जेव्हा तुम्ही तुमचे केस कंगव्यातून निसटताना, बाथरूमच्या फरशीवर किंवा उशीच्या कव्हरवर पडताना पाहता, तेव्हा थोडी भीती आणि काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. "दिवसाला साधारणपणे किती केस गळतात?" "हा काही प्रकारचा आजार आहे का?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. काळजी करू नका. आज आपण अनेक लोकांना भेडसावणाऱ्या या समस्येबद्दल, म्हणजेच केस गळण्याबद्दल, सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत.
आधी बघूया, हे केस काय आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपले केस एका प्रथिनापासून बनलेले असतात. या प्रथिनाला आपण केराटिन म्हणतो. हे आपल्या त्वचेतील लहान रोमछिद्रांमध्ये तयार होतात. जसे या रोमछिद्रांमधून नवीन केसांच्या पेशी तयार होतात, तसे जुन्या पेशी त्वचेबाहेर ढकलल्या जातात. अशा प्रकारे आपले केस वाढतात.
विचार करा की एका निरोगी प्रौढ व्यक्तीच्या डोक्यावर सुमारे १,००,००० ते १,५०,००० केस असतात. त्यामुळे दिवसाला सुमारे ५० ते १०० केस गळणे सामान्य आहे . म्हणून तुमच्या कंगव्यावर काही केस आले असतील तर काळजी करण्याची गरज नाही.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या प्रत्येक केसाचे एक जीवनचक्र असते. हे चक्र मुख्यत्वे तीन टप्प्यांमध्ये विभागलेले असते.
| टप्पा | काय घडत आहे आणि केव्हा? |
|---|---|
| अॅनाजेन | हा तो काळ आहे जेव्हा केसांची वाढ सक्रियपणे होत असते, म्हणजेच ते लांब होत असतात. हा काळ दोन ते आठ वर्षांपर्यंत टिकू शकतो. |
| कॅटेजेन | हा एक छोटा, संक्रमणाचा टप्पा आहे. केसांच्या मुळांची वाढ थांबते. हा टप्पा सुमारे दोन ते तीन आठवडे टिकतो. |
| टेलोजेन | हा विश्रांतीचा टप्पा आहे. या काळात, केसाचा दांडा फॉलिकलला जोडलेला असतो, पण त्याची वाढ होत नाही. दोन ते तीन महिन्यांनंतर, हा केसाचा दांडा गळून पडतो. त्यानंतर त्याच फॉलिकलमधून केसाचा नवीन दांडा वाढू लागतो. |
जसजसे आपले वय वाढते, तसतसा या केसांच्या वाढीचा वेग मंदावतो. हे नैसर्गिक आहे.
केस गळण्याचे मुख्य प्रकार
केस गळण्याला वैद्यकीय भाषेत अलोपेसिया (Alopecia) म्हणतात. याचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. चला, त्यातील काही मुख्य प्रकार पाहूया.
- अँड्रोजेनिक अलोपेसिया: हा केस गळण्याचा सर्वात सामान्य आणि अनुवांशिक प्रकार आहे. पुरुषांमध्ये, याची सुरुवात लहान वयात होऊ शकते. कपाळाच्या दोन्ही बाजूंचे आणि डोक्याच्या वरच्या भागातील केस विरळ होणे हे याचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. महिलांनाही ही समस्या जाणवू शकते. तथापि, हे सहसा वयाच्या ४० वर्षांनंतर लक्षात येते. महिलांच्या संपूर्ण डोक्यावरील केस विरळ होण्याची प्रवृत्ती असते.
- अलोपेसिया एरियाटा: ही एक अशी स्थिती आहे जी अचानक सुरू होते. टाळूवरील केस गोलाकार पद्धतीने , साधारणपणे दहा सेंटच्या नाण्याएवढ्या आकाराच्या ठिगळांमध्ये गळतात. आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीमध्ये होणाऱ्या बदलामुळे हे घडते, जी केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये (सुमारे ९०%) काही वर्षांत केस पुन्हा वाढतात.
- टेलोजेन इफ्लुव्हियम: ही एक तात्पुरती स्थिती आहे. शरीराला मोठा धक्का बसल्यामुळे, उदाहरणार्थ, प्रसूतीनंतर, मोठ्या आजारानंतर, शस्त्रक्रियेनंतर किंवा अत्यंत तणावाच्या काळात, मोठ्या संख्येने केसांची मुळे अचानक विश्रांतीच्या अवस्थेत (टेलोजेन अवस्था) जातात. काही महिन्यांनंतर, ती केसांची मुळे अचानक गळून पडतात. यामुळे केस खूप पातळ दिसू लागतात.
- ट्रॅक्शन अलोपेसिया: ही एक अशी समस्या आहे जी आपण स्वतः करू शकतो. ही एक अशी स्थिती आहे जी केसांना खूप घट्ट ओढून स्टाईल केल्यामुळे उद्भवते. उदाहरणार्थ, घट्ट अंबाडा घालणे, केसांच्या घट्ट वेण्या घालणे आणि गरम कंगवा वापरणे यांसारख्या गोष्टी दीर्घकाळ केल्यास केसांच्या मुळांना नुकसान पोहोचू शकते आणि कायमस्वरूपी केसगळती होऊ शकते.
- स्कारिंग अलोपेशिया: त्वचेचे काही संसर्ग (सेल्युलायटिस, फॉलिक्युलायटिस) किंवा इतर आजारांमुळे (ल्युपस, लायकेन प्लॅनस) टाळूवर व्रण निर्माण होऊ शकतात. हे व्रण केसांच्या मुळांना कायमस्वरूपी नष्ट करतात, ज्यामुळे त्या भागांमध्ये केस पुन्हा वाढू शकत नाहीत.
