नैसर्गिक प्रसूतीबद्दल तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेल्या गोष्टी

आई होणार म्हणून, बाळंतपणाच्या दिवसाविषयी तुमची अनेक स्वप्ने असतात. काही माता वैद्यकीय उपकरणे आणि औषधे शक्यतो टाळून, हा अनुभव अगदी नैसर्गिकरित्या घेण्यास प्राधान्य देतात. यात काहीतरी शौर्य गाजवण्याचा भाग नाही, तर आपल्या शरीराच्या शक्तीवर विश्वास ठेवण्याचा आणि या अद्भुत प्रवासाला निघण्याची इच्छाशक्ती बाळगण्याचा हा प्रकार आहे. तर आज आपण याच नैसर्गिक प्रसूतीबद्दल , म्हणजेच 'नैसर्गिक जन्मा'बद्दल बोलणार आहोत.

नैसर्गिक प्रसूती म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नैसर्गिक प्रसूती म्हणजे शक्य तितक्या कमी वैद्यकीय हस्तक्षेपासह प्रसूतीची नैसर्गिक प्रक्रिया घडून येऊ देणे. यामध्ये काय घडते ते खालीलप्रमाणे आहे:

• वेदनाशामक औषधे नाहीत: प्रसूती वेदना सुरू झाल्याच्या क्षणापासून ते बाळ जन्माला येईपर्यंत, एपिड्युरलसारखी कोणतीही वेदनाशामक औषधे वापरली जात नाहीत. त्याऐवजी, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि विविध शारीरिक स्थितींच्या साहाय्याने वेदना नियंत्रित केल्या जातात.
• कमी कृत्रिम हस्तक्षेप: बाळाला बाहेर येण्यासाठी मार्ग मोकळा करण्याकरिता योनी आणि गुदद्वार यांच्यामधील भागात (पेरिनियम) एक लहान छेद (एपिसिओटॉमी) करणे, किंवा बाळाच्या हृदयाच्या ठोक्यांवर सतत लक्ष ठेवणे (सतत गर्भाशय निरीक्षण) यांसारख्या गोष्टी अत्यंत आवश्यक असल्याशिवाय केल्या जात नाहीत.
• आईला प्राधान्य: आईला संपूर्ण प्रक्रियेचे नेतृत्व करण्याची संधी मिळते. तिला आरामदायक स्थितीत राहण्याचे, फिरण्याचे आणि आपल्या इच्छेनुसार बाळासोबत काम करण्याचे स्वातंत्र्य मिळते.

काही माता ही पद्धत का पसंत करतात?

नैसर्गिक प्रसूती निवडण्याची कारणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. येथे काही सामान्य कारणे दिली आहेत.

या प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही वेदनांचा सामना कसा करता?

औषधांशिवाय या वेदनांचा सामना कसा करावा, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. त्यासाठीही विविध मार्ग आहेत. यामुळे आईला बळ मिळू शकते आणि तिला वेदना सहन करण्यास मदत होऊ शकते.

जगातील दोन सर्वात प्रसिद्ध पद्धती म्हणजे `(लमाझ)` आणि `(ब्रॅडली)` पद्धती आहेत.

• लॅमेझ तंत्र: ही पद्धत प्रसूती ही एक नैसर्गिक आणि निरोगी प्रक्रिया आहे यावर भर देते. तथापि, आईला तिची इच्छा असल्यास वेदनाशामक औषधे घेण्याची परवानगी असते. यामुळे आईला तिच्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे ठरवण्याचे स्वातंत्र्य मिळते.
• ब्रॅडली पद्धत: ही पद्धत ‘पतीच्या मार्गदर्शनाखाली प्रसूती’ म्हणूनही ओळखली जाते. यामध्ये, औषधांचा वापर शक्य तितका टाळण्यावर भर दिला जातो. गर्भधारणेदरम्यान, चांगला आहार, व्यायाम, दीर्घ श्वासोच्छ्वास तंत्र आणि विश्रांतीची तंत्रे शिकवली जातात. पण त्याचबरोबर आईला आपत्कालीन परिस्थितीसाठी, अगदी सिझेरियन शस्त्रक्रियेसाठीसुद्धा मानसिकरित्या तयार केले जाते.

या दोन पद्धतींव्यतिरिक्त, इतर अनेक गोष्टी तुम्हाला वेदना सहन करण्यास मदत करू शकतात:

• जागा बदलणे:हळू हळू झोके घेत, भिंतींना टेकून, प्रसूती बॉलवर बसून.
• विचलित करणारे घटक: संगीत ऐकणे, आपल्या आवडीच्या गोष्टींचा विचार करणे.
• संमोहन: याला ‘(हिप्नोबर्थिंग)’ असेही म्हणतात. मन शांत करण्यासाठी आणि वेदना नियंत्रित करण्यासाठी संमोहनाचा वापर केला जातो.
• पाण्यात असणे: हॉट टब किंवा जकुझीमध्ये असल्यामुळे शरीराला आराम मिळतो.
• मालिश: तुमच्या पतीने किंवा मदतनीसाने तुमच्या पाठीची आणि मानेची मालिश करणे.
• ध्यान आणि चालणे.

कोणत्या परिस्थितीत रुग्णाला तातडीने रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक ठरते?

जरी तुम्ही नैसर्गिक प्रसूतीची योजना आखली असली तरी, कधीकधी अनपेक्षित गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. असे झाल्यास, तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला रुग्णालयात, सहसा आपत्कालीन विभागात (ETU) हलवावे लागेल. अशा परिस्थितीत काय होऊ शकते ते खालीलप्रमाणे आहे.

ही पद्धत तुम्हाला खरोखरच सोयीची आहे का?

नैसर्गिक प्रसूती ही आईसाठी एक सुंदर आणि सामर्थ्य देणारा अनुभव असू शकते. जर तुम्हाला प्रसूती प्रक्रियेत सक्रियपणे सहभागी व्हायचे असेल, तुमच्या इच्छेनुसार स्थितीत राहायचे असेल, जन्मानंतर बाळाला जवळ घ्यायचे असेल आणि हा क्षण तुमच्या कुटुंबासोबत अनुभवायचा असेल, तर हा तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो.

पण, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की हे सर्वांसाठी नाही हे समजून घेतले पाहिजे. प्रसूती, मग ती घरी होवो वा रुग्णालयात, त्यात काही धोके असतात. त्यामुळे, काळजीपूर्वक संशोधन करून माहितीपूर्ण निर्णय घेणे आवश्यक आहे.

विचारात घेण्यासारख्या काही गोष्टी

• तुमच्या डॉक्टरांशी बोला: ही पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची पायरी आहे. तुमच्या पसंतींबद्दल तुमच्या प्रसूती तज्ञांशी बोला. तुमची आरोग्य स्थिती लक्षात घेता, नैसर्गिक प्रसूती तुमच्यासाठी किती सुरक्षित आहे हे सांगण्यासाठी ते सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत.
• पर्यायी योजना तयार ठेवा: जरी तुम्हाला वाटत असले की सर्व काही सुरळीत पार पडेल, तरीही आपत्कालीन परिस्थितीसाठी एक योजना तयार ठेवा. जर तुम्हाला रुग्णालयात दाखल व्हावे लागले, तर तुम्ही काय कराल आणि कोणाशी संपर्क साधाल याचे आगाऊ नियोजन करा.
• पात्र दाईची निवड करा: जर तुम्ही यासाठी दाईची मदत घेणार असाल, तर तिच्या अनुभवाची आणि पात्रतेची काळजीपूर्वक चौकशी करा. अशा व्यक्तीची निवड करा जी तुमच्या मतांचा आदर करते आणि जिच्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता.
• बालरोगतज्ञ: तुमच्या बाळाला जन्म दिल्यावर लगेच त्याची तपासणी करू शकतील अशा बालरोगतज्ञांना आधीच शोधून त्यांच्याशी बोला.