आजकाल तुम्हालाही नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागते का? कितीही खाल्ले तरी तुमची भूक शमत नाही का? किंवा तुम्हाला दिवसभर विनाकारण खूप थकवा जाणवतो का? आपण अनेकदा या गोष्टी सामान्य समजतो आणि त्यांच्याकडे फारसे लक्ष देत नाही. तथापि, हे आपल्या शरीराकडून मिळणारे महत्त्वाचे संकेत असू शकतात. नेमके सांगायचे झाल्यास, मधुमेह (प्रीडायबिटीज) किंवा टाईप २ मधुमेहाची सुरुवात झाल्यावर ही लक्षणे दिसू शकतात. त्यामुळे, तुमच्या भविष्यातील आरोग्यासाठी याबद्दल जागरूक राहणे आणि गरज भासल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटून उपचार सुरू करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
मधुमेहाच्या या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी इन्सुलिन हे संप्रेरक आवश्यक असते. मधुमेहामध्ये, शरीर एकतर कमी इन्सुलिन तयार करते किंवा तयार झालेल्या इन्सुलिनचा योग्य वापर करू शकत नाही. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी हळूहळू वाढते. अशा वेळी, शरीरात काहीतरी समस्या आहे हे शरीर विविध लक्षणांद्वारे आपल्याला सांगण्याचा प्रयत्न करते.
यापैकी काही लक्षणे लगेच दिसतात, तर काही थोड्या वेळाने दिसतात. ही लक्षणे नेमकी कोणती आहेत, ते आपण अधिक बारकाईने पाहूया.
| लक्षण | याचा अर्थ काय आहे? |
|---|---|
| प्रथम दिसू शकणारी लक्षणे | |
| वारंवार लघवी होणे | मूत्रपिंडे रक्तातील अतिरिक्त साखर लघवीद्वारे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करतात, त्यामुळे तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा लघवीला जावे लागते. |
| नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागणे | वारंवार लघवी झाल्यामुळे शरीरातील बरेच पाणी कमी होते. यामुळेच तुम्हाला सतत तहान लागते. |
| विनाकारण वजन कमी होणे | शरीरातील पेशींना साखरेपासून ऊर्जा मिळत नसल्यामुळे, शरीर ऊर्जा मिळवण्यासाठी चरबी आणि स्नायूंचे विघटन करू लागते. म्हणूनच चांगला आहार घेऊनही तुमचे वजन कमी होते. |
| थकवा | पेशींना आवश्यक असलेली ऊर्जा (साखर) मिळत नसल्यामुळे, थोडेसे काम केल्यावरही त्यांना खूप थकवा जाणवतो. |
| अंधुक दृष्टी | रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने डोळ्याच्या भिंगावर परिणाम होऊन दृष्टी तात्पुरती धूसर होऊ शकते. |
| इतर वैशिष्ट्ये | काही लोकांना डोकेदुखी, श्वास घेण्यास त्रास, पोटदुखी, मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास देखील होऊ शकतो. |
| कालांतराने दिसू शकणारी लक्षणे | |
| हातपायांना सुन्नपणा किंवा वेदना | दीर्घकाळापर्यंत तुमच्या रक्तात साखरेचे प्रमाण जास्त राहिल्याने तुमच्या मज्जातंतूंना इजा होऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्या हात-पायांमध्ये मुंग्या येणे, टोचल्यासारखे वाटणे किंवा वेदना होऊ शकतात. |
| जखम भरण्यास विलंब | मधुमेहामुळे रक्ताभिसरणात अडथळा येतो, त्यामुळे अगदी लहान जखम बरी व्हायलाही बराच वेळ लागतो. |
| वारंवार होणारे संक्रमण | त्वचा, मूत्रमार्ग किंवा हिरड्यांचे जिवाणूजन्य किंवा बुरशीजन्य संसर्ग वारंवार होऊ शकतात. |
पण हेही लक्षात ठेवा. काही लोकांच्या रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असूनही , त्यांच्यात कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत . म्हणूनच, जर तुम्हाला मधुमेहाचे धोक्याचे घटक (उदा. कौटुंबिक इतिहास, लठ्ठपणा) असतील, तर लक्षणे दिसत नसली तरीही नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
डॉक्टर मधुमेहाचे निदान कसे करतात?
