचे भाग (जसे की मुळे, पाने, फुले, साल) किंवा त्यांपासून बनवलेल्या अर्कांचा वापर केला जातो. यांना 'फायटोफार्मास्युटिकल्स', 'फायटोमेडिसिन्स' किंवा 'बोटॅनिकल्स' असेही म्हटले जाते.
बऱ्याचदा यांचा वापर 'पूरक औषधोपचार' म्हणून केला जातो. म्हणजेच, डॉक्टरांकडून मिळणाऱ्या नेहमीच्या पाश्चात्य औषधांसोबत एक अतिरिक्त आधार म्हणून यांचा वापर केला जातो. उदाहरणार्थ, सांधेदुखीसाठी डॉक्टरने दिलेले औषध घेत असताना, आराम मिळावा म्हणून तुम्ही दुधात थोडी हळद मिसळून पिऊ शकता.
पण इथली सर्वात मोठी समस्या म्हणजे यांचा दर्जा आणि नियमन. युरोपसारख्या काही देशांमध्ये, या वनौषधींवर कडक नियम लागू आहेत आणि त्या केवळ डॉक्टरांच्या चिठ्ठीनेच खरेदी करता येतात. पण अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये आणि आपल्या देशातही, ह्या अनेकदा 'डायटरी सप्लिमेंट्स' म्हणून विकल्या जातात. म्हणजेच, सामान्य औषधांप्रमाणे त्यांची कसून तपासणी केली जात नाही आणि त्यातील घटकांचे प्रमाण, सुरक्षितता व गुणवत्ता यांचीही खात्री नसते.
म्हणून लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय कोणतेही आयुर्वेदिक औषध वापरण्यास कधीही सुरुवात करू नये.
हे प्रत्यक्षात कसे काम करतात?
वनौषधी आपल्या शरीरावर वेगवेगळ्या प्रकारे परिणाम करू शकतात. त्यांपैकी काही आपल्या मेंदूतील ' न्यूरोट्रान्समीटर' नावाच्या रसायनांवर परिणाम करतात.)`, रोगप्रतिकार प्रणाली `(रोगप्रतिकार प्रणाली)` किंवा आपली भूक.
आपल्या शरीरातील पेशींचे नुकसान टाळणे हा आणखी एक महत्त्वाचा मार्ग आहे. तुम्हाला माहीत आहेच की, आपल्या पेशींचे हे नुकसान कर्करोग आणि स्मृतिभ्रंश यांसारख्या अनेक मोठ्या आजारांचे मूळ कारण आहे. वनस्पतींमध्ये फायटोकेमिकल्स नावाचे एक विशेष प्रकारचे रासायनिक संयुग असते. संशोधनात असे आढळून आले आहे की, हे आपल्या पेशींसाठी संरक्षक म्हणून काम करतात आणि ते नुकसान कमी करण्यास किंवा टाळण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ, चहाची पाने, फळे आणि भाज्यांमध्ये असे अनेक फायदेशीर फायटोकेमिकल्स आढळतात.
संशोधनाधीन असलेली लोकप्रिय वनौषधी आणि त्यांचे उपयोग
संशोधक अजूनही विविध वनौषधींवर संशोधन करत आहेत. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की, यापैकी अनेक औषधे अद्याप १००% सिद्ध झालेली नाहीत. काही उदाहरणांसाठी खालील तक्ता पहा.