केस गळण्याची सामान्य कारणे कोणती आहेत?
काही लोकांचे केस इतरांपेक्षा जास्त का गळतात? यामागे एकच कारण नाही, तर अनेक घटक याला कारणीभूत ठरू शकतात.
| कारण | वर्णन |
| :--- | :--- |
हार्मोन्स | शरीरातील हार्मोन्सचे असंतुलन, विशेषतः पुरुष हार्मोन्स अँड्रोजेनच्या पातळीतील बदल, हे केस गळण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.
| जनुके | दोन्ही पालकांकडून मिळालेल्या जनुकांची भूमिका असते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला टक्कल पडले असेल, तर तुम्हालाही धोका असू शकतो. |
| मानसिक आणि शारीरिक ताण | यामुळे आपण आधी चर्चा केलेली 'टेलोजेन इफ्लुव्हियम' ही स्थिती उद्भवते. गंभीर आजार, शस्त्रक्रिया, प्रसूती, प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू यांसारख्या गोष्टी. |
काही औषधेकेमोथेरपी, रक्त पातळ करणारी औषधे, उच्च रक्तदाबाची काही औषधे आणि गर्भनिरोधक गोळ्या यांसारख्या गोष्टींमुळे तात्पुरती केसगळती होऊ शकते.
| पोषक तत्वांची कमतरता | जेव्हा शरीरात लोह, जस्त, बायोटिन, व्हिटॅमिन डी आणि प्रथिने यांसारख्या पोषक तत्वांची कमतरता असते, तेव्हा केस गळणे वाढू शकते. |
| इतर वैद्यकीय समस्या | थायरॉईडचा आजार, मधुमेह आणि ल्युपस यांसारख्या आजारांमुळे देखील केस गळू शकतात. |
| हेअरस्टाईल | केसांना वारंवार ब्लीचिंग, रिबॉन्डिंग आणि डाय केल्याने केसांचे तंतू कमकुवत होऊन केस तुटू शकतात. |
याचे निदान कसे केले जाते?
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे केस नेहमीपेक्षा जास्त गळत आहेत, तर डॉक्टरांना, विशेषतः त्वचारोग तज्ञांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
डॉक्टर खालील गोष्टी करू शकतात:
- तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, कौटुंबिक तपशिलांबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल विचारले जाईल.
- कवटीची काळजीपूर्वक तपासणी करतो.
- गरज भासल्यास, ते रक्ताच्या अनेक चाचण्या करायला सांगतील (उदा. लोहाची पातळी, थायरॉईड संप्रेरके).
- काहीवेळा टाळूची तपासणी एका विशेष उपकरणाने (ट्रिकोस्कोपी) केली जाते, जे टाळूला मोठे करून दाखवते.
- क्वचित प्रसंगी, जर कारण शोधणे कठीण असेल, तर टाळूवरून त्वचेचा एक अगदी लहान तुकडा घेऊन तो बायोप्सीसाठी पाठवला जाऊ शकतो.
कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?
उपचार केस गळण्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. जेव्हा मूळ कारणावर उपचार केला जातो, तेव्हा केस गळणे अनेकदा थांबते आणि केस पुन्हा वाढू लागतात.
- औषधे: पुरुषांसाठी `मिनोक्सिडिल` सारखे टाळूचे लोशन आणि `फिनास्टेराइड` सारख्या गोळ्या वैद्यकीय सल्ल्यानुसार उपलब्ध आहेत. `अलोपेसिया एरियाटा` सारख्या स्थितींसाठी कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स क्रीम किंवा इंजेक्शनच्या स्वरूपात दिले जातात.
- पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा थेरपी): यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या रक्तातील प्लाझ्मामधील वाढीचे घटक (ग्रोथ फॅक्टर्स) तुमच्या टाळूमध्ये इंजेक्ट केले जातात. यामुळे केसांच्या मुळांना चालना मिळते आणि केसांची वाढ वाढते.
- केस प्रत्यारोपण/रोपण: ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये शरीराच्या चांगल्या विकसित भागातून (सहसा डोक्याच्या मागच्या भागातून) केसांची मुळे (फॉलिकल्स) काढून, ज्या ठिकाणी केस नाहीत त्या ठिकाणी पुन्हा लावली जातात.
- प्रकाश उपचार: केसांच्या मुळांना उत्तेजित करण्यासाठी कमी-पातळीच्या लेझर उपचारांचा वापर केला जातो.
महत्त्वाची सूचना: बाजारात मिळणाऱ्या 'चमत्कारी' तेलांना आणि शाम्पूंना भुलू नका. कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी पात्र डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.
मुख्य संदेश
- दिवसाला ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. जर तुमचे केस यापेक्षा जास्त गळत असतील किंवा डोक्यावर टक्कल पडू लागले असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- केस गळण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यामध्ये आनुवंशिकता, हार्मोन्स, पोषण, तणाव आणि काही वैद्यकीय परिस्थितींचा समावेश आहे.
- उपचारासाठी कारणाचे अचूक निदान करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे केवळ अंदाजाने स्वतःच उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- संतुलित आहार घेणे (विशेषतः लोह, जस्त आणि प्रथिने भरपूर असलेले पदार्थ) आणि आपल्या केसांची काळजीपूर्वक निगा राखणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- केस जास्त घट्ट बांधणे, त्यांना रसायनांच्या संपर्कात आणणे आणि अत्याधिक उष्णता देणे टाळा.
- जर केस गळण्यामुळे तुम्हाला ताण येत असेल, तर त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हे सामान्य आहे आणि त्यासाठीही मदत उपलब्ध आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा