तुम्हाला कधी अचानक अस्वस्थ, हृदयाची धडधड वाढल्यासारखं आणि श्वास घ्यायला त्रास झाल्यासारखं वाटलं आहे का? कदाचित तुम्ही परीक्षेची तयारी करत असाल, एखाद्या सादरीकरणापूर्वी असाल, किंवा दिवसभर धावल्यानंतर आणि खेळल्यानंतर असाल. हे सामान्य असू शकते, पण चला याकडे अधिक बारकाईने पाहूया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

साइनस टॅकीकार्डिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर तुमच्या हृदयाचे ठोके प्रति मिनिट १०० पेक्षा जास्त असतील, तर त्याला टॅकीकार्डिया म्हणतात. आता, सायनस टॅकीकार्डिया म्हणजे जेव्हा तुमच्या हृदयाच्या नैसर्गिक पेसमेकर, म्हणजेच सायनोएट्रियल नोड (SA नोड) मधून येणाऱ्या विद्युत संकेतांमुळे तुमचे हृदय सामान्यपेक्षा जास्त वेगाने धडधडते. असे समजा की हा SA नोड तुमच्या हृदयाला 'आता ठोका, आता ठोका' असे सांगत आहे. म्हणून, जेव्हा हा संकेत अधिक वेगवान होतो, तेव्हा तुमचे हृदय अधिक वेगाने धडधडते. बहुतेक वेळा ही आपल्या शरीरातील एक सामान्य प्रतिक्रिया असते. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्हाला भीती वाटते, जेव्हा तुम्ही जोरदार व्यायाम करत असता, किंवा जेव्हा तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता असते, तेव्हा तुमचे हृदय वेगाने धडधडते. हे सामान्य आहे.

अनुचित सायनस टॅकीकार्डिया म्हणजे काय?

तथापि, कधीकधी तुमच्या हृदयाचे ठोके प्रति मिनिट १०० पेक्षा जास्त होतात, पण त्याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नसते. तुमचा ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम) पाहिला तरी त्यात कोणतीही मोठी असामान्यता दिसत नाही. या स्थितीला 'इनअ‍ॅप्रोप्रिएट सायनस टॅकीकार्डिया' म्हणतात. ही स्थिती अनेकदा तिशीतील महिलांमध्ये आढळू शकते. पण काळजी करू नका, ही एक गंभीर स्थिती नाही . तुमचे डॉक्टर तुमच्या ईसीजीवरून सायनस टॅकीकार्डिया आणि टॅकीकार्डियाच्या इतर प्रकारांमधील फरक ओळखू शकतात. चला, टॅकीकार्डियाचे काही इतर प्रकार पाहूया:

एसव्हीटी (सुप्रावेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया): याची लक्षणे सायनस टॅकीकार्डियासारखीच असतात, परंतु हे बहुतेकदा आपल्या नियंत्रणात असलेल्या गोष्टींमुळे होते.
पीव्हीसी (प्रीमेच्युअर व्हेंट्रिक्युलर काँट्रॅक्शन्स) आणि पीएसी (प्रीमेच्युअर ॲट्रियल काँट्रॅक्शन्स) सह सायनस टॅकीकार्डिया: या स्थितींमध्ये, तुम्हाला तुमचे हृदय अचानक वेगाने धडधडत असल्याचे जाणवू शकते, जसे की तुमच्या छातीत काहीतरी उडी मारत आहे (धडधड). याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या हृदयाला अतिरिक्त ठोके बसत आहेत. तथापि, हे अतिरिक्त ठोके सहसा गंभीर नसतात .
व्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया: ही एक धोकादायक स्थिती असू शकते . जर एखाद्या व्यक्तीला छातीत दुखण्यासोबतच श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर सीपीआर (कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन) आवश्यक असू शकतो.दोन्ही घडू शकतात.

सायनस टॅकीकार्डिया कोणाला होतो?

हे खरंच कोणासोबतही घडू शकते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, तणावाला दिलेली ही अनेकदा एक सामान्य प्रतिक्रिया असते.

याचे कारण काय आहे?

साइनस टॅकीकार्डियाची मुख्य कारणे म्हणजे तुमच्या शरीराला जाणवणारे ताणतणाव. उदाहरणार्थ:

भीती: जेव्हा अचानक काहीतरी भीतीदायक घडते. कल्पना करा, जर एखादा कुत्रा अचानक तुमचा पाठलाग करू लागला तर तुमच्या हृदयाचे ठोके कसे वाढतील!
अस्वस्थता: जसे की परीक्षा लिहिण्यापूर्वी किंवा मुलाखतीला जाण्यापूर्वी वाटते.
ताप: शरीराला ताप आलेला असतानासुद्धा हृदयाचे ठोके वाढतात.
तीव्र व्यायाम : जेव्हा तुम्ही धावता, उड्या मारता, खेळता किंवा जिममध्ये व्यायाम करता.
काही औषधे: काही औषधांमुळे हृदयाचे ठोके वाढू शकतात.
निर्जलीकरण : जेव्हा शरीराला पुरेसे पाणी मिळत नाही.