| औषधी वनस्पती / संयुग | अपेक्षित फायदे |
|---|---|
| बीटा-सिटोस्टेरॉल (वनस्पतींमध्ये आढळणारे एक सूक्ष्म पोषक तत्व) | यामुळे त्वचेच्या समस्या, जखम भरून येणे आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी मदत होऊ शकते. |
| माशांचे तेल (ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड समाविष्ट आहे) | त्यामुळे हृदयरोग टाळण्यास मदत होऊ शकते. |
| आले | यामुळे मळमळ आणि उलट्यांची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते (परंतु गर्भवती महिलांसाठी ते सुरक्षित आहे की नाही यावर संशोधन अजूनही सुरू आहे). |
| ग्रीन टी | हे कर्करोगाच्या पेशींशी लढण्यास आणि मधुमेहाची गुंतागुंत असलेल्या डायबेटिक रेटिनोपॅथीला नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकते. |
| प्रोबायोटिक्स (दही आणि साय काढलेल्या दुधात आढळणारे फायदेशीर जिवाणू) | यामुळे अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (IBS) सारख्या आजारांमुळे होणारी लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. |
| सोया उत्पादने | रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत होऊ शकते. |
यांच्या गुणवत्तेतील बदलाची कारणे काय आहेत?
आपल्याला माहित आहे की, "दुकानातील प्रत्येक कोथिंबिरीच्या पाकिटात सारखे गुणधर्म नसतात." हीच गोष्ट या वनौषधींच्या बाबतीतही खरी आहे. जरी त्यांची नावे सारखी असली तरी, त्यांचे गुणधर्म, गुणवत्ता आणि परिणामकारकता यात मोठी तफावत असू शकते. याची अनेक कारणे आहेत:
- वनस्पतीमधील रसायनांचे प्रमाण: वनस्पती एकाच प्रकारच्या असल्या तरी, त्या ज्या मातीत आणि हवामानात वाढतात त्यानुसार त्यांच्यातील औषधी रसायनांचे प्रमाण बदलते.
- काढणी आणि साठवणुकीच्या पद्धती: वनस्पतीची काढणी कोणत्या वेळी केली जाते, ती कशी वाळवली जाते, तसेच साठवणुकीच्या जागेचे तापमान आणि आर्द्रता यांसारख्या घटकांवर अवलंबून गुणवत्तेत मोठा फरक असू शकतो.
- वनस्पतीचे वापरले जाणारे भाग: काही वनस्पतींचे फायदे त्यांच्या मुळांमध्ये असतात, तर काहींच्या पानांमध्ये. जर तुम्ही योग्य भाग वापरला नाही, तर तुम्हाला परिणाम मिळणार नाहीत.
- प्रक्रिया: औषध बनवण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या पद्धतीनुसार वनस्पतीमधील सक्रिय घटकांचे प्रमाण देखील बदलते.
- इतर अतिरिक्त घटक: काही उत्पादनांमध्ये अतिरिक्त संरक्षक आणि स्वादवर्धक पदार्थ असतात, जे गुणवत्तेवर देखील परिणाम करू शकतात.
धोका ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे! यामध्ये कोणते धोके आहेत?
या भागाकडे तुम्हाला सर्वात जास्त लक्ष देण्याची गरज आहे. 'वनस्पतीजन्य उत्पादने निरुपद्रवी असतात' ही कल्पना पूर्णपणे चुकीची आहे. यामुळे गंभीर हानी होऊ शकते.
विचार करा, कनेरू सारख्या वनस्पती नैसर्गिक आहेत. पण त्या किती विषारी आहेत? तसेच, काही आयुर्वेदिक औषधे चुकीच्या पद्धतीने किंवा चुकीच्या प्रमाणात घेतल्यास धोकादायक ठरू शकतात.
त्यात सामील असलेल्या मुख्य धोक्यांसाठी खालील तक्ता पहा.
