दूध काढणे आणि टाकणे - "पंप अँड डम्प" म्हणजे काय? मातांना माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट!

नवीन आई होणे हा एक अद्भुत अनुभव आहे. पण त्यासोबतच काही आव्हानेही येतात. काही मातांना स्तनपान करणे अगदी सोपे वाटते, तर काहींना ते थोडे कठीण वाटते. बाळाला स्तनपान कसे करावे यापासून ते आपल्याला पुरेसे दूध मिळत आहे याची खात्री करण्यापर्यंत, अशा अनेक गोष्टींचा विचार करावा लागतो. आतापर्यंत तुम्ही 'पंप अँड डंप'बद्दल ऐकले असेलच. याचा अर्थ दूध काढून ते बाळाला न देता फेकून देणे. तर आज आपण ही 'पंप अँड डंप' पद्धत नेमकी काय आहे आणि ती तुमच्यासाठी आवश्यक आहे की नाही, याबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे 'पंप अँड डंप' म्हणजे काय आहे?

हे नावाप्रमाणेच सोपे आहे. ठराविक वेळी बाळाला दूध देण्याऐवजी, तुम्ही 'ब्रेस्ट पंप' वापरून तुमच्या स्तनांमधून थोडे दूध काढता. मग, तुम्ही ते गोळा केलेले दूध बाळाला न देता फेकून देता. बहुतेक वेळा, हे सिंकमध्ये ओतून केले जाते. मातांना असे करण्याचा मोह होण्याची विविध कारणे आहेत. चला ती पाहूया.

आया असं का करतात?

माता दोन मुख्य कारणांसाठी या पद्धतीचा अवलंब करतात. पहिले कारण म्हणजे, त्यांना स्वतःच्या सोयीसाठी किंवा बाळापासून दूर असताना दूध काढून ठेवायचे असते. दुसरे कारण म्हणजे, त्यांना आपल्या दुधातील घटकांविषयी काही शंका किंवा भीती असते.

सोयी आणि व्यावहारिक कारणे

कल्पना करा की तुम्ही एक नोकरी करणारी आई आहात. तुम्ही कामाच्या ठिकाणी दूध काढता आणि ते सुरक्षित ठेवण्यासाठी तिथे रेफ्रिजरेटर नाही. पण काही तास दूध न काढल्यानंतर, तुमचे स्तन भरलेले, कडक आणि दुखरे होतात. याला 'एनगॉर्जमेंट' (engorgement) म्हणतात. ही वेदना असह्य असते. अशा वेळी, दूध काढून घेणे हाच सर्वोत्तम उपाय असतो.

काही वेळा, तुमचे बाळ गरजेपेक्षा जास्त दूध तयार करत असेल. बाळाचे दूध पिऊन झाल्यावरही जर तुमचे स्तन भरलेले वाटत असतील, तर पंप करून अतिरिक्त दूध काढणे तुम्हाला सोपे वाटू शकते.

आईच्या दुधातील घटकांविषयीची भीती

हे दुसरे मुख्य कारण आहे. विशेषतः अल्कोहोलच्या बाबतीत, मातांना भीती वाटते की ते त्यांच्या दुधात उतरेल. अल्कोहोल बाळांसाठी चांगले नसते हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. त्यामुळे काही मातांना वाटते की, थोडे अल्कोहोल प्यायल्यानंतर जर त्यांनी दूध काढून वेगळे केले, तर दुधातील अल्कोहोलदेखील निघून जाईल.

पण प्रत्यक्षात काय घडतं? अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दूध काढून टाकण्याचा (पंपिंग अँड डंपिंगचा) तुमच्या दुधातील अल्कोहोलच्या प्रमाणावर कोणताही परिणाम होत नाही.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ज्याप्रमाणे तुमच्या रक्तातून अल्कोहोल नैसर्गिकरित्या बाहेर टाकले जाते, त्याचप्रमाणे ते तुमच्या दुधातूनही बाहेर टाकले जाते. दूध पंप करून काढल्याने ही प्रक्रिया जलद होणार नाही.

त्यामुळे, जर तुम्ही मद्यपान करत असाल, तर प्रत्येक पेयानंतर बाळाला स्तनपान देण्यापूर्वी सुमारे दोन तास थांबणे सर्वात सुरक्षित आहे. त्या काळात शरीर अल्कोहोल बाहेर टाकते.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

याचे फायदे, तोटे आणि हे प्रत्यक्षात केव्हा करावे

‘पंप अँड डंप’ करायचे की नाही, हा बहुतांशी वैयक्तिक निर्णय आहे. हे करणे अत्यावश्यक असण्याची वैद्यकीय कारणे खूपच कमी आहेत. आणि याचे कोणतेही मोठे तोटे नाहीत. चला, हे एका तक्त्याच्या मदतीने समजून घेऊया.

पंप आणि डंपचे तोटे काय आहेत?

याचे खरे तर काही मोठे तोटे नाहीत. काही मातांसाठी, पंपिंग करणे हा एक कठीण आणि निराशाजनक अनुभव असू शकतो. आणि अल्कोहोलसारख्या गोष्टीसाठी ते विनाकारण केल्याने तुमचा मौल्यवान वेळ वाया जाईल.

आणखी एक गोष्ट लक्षात घेण्यासारखी आहे की, काही मातांना पुरेसे दूध येत नाही. पंप करून दूध काढल्याने त्या दिवशी बाळासाठी उपलब्ध असलेल्या दुधाचे प्रमाण कमी होते. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार फॉर्म्युला देऊन दुधाचा पुरवठा वाढवू शकत असाल, तर ही समस्या उद्भवणार नाही.

म्हणून, दूध काढून टाकण्याची (पंप अँड डंप करण्याची) सर्वोत्तम वेळ म्हणजे जेव्हा तुमचे स्तन वेदनांनी भरलेले असतील. जर तुमचे बाळ त्यावेळी भुकेले नसेल आणि नंतर देण्यासाठी दूध साठवून ठेवायला तुमच्याकडे जागा नसेल, तर वेदना सहन करण्याचे काही कारण नाही. तुम्हाला आराम वाटेपर्यंत पंप करा आणि मग जास्तीचे दूध टाकून द्या.