जरी अशा परिस्थितीत सायनस टॅकीकार्डिया ही एक सामान्य प्रतिक्रिया मानली जात असली तरी, तुम्ही फक्त विश्रांती घेत असताना तुमच्या हृदयाचे ठोके इतक्या वेगाने पडणे सामान्य नाही. याची इतर काही कमी आढळणारी कारणेही आहेत:

हृदयाच्या स्नायूंचे नुकसान.
ॲनिमिया : शरीरात रक्ताची कमतरता .
जास्त रक्तस्त्राव .
हायपरथायरॉईडीझम.

जर तुमच्या डॉक्टरांना असे आढळून आले की तुम्हाला यापैकी कोणतेही कारण नाही, तर ते तुम्हाला इनअ‍ॅप्रोप्रिएट सायनस टॅकीकार्डिया आहे असा निर्णय घेऊ शकतात.

लक्षणे कशी असतात?

साइनस टॅकीकार्डिया असलेल्या अनेक लोकांना कोणतीही लक्षणे नसतात . जरी त्यांना लक्षणे असली तरी, ती सहसा जास्त काळ टिकत नाहीत. तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे जाणवू शकतात:

हृदयाचे ठोके जलद होणे.
हृदयाची धडधड.
बेशुद्ध पडणे.
छातीत दुखणे.
चक्कर येणे .
श्वास घेण्यास त्रास होणे.
चक्कर येणे.

अयोग्य सायनस टॅकीकार्डियामुळे खालील लक्षणे दिसू शकतात:

श्वास घेण्यास त्रास होणे.
थकवा.
व्यायाम हाताळण्यास असमर्थता.
हृदयाची धडधड.

याचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, ते अनेक चाचण्या करू शकतात, जसे की:

इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा EKG): यामध्ये हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद केली जाते.
इकोकार्डिओग्राम: हे हृदयाच्या अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसारखे असते. यामध्ये हृदयाचा आकार, रचना आणि कार्य तपासले जाते.
होल्टर मॉनिटर: हे एक लहान उपकरण आहे जे २४ तास किंवा त्याहून अधिक काळ तुमच्या हृदयाचे ठोके सतत नोंदवते.
छातीचा सीटी स्कॅन: छातीचा सीटी स्कॅन.
रक्त तपासणी: ॲनिमिया आणि थायरॉईडच्या समस्यांसारख्या गोष्टी शोधण्यासाठी.
छातीचा एक्स-रे.
पल्स ऑक्सिमेट्री: तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण मोजते.
तुमच्या फुफ्फुसांमधील रक्ताभिसरण तपासण्यासाठी केले जाणारे स्कॅन.

जर सायनस टॅकीकार्डिया इतर कारणांमुळे होत नसेल, तर डॉक्टर ' अयोग्य सायनस टॅकीकार्डिया'चे निदान करू शकतात.

उपचार काय आहेत?

साइनस टॅकीकार्डियावर उपचार करताना, डॉक्टर सर्वप्रथम त्याच्या कारणावर उपचार करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात.

कल्पना करा की जर जास्त ताण किंवा अति व्यायामामुळे तुमच्या बाबतीत असे घडले, तर त्या गोष्टी थांबवल्याने किंवा कमी केल्याने समस्या सुटू शकते.
जर सायनस टॅकीकार्डिया दुसऱ्या वैद्यकीय स्थितीमुळे (उदा. डिहायड्रेशन, ॲनिमिया) झाला असेल, तर डॉक्टर त्या स्थितीवर उपचार करतील.

अयोग्य सायनस टॅकीकार्डियावर खालीलप्रमाणे उपचार केले जाऊ शकतात:

बीटा-ब्लॉकर्स: ही औषधे हृदयाचे ठोके काही प्रमाणात नियंत्रित करतात.
कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स: हे देखील हृदयाची गती नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
इवाब्राडिन : हे सुद्धा हृदयाचे ठोके कमी करणारे औषध आहे.
कॅथेटर ॲब्लेशन: ही एक छोटी शस्त्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये हृदयातील असामान्य विद्युत संकेत निर्माण करणारे भाग ओळखले जातात आणि त्यावर उपचार केले जातात.
संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी: ही एक प्रकारची मानसिक समुपदेशन आहे. यामुळे तणाव आणि चिंता यांसारख्या गोष्टी हाताळण्यास मदत होते.

उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, अनुचित सायनस टॅकीकार्डियावरील औषधांमुळेही काही दुष्परिणाम होऊ शकतात.परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फायद्यांच्या तुलनेत दुष्परिणामांचा धोका कमी असतो. कॅथेटर ॲब्लेशनमुळे गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका खूप कमी असतो . तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे अधिक तपशीलवार समजावून सांगतील.

लक्षणे दिसू लागल्यावर तुम्ही ती कशी हाताळता?

जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर ती सहसा लवकरच नाहीशी होतात. जर तुम्हाला चक्कर येत असेल किंवा डोके हलके वाटत असेल, तर झोपून दीर्घ श्वास घ्या . यामुळे मदत होऊ शकते.

साइनस टॅकीकार्डिया टाळता येतो का?

खरं तर, सायनस टॅकीकार्डियाची काही कारणे आपल्या नियंत्रणात आणणे कठीण असते. उदाहरणार्थ, अचानक वाटणारी भीती. तथापि, काही कारणे टाळता येतात. म्हणजेच, शांत, निरोगी राहणे आणि पुरेसे पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. इतर जीवनशैलीतील बदल:

कॅफीनचे सेवन कमी करा: चहा, कॉफी आणि काही एनर्जी ड्रिंक्समध्ये कॅफीन असते. यांचे सेवन कमी करा.
नियमित व्यायाम: पण एकदमच खूप जास्त करू नका, हळूहळू व्यायाम सुरू करा.
धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन थांबवा.
आहारातील मीठ (सोडियम) कमी करणे.

निरोगी जीवनशैली ही केवळ सायनस टॅकीकार्डियापासूनच नव्हे, तर इतर अनेक आजारांपासूनही सर्वोत्तम संरक्षण आहे.

या परिस्थितीचा रोगनिदान काय आहे?

जरी काही प्रकारच्या टॅकीकार्डियामुळे कार्डिओमायोपॅथीसारखे आजार होऊ शकतात, तरी सायनस टॅकीकार्डियामुळे असे होण्याची शक्यता खूपच कमी असते . सायनस टॅकीकार्डिया हा अनेकदा तणावपूर्ण परिस्थितीला दिलेला एक सामान्य प्रतिसाद असल्यामुळे, ही स्थिती असलेल्या लोकांसाठीचा पुढील परिणाम खूप चांगला असतो . एकदा का तुम्हाला तणाव देणारी तात्पुरती स्थिती निघून गेली की, तुमच्या हृदयाचे ठोके सामान्य होतील.

जर मला सायनस टॅकीकार्डियाचा त्रास होत असेल तर मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

आयुष्यातील काही तणावांवर आपले नियंत्रण नसले तरी, सायनस टॅकीकार्डियापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे निरोगी, शांत राहणे आणि भरपूर द्रवपदार्थ पिणे.

गरोदरपणात सायनस टॅकीकार्डिया झाल्यास काय करावे?

गरोदरपणात हृदयाची धडधड होणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे . बहुतेक वेळा, हे धोकादायक नसते . परंतु तुमच्या डॉक्टरांना काही शंका वाटल्यास, ते तुम्हाला ईसीजी (ECG) करण्यास सांगतील. गरज भासल्यास, गरोदरपणात घेण्यासाठी सुरक्षित असलेली औषधे उपलब्ध आहेत . त्यामुळे घाबरू नका, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?

तुमची लक्षणे सुरू होण्यापूर्वी जर तुम्ही एखाद्या तणावपूर्ण घटनेचा अनुभव घेतला असेल किंवा जोरदार व्यायाम केला असेल, तर तुमची लक्षणे अनेकदा उपचारांशिवायच नाहीशी होतात. तथापि, जर तुम्हाला आरोग्याच्या इतर समस्या असतील किंवा विश्रांती घेतल्यानंतरही तुमची लक्षणे कमी होत नसतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.साइनस टॅकीकार्डिया सहसा चिंतेचे कारण नसते. तथापि, हृदयाची गती वाढण्याची इतरही कारणे आहेत. टॅकीकार्डियाचे काही प्रकार अधिक गंभीर असू शकतात . त्यामुळे, तुम्हाला दुसरा कोणताही आजार नाही याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका:

माझ्या सायनस टॅकीकार्डियाचे कारण काय आहे?
माझी ही लक्षणे एखाद्या अधिक गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकतात का?
पुढील तपासणीसाठी मला परत यावे लागेल का?

शेवटी, महत्त्वाचा मुद्दा

साइनस टॅकीकार्डिया हा जलद हृदयगतीचा एक प्रकार आहे. तणाव, तीव्र व्यायाम किंवा निर्जलीकरण यांसारख्या गोष्टींना ही एक सामान्य प्रतिक्रिया असते. तणावाचे कारण दूर झाल्यावर लक्षणे सहसा आपोआप नाहीशी होतात. तथापि, तुम्ही विश्रांती घेत असतानाही लक्षणे कायम राहिल्यास, डॉक्टरांना भेटा. साइनस टॅकीकार्डिया ही सहसा गंभीर समस्या नसली तरी, जलद हृदयगतीस कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या इतर गंभीर आजारांची शक्यता नाकारणे महत्त्वाचे आहे. निरोगी राहा, आनंदी राहा आणि भरपूर पाणी प्या! साइनस टॅकीकार्डिया, हृदयाची गती, हृदयाची गती, टॅकीकार्डिया, ईसीजी, हृदयरोग, तणाव, आरोग्य