आज आपण लठ्ठपणाच्या एका विशिष्ट प्रकाराबद्दल बोलणार आहोत. तुम्ही तुमच्या आहारावर आणि व्यायामावर कितीही नियंत्रण ठेवले तरी, कधीकधी वजन कमी करणे कठीण जाते, नाही का? कधीकधी यामागे असे काही कारण असू शकते ज्याचा तुम्ही विचारही करत नाही. असाच एक प्रकार म्हणजे हायपोथॅलॅमिक ओबेसिटी, किंवा थोडक्यात आपण त्याला (HyOb) म्हणतो.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपोथॅलॅमिक ओबेसिटी (HyOb) ही एक अशी लठ्ठपणाची स्थिती आहे जी तेव्हा उद्भवते जेव्हा तुमच्या मेंदूचा हायपोथॅलॅमस नावाचा एक लहान पण खूप महत्त्वाचा भाग योग्यरित्या काम करत नाही. असा विचार करा की हा हायपोथॅलॅमस आपल्या शरीराच्या एका लहान नियंत्रण कक्षासारखा आहे. तो तुमच्या मेंदूच्या तळाशी स्थित असतो. तो आपले हार्मोन्स नियंत्रित करणे, आपली भूक नियंत्रित करणे आणि शरीर ज्या प्रकारे कॅलरीज जाळते (ज्याला आपण चयापचय म्हणतो) त्याचे व्यवस्थापन करणे यासारखी अनेक अत्यंत महत्त्वाची कामे करतो. त्यामुळे, जर या हायपोथॅलॅमसला कोणत्याही प्रकारे इजा झाली, तर मी उल्लेख केलेल्या सर्व गोष्टी बिघडतात. तेव्हाच तुमचे वजन अनियंत्रितपणे वाढू लागते आणि तुम्ही लठ्ठ बनता.
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणाची लक्षणे कोणती आहेत?
या परिस्थितीत, तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:
- वेगाने वजन वाढणे: तुम्हाला असे वाटू शकते की तुमचे वजन अकल्पनीय वेगाने वाढत आहे.
- अनियंत्रित भूक: पोटभर खाल्ल्यानंतरही, तुम्हाला अजून खावेसे वाटते. कधीकधी, ही भूक इतकी तीव्र असू शकते की तुम्ही कितीही खाल्ले तरी ती अनियंत्रित होते.
- मंद चयापचय दर: याचा अर्थ असा की, तुमच्या शरीराची कॅलरी जाळण्याची आणि चरबी साठवण्याची गती मंदावते. यामुळे तुम्ही कमी खाल्ले तरीही वजन वाढू शकते.
- कॅलरी कमी करून किंवा डाएट करूनही वजन वाढणे: तुम्हाला आश्चर्य वाटू शकते, "मी कितीही कमी खाल्ले तरी माझे वजन इतके का वाढते?" हे या स्थितीचे एक प्रमुख लक्षण आहे.
- सतत थकल्यासारखे वाटणे किंवा झोप न येणे (अनिद्रा): शरीराच्या नियंत्रण प्रणालीमध्ये व्यत्यय आल्यामुळे, तुम्हाला सतत थकल्यासारखे आणि झोप आल्यासारखे वाटू शकते. काही लोकांना तर रात्री झोप न येण्याचा अनुभवही येऊ शकतो.
- शारीरिक हालचाल करण्याची मर्यादित क्षमता (व्यायाम असहिष्णुता): थोडासा व्यायाम केल्यावरही खूप थकवा जाणवल्यामुळे व्यायाम करणे कठीण होऊ शकते.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →हा हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा का होतो?
या स्थितीचे मुख्य कारण म्हणजे हायपोथॅलॅमसला झालेली इजा, दुखापत किंवा आघात . मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, हायपोथॅलॅमस आपली भूक, कॅलरी जाळणे आणि चरबी साठवणे यांसारख्या गोष्टी नियंत्रित करतो. त्यामुळे जेव्हा त्याला इजा होते, तेव्हा या सर्व गोष्टींचे संतुलन बिघडते आणि आपले वजन वाढते.
विशेषतः प्रभावी असलेली काही कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- मेंदूच्या गाठी:उदाहरणांमध्ये (क्रॅनिओफॅरिंजिओमा), (ग्लायोमा), (हॅमार्टोमा) आणि (पिट्यूटरी ॲडेनोमा) यांसारख्या ट्यूमरचा समावेश आहे. हे ट्यूमर स्वतः हायपोथॅलॅमसला नुकसान पोहोचवू शकतात, किंवा ट्यूमर काढण्यासाठी केलेल्या शस्त्रक्रियेची गुंतागुंत म्हणून त्याला नुकसान पोहोचू शकते. खरं तर, हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा (हायओब) असलेल्या अर्ध्याहून अधिक लोकांमध्ये (क्रॅनिओफॅरिंजिओमा) नावाच्या ट्यूमरचा प्रकार कारणीभूत असतो .
- मेंदूला होणाऱ्या दुखापती: मेंदूतील रक्तस्राव, संसर्ग किंवा सूज, जसे की कार अपघात किंवा पडल्यामुळे, हायपोथॅलॅमसला नुकसान पोहोचवू शकते.
- आनुवंशिक परिस्थिती: उदाहरणार्थ, प्रॅडर-विली सिंड्रोमसारख्या आनुवंशिक परिस्थितीसह जन्मलेल्या मुलांमध्ये हायपोथॅलॅमिक कार्य जन्मजात बिघडलेले असू शकते.
या स्थितीचा परिणाम प्रत्येकावर सारखा होत नाही. नियमित जेवण आणि नाश्ता करूनही तुम्हाला सतत भूक लागू शकते. आहार कमी करून आणि व्यायाम वाढवूनही तुमचे वजन वाढतच राहू शकते. हे खूप निराशाजनक असू शकते.
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणामुळे कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?
या स्थितीमुळे इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:
- रक्तदाब किंवा हृदयाचे ठोके नियंत्रित करण्यात अडचण येणे.
- टाईप २ मधुमेह.
- फॅटी लिव्हर डिसीज.
- शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन.
- झोपेच्या समस्या किंवा जैविक लय बिघडणे.
- स्वतःच्या शरीराबद्दल नकारात्मक प्रतिमा किंवा इतर मानसिक आणि भावनिक दुष्परिणाम.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हायपोथॅलॅमसला झालेल्या नुकसानीमुळे त्याचा पिट्यूटरी ग्रंथीशी होणाऱ्या संवादावरही परिणाम होऊ शकतो. हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा असलेल्या अनेक लोकांना हायपोपिट्युटॅरिझम नावाची स्थिती देखील असते, ज्यामध्ये पिट्यूटरी ग्रंथी एक किंवा अधिक हार्मोन्स पुरेशा प्रमाणात तयार करत नाही.
डॉक्टर हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणाचे निदान कसे करतात?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाता, तेव्हा ते तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकतील, शारीरिक तपासणी करतील आणि तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील. जर तुम्ही म्हणालात, "मी जीवनशैलीत बदल केले आहेत, व्यायाम केला आहे आणि आहारावर लक्ष ठेवले आहे, पण माझे वजन कमी होत नाही," तर डॉक्टरांना तुम्हाला हा आजार (हायोब) असल्याचा संशय येऊ शकतो. ते तुम्हाला अलीकडे डोक्याला दुखापत झाली आहे का, असेही विचारू शकतात.
त्यानंतर, तुम्हाला खालीलप्रमाणे चाचण्या करण्याचे आदेश दिले जाऊ शकतात:
- हार्मोनची पातळी तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या: जर काही विशिष्ट हार्मोनची पातळी अनियमित असेल, तर हायपोथॅलॅमसला इजा झाली आहे की नाही याचा अंदाज बांधता येतो.
- मेंदूच्या इमेजिंग चाचण्या: मेंदूला झालेल्या नुकसानीची तपासणीसीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन) केला जाऊ शकतो. जर तुम्हाला अलीकडेच अपघातात डोक्याला दुखापत झाली असेल, तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा कोणत्या वयात होतो?
या आजाराचे निदान बहुतेकदा ५ ते १४ वयोगटातील मुलांमध्ये केले जाते. याचे कारण असे की, हा आजार बहुतेकदा मेंदूच्या ट्यूमरमुळे होतो. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हा आजार कोणत्याही वयात होऊ शकतो.
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणावर उपचार कसा केला जातो?
खरं सांगायचं तर, सध्या या आजारावर कोणताही इलाज किंवा मान्यताप्राप्त उपचार उपलब्ध नाही . ही थोडी निराशाजनक बाब आहे. तथापि, तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्याचा आणि तुमचे एकूण जीवनमान सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करतील. लठ्ठपणावरील नेहमीचे उपचार प्रभावी ठरत नसल्यामुळे, डॉक्टर वेगवेगळे उपचार करून पाहू शकतात.
काही पर्यायी उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:
- औषधोपचार: लठ्ठपणावरील काही औषधे, जसे की GLP-1 ॲगोनिस्ट , भूक नियंत्रित करण्यास आणि खाण्याची इच्छा कमी करण्यास मदत करू शकतात. तसेच, हार्मोनची औषधे पिट्यूटरी ग्रंथी आणि हायपोथॅलॅमसचे कार्य काही प्रमाणात सुधारण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
- ट्यूमर काढण्याची शस्त्रक्रिया: जर मेंदूतील ट्यूमरच्या दाबामुळे हायपोथॅलॅमसला इजा झाली असेल, तर तुमचे डॉक्टर तो ट्यूमर काढण्यासाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. यामुळे काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये हायपोथॅलॅमसला झालेली इजा कायमस्वरूपी असते.
- गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया: इतर सर्व पद्धती अयशस्वी झाल्यानंतर, सामान्यतः हा शेवटचा उपाय म्हणून वापरला जातो.
जर मला (HyOb) असेल तर मी काय खावे?
"तुम्ही हेच खावे" असे सांगणारी कोणतीही एकच आहार योजना सर्वांना लागू होत नाही. तुमच्यासाठी कोणते पदार्थ सर्वोत्तम आहेत हे ठरवण्यासाठी तुम्ही पोषणतज्ञ किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घ्यावा. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असली तरी, बहुतेक लोकांना अधिक पौष्टिक पदार्थ (भाज्या, कमी चरबीचे मांस, मासे, कडधान्ये, फळे, संपूर्ण धान्य) आणि कमी प्रक्रिया केलेले पदार्थ (कुकीज, केक, पॅकेज केलेले पदार्थ यांसारखे गोड पदार्थ) खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणा असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?
हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणासह जगणे आव्हानात्मक असू शकते . यावर कोणताही विशिष्ट उपचार नसल्यामुळे, तुम्हाला तुमची लक्षणे नियंत्रित करण्याचे आणि जीवनमान सुधारण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी तुमच्या वैद्यकीय टीमसोबत मिळून काम करावे लागेल. जेव्हा तुम्ही लठ्ठपणावरील प्रमाणित उपचार करून पाहता आणि ते प्रभावी ठरत नाहीत, तेव्हा निराश वाटणे सामान्य आहे.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही समजून घेणे आहे की, ही लक्षणे तुम्ही केलेल्या किंवा न केलेल्या कोणत्याही गोष्टीमुळे उद्भवलेली नाहीत.तुम्हाला आवश्यक असलेला आधार मिळवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. या आधारात, या परिस्थितीचा सामना कसा करायचा याबद्दल बोलण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञाला भेटण्याचा समावेश असू शकतो.
(HyOb) ला प्रतिबंध करता येईल का?
दुर्दैवाने, हे टाळता येत नाही . अपघात, दुखापत किंवा मेंदूच्या गाठी यांसारख्या गोष्टींमुळे हे होऊ शकते. तथापि, तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी खालील गोष्टी करू शकता:
- डोक्याला इजा होऊ नये म्हणून हेल्मेट घालून आपल्या डोक्याचे संरक्षण करा. सायकल, मोटरसायकल चालवताना आणि धोकादायक खेळ खेळताना विशेष काळजी घ्या.
- नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घ्या. नियमितपणे डॉक्टरांना भेटणे आणि आरोग्याची तपासणी करून घेणे हा विविध वैद्यकीय समस्या लवकर ओळखण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?
जर तुम्हाला हायपोथॅलॅमिक लठ्ठपणाची लक्षणे, जसे की वेगाने वजन वाढणे आणि सतत भूक लागणे , जाणवत असतील, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुमच्या हायपोथॅलॅमसवर परिणाम करणारी गाठ (ट्यूमर) असेल किंवा तुम्हाला अलीकडेच डोक्याला दुखापत झाली असेल, तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला माहीत आहे, ज्या आजारावर कोणताही इलाज किंवा प्रमाणित उपचार उपलब्ध नाही, अशा आजारासोबत जगणे कठीण असू शकते. जेव्हा तुम्हाला आरामाची, स्पष्ट उत्तरांची गरज असते आणि सर्व काही अनावर वाटत असते, तेव्हा ते खूप त्रासदायक ठरू शकते. पण तुमच्यासाठी योग्य ठरेल असा उपाय शोधण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा टीमसोबत काम करा. यामध्ये वेगवेगळ्या गोष्टी करून पाहणे, किंवा औषधोपचार आणि शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असू शकतो. तथापि, तुमची आरोग्यसेवा टीम तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहे. तुम्हाला कसे वाटत आहे याबद्दल तुमच्या विश्वासू व्यक्तीशी बोलणे देखील एक चांगली कल्पना आहे. ते तुम्हाला तुमच्या आजाराचा सामना करण्याचे मार्ग शोधण्यात मदत करू शकतात.
लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)
ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींचा सारांश पाहूया:
- हायपोथॅलॅमिक ओबेसिटी (HyOb) ही हायपोथॅलॅमसला झालेल्या नुकसानीमुळे होणारी लठ्ठपणाची एक गंभीर स्थिती आहे.
- झपाट्याने वजन वाढणे आणि अनियंत्रित भूक लागणे ही मुख्य लक्षणे आहेत.
- कारणांमध्ये मेंदूच्या गाठी, मेंदूला झालेली इजा आणि अनुवांशिक परिस्थिती यांचा समावेश होतो.
- सध्या यावर कोणताही विशिष्ट इलाज किंवा मान्यताप्राप्त उपचार उपलब्ध नाही, परंतु लक्षणे नियंत्रणात ठेवता येतात.
- यात तुझी चूक नाही .
- लक्षणे दिसल्यास वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे .
- वैद्यकीय पथकाची आणि गरज भासल्यास मानसशास्त्रज्ञाची मदत घ्या .
मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. जर तुम्हाला अशी समस्या असेल, तर स्वतःच सामना करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.