जेव्हा तुम्ही ही लक्षणे सांगता, तेव्हा तुमच्या डॉक्टरांना मधुमेहाचा संशय येऊ शकतो. तथापि, केवळ लक्षणे पाहून तुम्हाला मधुमेह आहेच याची १००% खात्री करणे शक्य नाही. खात्री करण्यासाठी, तुम्हाला निश्चितपणे काही रक्त तपासण्या कराव्या लागतील .
त्यासाठी केल्या जाणाऱ्या ह्या मुख्य रक्त तपासण्या आहेत.
| चाचणीचे नाव | तुम्हाला यात काय दिसतं? |
|---|---|
| HbA1c चाचणी (A1c चाचणी) | हा तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीचा ३ महिन्यांचा अहवाल आहे. गेल्या २-३ महिन्यांत तुमच्या रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी कशी होती, हे यातून दिसून येते. मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी आणि तो नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ही एक अत्यंत महत्त्वाची चाचणी आहे. |
| उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज (FPG) चाचणी | यामध्ये, चाचणीच्या किमान ८ तास आधी पाण्याव्यतिरिक्त काहीही खाऊ किंवा पिऊ नये. त्यानंतर, रक्त घेतले जाते आणि त्यावेळची साखरेची पातळी मोजली जाते. |
| यादृच्छिक ग्लुकोज चाचणी | यामध्ये तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी दिवसाच्या कोणत्याही वेळी रक्त घेतले जाते. यासाठी आधी उपवास करण्याची आवश्यकता नसते. जेव्हा मधुमेहाची गंभीर लक्षणे असलेल्या व्यक्तीची त्वरित तपासणी करण्याची गरज असते, तेव्हा डॉक्टर ही चाचणी वापरतात. |
या रक्त तपासण्यांच्या निकालांवरून, तुम्हाला मधुमेह, मधुमेहाची पूर्वस्थिती किंवा गर्भावस्थेतील मधुमेह आहे की नाही हे तुमचे डॉक्टर ठरवू शकतात. जर तुम्ही गर्भवती असाल, तर तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह आहे की नाही हेदेखील ते ठरवू शकतात.
तुमच्या आरोग्याची जबाबदारी तुमचीच आहे.
हे लक्षात ठेवा. तुमच्या आरोग्याविषयी निर्णय घेताना, तुम्ही तुमच्या काळजी घेणाऱ्या टीममधील सर्वात महत्त्वाचे सदस्य आहात . तुमचे डॉक्टर, नर्स आणि इतर जण तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहेत, पण तुमच्या शरीराला आणि तुम्हाला काय वाटत आहे हे तुम्हालाच सर्वात चांगले माहीत आहे.
म्हणून,
- तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या लक्षणांबद्दल काहीही न लपवता मोकळेपणाने बोला .
- तुमच्या मानसिक स्थितीबद्दल, तुमच्या भीतींबद्दल आणि तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींबद्दल मला सांगा.
- उपचाराबद्दल काही प्रश्न असल्यास विचारा.
तरच तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार योजना तयार करू शकतात. मधुमेह हा एक असा आजार आहे, ज्याचे व्यवस्थापन आणि नियंत्रण करून निरोगी जीवन जगता येते. आजाराचे अचूक निदान करणे, आपली जबाबदारी समजून घेणे आणि उपचार घेणे ही पहिली पायरी आहे.
मुख्य संदेश
- नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागणे, भूक लागणे, थकवा जाणवणे आणि वारंवार लघवीला जाणे ही मधुमेहाची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात. या गोष्टी सामान्य आहेत असे समजून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
- जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
- तुम्हाला मधुमेह आहे की नाही, हे केवळ HbA1c सारख्या रक्त तपासण्यांद्वारेच १००% निश्चित होऊ शकते.
- तुमच्या आरोग्यसेवा चमूमध्ये तुम्ही सर्वात महत्त्वाची व्यक्ती आहात. तुमच्या भावनांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मनमोकळेपणाने बोला आणि तुमच्या उपचारांमध्ये सक्रियपणे सहभागी व्हा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.