| वनौषधी वापरण्याचे मुख्य धोके | |
|---|---|
| विषारीपणा | काही औषधी वनस्पती चुकीच्या प्रमाणात घेतल्यास यकृत आणि मूत्रपिंडांना नुकसान पोहोचवू शकतात. त्यामुळे तुम्ही आजारी पडू शकता. |
| औषध संवाद | त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांची परिणामकारकता कमी होऊ शकते, वाढू शकते किंवा धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपण याबद्दल अधिक तपशीलवार चर्चा करू. |
| दूषितीकरण | योग्य दर्जाचे नसलेल्या उत्पादनांमध्ये पारा आणि शिसे यांसारखे जड धातू, हानिकारक जीवाणू आणि बुरशी असू शकतात. |
| ऍलर्जी | यामध्ये त्वचेवर पुरळ येण्यासारख्या किरकोळ ॲलर्जीपासून ते ॲनाफिलेक्सिसपर्यंत , म्हणजेच जीवघेण्या ठरू शकणाऱ्या गंभीर ॲलर्जीच्या प्रतिक्रियेपर्यंतचा समावेश असू शकतो. |
| डोस आणि घटकांबद्दल स्पष्टतेचा अभाव | अनेक उत्पादनांवर त्याचे योग्य प्रमाण किंवा त्यामध्ये नेमके काय आहे, हे स्पष्टपणे नमूद केलेले नसते. |
औषधांच्या परस्पर क्रियेबाबत विशेष काळजी घ्या!
ही सर्वात गंभीर समस्या आहे. संशोधनात असे आढळून आले आहे की, अनेक लोक आपण घेत असलेल्या आयुर्वेदिक औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना सांगत नाहीत. हे खूप धोकादायक आहे. कारण हे आयुर्वेदिक औषध तुम्ही घेत असलेल्या नियमित औषधासोबत अभिक्रिया करून मोठी समस्या निर्माण करू शकते.
उदाहरणार्थ:
- जर तुम्ही वॉरफेरिनसारखे रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करणारे औषध घेत असाल आणि त्यासोबत लसूण व आले यांसारख्या गोष्टींचे अतिसेवन केल्यास रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.
- जर तुम्ही अँटीडिप्रेसंट्स घेत असाल आणि त्यासोबत सेंट जॉन्स वर्ट ही वनस्पती घेत असाल, तर तुम्हाला तीव्र विषबाधा (सेरोटोनिन सिंड्रोम) होऊ शकते.
खाली काही औषधे दिली आहेत, जी आयुर्वेदिक औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकतात.
- अँटीडिप्रेसंट्स
- ऍस्पिरिन आणि इतर वेदनाशामक (NSAIDs)
- गर्भनिरोधक गोळ्या
- रक्तदाबाची औषधे
- कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे ``(स्टॅटिन्स)``
- कर्करोगविरोधी औषधे (केमोथेरपी)
- इम्युनोसप्रेसंट्स
- रक्त पातळ करणारी औषधे (वॉरफेरिन)
ही यादी पूर्ण नाही. त्यामुळे, तुम्ही कोणतेही औषध घेत असलात तरी, कोणतेही नवीन हर्बल उत्पादन वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
तुम्ही तात्काळ वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
कोणतेही आयुर्वेदिक औषध घेत असताना तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवल्यास, ते औषध घेणे ताबडतोब थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. लक्षणे गंभीर असल्यास, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- छातीत दुखणे
- अतिसार (पोटदुखी)
- चक्कर येणे
- बेशुद्धी
- सतत डोकेदुखी
- तुमचे हृदय वेगाने धडधडत आहे असे वाटणे (धडधड)
- मळमळ आणि उलट्या
- श्वास घेण्यास अडचण (श्वास लागणे)
- त्वचेवर पुरळ
मुख्य संदेश
- केवळ 'वनस्पतीजन्य' किंवा 'नैसर्गिक' हे शब्द दिसले म्हणजे ते १००% सुरक्षित असेलच असे नाही. इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, यातही धोके असतात.
- तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (पाश्चात्य, आयुर्वेदिक, हर्बल, व्हिटॅमिनच्या गोळ्या) तुमच्या डॉक्टरला सांगा. काहीही लपवू नका. हे तुमच्या सुरक्षेसाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
- विश्वसनीय स्रोताकडून केवळ चांगल्या दर्जाची उत्पादनेच निवडा. लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
- गर्भवती माता, स्तनपान करणाऱ्या माता, लहान मुले आणि दीर्घकालीन आजार असलेल्या व्यक्तींनी आयुर्वेदिक औषधे वापरताना अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
- कोणतेही दुष्परिणाम जाणवल्यास, औषध घेणे तात्काळ थांबवा आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा