तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे का? या १६ लक्षणांविषयी जागरूक रहा!

आपली रोगप्रतिकारशक्ती ही देशाचे रक्षण करणाऱ्या एका सुप्रशिक्षित सैन्यासारखी आहे. जेव्हा ती व्यवस्थित काम करते, तेव्हा तिचे मुख्य काम आपल्याला आजारांपासून वाचवणे हे असते. पण ती नेहमीच १००% काम करत नाही. कधीकधी, विशिष्ट पेशी, उती आणि अवयवांनी बनलेली ही संरक्षण प्रणाली बिघडू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर ही प्रणाली प्रमाणाबाहेर गेली, तर तुम्हाला ॲलर्जी, दमा किंवा एक्झिमासारखे आजार होऊ शकतात. इतर वेळी, बाहेरील जंतूंवर हल्ला करण्याऐवजी, ही प्रणाली आपल्याच चांगल्या पेशींवर हल्ला करू लागते. याला आपण ऑटोइम्यून डिसऑर्डर म्हणतो. उदाहरणार्थ, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस आणि टाईप १ मधुमेह हे असेच आजार आहेत. एवढेच नाही, तर ल्युपस, मल्टिपल स्क्लेरोसिस आणि सोरायसिससारखे ८० हून अधिक इतर आजार रोगप्रतिकारशक्तीतील समस्यांमुळे होतात. यापैकी जवळजवळ सर्व आजारांमध्ये दिसणारे एक सामान्य लक्षण म्हणजे शरीरातील सूज. पण, आपले शरीर आपल्याला आणखी कोणते चेतावणीचे संकेत देते? चला त्याबद्दल बोलूया. पण हेही लक्षात ठेवा, ही लक्षणे इतर अनेक कारणांमुळे देखील उद्भवू शकतात. त्यामुळे, नक्की काय चालले आहे हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच भेटून सल्ला घ्यावा.

या सामान्य शारीरिक बदलांची जाणीव ठेवा

काही लक्षणे संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतात. जर तुम्ही ती लवकर ओळखली, तर तुम्ही लवकर उपचार घेऊ शकता.

तुम्हाला खूप थकल्यासारखे वाटते का?

तुम्हाला सर्दी झाल्यासारखा खूप थकवा आणि अशक्तपणा जाणवतो का? जर तुमची झोप पुरेशी होत नसेल आणि थकवा कमी होत नसेल, तर हे तुमच्या रोगप्रतिकार शक्तीमधील समस्येचे लक्षण असू शकते. तुमच्या सांध्यांमध्ये किंवा स्नायूंमध्ये वेदना देखील असू शकतात. खरं तर, थकवा जाणवण्याची इतरही अनेक कारणे आहेत, पण ही एक शक्यता आहे.

२. तुम्हाला हलका ताप आहे का? (हलका ताप)

जर तुमच्या शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा थोडे जास्त असेल, म्हणजेच ताप आल्यासारखे वाटत असेल, तर हे तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची अतिप्रतिक्रिया सुरू झाल्याचे लक्षण असू शकते. याचे कारण तुम्हाला संसर्ग होत असणे किंवा स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजाराची लक्षणे दिसू लागणे असू शकते.

३. सतत डोकेदुखी

काही प्रकरणांमध्ये, डोकेदुखीचा संबंध रोगप्रतिकार प्रणालीशी असू शकतो. उदाहरणार्थ, तुम्हाला व्हॅस्क्युलायटिस नावाची स्थिती असू शकते, जी संसर्ग किंवा स्वयंप्रतिरोधक रोगामुळे रक्तवाहिनीला आलेली सूज असते. त्यामुळे, जर तुम्हाला कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय वारंवार डोकेदुखी होत असेल, तर या गोष्टीकडेही लक्ष द्या.

