⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पीसीएल दुखापत म्हणजे काय?
आपला गुडघ्याचा सांधा हा एक अतिशय गुंतागुंतीचा आणि महत्त्वाचा सांधा आहे. आपल्या मांडीचे हाड आणि पायाच्या खालच्या भागाचे हाड हे अस्थिबंधन नावाच्या मजबूत पट्ट्यांनी जोडलेले असतात. ही अस्थिबंधने गुडघ्याला जागेवर धरून ठेवतात, त्याला अनावश्यकपणे हलण्यापासून रोखतात आणि त्याच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवतात. या अस्थिबंधनांपैकी, गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला असलेले सर्वात मजबूत अस्थिबंधन म्हणजे पोस्टीरियर क्रुसिएट लिगामेंट , किंवा थोडक्यात पीसीएल (PCL) . जेव्हा अपघातात या पीसीएल अस्थिबंधनाला इजा होते, म्हणजेच ते मुरगळते, थोडे फाटते किंवा पूर्णपणे फाटते, तेव्हा त्याला पीसीएल दुखापत म्हणतात. तुम्ही एसीएल (अँटीरियर क्रुसिएट लिगामेंट) दुखापतींबद्दल ऐकले असेल. खेळाडूंना त्या नेहमीच होतात. पीसीएल हे तसेच आहे, पण ते गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला असलेले एक अस्थिबंधन आहे. एसीएल दुखापतींच्या तुलनेत, पीसीएल दुखापती थोड्या कमी प्रमाणात आढळतात. गुडघ्याच्या अस्थिबंधनांच्या दुखापतींपैकी २०% पेक्षा कमी दुखापती पीसीएलच्या असतात.यामुळे कोणत्या स्तरापर्यंत नुकसान होऊ शकते?
डॉक्टर या PCL दुखापतीचे तीव्रतेनुसार चार मुख्य स्तरांमध्ये वर्गीकरण करतात. हे तुम्हालाही माहित असणे महत्त्वाचे आहे.| नुकसानीची पातळी | साधे वर्णन |
|---|---|
| ग्रेड १ | अस्थिबंधाला झालेली आंशिक फाटफूट किंवा इजा. |
| ग्रेड II | अस्थिबंधन थोडे फाटले आहे आणि गुडघा थोडा सैल वाटत आहे. |
| इयत्ता तिसरी | अस्थिबंधन पूर्णपणे फाटले आहे. गुडघा अस्थिर आहे. (पूर्ण फाटणे) |
| ग्रेड IV | PCL ला इजा झाली होती, पण त्याच वेळी गुडघ्यातील दुसऱ्या एका अस्थिबंधालाही इजा झाली होती. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →PCL दुखापतीची लक्षणे कोणती आहेत?
जेव्हा PCL ला दुखापत होते, तेव्हा प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळी लक्षणे जाणवू शकतात. तथापि, काही सामान्य लक्षणे आहेत जी दिसून येतात:- गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला सुरू होणारी वेदना. ही वेदना हळूहळू वाढू शकते.
- अपघातानंतर लगेचच गुडघ्याला सूज येणे .
- गुडघा अस्थिर वाटतो, जणू काही तो लडखडत आहे आणि त्यावर नियंत्रण राहत नाही.
- गुडघा वाकवताना आणि सरळ करताना त्रास होणे, आखडल्यासारखे वाटणे.
- चालताना त्रास होणे , विशेषतः पायऱ्या उतरताना किंवा उतारावर.
पण लक्षात ठेवा, कधीकधी किरकोळ दुखापतींमुळे ही लक्षणे दिसून येत नाहीत. त्यामुळे तुमच्या गुडघ्यातील कोणत्याही किरकोळ बदलांकडे किंवा वेदनेकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे.
या PCL दुखापती कशा होतात?
ही दुखापत सहसा गुडघ्याला जोरात मार लागल्यानंतर किंवा अपघात झाल्यानंतर होते. याची अनेक प्रमुख कारणे आहेत:- वाकलेल्या गुडघ्यावर पडणे: हे बहुतेक वेळा घडते. खेळताना किंवा धावताना अचानक गुडघ्यावर पडल्यास असे होऊ शकते.
- गुडघ्याच्या पुढच्या भागावर जोरात बसलेला आघात: कल्पना करा की, कार अपघाताप्रमाणे तुमचा गुडघा डॅशबोर्डला आदळला. अशा जोरात बसलेल्या आघातामुळे PCL ला इजा होऊ शकते.
- गुडघ्याचे हायपरेक्स्टेंशन: गुडघा त्याच्या मर्यादेपलीकडे मागे गेल्यास हे होऊ शकते.
- गुडघ्याच्या सांध्याचे विस्थापन: ही एक गंभीर स्थिती आहे. असे झाल्यास, अस्थिबंधांना (लिगामेंट्सना) इजा होण्याची दाट शक्यता असते.
- उडी मारल्यानंतर चुकीच्या पद्धतीने खाली उतरणे .
तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला दुखापतीबद्दल आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमच्या गुडघ्याची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. स्थिरता तपासण्यासाठी ते तुमचा गुडघा वाकवतील, सरळ करतील आणि वेगवेगळ्या दिशांना हलवतील. PCL ला इजा झाली आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी विशेष चाचण्या आहेत. याव्यतिरिक्त, नुकसानीची व्याप्ती निश्चित करण्यासाठी ते खालील चाचण्या देखील करू शकतात:- एक्स-रे: यापासूनहाडे खराब झाली आहेत किंवा तुटली आहेत का, हे तुम्ही तपासू शकता.
- एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन: अस्थिबंधन आणि उपास्थी यांसारख्या मऊ उतींना झालेले नुकसान स्पष्टपणे पाहण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
- सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन: काही विशेष प्रकरणांमध्ये हे देखील आवश्यक असू शकते.
कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?
तुमच्या PCL दुखापतीच्या तीव्रतेवर उपचार अवलंबून असतात. किरकोळ दुखापतींवर सहसा शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार करता येतात, परंतु अधिक गंभीर दुखापतींसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासू शकते.शस्त्रक्रियाविरहित उपचार
बहुतांश सौम्य ते मध्यम स्वरूपाच्या PCL दुखापतींवर या पद्धतींनी उपचार करता येतात.- विश्रांती : काही काळ गुडघ्यावर ताण आणणाऱ्या आणि वेदना वाढवणाऱ्या कोणत्याही हालचालींपासून दूर राहा.
- बर्फ: दुखापत झालेल्या भागावर दिवसातून सुमारे चार वेळा, प्रत्येकी सुमारे १५ मिनिटांसाठी बर्फाची पिशवी लावा. यामुळे वेदना आणि सूज कमी होईल.
- दाब: गुडघ्याला लवचिक पट्टीने गुंडाळल्याने सूज नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होईल.
- उंच ठेवणे : शक्य असेल तेव्हा, आपला पाय उशीवर टेकवून हृदयाच्या वर उंच ठेवा.
- कुबड्या: तुमच्या गुडघ्यावरील भार कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर कुबड्या वापरण्याची शिफारस करू शकतात.
- गुडघ्याचा पट्टा: गुडघा स्थिर आणि संरक्षित ठेवण्यासाठी याची शिफारस केली जाऊ शकते.
- फिजिकल थेरपी : हे खूप महत्त्वाचे आहे. गुडघ्याच्या सभोवतालचे स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि गुडघ्याची हालचाल व स्थिरता पूर्ववत करण्यासाठीचे व्यायाम फिजिकल थेरपिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली केले पाहिजेत.
- वेदनाशामक: तुमचे डॉक्टर वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) सारखी औषधे लिहून देऊ शकतात.
शस्त्रक्रिया
जर तुमचा PCL अस्थिबंधन पूर्णपणे फाटले असेल (ग्रेड III), गुडघ्यातील इतर अस्थिबंधनांनाही इजा झाली असेल (ग्रेड IV), किंवा शस्त्रक्रियेशिवायच्या उपचारांनी गुडघ्याची अस्थिरता सुधारत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. ही शस्त्रक्रिया बहुतेकदा नी आर्थ्रोस्कोपीद्वारे केली जाते.या शस्त्रक्रियेला रिकन्स्ट्रक्शन म्हणतात. मोठा छेद घेण्याऐवजी, फाटलेल्या अस्थिबंधाची पुनर्बांधणी करण्यासाठी अनेक लहान छिद्रांमधून कॅमेरा आणि उपकरणे आत घातली जातात. पारंपरिक ओपन सर्जरीच्या तुलनेत ही एक कमी गुंतागुंतीची आणि कमी वेदनादायी प्रक्रिया आहे.तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?
जर तुमच्या गुडघ्याला दुखापत झाली असेल, तर कोणत्याही लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करणेच उत्तम. असे झाल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | हे गंभीर का आहे? |
| गुडघ्यात तीव्र वेदना आणि सूज असणे | हे गंभीर नुकसानीचे लक्षण असू शकते. |
| गुडघ्याची अस्थिरता, लडखडल्यासारखे वाटणे | हे अस्थिबंधन पूर्णपणे फाटल्याचे लक्षण असू शकते. |
| पाय सुन्न होणे | हे नसेला इजा झाल्याचे लक्षण असू शकते. |
| पायांचा रंग बदलणे किंवा पाय थंड वाटणे | हे रक्तवाहिनीला झालेल्या नुकसानीचे आणि रक्तपुरवठा कमी झाल्याचे लक्षण असू शकते. ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. |
मुख्य संदेश
- PCL हा गुडघ्याच्या मागच्या बाजूला असलेला एक महत्त्वाचा अस्थिबंध आहे जो गुडघ्याला स्थिरता देण्यास मदत करतो.
- पडल्यामुळे, गुडघ्याला जोरात मार लागल्यामुळे आणि गुडघा जास्त मागे वाकवल्यामुळे PCL ला दुखापत होऊ शकते.
- मुख्य लक्षणे म्हणजे गुडघ्यात वेदना, सूज आणि अस्थिरता.
- उपचाराचे पर्याय दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात. विश्रांती आणि फिजिओथेरपीपासून ते शस्त्रक्रियेपर्यंत विविध प्रकारचे उपचार उपलब्ध आहेत.
- जर तुमच्या पायाला बधिरता येणे किंवा त्याचा रंग बदलणे यांसारखी गंभीर लक्षणे दिसत असतील, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
- उत्तम आरोग्यासाठी, आपले डॉक्टर आणि फिजिओथेरपिस्ट यांनी दिलेल्या सूचनांचे नेहमी तंतोतंत पालन करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.