४. तुमचे सांधे दुखत आहेत किंवा सुजले आहेत का? (सांधेदुखी)

जेव्हा तुमच्या सांध्यांच्या आतील आवरणाला सूज येते, तेव्हा त्याच्या आजूबाजूच्या भागाला स्पर्श केल्यास वेदना होतात. सांधे ताठर आणि सुजलेले देखील होऊ शकतात. हे एकापेक्षा जास्त सांध्यांमध्ये होऊ शकते. तुम्हाला ही वेदना आणि ताठरपणा विशेषतः सकाळी उठल्यावर जाणवू शकतो.

त्वचा, डोळे आणि केसांमधून मिळणारे संकेत

आपल्या शरीराची संरक्षण यंत्रणा कशी काम करत आहे, हे दाखवणारा आपली त्वचा हा एक उत्तम आरसा आहे. आपल्या डोळ्यांतील आणि केसांमधील बदलदेखील महत्त्वाचे संकेत देतात.

शरीराच्या आतून येणारे इतर महत्त्वाचे संकेत

जरी काही लक्षणे दिसत नसली तरी, शरीरात काय घडत आहे याबद्दल ती आपल्याला महत्त्वाची माहिती देतात.

१. थंड हात

जर तुमच्या रक्तवाहिन्यांना सूज आली असेल, तर तुमची बोटे, पायांची बोटे, कान आणि नाक उबदार ठेवणे कठीण होऊ शकते. थंडीच्या संपर्कात आल्यावर, या भागांमधील त्वचा पांढरी आणि नंतर निळी होऊ शकते. रक्तप्रवाह पूर्ववत झाल्यावर त्वचा लाल देखील होऊ शकते. डॉक्टर याला "रेनॉडचा विकार" (Raynaud's phenomenon) म्हणतात. हे रोगप्रतिकारक शक्तीतील समस्या, धूम्रपान, काही विशिष्ट औषधे आणि धमन्यांवर परिणाम करणाऱ्या इतर आजारांमुळे होऊ शकते.

२. बाथरूमच्या समस्या

दोन ते चार आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा अतिसार हे एक चेतावणीचे लक्षण असू शकते की तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तुमच्या लहान आतड्याच्या किंवा पचनमार्गाच्या भिंतींना नुकसान पोहोचवत आहे. तुम्हाला बद्धकोष्ठतेबद्दलही काळजी वाटली पाहिजे. जर तुमची शौचास जाण्यास त्रास होत असेल, ती खूप कडक असेल किंवा सशाच्या विष्ठेप्रमाणे लहान गोळ्यांच्या स्वरूपात बाहेर पडत असेल, तर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तुमच्या आतड्यांच्या कार्याला दडपून टाकत असू शकते.

३. हात आणि पायांना मुंग्या येणे किंवा बधिरता येणे

हे कोणत्याही कारणाशिवाय घडू शकते. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे शरीर तुमच्या स्नायूंना संकेत पाठवणाऱ्या नसांवर हल्ला करत आहे. उदाहरणार्थ, गिलियन-बारे सिंड्रोम असलेल्या लोकांना पायांमध्ये सुरू होणारी आणि नंतर हात व छातीपर्यंत पसरणारी मुंग्या येण्याची संवेदना जाणवू शकते.

४. गिळण्यास त्रास होणे

जर तुम्हाला गिळायला त्रास होत असेल, तर तुमची अन्ननलिका सुजलेली किंवा योग्यरित्या काम न करण्याइतकी कमकुवत असू शकते. काही लोकांना घशात किंवा छातीत अन्न अडकल्यासारखे वाटते. इतरांना गिळण्यास अडचण येते. याचे एक कारण तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील समस्या असू शकते.

५. वजनातील अकारण बदल

तुमच्या खाण्याच्या सवयी किंवा व्यायामाच्या नित्यक्रमात कोणताही बदल न करता तुमचे वजन वाढत आहे का? किंवा कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय तुमचे वजन कमी होत आहे का? हे स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजारामुळे तुमच्या थायरॉईड ग्रंथीला झालेल्या नुकसानीमुळे असू शकते. रोगप्रतिकार प्रणाली, रोगप्रतिकार प्रणाली, स्वयंप्रतिरोधक, लक्षणे, वारंवार आजारी पडणे, सांधेदुखी, त्वचेचे रोग